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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间12月28日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
凯尔特人142-105大胜步行者
尼克斯108-85大胜魔术
步行者手感一般，2连败后15胜17负排在东部第八。
魔术（19-14）：萨格斯27分4篮板3助攻、比塔泽14分10篮板3助攻、波普10分3助攻
尼克斯轻松取得大胜，豪取6连胜稳居东部第三。
尼克斯（21-10）：布伦森26分3篮板9助攻、哈特23分13篮板、布里奇斯17分3助攻、唐斯16分8篮板
杰伦-布朗24投16中，三分球11中6狂轰44分率队取得一场37分的大胜，凯尔特人终结连败稳居东部第二。
魔术陷入伤病潮，输球后19胜13负继续排在东部第四。
步行者（15-17）：哈利伯顿19分4篮板9助攻、马瑟林18分6篮板、沃克15分5助攻、西亚卡姆14分9篮板、布莱恩特12分7篮板
凯尔特人（23-8）：杰伦-布朗44分5篮板3助攻4抢断、塔图姆22分13篮板4助攻3抢断、普理查德18分8篮板10助攻、霍福德13分5篮板、
（修楚）
【球队数据】
1. RB大宫松鼠本赛季联赛7场失6球，是联赛失球数第3少的球队。
6. 甲府风林周中刚刚在客场参加天皇杯比赛，球队在经历了一场高强度对抗后，恢复和调整时间相对有限。本轮联赛又将继续客场作战，赛程安排对球员的体能储备和临场状态提出了更高要求。相比拥有更充足备战时间的一方，甲府风林在连续客场奔波、体能消耗以及阵容轮换方面都面临一定压力。
2. RB大宫松鼠3场比赛连续踢出平局。
3. 甲府风林前锋黑川淳史本场将面对老东家RB大宫，这一特殊背景也让他成为球队进攻端的重要关注点。黑川淳史本赛季已经出战6场，但仅有1次首发，上轮联赛获得首发机会，主要任务是寻找比赛状态和提升进攻默契。周中他得到了一定休整时间，身体状态相对更有保障。面对熟悉的旧东家，黑川淳史可能具备更强的比赛动力，甲府风林也需要利用他的跑位、速度和前场冲击制造威胁。
5. RB大宫松鼠近10场正赛多达7场比赛半场有得失球。
甲府风林（客队）
4. RB大宫松鼠主力前锋泉栃椰本场比赛将迎来个人联赛生涯第50次出场，这是一座具有纪念意义的里程碑，也意味着他将在自己的联赛经历中留下一个值得记录的节点。对于泉栃椰而言，在这样一个特殊时刻代表球队出战，除了完成个人里程碑之外，也有望进一步激发他的比赛专注度和求胜欲。面对即将到来的比赛，他或许会更加珍惜出场机会，努力通过积极跑动、争取进球或制造威胁来帮助球队。
不利情报
2. RB大宫松鼠卡利尼奥斯本赛季联赛7场比赛，打入4球，目前排名联赛射手榜第4位。
3. RB大宫松鼠虽然近期连续收获平局，最近4轮联赛都未能取胜，但球队前7轮仍保持不败，整体防守表现值得肯定。7场比赛仅丢6球，场均失球约0.83个，说明后防线在站位协作、禁区保护和限制对手进攻方面保持了较高稳定性。
2. 甲府风林本场人员安排受到多方面影响，主力门将河田晃兵此前接受手术，本赛季都还未登场。中场福井启太和前锋主力藤井一志则确定无法参加对阵RB大宫的比赛，原因是租借合同中的回避条款。福井启太从RB大宫租借加盟甲府，合同明确规定租借期间不能参加双方正式比赛；藤井一志同样受到相同限制。甲府风林的首发配置与轮换空间需要重新调整。
3. RB大宫松鼠近5年面对甲府风林主场输球率达到75%。
3. 甲府风林本赛季联赛7场进5球，是联赛进球数第2少的球队。
有利情报
有利情报
1. RB大宫松鼠绝对主力中场加藤圣对阵大分三神时受伤，官方确认其遭遇右颧骨骨折并伴随脑震荡，已于9月15日接受手术，短期内复出的可能性较低。加藤圣此前是球队边路防守与推进的重要球员，他的缺席会削弱后防稳定性和边路轮换。主力轮换中场小岛幹敏被列入赛前缺阵名单。主力前锋山本樱大同样还未复出，RB大宫松鼠的中前场选择受到一定影响。
4. RB大宫松鼠近期状态出现明显下滑，最近5场正式比赛取得4平1负，始终未能收获胜利，球队此前的抢分势头受到影响。联赛层面，大宫松鼠已经连续4轮战平，虽然能够凭借平局避免连续失利，但始终无法将比赛转化为胜势，拿分效率明显下降。连续平局也反映出球队缺少打破僵局的能力。
1. 甲府风林本赛季联赛7场比赛，在落后的情况下最终获胜的场次占总胜场的50%。
1. 甲府风林3场比赛连败，状态持续低迷。
5. 甲府风林近期状态较为低迷，上场天皇杯以1比3不敌鹿岛鹿角，最近3场正式比赛全部告负，球队信心和比赛稳定性都受到影响。客场表现同样不够理想，本赛季6个正式比赛客场取得2胜4负，联赛客场则是1胜2负，整体拿分效率有限。防守端的问题更加突出，6个客场合计丢掉13球，场均失球达到2.17个，后防线存在较大漏洞。
2. 甲府风林近年来对阵RB大宫松鼠时拥有较强的心理优势，双方最近3场联赛交手，甲府风林全部战胜对手，保持全胜。自2018年以来，两队在日职乙以及此前过渡赛季中共交锋16次，甲府风林取得12胜1平3负，胜率和对赛稳定性都明显占优。这样的历史战绩说明甲府在比赛节奏、攻防转换和针对性部署方面积累了较多经验。
不利情报
RB大宫松鼠（主队）
4. 甲府风林本赛季7场总失球数达到10球，其中客场失球数占总失球数60%。
7. 甲府风林近5场正赛连续失球，且场均丢球达1.8球。
【历史交锋】
前中国短跑名将张培萌再次出现在公众视线中，这一次，他的身份是“澄清者”。
官司之后，张培萌的生活趋于宁静。
对于速度，张培萌天生喜欢。除了短跑，他还喜欢玩滑雪板、开卡丁车。但钢架雪车在速度上是另一个层次的，最快能达到140公里/小时，危险性高，这给张培萌带来了不断的伤病。
退役后 对速度的极致追求
退役后，张培萌一直在清华大学体育部任教，指导田径项目的学生。
“我只想通过这件事告诉我女儿，我不是像她在网上查到看到的那个样子。我们每天在一起生活，没有人比她更清楚我是一个什么样的人。”
“我妈反复叮嘱我‘注意安全，别只知加速’，我特想告诉她，这玩意儿没个刹车没个油门的，我想注意也控制不了。加速就别提了，所以趴下准备的时候我紧张到头盔内氧气不足。”
回忆那段日子，张培萌在红星新闻的专访中称：“（那段时间）我走出去就像过街老鼠一样，大家都在骂家暴男，那段时间真的很怕见人，被网暴了很久之后，我都不敢相信这是真的。”
将来女儿可能会更多的了解父母之间的事，张培萌打算坦然面对。“这个东西是我阻止不了的，法院判决已经结束了，无论是之前给我扣的家暴帽子也好，出轨的帽子也好，还有（争夺）抚养权，全都结束了。”
2023年底，法院一度将孩子抚养权判给了张培萌前妻，不过二审改判给了张培萌。
刚退役时，队友苏炳添劝张培萌最多，希望他晚一点退役，继续一起跑，但张培萌想法坚定，还是选择了在2017年30岁时退役。
“退役后的生活和当初想象的不太一样，当初想的还是简单了。”
据张培萌回忆，和前妻生活的日子非常煎熬。“她情绪非常非常不稳定，我每天都在非常小心的去跟她交流，有一句稍微没说好，就让我不得安宁，始终都是非常紧张的状态。”
“遇到坎坷和挫折，我也不会耽误工作，会继续该做什么做什么，其实我（那段时间）心里还是很难受的。”
擦伤、扭伤、磕碰伤是常事，最重的一次，他翻车撞边，一度失去了意识。“练田径的时候，队友们互相说：注意安全，别受伤。练雪车，大家彼此说的是：要活着回来啊。”
在张培萌的任教生涯中，拿了不少荣誉，包括2021-22、2023-24两个年度的首都高等院校最佳教练员、2022年中国大学生健康校园大赛宣讲团荣誉讲师等。
时隔多年，如今再次站出来的张培萌，向公众展示了法院的判决书，希望证明自己的清白，并为此事画上句号。
在清华大学体育部官网的师资队伍介绍中，张培萌位列“讲师助教”中，同事中还有陈磊（前首钢男篮）、韩聪（花滑奥运冠军）、陈祚（前国家游泳队队长）等昔日运动员名将。
在挪威的一次训练中，张培萌翻车受伤，肺部积液，肩部也活动不便。在那之后，尽管他一度复出并继续雪车训练，但冬奥之梦还是与他擦肩。
如今女儿放学时，他尽量抽时间去接，但因为平时带训练时间结束较晚，奶奶接的时候更多一些。
任教清华体育部 独立面对社会
2020年10月，张培萌妻子张XX在网上发文，称遭受张培萌家暴，指责后者出轨，并指控张培萌前往哈尔滨岳母家强行带走女儿。在那次纷争中，张培萌岳母受伤，张培萌则遭到警方行政拘留5日的处罚，后来还被清华大学进行了行政处分。
女儿三岁多时，曾问张培萌：“为什么我没有妈妈？”张培萌愣了一下，随后回答：“你有妈妈呀，只是爸爸妈妈现在不在一起生活了。”
“当运动员时，大家都围绕着你转，保障着你，保护着你，不会让你受到外界的攻击和干扰。但当你离开了运动员岗位，就不再有这层保护盾了。”
2019年北京高校田径运动会，张培萌带的学生王煜和江杰华包揽了男子100米冠亚军。另外，他带的江亨南，曾在全国田径冠军赛上跑出过10秒22，进过国家集训队。
想告诉大家 我实际是什么样的人
“退役之后，我想到我的人生不会像当田径运动员时那么高光、那么巅峰了，但我从没想过，自己的人生会跌到比平均值还要低很多的谷底。”
“大家除了知道我是个运动员之外，还有很多人在网上攻击我，说我是家暴男。现在官司全都结束了，给了我一个结果和答复，而我一直想做的是，等待判决，然后告诉大家我实际是什么样的人。”
在张培萌的车机歌单中，好多是儿童歌曲。“我女儿喜欢的，受她影响，我现在都很喜欢看迪士尼的这些动画片了。”
张培萌的运动生涯已经过去很久了，他最大的遗憾是没有做到第一个打破10秒的亚洲人。
这些年来，张培萌指导的学生，不断获得田径场上的好成绩。
2024年11月，法院再次判决，“被告张XX侵犯了张培萌的名誉权、隐私权”，需要在社交平台公开道歉，并赔偿张培萌精神损害抚慰金2万元。
谈到退役后和当运动员时最大的区别，张培萌说，那就是需要独立面对社会，承担选择的后果。
张培萌说，这份判决书，足以摘掉他“家暴男”的帽子。“第一个判决结果是我没有家暴，没有出轨。张XX在网上大量时间攻击我，侵犯我的隐私权和名誉权，法院判决她要跟我道歉，并且赔偿我的精神损失费。”
当年的“家暴风波”，曾给张培萌的心态和教学工作带来不小的影响，但他并不想遮掩什么。“我主动和学生解释了这件事，我说我的家庭发生了一些事情，我可以用我的人格担保，我不是像网上说的那样。”
钢架雪车给人的感觉是一闪而过、风驰电掣，这倒是和张培萌之前的短跑项目异曲同工。
“她那时还说我攻击她的指甲，其实是她做完美甲之后挠我，然后指甲破了，流血了，说是我打的……但攻击一个人怎么能攻击到这么细腻，还攻击指甲啊，对不对？”
“你要自己独立去面对这个社会。有些事是好是坏，你要自己辨别。你要是辨别错了，你就要为你的这个错误选择而买单，就像我一样。”
之所以跨界转行，张培萌是想冲击北京冬奥会，力争成为在北京参加过夏奥与冬奥的第一人。
退役后，张培萌到清华大学任教。在完成教学工作的同时，耐不住寂寞的他在一年后重返赛场，只是项目换了，变成了钢架雪车。
面对镜头，张培萌展示了法院在2023年3月下达的判决书，上面显示：张培萌前妻“未提交充分证据证明张培萌存在家庭暴力行为及出轨行为，本院对此不予采信，并对张XX主张的离婚损害赔偿金不予支持。”
五年前的“家暴风波”，令张培萌灰头土脸。
判决书说：“本院依法认定张培萌独立抚养孩子三年以来，较好地履行了抚养教育子女的监护职责，婚生女XXX获得健康、安全、有益的生活与成长环境。……本院认为，从最有利于未成年子女的原则出发，延续孩子当前稳定、健康的成长生活状态，仍由张培萌直接抚养为宜……张培萌上诉主张自行抚养孩子，不需要张XX支付抚养费，本院对此不持异议。”
在法院的三次判决中，张培萌最在乎的，是女儿的抚养权。
“我觉得这种事也没什么可逃避的，每天要训练，这些东西我就公开跟大家说。”
张培萌给女儿报了网球班，坐在场边看着女儿打球，他道出了心中对女儿教育的期待：“孩子不会一切都像你想象的那样去发展，比如我很喜欢当运动员，但孩子未必喜欢，她开心是最重要的一件事。”
真正翻篇 回归平静生活
在体育场上，张培萌与学生们交流，指点技术要领，看得出，他已经走出风波，重新融入到了教师职责中。
“家暴这个帽子，可能以后也还会有人拿它来攻击我，但对我来说，这件事到此为止，真正翻篇了。”（二头）
【球员介绍】
欧冠赛前，对手教练说了句话，把巴萨球迷的心扎了一下。
加西亚只是把所有人都在想的事说出来了。
问题是，这句话从对手嘴里说出来，杀伤力完全不一样。
弗里克当时就炸了。他在发布会上直接开炮：“国家队是国家队，但我们必须问一句：真的有必要跑去澳大利亚踢一场友谊赛吗？飞几千公里，就为了一场热身赛？”
热苏斯是国家队没征召，体力充沛，四次出场41分钟进两球，效率吓人。但他不是拉菲尼亚那种能一个人扛起锋线的人。戈登在英格兰队最近四场都进球，状态好，但他更适合边路，踢中锋是客串。奥尔莫八场零球，助攻倒是有三个，但他更像中场，不是禁区里的终结者。
巴萨球迷听了这话，心里应该五味杂陈。
加西亚说了句大实话。大实话往往最扎心。
所以拉菲尼亚留在巴塞罗那，一个人练。球队飞伊斯坦布尔，他留守。
一个对手教练，赛前夸你“能拿欧冠”，同时又说“幸亏你主力伤了”。这两句话放在一起，翻译过来就是：你很强，但今晚你强不起来。
一方面，对手承认你是夺冠热门，这是尊重。另一方面，对手觉得你少了拉菲尼亚就不足为惧，这是打脸。
然后巴西国家队一个友谊赛，在澳大利亚踢的，右大腿水肿，提前送回巴萨。
三个人加起来，凑不出一个拉菲尼亚。
翻译一下就是：谢天谢地，那个西甲射手王今晚不上。
这话听着刺耳，但你挑不出毛病。足球场上，对手巴不得你少一个主力。嘴上说着“希望所有球星都踢”，心里想的是“你最好全员感冒”。
弗里克赛前说什么都不重要了。重要的是，当拉菲尼亚坐在巴塞罗那的健身房里踩单车的时候，伊斯坦布尔的那片球场，正在等着巴萨用一套“没有拉菲尼亚的阵容”去证明自己。
这是捧杀。
拉菲尼亚这赛季什么状态？8场各项赛事，14个球。西甲12球领跑射手榜，欧冠首轮对费耶诺德也有进球。他不是那种“偶尔闪光”的球员，他是巴萨现在进攻端最稳定的输出点。弗里克把他放在中锋位置，效果出奇地好。
加西亚那番话，还有一层意思被很多人忽略了。他说巴萨是“欧冠夺冠热门”，跟巴黎圣日耳曼并列。
而对手在笑。
拉菲尼亚不在，弗里克的替代方案有三个：热苏斯、戈登、奥尔莫。
巴萨这赛季开局确实猛，西甲七连胜，各项赛事不败。但欧冠客场不一样。上赛季巴萨就是在欧冠淘汰赛阶段被马竞干掉的，拉菲尼亚那时候也伤了。弗里克嘴上不说，心里肯定有阴影。
但足球的好处是：话可以先说，球得后踢。
这就是巴萨现在最尴尬的地方：你的对手公开说“幸亏你最好的球员不在”，而你找不出一个能让他闭嘴的替代者。
加拉塔萨雷的主场，号称“土耳其地狱”。这不是夸张，数据摆在那：加拉塔萨雷在欧洲赛场的主客场战绩差异巨大，主场胜率远超客场。加西亚自己在采访里也说了：“巴萨纸面实力占优，但我们完全可以通过战术素养和主场氛围来弥补。”
这话说得够狠。一个德国教练，公开批评巴西足协的安排。弗里克平时话不多，能把他逼到这份上，说明他是真急了。
加拉塔萨雷助理教练伊斯梅尔·加西亚接受《马卡报》采访，聊到拉菲尼亚缺阵的话题，他说了句特别实在的话：“那是当然，我没法说违心话。作为对手，他不能上场，对我们绝对是好事。”
你品品这个画面：赛前新闻发布会，记者问“拉菲尼亚缺阵你们高兴吗”，加拉塔萨雷助教咧嘴一笑，“当然高兴”。然后隔壁训练基地，弗里克看着医疗报告，脸色铁青。
更讽刺的是，拉菲尼亚的伤“不严重”。检查结果显示没有结构性损伤，只是水肿。但“不严重”不等于“能踢”。水肿这东西，你硬上，就可能变成肌肉撕裂。拉菲尼亚上赛季已经被肌肉伤病折腾过三次了，弗里克不敢赌，巴萨医疗组也不敢赌。
翻译一下：我们实力是不如你，但你在我们主场踢，加上你少了最好的前锋，这事就有得玩了。
加拉塔萨雷助教笑得开心，那就看看今晚，巴萨能不能让他笑不出来。
【比赛分析】
北京时间12月28日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
凯尔特人142-105大胜步行者
尼克斯108-85大胜魔术
步行者手感一般，2连败后15胜17负排在东部第八。
魔术（19-14）：萨格斯27分4篮板3助攻、比塔泽14分10篮板3助攻、波普10分3助攻
尼克斯轻松取得大胜，豪取6连胜稳居东部第三。
尼克斯（21-10）：布伦森26分3篮板9助攻、哈特23分13篮板、布里奇斯17分3助攻、唐斯16分8篮板
杰伦-布朗24投16中，三分球11中6狂轰44分率队取得一场37分的大胜，凯尔特人终结连败稳居东部第二。
魔术陷入伤病潮，输球后19胜13负继续排在东部第四。
步行者（15-17）：哈利伯顿19分4篮板9助攻、马瑟林18分6篮板、沃克15分5助攻、西亚卡姆14分9篮板、布莱恩特12分7篮板
凯尔特人（23-8）：杰伦-布朗44分5篮板3助攻4抢断、塔图姆22分13篮板4助攻3抢断、普理查德18分8篮板10助攻、霍福德13分5篮板、
（修楚）
【球队数据】
1. RB大宫松鼠本赛季联赛7场失6球，是联赛失球数第3少的球队。
6. 甲府风林周中刚刚在客场参加天皇杯比赛，球队在经历了一场高强度对抗后，恢复和调整时间相对有限。本轮联赛又将继续客场作战，赛程安排对球员的体能储备和临场状态提出了更高要求。相比拥有更充足备战时间的一方，甲府风林在连续客场奔波、体能消耗以及阵容轮换方面都面临一定压力。
2. RB大宫松鼠3场比赛连续踢出平局。
3. 甲府风林前锋黑川淳史本场将面对老东家RB大宫，这一特殊背景也让他成为球队进攻端的重要关注点。黑川淳史本赛季已经出战6场，但仅有1次首发，上轮联赛获得首发机会，主要任务是寻找比赛状态和提升进攻默契。周中他得到了一定休整时间，身体状态相对更有保障。面对熟悉的旧东家，黑川淳史可能具备更强的比赛动力，甲府风林也需要利用他的跑位、速度和前场冲击制造威胁。
5. RB大宫松鼠近10场正赛多达7场比赛半场有得失球。
甲府风林（客队）
4. RB大宫松鼠主力前锋泉栃椰本场比赛将迎来个人联赛生涯第50次出场，这是一座具有纪念意义的里程碑，也意味着他将在自己的联赛经历中留下一个值得记录的节点。对于泉栃椰而言，在这样一个特殊时刻代表球队出战，除了完成个人里程碑之外，也有望进一步激发他的比赛专注度和求胜欲。面对即将到来的比赛，他或许会更加珍惜出场机会，努力通过积极跑动、争取进球或制造威胁来帮助球队。
不利情报
2. RB大宫松鼠卡利尼奥斯本赛季联赛7场比赛，打入4球，目前排名联赛射手榜第4位。
3. RB大宫松鼠虽然近期连续收获平局，最近4轮联赛都未能取胜，但球队前7轮仍保持不败，整体防守表现值得肯定。7场比赛仅丢6球，场均失球约0.83个，说明后防线在站位协作、禁区保护和限制对手进攻方面保持了较高稳定性。
2. 甲府风林本场人员安排受到多方面影响，主力门将河田晃兵此前接受手术，本赛季都还未登场。中场福井启太和前锋主力藤井一志则确定无法参加对阵RB大宫的比赛，原因是租借合同中的回避条款。福井启太从RB大宫租借加盟甲府，合同明确规定租借期间不能参加双方正式比赛；藤井一志同样受到相同限制。甲府风林的首发配置与轮换空间需要重新调整。
3. RB大宫松鼠近5年面对甲府风林主场输球率达到75%。
3. 甲府风林本赛季联赛7场进5球，是联赛进球数第2少的球队。
有利情报
有利情报
1. RB大宫松鼠绝对主力中场加藤圣对阵大分三神时受伤，官方确认其遭遇右颧骨骨折并伴随脑震荡，已于9月15日接受手术，短期内复出的可能性较低。加藤圣此前是球队边路防守与推进的重要球员，他的缺席会削弱后防稳定性和边路轮换。主力轮换中场小岛幹敏被列入赛前缺阵名单。主力前锋山本樱大同样还未复出，RB大宫松鼠的中前场选择受到一定影响。
4. RB大宫松鼠近期状态出现明显下滑，最近5场正式比赛取得4平1负，始终未能收获胜利，球队此前的抢分势头受到影响。联赛层面，大宫松鼠已经连续4轮战平，虽然能够凭借平局避免连续失利，但始终无法将比赛转化为胜势，拿分效率明显下降。连续平局也反映出球队缺少打破僵局的能力。
1. 甲府风林本赛季联赛7场比赛，在落后的情况下最终获胜的场次占总胜场的50%。
1. 甲府风林3场比赛连败，状态持续低迷。
5. 甲府风林近期状态较为低迷，上场天皇杯以1比3不敌鹿岛鹿角，最近3场正式比赛全部告负，球队信心和比赛稳定性都受到影响。客场表现同样不够理想，本赛季6个正式比赛客场取得2胜4负，联赛客场则是1胜2负，整体拿分效率有限。防守端的问题更加突出，6个客场合计丢掉13球，场均失球达到2.17个，后防线存在较大漏洞。
2. 甲府风林近年来对阵RB大宫松鼠时拥有较强的心理优势，双方最近3场联赛交手，甲府风林全部战胜对手，保持全胜。自2018年以来，两队在日职乙以及此前过渡赛季中共交锋16次，甲府风林取得12胜1平3负，胜率和对赛稳定性都明显占优。这样的历史战绩说明甲府在比赛节奏、攻防转换和针对性部署方面积累了较多经验。
不利情报
RB大宫松鼠（主队）
4. 甲府风林本赛季7场总失球数达到10球，其中客场失球数占总失球数60%。
7. 甲府风林近5场正赛连续失球，且场均丢球达1.8球。
【历史交锋】
前中国短跑名将张培萌再次出现在公众视线中，这一次，他的身份是“澄清者”。
官司之后，张培萌的生活趋于宁静。
对于速度，张培萌天生喜欢。除了短跑，他还喜欢玩滑雪板、开卡丁车。但钢架雪车在速度上是另一个层次的，最快能达到140公里/小时，危险性高，这给张培萌带来了不断的伤病。
退役后 对速度的极致追求
退役后，张培萌一直在清华大学体育部任教，指导田径项目的学生。
“我只想通过这件事告诉我女儿，我不是像她在网上查到看到的那个样子。我们每天在一起生活，没有人比她更清楚我是一个什么样的人。”
“我妈反复叮嘱我‘注意安全，别只知加速’，我特想告诉她，这玩意儿没个刹车没个油门的，我想注意也控制不了。加速就别提了，所以趴下准备的时候我紧张到头盔内氧气不足。”
回忆那段日子，张培萌在红星新闻的专访中称：“（那段时间）我走出去就像过街老鼠一样，大家都在骂家暴男，那段时间真的很怕见人，被网暴了很久之后，我都不敢相信这是真的。”
将来女儿可能会更多的了解父母之间的事，张培萌打算坦然面对。“这个东西是我阻止不了的，法院判决已经结束了，无论是之前给我扣的家暴帽子也好，出轨的帽子也好，还有（争夺）抚养权，全都结束了。”
2023年底，法院一度将孩子抚养权判给了张培萌前妻，不过二审改判给了张培萌。
刚退役时，队友苏炳添劝张培萌最多，希望他晚一点退役，继续一起跑，但张培萌想法坚定，还是选择了在2017年30岁时退役。
“退役后的生活和当初想象的不太一样，当初想的还是简单了。”
据张培萌回忆，和前妻生活的日子非常煎熬。“她情绪非常非常不稳定，我每天都在非常小心的去跟她交流，有一句稍微没说好，就让我不得安宁，始终都是非常紧张的状态。”
“遇到坎坷和挫折，我也不会耽误工作，会继续该做什么做什么，其实我（那段时间）心里还是很难受的。”
擦伤、扭伤、磕碰伤是常事，最重的一次，他翻车撞边，一度失去了意识。“练田径的时候，队友们互相说：注意安全，别受伤。练雪车，大家彼此说的是：要活着回来啊。”
在张培萌的任教生涯中，拿了不少荣誉，包括2021-22、2023-24两个年度的首都高等院校最佳教练员、2022年中国大学生健康校园大赛宣讲团荣誉讲师等。
时隔多年，如今再次站出来的张培萌，向公众展示了法院的判决书，希望证明自己的清白，并为此事画上句号。
在清华大学体育部官网的师资队伍介绍中，张培萌位列“讲师助教”中，同事中还有陈磊（前首钢男篮）、韩聪（花滑奥运冠军）、陈祚（前国家游泳队队长）等昔日运动员名将。
在挪威的一次训练中，张培萌翻车受伤，肺部积液，肩部也活动不便。在那之后，尽管他一度复出并继续雪车训练，但冬奥之梦还是与他擦肩。
如今女儿放学时，他尽量抽时间去接，但因为平时带训练时间结束较晚，奶奶接的时候更多一些。
任教清华体育部 独立面对社会
2020年10月，张培萌妻子张XX在网上发文，称遭受张培萌家暴，指责后者出轨，并指控张培萌前往哈尔滨岳母家强行带走女儿。在那次纷争中，张培萌岳母受伤，张培萌则遭到警方行政拘留5日的处罚，后来还被清华大学进行了行政处分。
女儿三岁多时，曾问张培萌：“为什么我没有妈妈？”张培萌愣了一下，随后回答：“你有妈妈呀，只是爸爸妈妈现在不在一起生活了。”
“当运动员时，大家都围绕着你转，保障着你，保护着你，不会让你受到外界的攻击和干扰。但当你离开了运动员岗位，就不再有这层保护盾了。”
2019年北京高校田径运动会，张培萌带的学生王煜和江杰华包揽了男子100米冠亚军。另外，他带的江亨南，曾在全国田径冠军赛上跑出过10秒22，进过国家集训队。
想告诉大家 我实际是什么样的人
“退役之后，我想到我的人生不会像当田径运动员时那么高光、那么巅峰了，但我从没想过，自己的人生会跌到比平均值还要低很多的谷底。”
“大家除了知道我是个运动员之外，还有很多人在网上攻击我，说我是家暴男。现在官司全都结束了，给了我一个结果和答复，而我一直想做的是，等待判决，然后告诉大家我实际是什么样的人。”
在张培萌的车机歌单中，好多是儿童歌曲。“我女儿喜欢的，受她影响，我现在都很喜欢看迪士尼的这些动画片了。”
张培萌的运动生涯已经过去很久了，他最大的遗憾是没有做到第一个打破10秒的亚洲人。
这些年来，张培萌指导的学生，不断获得田径场上的好成绩。
2024年11月，法院再次判决，“被告张XX侵犯了张培萌的名誉权、隐私权”，需要在社交平台公开道歉，并赔偿张培萌精神损害抚慰金2万元。
谈到退役后和当运动员时最大的区别，张培萌说，那就是需要独立面对社会，承担选择的后果。
张培萌说，这份判决书，足以摘掉他“家暴男”的帽子。“第一个判决结果是我没有家暴，没有出轨。张XX在网上大量时间攻击我，侵犯我的隐私权和名誉权，法院判决她要跟我道歉，并且赔偿我的精神损失费。”
当年的“家暴风波”，曾给张培萌的心态和教学工作带来不小的影响，但他并不想遮掩什么。“我主动和学生解释了这件事，我说我的家庭发生了一些事情，我可以用我的人格担保，我不是像网上说的那样。”
钢架雪车给人的感觉是一闪而过、风驰电掣，这倒是和张培萌之前的短跑项目异曲同工。
“她那时还说我攻击她的指甲，其实是她做完美甲之后挠我，然后指甲破了，流血了，说是我打的……但攻击一个人怎么能攻击到这么细腻，还攻击指甲啊，对不对？”
“你要自己独立去面对这个社会。有些事是好是坏，你要自己辨别。你要是辨别错了，你就要为你的这个错误选择而买单，就像我一样。”
之所以跨界转行，张培萌是想冲击北京冬奥会，力争成为在北京参加过夏奥与冬奥的第一人。
退役后，张培萌到清华大学任教。在完成教学工作的同时，耐不住寂寞的他在一年后重返赛场，只是项目换了，变成了钢架雪车。
面对镜头，张培萌展示了法院在2023年3月下达的判决书，上面显示：张培萌前妻“未提交充分证据证明张培萌存在家庭暴力行为及出轨行为，本院对此不予采信，并对张XX主张的离婚损害赔偿金不予支持。”
五年前的“家暴风波”，令张培萌灰头土脸。
判决书说：“本院依法认定张培萌独立抚养孩子三年以来，较好地履行了抚养教育子女的监护职责，婚生女XXX获得健康、安全、有益的生活与成长环境。……本院认为，从最有利于未成年子女的原则出发，延续孩子当前稳定、健康的成长生活状态，仍由张培萌直接抚养为宜……张培萌上诉主张自行抚养孩子，不需要张XX支付抚养费，本院对此不持异议。”
在法院的三次判决中，张培萌最在乎的，是女儿的抚养权。
“我觉得这种事也没什么可逃避的，每天要训练，这些东西我就公开跟大家说。”
张培萌给女儿报了网球班，坐在场边看着女儿打球，他道出了心中对女儿教育的期待：“孩子不会一切都像你想象的那样去发展，比如我很喜欢当运动员，但孩子未必喜欢，她开心是最重要的一件事。”
真正翻篇 回归平静生活
在体育场上，张培萌与学生们交流，指点技术要领，看得出，他已经走出风波，重新融入到了教师职责中。
“家暴这个帽子，可能以后也还会有人拿它来攻击我，但对我来说，这件事到此为止，真正翻篇了。”（二头）
【球员介绍】
欧冠赛前，对手教练说了句话，把巴萨球迷的心扎了一下。
加西亚只是把所有人都在想的事说出来了。
问题是，这句话从对手嘴里说出来，杀伤力完全不一样。
弗里克当时就炸了。他在发布会上直接开炮：“国家队是国家队，但我们必须问一句：真的有必要跑去澳大利亚踢一场友谊赛吗？飞几千公里，就为了一场热身赛？”
热苏斯是国家队没征召，体力充沛，四次出场41分钟进两球，效率吓人。但他不是拉菲尼亚那种能一个人扛起锋线的人。戈登在英格兰队最近四场都进球，状态好，但他更适合边路，踢中锋是客串。奥尔莫八场零球，助攻倒是有三个，但他更像中场，不是禁区里的终结者。
巴萨球迷听了这话，心里应该五味杂陈。
加西亚说了句大实话。大实话往往最扎心。
所以拉菲尼亚留在巴塞罗那，一个人练。球队飞伊斯坦布尔，他留守。
一个对手教练，赛前夸你“能拿欧冠”，同时又说“幸亏你主力伤了”。这两句话放在一起，翻译过来就是：你很强，但今晚你强不起来。
一方面，对手承认你是夺冠热门，这是尊重。另一方面，对手觉得你少了拉菲尼亚就不足为惧，这是打脸。
然后巴西国家队一个友谊赛，在澳大利亚踢的，右大腿水肿，提前送回巴萨。
三个人加起来，凑不出一个拉菲尼亚。
翻译一下就是：谢天谢地，那个西甲射手王今晚不上。
这话听着刺耳，但你挑不出毛病。足球场上，对手巴不得你少一个主力。嘴上说着“希望所有球星都踢”，心里想的是“你最好全员感冒”。
弗里克赛前说什么都不重要了。重要的是，当拉菲尼亚坐在巴塞罗那的健身房里踩单车的时候，伊斯坦布尔的那片球场，正在等着巴萨用一套“没有拉菲尼亚的阵容”去证明自己。
这是捧杀。
拉菲尼亚这赛季什么状态？8场各项赛事，14个球。西甲12球领跑射手榜，欧冠首轮对费耶诺德也有进球。他不是那种“偶尔闪光”的球员，他是巴萨现在进攻端最稳定的输出点。弗里克把他放在中锋位置，效果出奇地好。
加西亚那番话，还有一层意思被很多人忽略了。他说巴萨是“欧冠夺冠热门”，跟巴黎圣日耳曼并列。
而对手在笑。
拉菲尼亚不在，弗里克的替代方案有三个：热苏斯、戈登、奥尔莫。
巴萨这赛季开局确实猛，西甲七连胜，各项赛事不败。但欧冠客场不一样。上赛季巴萨就是在欧冠淘汰赛阶段被马竞干掉的，拉菲尼亚那时候也伤了。弗里克嘴上不说，心里肯定有阴影。
但足球的好处是：话可以先说，球得后踢。
这就是巴萨现在最尴尬的地方：你的对手公开说“幸亏你最好的球员不在”，而你找不出一个能让他闭嘴的替代者。
加拉塔萨雷的主场，号称“土耳其地狱”。这不是夸张，数据摆在那：加拉塔萨雷在欧洲赛场的主客场战绩差异巨大，主场胜率远超客场。加西亚自己在采访里也说了：“巴萨纸面实力占优，但我们完全可以通过战术素养和主场氛围来弥补。”
这话说得够狠。一个德国教练，公开批评巴西足协的安排。弗里克平时话不多，能把他逼到这份上，说明他是真急了。
加拉塔萨雷助理教练伊斯梅尔·加西亚接受《马卡报》采访，聊到拉菲尼亚缺阵的话题，他说了句特别实在的话：“那是当然，我没法说违心话。作为对手，他不能上场，对我们绝对是好事。”
你品品这个画面：赛前新闻发布会，记者问“拉菲尼亚缺阵你们高兴吗”，加拉塔萨雷助教咧嘴一笑，“当然高兴”。然后隔壁训练基地，弗里克看着医疗报告，脸色铁青。
更讽刺的是，拉菲尼亚的伤“不严重”。检查结果显示没有结构性损伤，只是水肿。但“不严重”不等于“能踢”。水肿这东西，你硬上，就可能变成肌肉撕裂。拉菲尼亚上赛季已经被肌肉伤病折腾过三次了，弗里克不敢赌，巴萨医疗组也不敢赌。
翻译一下：我们实力是不如你，但你在我们主场踢，加上你少了最好的前锋，这事就有得玩了。
加拉塔萨雷助教笑得开心，那就看看今晚，巴萨能不能让他笑不出来。
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