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📋 赛事摘要
【比赛分析】
亚冠精英联赛第2轮，北京国安客场1比0战胜泰国的武里南联，各项赛事18场不败后，在下周北京国安会迎来18场不败之前输给对手河南队。
下周再战河南，虽然是客场比赛比赛， 但球队优势还是很明显，一个是河南算是保级上岸了，因为武汉三镇距离他们6分，从目前武汉三镇的实力看，他们本周很难在申花身上拿分，要知道申花上轮可是7比1大比分战胜对手。 河南如果周末打平，拿到保级分数的情况下，未必下周会跟北京国安死拼。
联赛里面硬战里面有第18轮客场3比0战胜北京国安，还有在中超第26轮里面，在只有拉莫斯一个外援的情况下，客场0比0战平上海海港。 而在亚冠精英赛是2连胜！
从5月23日主场1比2输给北京国安后，北京国安开启18场不败， 而且这个不败旅程也是含金量十足。比如足协杯连续拿下中甲或者中乙对手，特别是战胜中甲冠军广东广州豹，教练蒙哥马利排兵布阵功不可没。 要知道打足协杯，中超以下对手最难打，一个不能上外援 ，另外一个对方没有像中超球队那样后顾之忧，会死拼。 死拼后果就会增加 双方伤病概率。大家可以查查林良铭是什么时候受伤就知道了。
但是北京国安从让张玉宁、斯帕伊奇在国内休整，不去泰国比赛来看，就证明他们对于联赛第二名还是有想法。
笔者认为蒙哥马利最困难还是在外援斯帕伊奇、法比奥、孔特因为伤病缺席，达万长期禁赛的情况依然有不败的战绩。在足协杯全华班的情况下，依然战胜对手，每次有主力受伤，都有球员顶上来，而且邓捷夫也是打出来。
个人觉得去年北京国安上半程保持不败， 今年下半程如果能保持不败，也是不错的成绩，可以为明年的备战打好基础。 希望今年取得好的成绩， 明年北京国安也可以像今年一样有一个包容的环境。球迷也有包容的心，不要动不动就要换教练， 一个球队教练待的越久，教练团队专业性就更加厉害，就好像海港一样。
【球队数据】
在北京时间8月16日结束的1场季前热身赛中，英超黑马布伦特福德坐镇主场以7-0的比分横扫德甲劲旅法兰克福，为新赛季前的最后一场热身赛画上完美句号。
比赛中，落选德国男足世界杯名单的24岁国脚沙德2射2传，而身价6500万欧元的巴西国脚伊戈尔-蒂亚戈则为2球1助，桑加雷、瓦塔拉和刘易斯-波特各贡献一球。
布伦特福德上赛季排名英超第9位，而法兰克福则位列德甲第8名。由于是英超开赛前的最后1场热身赛，布伦特福德此役派出了最强阵容首发。
开场仅2分钟，德国国脚沙德便帮助布伦特福德取得领先。第12分钟，桑加雷扩大比分。第40分钟，巴西国脚伊戈尔-蒂亚戈再下一城，半场过后，布伦特福德便以3-0领先。
易边再战，布伦特福德继续扩大优势。第52分钟，瓦塔拉进球；第57分钟，刘易斯-波特将比分改写为5-0。第68分钟，伊戈尔-蒂亚戈完成梅开二度，两分钟后沙德同样打入个人第2球，将最终比分锁定为7-0。
值得注意的是，此前英超另外一支劲旅伯恩茅斯，同样在热身赛中曾10-1打爆意甲球队热那亚，这也再次展现了英超中游球队不俗的实力。
布伦特福德将在8月22日迎来新赛季英超首轮，对手是热刺。
【历史交锋】
前中国短跑名将张培萌再次出现在公众视线中，这一次，他的身份是“澄清者”。
官司之后，张培萌的生活趋于宁静。
对于速度，张培萌天生喜欢。除了短跑，他还喜欢玩滑雪板、开卡丁车。但钢架雪车在速度上是另一个层次的，最快能达到140公里/小时，危险性高，这给张培萌带来了不断的伤病。
退役后 对速度的极致追求
退役后，张培萌一直在清华大学体育部任教，指导田径项目的学生。
“我只想通过这件事告诉我女儿，我不是像她在网上查到看到的那个样子。我们每天在一起生活，没有人比她更清楚我是一个什么样的人。”
“我妈反复叮嘱我‘注意安全，别只知加速’，我特想告诉她，这玩意儿没个刹车没个油门的，我想注意也控制不了。加速就别提了，所以趴下准备的时候我紧张到头盔内氧气不足。”
回忆那段日子，张培萌在红星新闻的专访中称：“（那段时间）我走出去就像过街老鼠一样，大家都在骂家暴男，那段时间真的很怕见人，被网暴了很久之后，我都不敢相信这是真的。”
将来女儿可能会更多的了解父母之间的事，张培萌打算坦然面对。“这个东西是我阻止不了的，法院判决已经结束了，无论是之前给我扣的家暴帽子也好，出轨的帽子也好，还有（争夺）抚养权，全都结束了。”
2023年底，法院一度将孩子抚养权判给了张培萌前妻，不过二审改判给了张培萌。
刚退役时，队友苏炳添劝张培萌最多，希望他晚一点退役，继续一起跑，但张培萌想法坚定，还是选择了在2017年30岁时退役。
“退役后的生活和当初想象的不太一样，当初想的还是简单了。”
据张培萌回忆，和前妻生活的日子非常煎熬。“她情绪非常非常不稳定，我每天都在非常小心的去跟她交流，有一句稍微没说好，就让我不得安宁，始终都是非常紧张的状态。”
“遇到坎坷和挫折，我也不会耽误工作，会继续该做什么做什么，其实我（那段时间）心里还是很难受的。”
擦伤、扭伤、磕碰伤是常事，最重的一次，他翻车撞边，一度失去了意识。“练田径的时候，队友们互相说：注意安全，别受伤。练雪车，大家彼此说的是：要活着回来啊。”
在张培萌的任教生涯中，拿了不少荣誉，包括2021-22、2023-24两个年度的首都高等院校最佳教练员、2022年中国大学生健康校园大赛宣讲团荣誉讲师等。
时隔多年，如今再次站出来的张培萌，向公众展示了法院的判决书，希望证明自己的清白，并为此事画上句号。
在清华大学体育部官网的师资队伍介绍中，张培萌位列“讲师助教”中，同事中还有陈磊（前首钢男篮）、韩聪（花滑奥运冠军）、陈祚（前国家游泳队队长）等昔日运动员名将。
在挪威的一次训练中，张培萌翻车受伤，肺部积液，肩部也活动不便。在那之后，尽管他一度复出并继续雪车训练，但冬奥之梦还是与他擦肩。
如今女儿放学时，他尽量抽时间去接，但因为平时带训练时间结束较晚，奶奶接的时候更多一些。
任教清华体育部 独立面对社会
2020年10月，张培萌妻子张XX在网上发文，称遭受张培萌家暴，指责后者出轨，并指控张培萌前往哈尔滨岳母家强行带走女儿。在那次纷争中，张培萌岳母受伤，张培萌则遭到警方行政拘留5日的处罚，后来还被清华大学进行了行政处分。
女儿三岁多时，曾问张培萌：“为什么我没有妈妈？”张培萌愣了一下，随后回答：“你有妈妈呀，只是爸爸妈妈现在不在一起生活了。”
“当运动员时，大家都围绕着你转，保障着你，保护着你，不会让你受到外界的攻击和干扰。但当你离开了运动员岗位，就不再有这层保护盾了。”
2019年北京高校田径运动会，张培萌带的学生王煜和江杰华包揽了男子100米冠亚军。另外，他带的江亨南，曾在全国田径冠军赛上跑出过10秒22，进过国家集训队。
想告诉大家 我实际是什么样的人
“退役之后，我想到我的人生不会像当田径运动员时那么高光、那么巅峰了，但我从没想过，自己的人生会跌到比平均值还要低很多的谷底。”
“大家除了知道我是个运动员之外，还有很多人在网上攻击我，说我是家暴男。现在官司全都结束了，给了我一个结果和答复，而我一直想做的是，等待判决，然后告诉大家我实际是什么样的人。”
在张培萌的车机歌单中，好多是儿童歌曲。“我女儿喜欢的，受她影响，我现在都很喜欢看迪士尼的这些动画片了。”
张培萌的运动生涯已经过去很久了，他最大的遗憾是没有做到第一个打破10秒的亚洲人。
这些年来，张培萌指导的学生，不断获得田径场上的好成绩。
2024年11月，法院再次判决，“被告张XX侵犯了张培萌的名誉权、隐私权”，需要在社交平台公开道歉，并赔偿张培萌精神损害抚慰金2万元。
谈到退役后和当运动员时最大的区别，张培萌说，那就是需要独立面对社会，承担选择的后果。
张培萌说，这份判决书，足以摘掉他“家暴男”的帽子。“第一个判决结果是我没有家暴，没有出轨。张XX在网上大量时间攻击我，侵犯我的隐私权和名誉权，法院判决她要跟我道歉，并且赔偿我的精神损失费。”
当年的“家暴风波”，曾给张培萌的心态和教学工作带来不小的影响，但他并不想遮掩什么。“我主动和学生解释了这件事，我说我的家庭发生了一些事情，我可以用我的人格担保，我不是像网上说的那样。”
钢架雪车给人的感觉是一闪而过、风驰电掣，这倒是和张培萌之前的短跑项目异曲同工。
“她那时还说我攻击她的指甲，其实是她做完美甲之后挠我，然后指甲破了，流血了，说是我打的……但攻击一个人怎么能攻击到这么细腻，还攻击指甲啊，对不对？”
“你要自己独立去面对这个社会。有些事是好是坏，你要自己辨别。你要是辨别错了，你就要为你的这个错误选择而买单，就像我一样。”
之所以跨界转行，张培萌是想冲击北京冬奥会，力争成为在北京参加过夏奥与冬奥的第一人。
退役后，张培萌到清华大学任教。在完成教学工作的同时，耐不住寂寞的他在一年后重返赛场，只是项目换了，变成了钢架雪车。
面对镜头，张培萌展示了法院在2023年3月下达的判决书，上面显示：张培萌前妻“未提交充分证据证明张培萌存在家庭暴力行为及出轨行为，本院对此不予采信，并对张XX主张的离婚损害赔偿金不予支持。”
五年前的“家暴风波”，令张培萌灰头土脸。
判决书说：“本院依法认定张培萌独立抚养孩子三年以来，较好地履行了抚养教育子女的监护职责，婚生女XXX获得健康、安全、有益的生活与成长环境。……本院认为，从最有利于未成年子女的原则出发，延续孩子当前稳定、健康的成长生活状态，仍由张培萌直接抚养为宜……张培萌上诉主张自行抚养孩子，不需要张XX支付抚养费，本院对此不持异议。”
在法院的三次判决中，张培萌最在乎的，是女儿的抚养权。
“我觉得这种事也没什么可逃避的，每天要训练，这些东西我就公开跟大家说。”
张培萌给女儿报了网球班，坐在场边看着女儿打球，他道出了心中对女儿教育的期待：“孩子不会一切都像你想象的那样去发展，比如我很喜欢当运动员，但孩子未必喜欢，她开心是最重要的一件事。”
真正翻篇 回归平静生活
在体育场上，张培萌与学生们交流，指点技术要领，看得出，他已经走出风波，重新融入到了教师职责中。
“家暴这个帽子，可能以后也还会有人拿它来攻击我，但对我来说，这件事到此为止，真正翻篇了。”（二头）
【球员介绍】
当然，前提是中国足协做好国字号球队的建设，尤其是国足。18强赛的出局，意味着中国足协有权终止伊万的合同，他的离开已经不可避免，重庆和巴林的比赛将成为伊万的最后一课，此后中国足协将正式进入选帅的流程。
个人特点来看，2005年龄段球队的中前场几名关键球员在今年2月的亚青赛展现了不俗的个人天赋。王钰栋和刘诚宇已经入选国家队并得到出场机会，如果一切顺利，蒯纪闻的入选也只是时间。再往下数，2008年的魏祥鑫和2009年的帅惟浩也已经在这两年国少队的各项比赛中证明了能力，再过两年，他们将到了如今王钰栋的年龄。
如果说伊万时代的国家队还留下一些积极遗产的话，那就是众多年轻球员已经开始崭露头角。这一点伊万本人自然会主动提及，0比1输给印尼后，伊万表示，“年轻球员的到来给队伍注入了很大的动力。通过他们的表现来看，中国队会有很好的未来。”
然而在2004年至2014年这十年，就水准而言，中国足球在亚洲依然能算二流强队。即便随后进入吃老本阶段，2018年世预赛中国队在里皮带领下险些创造奇迹，距离小组第三名的附加赛席位只差1分，而上届世预赛在里皮突然辞职的情况下，李铁也带队打进12强赛。
感谢新加坡门将桑尼的神扑和前锋凡迪的世界波，但这支史上最弱的中国队真的配不上参加世界杯。0比1不敌印尼，18强赛提前一轮出局，这一代球员的梦想破灭了，然而这何尝又不是一种解脱。
随着本届世预赛的提前出局，国足无法避免进入重建阶段，让更多年轻球员充实进国家队已经成为多方共识。
史上最弱国足当之无愧
本届世预赛，这支国足的中坚力量就是90后球员，然而1993、1995、1997、1999年龄段的国脚，普遍处在“从小输到大”的状态，亚青赛4次参赛其中3次小组赛未能出线。
就水准而言，目前国足这批年轻球员已经展现了比90后更高的天赋。
换血，00后全面接班
或许桑尼和凡迪（新加坡队的门将和前锋）最大的贡献，就是让朱辰杰、蒋圣龙、谢文能、拜合拉木、胡荷韬、王钰栋、刘诚宇这些00后球员拥有了世预赛亚洲区决赛阶段的比赛经验。同时在伊万时代，蹇韬、吴少聪、吾米提江、汪士钦等球员也多次参加集训，成为国家队未来重要的储备力量。
新的周期再次开启，中国队将再次踏上2030年世界杯征途，触底反弹是每一位球迷对于中国足球的美好愿望，也是中国足协必须要给出的答案。
至少2030世预赛国足再也不要通过新加坡门将和前锋的帮助打进18强赛，18强赛9场比赛输球场次少于7场，积分大于6分。这个要求不过分吧？
国足2001年10强赛出线，历史性第一次参加2002年韩日世界杯。之后国足曾经有过连续三届世预赛无缘亚洲区决赛阶段的尴尬，但这一切都是“事故”所导致——阿里·哈恩时代算错数学题、杜伊和福拉多时代又无法协调奥运队和国家队之间的关系，等到高洪波好不容易打造了一支年轻有战斗力的球队，他又在世预赛开始前被卡马乔突然取代……
如今国家队教练人选中国足协无法单独定夺，其中还存在一个上报和批复的流程，因此新帅在7月初东亚杯前到位的可能性其实并不大，但中国足协应该尽快敲定合适教练，9月国际比赛日前上任是一个很好的时机，届时新帅会有足够多的时间来慢慢考察球员、改造球队。
扬科维奇和伊万科维奇两位主教练也不具备提升球队整体战斗力的能力，前者技战术思想过于保守，总是一味选择防守，最终亚洲杯小组赛一场不胜一球不进，创造职业联赛后亚洲杯最差成绩下课。伊万对于菱形中场的坚持以及球员使用方面的随意性，也导致球队无法发挥应有战斗力。
10日国足将在重庆迎来本届世预赛最后一场和巴林的荣誉之战，之后7月初国足还将前往韩国参加东亚杯。对于已经获得2027年亚洲杯正赛参赛资格的国足来说，往后数的一年半时间都将处在重建阶段，这样的环境和空间，无疑是非常有利于年轻球员成长的。
2026年美加墨世界杯参赛名额从32支扩军至48支，亚洲区预选赛决赛阶段参赛球队也从12强变为18强，即便如此，国足都险些无缘18强，史上最弱国足头衔当之无愧。
哪怕世界杯扩军至48队的情况下，也很难给出中国队何时能够重回世界杯的答案，但在2003年龄段以后球队不管是整体成绩还是个体特色都比10年前有明显起色的情况下，期待往后国足成绩上略有反弹不应该是痴人说梦。
而在这段2027年亚洲杯前的一年半时间内，如何挑选热身赛对手以保证球队更有价值得到锻炼也非常考验中国足协。目前，国足在国际足联排名第94位，刷新9年最差排名纪录；在亚洲范围内，中国队排名也被叙利亚队超越，从第13位降至第14位。 如果无法挤进前12名，中国队只能以第三档球队身份参加2027年亚洲杯小组赛抽签，这会提升国足亚洲杯小组赛出线的难度。
国字号建设时不我待
本场和印尼比赛最后30分钟，就是球员能力和主教练水平双重低下的集中体现，在需要扳平比分加强进攻的阶段，场上球员不具备连续5脚以上传球从而威胁对方球门的能力，就连简单的转移和停球也会出现失误，而场边的伊万也没有做出任何有针对性的调整……
以2003和2005两个年龄段的球队来说，整体成绩来说，两届亚青赛小组赛都能顺利出线，只可惜四分之一决赛面对韩国和沙特都是惜败。而2008、2009年龄段的两支国少队相比于10年前屡战屡败的国少队，现在至少也是输赢各半甚至赢球居多的局面。
同样，如何确保U系列国家队更好发展，也需要中国足协拿出方案，对于亟待反弹的中国足球来说，容错空间并不多。
亚冠精英联赛第2轮，北京国安客场1比0战胜泰国的武里南联，各项赛事18场不败后，在下周北京国安会迎来18场不败之前输给对手河南队。
下周再战河南，虽然是客场比赛比赛， 但球队优势还是很明显，一个是河南算是保级上岸了，因为武汉三镇距离他们6分，从目前武汉三镇的实力看，他们本周很难在申花身上拿分，要知道申花上轮可是7比1大比分战胜对手。 河南如果周末打平，拿到保级分数的情况下，未必下周会跟北京国安死拼。
联赛里面硬战里面有第18轮客场3比0战胜北京国安，还有在中超第26轮里面，在只有拉莫斯一个外援的情况下，客场0比0战平上海海港。 而在亚冠精英赛是2连胜！
从5月23日主场1比2输给北京国安后，北京国安开启18场不败， 而且这个不败旅程也是含金量十足。比如足协杯连续拿下中甲或者中乙对手，特别是战胜中甲冠军广东广州豹，教练蒙哥马利排兵布阵功不可没。 要知道打足协杯，中超以下对手最难打，一个不能上外援 ，另外一个对方没有像中超球队那样后顾之忧，会死拼。 死拼后果就会增加 双方伤病概率。大家可以查查林良铭是什么时候受伤就知道了。
但是北京国安从让张玉宁、斯帕伊奇在国内休整，不去泰国比赛来看，就证明他们对于联赛第二名还是有想法。
笔者认为蒙哥马利最困难还是在外援斯帕伊奇、法比奥、孔特因为伤病缺席，达万长期禁赛的情况依然有不败的战绩。在足协杯全华班的情况下，依然战胜对手，每次有主力受伤，都有球员顶上来，而且邓捷夫也是打出来。
个人觉得去年北京国安上半程保持不败， 今年下半程如果能保持不败，也是不错的成绩，可以为明年的备战打好基础。 希望今年取得好的成绩， 明年北京国安也可以像今年一样有一个包容的环境。球迷也有包容的心，不要动不动就要换教练， 一个球队教练待的越久，教练团队专业性就更加厉害，就好像海港一样。
【球队数据】
在北京时间8月16日结束的1场季前热身赛中，英超黑马布伦特福德坐镇主场以7-0的比分横扫德甲劲旅法兰克福，为新赛季前的最后一场热身赛画上完美句号。
比赛中，落选德国男足世界杯名单的24岁国脚沙德2射2传，而身价6500万欧元的巴西国脚伊戈尔-蒂亚戈则为2球1助，桑加雷、瓦塔拉和刘易斯-波特各贡献一球。
布伦特福德上赛季排名英超第9位，而法兰克福则位列德甲第8名。由于是英超开赛前的最后1场热身赛，布伦特福德此役派出了最强阵容首发。
开场仅2分钟，德国国脚沙德便帮助布伦特福德取得领先。第12分钟，桑加雷扩大比分。第40分钟，巴西国脚伊戈尔-蒂亚戈再下一城，半场过后，布伦特福德便以3-0领先。
易边再战，布伦特福德继续扩大优势。第52分钟，瓦塔拉进球；第57分钟，刘易斯-波特将比分改写为5-0。第68分钟，伊戈尔-蒂亚戈完成梅开二度，两分钟后沙德同样打入个人第2球，将最终比分锁定为7-0。
值得注意的是，此前英超另外一支劲旅伯恩茅斯，同样在热身赛中曾10-1打爆意甲球队热那亚，这也再次展现了英超中游球队不俗的实力。
布伦特福德将在8月22日迎来新赛季英超首轮，对手是热刺。
【历史交锋】
前中国短跑名将张培萌再次出现在公众视线中，这一次，他的身份是“澄清者”。
官司之后，张培萌的生活趋于宁静。
对于速度，张培萌天生喜欢。除了短跑，他还喜欢玩滑雪板、开卡丁车。但钢架雪车在速度上是另一个层次的，最快能达到140公里/小时，危险性高，这给张培萌带来了不断的伤病。
退役后 对速度的极致追求
退役后，张培萌一直在清华大学体育部任教，指导田径项目的学生。
“我只想通过这件事告诉我女儿，我不是像她在网上查到看到的那个样子。我们每天在一起生活，没有人比她更清楚我是一个什么样的人。”
“我妈反复叮嘱我‘注意安全，别只知加速’，我特想告诉她，这玩意儿没个刹车没个油门的，我想注意也控制不了。加速就别提了，所以趴下准备的时候我紧张到头盔内氧气不足。”
回忆那段日子，张培萌在红星新闻的专访中称：“（那段时间）我走出去就像过街老鼠一样，大家都在骂家暴男，那段时间真的很怕见人，被网暴了很久之后，我都不敢相信这是真的。”
将来女儿可能会更多的了解父母之间的事，张培萌打算坦然面对。“这个东西是我阻止不了的，法院判决已经结束了，无论是之前给我扣的家暴帽子也好，出轨的帽子也好，还有（争夺）抚养权，全都结束了。”
2023年底，法院一度将孩子抚养权判给了张培萌前妻，不过二审改判给了张培萌。
刚退役时，队友苏炳添劝张培萌最多，希望他晚一点退役，继续一起跑，但张培萌想法坚定，还是选择了在2017年30岁时退役。
“退役后的生活和当初想象的不太一样，当初想的还是简单了。”
据张培萌回忆，和前妻生活的日子非常煎熬。“她情绪非常非常不稳定，我每天都在非常小心的去跟她交流，有一句稍微没说好，就让我不得安宁，始终都是非常紧张的状态。”
“遇到坎坷和挫折，我也不会耽误工作，会继续该做什么做什么，其实我（那段时间）心里还是很难受的。”
擦伤、扭伤、磕碰伤是常事，最重的一次，他翻车撞边，一度失去了意识。“练田径的时候，队友们互相说：注意安全，别受伤。练雪车，大家彼此说的是：要活着回来啊。”
在张培萌的任教生涯中，拿了不少荣誉，包括2021-22、2023-24两个年度的首都高等院校最佳教练员、2022年中国大学生健康校园大赛宣讲团荣誉讲师等。
时隔多年，如今再次站出来的张培萌，向公众展示了法院的判决书，希望证明自己的清白，并为此事画上句号。
在清华大学体育部官网的师资队伍介绍中，张培萌位列“讲师助教”中，同事中还有陈磊（前首钢男篮）、韩聪（花滑奥运冠军）、陈祚（前国家游泳队队长）等昔日运动员名将。
在挪威的一次训练中，张培萌翻车受伤，肺部积液，肩部也活动不便。在那之后，尽管他一度复出并继续雪车训练，但冬奥之梦还是与他擦肩。
如今女儿放学时，他尽量抽时间去接，但因为平时带训练时间结束较晚，奶奶接的时候更多一些。
任教清华体育部 独立面对社会
2020年10月，张培萌妻子张XX在网上发文，称遭受张培萌家暴，指责后者出轨，并指控张培萌前往哈尔滨岳母家强行带走女儿。在那次纷争中，张培萌岳母受伤，张培萌则遭到警方行政拘留5日的处罚，后来还被清华大学进行了行政处分。
女儿三岁多时，曾问张培萌：“为什么我没有妈妈？”张培萌愣了一下，随后回答：“你有妈妈呀，只是爸爸妈妈现在不在一起生活了。”
“当运动员时，大家都围绕着你转，保障着你，保护着你，不会让你受到外界的攻击和干扰。但当你离开了运动员岗位，就不再有这层保护盾了。”
2019年北京高校田径运动会，张培萌带的学生王煜和江杰华包揽了男子100米冠亚军。另外，他带的江亨南，曾在全国田径冠军赛上跑出过10秒22，进过国家集训队。
想告诉大家 我实际是什么样的人
“退役之后，我想到我的人生不会像当田径运动员时那么高光、那么巅峰了，但我从没想过，自己的人生会跌到比平均值还要低很多的谷底。”
“大家除了知道我是个运动员之外，还有很多人在网上攻击我，说我是家暴男。现在官司全都结束了，给了我一个结果和答复，而我一直想做的是，等待判决，然后告诉大家我实际是什么样的人。”
在张培萌的车机歌单中，好多是儿童歌曲。“我女儿喜欢的，受她影响，我现在都很喜欢看迪士尼的这些动画片了。”
张培萌的运动生涯已经过去很久了，他最大的遗憾是没有做到第一个打破10秒的亚洲人。
这些年来，张培萌指导的学生，不断获得田径场上的好成绩。
2024年11月，法院再次判决，“被告张XX侵犯了张培萌的名誉权、隐私权”，需要在社交平台公开道歉，并赔偿张培萌精神损害抚慰金2万元。
谈到退役后和当运动员时最大的区别，张培萌说，那就是需要独立面对社会，承担选择的后果。
张培萌说，这份判决书，足以摘掉他“家暴男”的帽子。“第一个判决结果是我没有家暴，没有出轨。张XX在网上大量时间攻击我，侵犯我的隐私权和名誉权，法院判决她要跟我道歉，并且赔偿我的精神损失费。”
当年的“家暴风波”，曾给张培萌的心态和教学工作带来不小的影响，但他并不想遮掩什么。“我主动和学生解释了这件事，我说我的家庭发生了一些事情，我可以用我的人格担保，我不是像网上说的那样。”
钢架雪车给人的感觉是一闪而过、风驰电掣，这倒是和张培萌之前的短跑项目异曲同工。
“她那时还说我攻击她的指甲，其实是她做完美甲之后挠我，然后指甲破了，流血了，说是我打的……但攻击一个人怎么能攻击到这么细腻，还攻击指甲啊，对不对？”
“你要自己独立去面对这个社会。有些事是好是坏，你要自己辨别。你要是辨别错了，你就要为你的这个错误选择而买单，就像我一样。”
之所以跨界转行，张培萌是想冲击北京冬奥会，力争成为在北京参加过夏奥与冬奥的第一人。
退役后，张培萌到清华大学任教。在完成教学工作的同时，耐不住寂寞的他在一年后重返赛场，只是项目换了，变成了钢架雪车。
面对镜头，张培萌展示了法院在2023年3月下达的判决书，上面显示：张培萌前妻“未提交充分证据证明张培萌存在家庭暴力行为及出轨行为，本院对此不予采信，并对张XX主张的离婚损害赔偿金不予支持。”
五年前的“家暴风波”，令张培萌灰头土脸。
判决书说：“本院依法认定张培萌独立抚养孩子三年以来，较好地履行了抚养教育子女的监护职责，婚生女XXX获得健康、安全、有益的生活与成长环境。……本院认为，从最有利于未成年子女的原则出发，延续孩子当前稳定、健康的成长生活状态，仍由张培萌直接抚养为宜……张培萌上诉主张自行抚养孩子，不需要张XX支付抚养费，本院对此不持异议。”
在法院的三次判决中，张培萌最在乎的，是女儿的抚养权。
“我觉得这种事也没什么可逃避的，每天要训练，这些东西我就公开跟大家说。”
张培萌给女儿报了网球班，坐在场边看着女儿打球，他道出了心中对女儿教育的期待：“孩子不会一切都像你想象的那样去发展，比如我很喜欢当运动员，但孩子未必喜欢，她开心是最重要的一件事。”
真正翻篇 回归平静生活
在体育场上，张培萌与学生们交流，指点技术要领，看得出，他已经走出风波，重新融入到了教师职责中。
“家暴这个帽子，可能以后也还会有人拿它来攻击我，但对我来说，这件事到此为止，真正翻篇了。”（二头）
【球员介绍】
当然，前提是中国足协做好国字号球队的建设，尤其是国足。18强赛的出局，意味着中国足协有权终止伊万的合同，他的离开已经不可避免，重庆和巴林的比赛将成为伊万的最后一课，此后中国足协将正式进入选帅的流程。
个人特点来看，2005年龄段球队的中前场几名关键球员在今年2月的亚青赛展现了不俗的个人天赋。王钰栋和刘诚宇已经入选国家队并得到出场机会，如果一切顺利，蒯纪闻的入选也只是时间。再往下数，2008年的魏祥鑫和2009年的帅惟浩也已经在这两年国少队的各项比赛中证明了能力，再过两年，他们将到了如今王钰栋的年龄。
如果说伊万时代的国家队还留下一些积极遗产的话，那就是众多年轻球员已经开始崭露头角。这一点伊万本人自然会主动提及，0比1输给印尼后，伊万表示，“年轻球员的到来给队伍注入了很大的动力。通过他们的表现来看，中国队会有很好的未来。”
然而在2004年至2014年这十年，就水准而言，中国足球在亚洲依然能算二流强队。即便随后进入吃老本阶段，2018年世预赛中国队在里皮带领下险些创造奇迹，距离小组第三名的附加赛席位只差1分，而上届世预赛在里皮突然辞职的情况下，李铁也带队打进12强赛。
感谢新加坡门将桑尼的神扑和前锋凡迪的世界波，但这支史上最弱的中国队真的配不上参加世界杯。0比1不敌印尼，18强赛提前一轮出局，这一代球员的梦想破灭了，然而这何尝又不是一种解脱。
随着本届世预赛的提前出局，国足无法避免进入重建阶段，让更多年轻球员充实进国家队已经成为多方共识。
史上最弱国足当之无愧
本届世预赛，这支国足的中坚力量就是90后球员，然而1993、1995、1997、1999年龄段的国脚，普遍处在“从小输到大”的状态，亚青赛4次参赛其中3次小组赛未能出线。
就水准而言，目前国足这批年轻球员已经展现了比90后更高的天赋。
换血，00后全面接班
或许桑尼和凡迪（新加坡队的门将和前锋）最大的贡献，就是让朱辰杰、蒋圣龙、谢文能、拜合拉木、胡荷韬、王钰栋、刘诚宇这些00后球员拥有了世预赛亚洲区决赛阶段的比赛经验。同时在伊万时代，蹇韬、吴少聪、吾米提江、汪士钦等球员也多次参加集训，成为国家队未来重要的储备力量。
新的周期再次开启，中国队将再次踏上2030年世界杯征途，触底反弹是每一位球迷对于中国足球的美好愿望，也是中国足协必须要给出的答案。
至少2030世预赛国足再也不要通过新加坡门将和前锋的帮助打进18强赛，18强赛9场比赛输球场次少于7场，积分大于6分。这个要求不过分吧？
国足2001年10强赛出线，历史性第一次参加2002年韩日世界杯。之后国足曾经有过连续三届世预赛无缘亚洲区决赛阶段的尴尬，但这一切都是“事故”所导致——阿里·哈恩时代算错数学题、杜伊和福拉多时代又无法协调奥运队和国家队之间的关系，等到高洪波好不容易打造了一支年轻有战斗力的球队，他又在世预赛开始前被卡马乔突然取代……
如今国家队教练人选中国足协无法单独定夺，其中还存在一个上报和批复的流程，因此新帅在7月初东亚杯前到位的可能性其实并不大，但中国足协应该尽快敲定合适教练，9月国际比赛日前上任是一个很好的时机，届时新帅会有足够多的时间来慢慢考察球员、改造球队。
扬科维奇和伊万科维奇两位主教练也不具备提升球队整体战斗力的能力，前者技战术思想过于保守，总是一味选择防守，最终亚洲杯小组赛一场不胜一球不进，创造职业联赛后亚洲杯最差成绩下课。伊万对于菱形中场的坚持以及球员使用方面的随意性，也导致球队无法发挥应有战斗力。
10日国足将在重庆迎来本届世预赛最后一场和巴林的荣誉之战，之后7月初国足还将前往韩国参加东亚杯。对于已经获得2027年亚洲杯正赛参赛资格的国足来说，往后数的一年半时间都将处在重建阶段，这样的环境和空间，无疑是非常有利于年轻球员成长的。
2026年美加墨世界杯参赛名额从32支扩军至48支，亚洲区预选赛决赛阶段参赛球队也从12强变为18强，即便如此，国足都险些无缘18强，史上最弱国足头衔当之无愧。
哪怕世界杯扩军至48队的情况下，也很难给出中国队何时能够重回世界杯的答案，但在2003年龄段以后球队不管是整体成绩还是个体特色都比10年前有明显起色的情况下，期待往后国足成绩上略有反弹不应该是痴人说梦。
而在这段2027年亚洲杯前的一年半时间内，如何挑选热身赛对手以保证球队更有价值得到锻炼也非常考验中国足协。目前，国足在国际足联排名第94位，刷新9年最差排名纪录；在亚洲范围内，中国队排名也被叙利亚队超越，从第13位降至第14位。 如果无法挤进前12名，中国队只能以第三档球队身份参加2027年亚洲杯小组赛抽签，这会提升国足亚洲杯小组赛出线的难度。
国字号建设时不我待
本场和印尼比赛最后30分钟，就是球员能力和主教练水平双重低下的集中体现，在需要扳平比分加强进攻的阶段，场上球员不具备连续5脚以上传球从而威胁对方球门的能力，就连简单的转移和停球也会出现失误，而场边的伊万也没有做出任何有针对性的调整……
以2003和2005两个年龄段的球队来说，整体成绩来说，两届亚青赛小组赛都能顺利出线，只可惜四分之一决赛面对韩国和沙特都是惜败。而2008、2009年龄段的两支国少队相比于10年前屡战屡败的国少队，现在至少也是输赢各半甚至赢球居多的局面。
同样，如何确保U系列国家队更好发展，也需要中国足协拿出方案，对于亟待反弹的中国足球来说，容错空间并不多。
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