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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
破壁通渠，活水养鱼。这八个字，是理解CBA恢复升降级制度的一把钥匙。
前几年跟赛采访时，中国篮球协会副主席徐济成曾幽默地答记者问：不管从哪里传来升降级的风声，媒体都趋之若鹜，可见大家对这个话题的关注。
CBA和NBL之间，长期存在一道看不见的墙。
把CBA升降级孤立地看，容易陷入“该不该恢复”的二元争论。但把它放进更大的坐标系里，会发现这不是篮球的“独行”。
渠怎么通：附加赛设计的三个关键选择
消息一出，讨论很热。有人叫好，有人翻旧账，有人问细节。在《篮球》杂志发布的视频底下，球迷讨论最热的不是“谁该降级”，而是几个更具体的问题：潜力赛说取消就取消，升降级会不会也是“一年游”？为何不是NBL前两名直接升上来？工资帽审查到底查什么，走过场还是动真格？万一审查没过，递补上来的球队还要不要再打一场？
第二，赛制选择。此前流传的草案是8队赛会制，最终改为4队主客场双回合。赛会制偶然性太大，一场定胜负可能让一个赛季的努力毁于一个手感冰凉的夜晚。主客场制给了双方各自的主场，也让附加赛本身有了商业价值和叙事张力。
第三，双重门槛。赢了附加赛不等于拿到CBA资格。胜者还须完成工资帽合规审查与赛后综合评估。审查主要查：阴阳合同、薪资总额是否在1400万到4200万区间内、有没有欠薪（欠薪超过三个月直接取消资格）、有没有违规支付。
墙的两边，动力结构是相反的。CBA中下游在“吃现在”，NBL在“赌未来”。而升降级要做的，就是把两边的压力管道接通。
2025年1月，中足联挂牌成立，中国足球职业联赛管办分离改革落地。改革的目标方向写得很清楚：“把职业联赛的所有权与经营权分开、监管权与运营权分开。”中足联运营联赛首年，围绕“厘清权责边界、净化竞赛环境、激活市场活力、强化人才培养”四个维度展开。
2025-2026赛季，NBL扩军到14支球队，创近五年新高，新增焦作文旅、上海玄鸟、贵州猛龙等6家俱乐部。赛制从夏季办赛改为跨年，与CBA同步。2026年，三支NBL球队首次参加了CBA俱乐部杯，与CBA球队同场竞技。
第一，参赛资格。参赛的是CBA最后两名和NBL前两名。对阵是交叉的：CBA第20名对NBL冠军，CBA第19名对NBL亚军。CBA排名越低的球队，面对的NBL对手越强，不确定性被刻意放大了。
升降级附加赛本身，只是2027年4月的一周比赛。但围绕它的规则设计——赛前评估、工资帽审查、赛后综合评估、即时递补——暴露了改革者真正在意的东西：一个俱乐部“活着”的标准是什么。
这些问题问得都在点子上。而把这些“点”连起来看，会发现它们指向的其实是同一件事：CBA升降级不是孤立的赛制调整，它是国家体育总局“联赛一体化改革”这盘棋落下的第一颗子。
所以这次方案里有两道“非赛场”门槛特别值得注意。工资帽合规审查和赛后综合评估，把竞技成绩和财务健康绑在一起。欠薪的、财务造假的、青训空转的，赢了球也过不了关。
这也从侧面说明：一个联赛的活力，不只取决于顶层有多高，更取决于底层有没有向上的通道。
有人担心：升降级以前搞过，现在恢复，就“一定成功”吗？
升降级出现在这个时间窗口，不是巧合。管办分离改革走完第一个十年，需要回答一个问题：联赛的“产品”到底是什么？一个封闭的、没有升降级、中下游球队缺乏竞争压力的联赛产品，在市场端的说服力是有限的。恢复升降级，是在给下一个授权周期重新定义“产品”的竞争属性。
这套“竞技+运营”双闸门的设计，跟过去的升降级有一个本质区别：它不是在惩罚失败，而是在重新定义“活着”的标准。过去，CBA的准入标准在赛季前审查，存在“先上车后补票”的空间。现在，审查嵌入了升降级流程，与赛场结果直接挂钩。这不是在增加一道行政手续，这是在重新划定职业俱乐部的底线。
一体化改革：从篮球到“三大球”
这套设计的核心逻辑是：附加赛回答“谁有资格申请”，赛后评估回答“谁配得上”。赢了球但账本过不去，资格作废，由落败一方即时递补，不需要重新比赛。
这个担心可以理解，但升降级和潜力赛是两码事。潜力赛是赛制试验，执行一个赛季发现问题就停，是正常的纠错机制。升降级是篮协正式印发的制度安排，涉及CBA和NBL两级联赛的打通，CBA公司董事长杨阳在发布会上明确说，“新赛季将是执行升降级制度、联赛一体化改革集中推进的第一个赛季。”这是制度性改革，不是试验品。
这些风险，制度设计者显然考虑过。如果升降级引发了大规模俱乐部退出、“假赌黑失控”等系统性风险，政策调整的可能性当然存在。
过去，一支球队可以输掉整个赛季，然后继续存在。现在，这种“制度性安全”被打破了。赢球不再是唯一标准，活着的标准被重新定义。
鱼怎么养：从“末尾淘汰”到“生态筛选”
（篮球杂志）
“差异化定位、一体化发展”这十个字，是理解这次联赛制度改革的关键。篮协主席郭振明在开幕式致辞中谈道：“今年7月，《体育强国建设“十五五”规划》经国务院同意后，由国家体育总局正式印发，这是体育领域规划首次纳入国家级专项规划，充分体现了党中央、国务院对体育事业的高度重视，标志着我国体育事业发展进入了新阶段。站在新的历史方位，规划中将加快职业体育发展放到了重要位置，提出要培育有世界影响力的职业联赛品牌，这对CBA联赛改革发展提出了更高的要求。”
壁在哪里：两个联赛，两个封闭的圈
水从哪来：NBL的“反向生长”说明了什么
但至少，那扇门开了。一个允许竞争、允许流动、允许重新来过的联赛，比一个所有人都“安全”的联赛，离职业体育的本质更近一步。
打通这道墙，靠的是一条“渠”。这条渠怎么修，有几个细节值得细看。
通道打开，回到球迷想问的一个问题——“会不会一年就取消？”
墙的这边，CBA实行准入制。20支球队坐拥固定席位，没有降级风险。中下游球队缺乏竞争压力，常规赛后半段一些“无效比赛”由此而来。一支球队可以连续几个赛季毫无起色，阵容不更新、青训不出人、战术不迭代，但席位照常、分红照拿。这不是哪支球队的问题，这是制度性失压——没有压强，就没有反应。
破壁通渠，活水养鱼。渠通了，水活了，鱼能不能养好，还要看后续的功夫。
当然，制度设计得再精巧，最终要看执行。附加赛的公信力、审查的透明度、递补机制的时效性，每一项都会在2027年4月接受检验。
NBL从来不缺想干的人，缺的是“干了有奔头”的制度环境。投资人押注的是升降级大门打开的可能性。如果这扇门再关回去，或者开得不够大，这14支球队里会有多少活到下一个周期，是个问号。
篮球这边的时间节点更微妙。2026年是CBA公司成立第十年，2026—2027赛季是管办分离改革的第十个赛季。CBA公司的运营授权将在2027年到期，双方正在谈判新一周期的授权。
而更上层的框架来自国家体育总局。7月8日，《体育强国建设“十五五”规划》由国家体育总局正式印发，首次将“三大球”提级单列，强调“职业联赛是‘三大球’发展的龙头和引擎”。国家体育总局在《关于进一步推进篮球改革发展的意见》中明确提出“实施差异化定位、一体化发展，探索联赛升降级机制”。
篮球领域，CBA是龙头，承担国家队人才输出、联赛品牌建设、商业开发的功能。NBL不是CBA的“预备队”，它本身就应该是一个有独立价值的联赛。但两个联赛之间必须有制度性通道，升降级就是这条通道的物理形态。
墙的那边，NBL的处境更严峻。2023年到2025年，参赛球队从12支降到8支，安徽文一、陕西信达等老牌球队相继退出，理由很直白：看不到升级的希望，投资人撑不下去。NBL球队在活着的时候拼尽全力，却连一个“万一”的可能性都没有。
CBA联赛还未开打，话题已经热了起来。在2026-2027赛季CBA联赛新闻发布会上，CBA公司董事长杨阳宣布：新赛季CBA联赛将于10月16日揭幕，取消了二十余年的升降级制度正式回归。2027年4月，CBA常规赛最后两名将与NBL前两名进行主客场交叉附加赛，胜者通过工资帽合规审查后，获得下赛季CBA准入评估资格。
辩证来看，“不会轻易取消”不等于“一定成功”。这个担心不是没有道理。升降级确实可能带来默契球风险，可能让保级压力挤压年轻球员的成长空间，可能让投资人因为担心降级而收缩投入……
【球队数据】
最新积分榜(截止到 2026年10月12日 )
11
-3
1
11
6
11
5
8
6
负
2
7
1
6
2
胜
9
摩纳哥
巴黎圣日耳曼
6
洛里昂
9
3
11
1
0
2
4
6
1
10
-1
8
-4
10
5
2
11
7
特鲁瓦
2
3
朗斯
9
6
6
14
6
4
2
16
积分
10
6
4
3
7
6
0
4
1
6
0
平
布雷斯特
雷恩
4
13
队名
6
8
进球
7
3
16
巴黎FC
8
7
13
1
2
7
2
2
3
6
6
1
4
7
1
4
勒芒
2
0
5
2
6
11
0
8
6
3
失球
4
4
2
10
8
2
13
1
4
尼斯
10
勒阿弗尔
2
已赛
1
5
9
6
4
3
-2
1
3
-2
斯特拉斯堡
17
2
图卢兹
12
6
2
14
4
3
11
9
-2
13
里昂
5
6
1
15
1
2
2
-9
4
4
2
2
6
马赛
里尔
12
6
4
1
净胜球
1
昂热
12
8
11
10
-8
11
2
1
欧塞尔
6
18
3
1
2
8
6
2
12
8
12
名次
3
6
2
6
【历史交锋】
谢丽丽最早是练柔道的，后来转项到拳击，按她自己的话说：“我是真的很喜欢拳击”。
除了个别金字塔尖的选手外，大部分拳手在退役后自谋生路，可选的路并不算宽。在社会上开拳馆、带课教拳是主流，还有人去当保镖，去卖力气。早年还曾有过退役拳手打黑拳的报道，即参与地下拳赛，赚取出场费，但这类比赛通常与赌博挂钩，属于违法范畴。
谢丽丽是黑龙江人，2009年从浙江队交流到北京队，成为北京女子拳击队的队长。但即便这样，因为户口问题，她的基本成绩津贴只有每月2千元，远低于有北京户口的队员。
退役时，谢丽丽又遇到了麻烦，她被告知，没有户口，就拿不到退役费。这笔预计十几万的费用，本是运动员用运动生涯换取的，但因为户口问题拿不到钱，谢丽丽不得不找到媒体寻求帮助。
谢丽丽回忆：“基本只是防守，就是让客人打……”谢丽丽记得，那一晚靠“挨打”挣了300块钱，但心里却非常不是滋味。面对客人的询问，她刻意回避自己的国家队经历，“如果说自己以前是国家队的，可能客人更多，但我说不出口……”
据谢丽丽回忆，当初交流来北京队，得到过落实户口的承诺，却被一拖再拖。“队里说拿全国前三就能办户口，身份也能转为正式，我拿了三次全国冠军，每次找队里，都拖着不办，说下次比赛拿了成绩再办。”
刚退役的那段日子，谢丽丽和几个队友一起借钱筹钱，在北京常营开了个拳击教室，但入不敷出，不足以维持生计。“我借了3万块，馆里的柜子都是别人送的，别人不要，我抬过来的。”
“练拳这么多年，每天都很苦。早晨是5千米的有氧跑，一年四季不间断，跑完是空击、打沙包等练习，还有训练和实战，一天下来要打出上万拳。”
比如在山东烟台的“闹海拳击狂欢季”职业组比赛中，谢丽丽出战女子超轻量级，并取得了胜利。自从出战商业赛以来，谢丽丽保持着全胜纪录。尽管多年没有专业训练，但从出拳、打手靶的动作看，谢丽丽依然是又快又狠，国家队级别拳手的底子仍在。
这类商业赛事，既有职业组，也有白领组，职业组邀请高手参赛，而白领族则由普通人参加。这种全民参与拳击的模式，目的是打造“体育+文旅”的商业创新，说白了有点类似今年火爆异常的“苏超”足球赛。
今年6月，36岁的谢丽丽复出再战拳台，开始参加一些“职业赛事”，更准确的说是商业赛。
再后来，谢丽丽又开起了拳馆，起名叫“楠拳社”，这名字和她打拳时的外号“楠哥”相呼应。
谢丽丽披露，当时北京队的运动员有正式队员、聘用队员的差别，本地户籍与外地户籍的待遇差别也很大。
不过，残酷现实又一次横亘在谢丽丽面前，疫情之下，重资产的创业项目几乎全部遭到重创，场地、人员的经费重压，成了她每天都要面对的难题。
像谢丽丽这样专业出身的高水平选手，在这类比赛中会很受青睐，她们的专业背景与身份，是赛事打造自己品牌效应时所需要的金招牌。
凭着天赋和苦练，谢丽丽一路打到了顶尖水平。2012年和2014年，谢丽丽代表中国拳击队参加了世锦赛和亚锦赛，个人最好成绩是亚锦赛亚军，另外，她在生涯中还曾三次夺得全国冠军。
有朋友介绍她到酒吧表演，两个拳手在台上打给客人看，台下客人看得兴起，付费上台和拳手“过招”。
当时她和一批效力北京队、但没有北京户口的外地运动员，一起维权，讨要退役安置费，也揭开了当时“北漂”运动员的痛点。
“毕竟我们付出这么久，最后连最起码的一个安慰都没有。青春和身体都贡献给体育事业了，到头来我们什么都没有，有很多我们这样的运动员，但真正站出来维权的没有几个。很多不是北京的，走了以后回到老家，找个工作打工，就只能这样不了了之。”
当时和谢丽丽一起的，还有几个和她情况类似的北京队外地户籍队员，有游泳队的、有跳水队的，还有赛艇队的。
当时的市场机会看起来不错，拳击与健身之间产生了关联，练拳不为达到多少水平，只是为了挥洒汗水、释放情绪。越来越多的年轻人尤其是女孩子，将拳击视为一种很酷的锻炼方式。
他们披露的情况各不相同，有人因为年龄被改了，与原籍信息对不上，户口既落不到北京、也回不了原籍，几乎成了黑户；有人因为当初的工作协议被运动队“弄丢了”，想仲裁也无证据；有人被运动队注册了北京某中学的学籍，成了中学生，代表该中学比赛拿成绩，从而影响了后来的户口派遣机会；还有人本想继续效力，但领队代他写了退役申请，然后就停发了工资……
2015年9月，谢丽丽退役，并一度成为媒体关注的对象，不过，那时她的角色不再是冠军，而变成了“维权者”。
为了生计，谢丽丽曾有过不少尝试，她自己最想忘掉、却又难以忘记的经历，是到酒吧“挨打”。
尽管有人诟病这类比赛脱离了体育竞技范畴，更像是文旅项目，但必须承认，这样的模式，在带动普通人关注体育、参与体育的同时，带起了热度，搭起了舞台，也确实也会让更多体育人得到机会、从中受益。（二头）
【球员介绍】
2024年12月，廖锦涛曾来到《足球》报位于广州的办公室做客，接受了我们的专访，彼时的他24岁，在中甲是广州队阵中的一名“老将”，担当着攻防转换枢纽的核心角色。不到半年后，廖锦涛在大连再次受邀和我们对话，如今的他25岁，是中超球队大连英博队内的一名“新人”。时间流过了180个日夜，从珠三角到渤海湾，从老将变为新人，唯一不变的，是在英博教练李国旭的战术板上，全新攻防体系里，廖锦涛依然是衔接前后场的那颗精密的齿轮。
如今来到了中超，廖锦涛觉得自己“稍微离国家队接近一点点了”，最起码，自己的表现能让更多人看到了，这其中，就包括了国家队的教练组。国家队教练组的陈涛和伊万先后到梭鱼湾考察球员，结合伊万常用的战术，让不少球迷直接联想到廖锦涛。谈到国足教练组的考察时，廖锦涛很平静：“其实我不会去关注今天有谁到场了，我觉得我需要做的就是在场上完成好教练布置的任务，该是怎么踢就是怎么踢，无论有没有教练来看球都一样。”
廖锦涛的“冲超”之路也是一波三折。其实，他曾经无限接近自己的中超首秀。除了2024年在广州队获得中甲第三外，2021赛季，廖锦涛曾代表广州队打了6场亚冠以及1场足协杯，但由于当时的报名时间限制，加上队内仍有几位能力较强的球员，他最终无缘一线队名单。2022赛季，昆山FC作为中甲冠军成功冲超，眼看只是时间问题的中超首秀，却随着球队退出职业联赛彻底告吹。
而在场外的廖锦涛低调谦逊，温文尔雅。他不玩任何社交媒体，只是偶尔抽出时间陪女朋友拍拍短视频，“我觉得作为球员，更多心思需要放在球场上，平时回归家庭就可以了。在网络上我不想过多地参与。但女朋友在大连无聊时，会拉我拍短视频，我自然也很乐意陪她娱乐一下。”
在广州队时，廖锦涛作为队内年龄较大的球员，需要承担更多传帮带的责任，照顾队内的小将，而来到大连英博，他有机会向身边经验更丰富的老大哥学习。“细致入微”，廖锦涛是这样形容队友对自己的指点的。“从我的每一个跑位、每一脚处理球，甚至我这一球用左脚还是右脚处理会更好，队里的老队员都会观察到，然后给我提出相应的意见。”廖锦涛感受到了在他融入球队的过程当中，队友和教练给予他的巨大耐心和信任。
“可能还是时机未到吧”，每当努力的回报迟到时，廖锦涛都会这样暗示自己，“也可能证明自己做的努力还不够吧。嗯，只能这么理解。”2023赛季，廖锦涛的职业生涯迎来转机，重新回到广州队的他逐渐坐稳主力。随着承担的战术作用越来越重要，廖锦涛也越来越被更多人注意到，还在踢中甲的他，就已经被不少中超球队的球迷列入了“引援名单”中。
2017年，和恒大足校共建全运会队伍的任务结束后，在省足协踢球的廖锦涛被足校选中，直接进入了足校的精英队。两年后，希望获得更多比赛机会的廖锦涛离开了生活了十多年的广东，来到还在中乙的武汉三镇，正式开启了自己的职业足球生涯。即便是中乙赛场，年仅19岁的廖锦涛获得的出场机会仍不多，那一年，他在三镇只出场了7次，场均出场时间不足50分钟。
作为一个刚从南方来的孩子，自然也会得到队友和教练更多的关心，2024中甲联赛的一些不愉快，大家也都没放到心上，正如廖锦涛说，“毕竟大家已经是队友了，也成了一家人了”。对于队友的帮助，廖锦涛充满感激：“大家都很照顾我，经常会问我生活怎么样？天气还适应吗？伙食适应吗？”甚至队里的教练也给廖锦涛当起了“房产经纪人”，给了他不少租房的建议。最终，廖锦涛在基地附近的一个小区安顿下来，骑车去训练也就五分钟车程。
由于一头飘逸的长发和稳健的球风，以及总能在关键时刻挺身而出，廖锦涛在广州队效力期间被球迷亲切地称为“廖妈”。如今这个称号也随着他的表现渐入佳境，被大连球迷口口相传。
关注所带来的压力其实并不止来自大连球迷，随着廖锦涛的表现越来越稳定，让他入选国家队的呼声也越来越高。去年，廖锦涛在接受采访时曾形容“国家队离自己还很遥远”，“遥远”不仅是在于自己还处于中甲的平台，还在于他对自己水平的认知：“我还没到中超历练过，更没在中超证明自己，怎么可能仅靠空谈就入选国家队？”
“我知道努力和回报是有时差的，我相信一切都是最好的安排吧。我25岁登陆中超，可能有的球员在20岁已经登陆中超了，每一个人绽放的时间是不一样的。更重要的是看我怎么去表现自己的能力，然后延续这种好的表现。”廖锦涛说。
回顾近半年的成长，廖锦涛还是一如既往的稳重、谦逊、低调：“虽然打上了中超，也获得了很多出场机会，但毕竟联赛才刚开始，持续性的好表现才是自己能立足中超最好的证明，等到这赛季结束我们再看看吧。”
来到大连英博后，廖锦涛终于不再是在电视上看中超的旁观者：“以前我会一边看比赛一边幻想，如果自己在这个位置上会有怎么样的表现？能不能比人家做得更好？”中超首秀并没有让廖锦涛等太久，他回忆：“当时是客场，我们被罚下一人，教练换我上场时，我确实有点紧张，毕竟山东泰山是非常强的球队。中超首秀，我很想展现自己的能力，既然有机会上场，就大胆做自己该做的，虽然紧张，但还是要尽可能发挥出水平。”
廖锦涛的第二次外出闯荡是在2021年底与广州队的合同到期后。当时球队向他提出了留队的邀请，并表示2022年他将有机会在中超出场，不过廖锦涛最终选择了加盟中甲的昆山FC。“我还是想从中甲一步一步地成长，寻求更多的比赛机会，然后慢慢地去提升自己的能力。”对于自己的职业生涯规划，廖锦涛选择以稳为主。但事与愿违，当年的他也只踢了6场比赛，场均出场时间甚至远不及当年在武汉三镇。
一周后，在60126名球迷的见证下，廖锦涛和大连英博回到梭鱼湾，拿到了他在中超的首场胜利。廖锦涛回忆，在他的职业生涯中，从来没试过在如此多的目光下踢球。“我觉得这些球迷就是我们能够拿下三分的关键吧，”廖锦涛说，“这是压力也是动力，毕竟这六万多人是来支持我们的，大家都不想在主场丢分，我当然希望能用三分回报他们。”主场球迷的呐喊声让廖锦涛感觉很兴奋，甚至有点亢奋：“每次主场比赛回到家，晚上都很难入睡，一直沉浸在主场球迷的呐喊声中。”
大连英博给廖锦涛的感觉，就像加盟前投资人向他介绍的那样：年轻化、有朝气。今年47岁的教练李国旭，在廖锦涛眼里更像一个哥哥，他给予年轻球员充分的信任和自由度，也给了新人很多的出场机会，他喜欢年轻球员给球队带来的朝气。廖锦涛说：“感觉李导和年轻球员相处多了，他自己的心态也变得很年轻。”
这种态度非常“廖锦涛”，这体现在了球场上，也体现在了他的生活中。在球场上的他思路清晰、有大局观，防守时毫不畏惧对抗，组织进攻时能成为“节拍器”，战术地位很重要。但他不会过度抢眼，在他眼里，比起自己的进球、助攻这些高光的数据，以更简捷有效的方式帮助球队取得胜利更加重要。
今年年初加盟中超升班马大连英博的廖锦涛，在迄今为止13轮联赛中，打了12轮，场均出场时间83分钟，在队内排名第四。“一个球员的价值不只是体现在数据上”，廖锦涛说。但场均传球成功率、送出关键传球、抢断等数据均排在球队前列，足以看出作为中超新人的他已经迅速适应了顶级联赛的节奏。
廖锦涛的国字号经历并不丰富，只在扬科维奇手下的U20中上阵过4场比赛：“即使我以前没有太多入选国字号的机会，也不妨碍我继续去努力，继续去提升自己的能力，我一直认为，提升能力才是最重要的。”
1比4不敌山东泰山，一个似乎不太完美的首秀，对廖锦涛而言却“并不坏”。“经历点挫折不见得一件坏事，起码也打压我一下。年轻人嘛，如果一上来就很轻松获得一场胜利，或者有非常好的发挥，很容易就会飘了，这反而不是一件好事。”
从2019年到2022年的四年时间里，廖锦涛只在职业联赛中出场过21次，其余时间，都在梯队比赛中度过。回忆起这几年的职业生涯，廖锦涛坦言：“确实两次都是抱着获得比赛机会的想法出去的，但是最终都没有获得太多上场机会，说实话，心情确实还是比较沮丧的。”治愈他的，是家人和女朋友给予的支持，以及心底里那一份最纯粹的对于足球的热爱。他相信，只要努力就一定会有收获回报的那一天，他也相信，无论什么时候，踢球，一定能带给自己快乐。
从中乙一路走来，廖锦涛将他对足球的热爱沉淀为脚下的每一步，不疾不徐，不矜不伐。长久的历练让他学会了与挫折和解，与压力共处。未来的他，自然也不会刻意地去追究努力和回报间存在的时间差。对于自己的职业生涯，廖锦涛最希望的，只是“尽可能地延长自己的职业寿命，因为这是能给我带来快乐的东西。”
这个时间差最终在他25岁这一年被填补了，登陆中超的第一站，廖锦涛选择了大连英博。大连，从转会角度来讲，这是廖锦涛离家最远的一次。适应气候是每一个南方人到了北方都需要过的一道坎，更何况是需要长期在大连生活的廖锦涛，他说：“现在天气稍微暖和一点，开始慢慢适应这边的生活了。但刚来的时候天气贼冷，确实有点受不了。”
【比赛分析】
破壁通渠，活水养鱼。这八个字，是理解CBA恢复升降级制度的一把钥匙。
前几年跟赛采访时，中国篮球协会副主席徐济成曾幽默地答记者问：不管从哪里传来升降级的风声，媒体都趋之若鹜，可见大家对这个话题的关注。
CBA和NBL之间，长期存在一道看不见的墙。
把CBA升降级孤立地看，容易陷入“该不该恢复”的二元争论。但把它放进更大的坐标系里，会发现这不是篮球的“独行”。
渠怎么通：附加赛设计的三个关键选择
消息一出，讨论很热。有人叫好，有人翻旧账，有人问细节。在《篮球》杂志发布的视频底下，球迷讨论最热的不是“谁该降级”，而是几个更具体的问题：潜力赛说取消就取消，升降级会不会也是“一年游”？为何不是NBL前两名直接升上来？工资帽审查到底查什么，走过场还是动真格？万一审查没过，递补上来的球队还要不要再打一场？
第二，赛制选择。此前流传的草案是8队赛会制，最终改为4队主客场双回合。赛会制偶然性太大，一场定胜负可能让一个赛季的努力毁于一个手感冰凉的夜晚。主客场制给了双方各自的主场，也让附加赛本身有了商业价值和叙事张力。
第三，双重门槛。赢了附加赛不等于拿到CBA资格。胜者还须完成工资帽合规审查与赛后综合评估。审查主要查：阴阳合同、薪资总额是否在1400万到4200万区间内、有没有欠薪（欠薪超过三个月直接取消资格）、有没有违规支付。
墙的两边，动力结构是相反的。CBA中下游在“吃现在”，NBL在“赌未来”。而升降级要做的，就是把两边的压力管道接通。
2025年1月，中足联挂牌成立，中国足球职业联赛管办分离改革落地。改革的目标方向写得很清楚：“把职业联赛的所有权与经营权分开、监管权与运营权分开。”中足联运营联赛首年，围绕“厘清权责边界、净化竞赛环境、激活市场活力、强化人才培养”四个维度展开。
2025-2026赛季，NBL扩军到14支球队，创近五年新高，新增焦作文旅、上海玄鸟、贵州猛龙等6家俱乐部。赛制从夏季办赛改为跨年，与CBA同步。2026年，三支NBL球队首次参加了CBA俱乐部杯，与CBA球队同场竞技。
第一，参赛资格。参赛的是CBA最后两名和NBL前两名。对阵是交叉的：CBA第20名对NBL冠军，CBA第19名对NBL亚军。CBA排名越低的球队，面对的NBL对手越强，不确定性被刻意放大了。
升降级附加赛本身，只是2027年4月的一周比赛。但围绕它的规则设计——赛前评估、工资帽审查、赛后综合评估、即时递补——暴露了改革者真正在意的东西：一个俱乐部“活着”的标准是什么。
这些问题问得都在点子上。而把这些“点”连起来看，会发现它们指向的其实是同一件事：CBA升降级不是孤立的赛制调整，它是国家体育总局“联赛一体化改革”这盘棋落下的第一颗子。
所以这次方案里有两道“非赛场”门槛特别值得注意。工资帽合规审查和赛后综合评估，把竞技成绩和财务健康绑在一起。欠薪的、财务造假的、青训空转的，赢了球也过不了关。
这也从侧面说明：一个联赛的活力，不只取决于顶层有多高，更取决于底层有没有向上的通道。
有人担心：升降级以前搞过，现在恢复，就“一定成功”吗？
升降级出现在这个时间窗口，不是巧合。管办分离改革走完第一个十年，需要回答一个问题：联赛的“产品”到底是什么？一个封闭的、没有升降级、中下游球队缺乏竞争压力的联赛产品，在市场端的说服力是有限的。恢复升降级，是在给下一个授权周期重新定义“产品”的竞争属性。
这套“竞技+运营”双闸门的设计，跟过去的升降级有一个本质区别：它不是在惩罚失败，而是在重新定义“活着”的标准。过去，CBA的准入标准在赛季前审查，存在“先上车后补票”的空间。现在，审查嵌入了升降级流程，与赛场结果直接挂钩。这不是在增加一道行政手续，这是在重新划定职业俱乐部的底线。
一体化改革：从篮球到“三大球”
这套设计的核心逻辑是：附加赛回答“谁有资格申请”，赛后评估回答“谁配得上”。赢了球但账本过不去，资格作废，由落败一方即时递补，不需要重新比赛。
这个担心可以理解，但升降级和潜力赛是两码事。潜力赛是赛制试验，执行一个赛季发现问题就停，是正常的纠错机制。升降级是篮协正式印发的制度安排，涉及CBA和NBL两级联赛的打通，CBA公司董事长杨阳在发布会上明确说，“新赛季将是执行升降级制度、联赛一体化改革集中推进的第一个赛季。”这是制度性改革，不是试验品。
这些风险，制度设计者显然考虑过。如果升降级引发了大规模俱乐部退出、“假赌黑失控”等系统性风险，政策调整的可能性当然存在。
过去，一支球队可以输掉整个赛季，然后继续存在。现在，这种“制度性安全”被打破了。赢球不再是唯一标准，活着的标准被重新定义。
鱼怎么养：从“末尾淘汰”到“生态筛选”
（篮球杂志）
“差异化定位、一体化发展”这十个字，是理解这次联赛制度改革的关键。篮协主席郭振明在开幕式致辞中谈道：“今年7月，《体育强国建设“十五五”规划》经国务院同意后，由国家体育总局正式印发，这是体育领域规划首次纳入国家级专项规划，充分体现了党中央、国务院对体育事业的高度重视，标志着我国体育事业发展进入了新阶段。站在新的历史方位，规划中将加快职业体育发展放到了重要位置，提出要培育有世界影响力的职业联赛品牌，这对CBA联赛改革发展提出了更高的要求。”
壁在哪里：两个联赛，两个封闭的圈
水从哪来：NBL的“反向生长”说明了什么
但至少，那扇门开了。一个允许竞争、允许流动、允许重新来过的联赛，比一个所有人都“安全”的联赛，离职业体育的本质更近一步。
打通这道墙，靠的是一条“渠”。这条渠怎么修，有几个细节值得细看。
通道打开，回到球迷想问的一个问题——“会不会一年就取消？”
墙的这边，CBA实行准入制。20支球队坐拥固定席位，没有降级风险。中下游球队缺乏竞争压力，常规赛后半段一些“无效比赛”由此而来。一支球队可以连续几个赛季毫无起色，阵容不更新、青训不出人、战术不迭代，但席位照常、分红照拿。这不是哪支球队的问题，这是制度性失压——没有压强，就没有反应。
破壁通渠，活水养鱼。渠通了，水活了，鱼能不能养好，还要看后续的功夫。
当然，制度设计得再精巧，最终要看执行。附加赛的公信力、审查的透明度、递补机制的时效性，每一项都会在2027年4月接受检验。
NBL从来不缺想干的人，缺的是“干了有奔头”的制度环境。投资人押注的是升降级大门打开的可能性。如果这扇门再关回去，或者开得不够大，这14支球队里会有多少活到下一个周期，是个问号。
篮球这边的时间节点更微妙。2026年是CBA公司成立第十年，2026—2027赛季是管办分离改革的第十个赛季。CBA公司的运营授权将在2027年到期，双方正在谈判新一周期的授权。
而更上层的框架来自国家体育总局。7月8日，《体育强国建设“十五五”规划》由国家体育总局正式印发，首次将“三大球”提级单列，强调“职业联赛是‘三大球’发展的龙头和引擎”。国家体育总局在《关于进一步推进篮球改革发展的意见》中明确提出“实施差异化定位、一体化发展，探索联赛升降级机制”。
篮球领域，CBA是龙头，承担国家队人才输出、联赛品牌建设、商业开发的功能。NBL不是CBA的“预备队”，它本身就应该是一个有独立价值的联赛。但两个联赛之间必须有制度性通道，升降级就是这条通道的物理形态。
墙的那边，NBL的处境更严峻。2023年到2025年，参赛球队从12支降到8支，安徽文一、陕西信达等老牌球队相继退出，理由很直白：看不到升级的希望，投资人撑不下去。NBL球队在活着的时候拼尽全力，却连一个“万一”的可能性都没有。
CBA联赛还未开打，话题已经热了起来。在2026-2027赛季CBA联赛新闻发布会上，CBA公司董事长杨阳宣布：新赛季CBA联赛将于10月16日揭幕，取消了二十余年的升降级制度正式回归。2027年4月，CBA常规赛最后两名将与NBL前两名进行主客场交叉附加赛，胜者通过工资帽合规审查后，获得下赛季CBA准入评估资格。
辩证来看，“不会轻易取消”不等于“一定成功”。这个担心不是没有道理。升降级确实可能带来默契球风险，可能让保级压力挤压年轻球员的成长空间，可能让投资人因为担心降级而收缩投入……
【球队数据】
最新积分榜(截止到 2026年10月12日 )
11
-3
1
11
6
11
5
8
6
负
2
7
1
6
2
胜
9
摩纳哥
巴黎圣日耳曼
6
洛里昂
9
3
11
1
0
2
4
6
1
10
-1
8
-4
10
5
2
11
7
特鲁瓦
2
3
朗斯
9
6
6
14
6
4
2
16
积分
10
6
4
3
7
6
0
4
1
6
0
平
布雷斯特
雷恩
4
13
队名
6
8
进球
7
3
16
巴黎FC
8
7
13
1
2
7
2
2
3
6
6
1
4
7
1
4
勒芒
2
0
5
2
6
11
0
8
6
3
失球
4
4
2
10
8
2
13
1
4
尼斯
10
勒阿弗尔
2
已赛
1
5
9
6
4
3
-2
1
3
-2
斯特拉斯堡
17
2
图卢兹
12
6
2
14
4
3
11
9
-2
13
里昂
5
6
1
15
1
2
2
-9
4
4
2
2
6
马赛
里尔
12
6
4
1
净胜球
1
昂热
12
8
11
10
-8
11
2
1
欧塞尔
6
18
3
1
2
8
6
2
12
8
12
名次
3
6
2
6
【历史交锋】
谢丽丽最早是练柔道的，后来转项到拳击，按她自己的话说：“我是真的很喜欢拳击”。
除了个别金字塔尖的选手外，大部分拳手在退役后自谋生路，可选的路并不算宽。在社会上开拳馆、带课教拳是主流，还有人去当保镖，去卖力气。早年还曾有过退役拳手打黑拳的报道，即参与地下拳赛，赚取出场费，但这类比赛通常与赌博挂钩，属于违法范畴。
谢丽丽是黑龙江人，2009年从浙江队交流到北京队，成为北京女子拳击队的队长。但即便这样，因为户口问题，她的基本成绩津贴只有每月2千元，远低于有北京户口的队员。
退役时，谢丽丽又遇到了麻烦，她被告知，没有户口，就拿不到退役费。这笔预计十几万的费用，本是运动员用运动生涯换取的，但因为户口问题拿不到钱，谢丽丽不得不找到媒体寻求帮助。
谢丽丽回忆：“基本只是防守，就是让客人打……”谢丽丽记得，那一晚靠“挨打”挣了300块钱，但心里却非常不是滋味。面对客人的询问，她刻意回避自己的国家队经历，“如果说自己以前是国家队的，可能客人更多，但我说不出口……”
据谢丽丽回忆，当初交流来北京队，得到过落实户口的承诺，却被一拖再拖。“队里说拿全国前三就能办户口，身份也能转为正式，我拿了三次全国冠军，每次找队里，都拖着不办，说下次比赛拿了成绩再办。”
刚退役的那段日子，谢丽丽和几个队友一起借钱筹钱，在北京常营开了个拳击教室，但入不敷出，不足以维持生计。“我借了3万块，馆里的柜子都是别人送的，别人不要，我抬过来的。”
“练拳这么多年，每天都很苦。早晨是5千米的有氧跑，一年四季不间断，跑完是空击、打沙包等练习，还有训练和实战，一天下来要打出上万拳。”
比如在山东烟台的“闹海拳击狂欢季”职业组比赛中，谢丽丽出战女子超轻量级，并取得了胜利。自从出战商业赛以来，谢丽丽保持着全胜纪录。尽管多年没有专业训练，但从出拳、打手靶的动作看，谢丽丽依然是又快又狠，国家队级别拳手的底子仍在。
这类商业赛事，既有职业组，也有白领组，职业组邀请高手参赛，而白领族则由普通人参加。这种全民参与拳击的模式，目的是打造“体育+文旅”的商业创新，说白了有点类似今年火爆异常的“苏超”足球赛。
今年6月，36岁的谢丽丽复出再战拳台，开始参加一些“职业赛事”，更准确的说是商业赛。
再后来，谢丽丽又开起了拳馆，起名叫“楠拳社”，这名字和她打拳时的外号“楠哥”相呼应。
谢丽丽披露，当时北京队的运动员有正式队员、聘用队员的差别，本地户籍与外地户籍的待遇差别也很大。
不过，残酷现实又一次横亘在谢丽丽面前，疫情之下，重资产的创业项目几乎全部遭到重创，场地、人员的经费重压，成了她每天都要面对的难题。
像谢丽丽这样专业出身的高水平选手，在这类比赛中会很受青睐，她们的专业背景与身份，是赛事打造自己品牌效应时所需要的金招牌。
凭着天赋和苦练，谢丽丽一路打到了顶尖水平。2012年和2014年，谢丽丽代表中国拳击队参加了世锦赛和亚锦赛，个人最好成绩是亚锦赛亚军，另外，她在生涯中还曾三次夺得全国冠军。
有朋友介绍她到酒吧表演，两个拳手在台上打给客人看，台下客人看得兴起，付费上台和拳手“过招”。
当时她和一批效力北京队、但没有北京户口的外地运动员，一起维权，讨要退役安置费，也揭开了当时“北漂”运动员的痛点。
“毕竟我们付出这么久，最后连最起码的一个安慰都没有。青春和身体都贡献给体育事业了，到头来我们什么都没有，有很多我们这样的运动员，但真正站出来维权的没有几个。很多不是北京的，走了以后回到老家，找个工作打工，就只能这样不了了之。”
当时和谢丽丽一起的，还有几个和她情况类似的北京队外地户籍队员，有游泳队的、有跳水队的，还有赛艇队的。
当时的市场机会看起来不错，拳击与健身之间产生了关联，练拳不为达到多少水平，只是为了挥洒汗水、释放情绪。越来越多的年轻人尤其是女孩子，将拳击视为一种很酷的锻炼方式。
他们披露的情况各不相同，有人因为年龄被改了，与原籍信息对不上，户口既落不到北京、也回不了原籍，几乎成了黑户；有人因为当初的工作协议被运动队“弄丢了”，想仲裁也无证据；有人被运动队注册了北京某中学的学籍，成了中学生，代表该中学比赛拿成绩，从而影响了后来的户口派遣机会；还有人本想继续效力，但领队代他写了退役申请，然后就停发了工资……
2015年9月，谢丽丽退役，并一度成为媒体关注的对象，不过，那时她的角色不再是冠军，而变成了“维权者”。
为了生计，谢丽丽曾有过不少尝试，她自己最想忘掉、却又难以忘记的经历，是到酒吧“挨打”。
尽管有人诟病这类比赛脱离了体育竞技范畴，更像是文旅项目，但必须承认，这样的模式，在带动普通人关注体育、参与体育的同时，带起了热度，搭起了舞台，也确实也会让更多体育人得到机会、从中受益。（二头）
【球员介绍】
2024年12月，廖锦涛曾来到《足球》报位于广州的办公室做客，接受了我们的专访，彼时的他24岁，在中甲是广州队阵中的一名“老将”，担当着攻防转换枢纽的核心角色。不到半年后，廖锦涛在大连再次受邀和我们对话，如今的他25岁，是中超球队大连英博队内的一名“新人”。时间流过了180个日夜，从珠三角到渤海湾，从老将变为新人，唯一不变的，是在英博教练李国旭的战术板上，全新攻防体系里，廖锦涛依然是衔接前后场的那颗精密的齿轮。
如今来到了中超，廖锦涛觉得自己“稍微离国家队接近一点点了”，最起码，自己的表现能让更多人看到了，这其中，就包括了国家队的教练组。国家队教练组的陈涛和伊万先后到梭鱼湾考察球员，结合伊万常用的战术，让不少球迷直接联想到廖锦涛。谈到国足教练组的考察时，廖锦涛很平静：“其实我不会去关注今天有谁到场了，我觉得我需要做的就是在场上完成好教练布置的任务，该是怎么踢就是怎么踢，无论有没有教练来看球都一样。”
廖锦涛的“冲超”之路也是一波三折。其实，他曾经无限接近自己的中超首秀。除了2024年在广州队获得中甲第三外，2021赛季，廖锦涛曾代表广州队打了6场亚冠以及1场足协杯，但由于当时的报名时间限制，加上队内仍有几位能力较强的球员，他最终无缘一线队名单。2022赛季，昆山FC作为中甲冠军成功冲超，眼看只是时间问题的中超首秀，却随着球队退出职业联赛彻底告吹。
而在场外的廖锦涛低调谦逊，温文尔雅。他不玩任何社交媒体，只是偶尔抽出时间陪女朋友拍拍短视频，“我觉得作为球员，更多心思需要放在球场上，平时回归家庭就可以了。在网络上我不想过多地参与。但女朋友在大连无聊时，会拉我拍短视频，我自然也很乐意陪她娱乐一下。”
在广州队时，廖锦涛作为队内年龄较大的球员，需要承担更多传帮带的责任，照顾队内的小将，而来到大连英博，他有机会向身边经验更丰富的老大哥学习。“细致入微”，廖锦涛是这样形容队友对自己的指点的。“从我的每一个跑位、每一脚处理球，甚至我这一球用左脚还是右脚处理会更好，队里的老队员都会观察到，然后给我提出相应的意见。”廖锦涛感受到了在他融入球队的过程当中，队友和教练给予他的巨大耐心和信任。
“可能还是时机未到吧”，每当努力的回报迟到时，廖锦涛都会这样暗示自己，“也可能证明自己做的努力还不够吧。嗯，只能这么理解。”2023赛季，廖锦涛的职业生涯迎来转机，重新回到广州队的他逐渐坐稳主力。随着承担的战术作用越来越重要，廖锦涛也越来越被更多人注意到，还在踢中甲的他，就已经被不少中超球队的球迷列入了“引援名单”中。
2017年，和恒大足校共建全运会队伍的任务结束后，在省足协踢球的廖锦涛被足校选中，直接进入了足校的精英队。两年后，希望获得更多比赛机会的廖锦涛离开了生活了十多年的广东，来到还在中乙的武汉三镇，正式开启了自己的职业足球生涯。即便是中乙赛场，年仅19岁的廖锦涛获得的出场机会仍不多，那一年，他在三镇只出场了7次，场均出场时间不足50分钟。
作为一个刚从南方来的孩子，自然也会得到队友和教练更多的关心，2024中甲联赛的一些不愉快，大家也都没放到心上，正如廖锦涛说，“毕竟大家已经是队友了，也成了一家人了”。对于队友的帮助，廖锦涛充满感激：“大家都很照顾我，经常会问我生活怎么样？天气还适应吗？伙食适应吗？”甚至队里的教练也给廖锦涛当起了“房产经纪人”，给了他不少租房的建议。最终，廖锦涛在基地附近的一个小区安顿下来，骑车去训练也就五分钟车程。
由于一头飘逸的长发和稳健的球风，以及总能在关键时刻挺身而出，廖锦涛在广州队效力期间被球迷亲切地称为“廖妈”。如今这个称号也随着他的表现渐入佳境，被大连球迷口口相传。
关注所带来的压力其实并不止来自大连球迷，随着廖锦涛的表现越来越稳定，让他入选国家队的呼声也越来越高。去年，廖锦涛在接受采访时曾形容“国家队离自己还很遥远”，“遥远”不仅是在于自己还处于中甲的平台，还在于他对自己水平的认知：“我还没到中超历练过，更没在中超证明自己，怎么可能仅靠空谈就入选国家队？”
“我知道努力和回报是有时差的，我相信一切都是最好的安排吧。我25岁登陆中超，可能有的球员在20岁已经登陆中超了，每一个人绽放的时间是不一样的。更重要的是看我怎么去表现自己的能力，然后延续这种好的表现。”廖锦涛说。
回顾近半年的成长，廖锦涛还是一如既往的稳重、谦逊、低调：“虽然打上了中超，也获得了很多出场机会，但毕竟联赛才刚开始，持续性的好表现才是自己能立足中超最好的证明，等到这赛季结束我们再看看吧。”
来到大连英博后，廖锦涛终于不再是在电视上看中超的旁观者：“以前我会一边看比赛一边幻想，如果自己在这个位置上会有怎么样的表现？能不能比人家做得更好？”中超首秀并没有让廖锦涛等太久，他回忆：“当时是客场，我们被罚下一人，教练换我上场时，我确实有点紧张，毕竟山东泰山是非常强的球队。中超首秀，我很想展现自己的能力，既然有机会上场，就大胆做自己该做的，虽然紧张，但还是要尽可能发挥出水平。”
廖锦涛的第二次外出闯荡是在2021年底与广州队的合同到期后。当时球队向他提出了留队的邀请，并表示2022年他将有机会在中超出场，不过廖锦涛最终选择了加盟中甲的昆山FC。“我还是想从中甲一步一步地成长，寻求更多的比赛机会，然后慢慢地去提升自己的能力。”对于自己的职业生涯规划，廖锦涛选择以稳为主。但事与愿违，当年的他也只踢了6场比赛，场均出场时间甚至远不及当年在武汉三镇。
一周后，在60126名球迷的见证下，廖锦涛和大连英博回到梭鱼湾，拿到了他在中超的首场胜利。廖锦涛回忆，在他的职业生涯中，从来没试过在如此多的目光下踢球。“我觉得这些球迷就是我们能够拿下三分的关键吧，”廖锦涛说，“这是压力也是动力，毕竟这六万多人是来支持我们的，大家都不想在主场丢分，我当然希望能用三分回报他们。”主场球迷的呐喊声让廖锦涛感觉很兴奋，甚至有点亢奋：“每次主场比赛回到家，晚上都很难入睡，一直沉浸在主场球迷的呐喊声中。”
大连英博给廖锦涛的感觉，就像加盟前投资人向他介绍的那样：年轻化、有朝气。今年47岁的教练李国旭，在廖锦涛眼里更像一个哥哥，他给予年轻球员充分的信任和自由度，也给了新人很多的出场机会，他喜欢年轻球员给球队带来的朝气。廖锦涛说：“感觉李导和年轻球员相处多了，他自己的心态也变得很年轻。”
这种态度非常“廖锦涛”，这体现在了球场上，也体现在了他的生活中。在球场上的他思路清晰、有大局观，防守时毫不畏惧对抗，组织进攻时能成为“节拍器”，战术地位很重要。但他不会过度抢眼，在他眼里，比起自己的进球、助攻这些高光的数据，以更简捷有效的方式帮助球队取得胜利更加重要。
今年年初加盟中超升班马大连英博的廖锦涛，在迄今为止13轮联赛中，打了12轮，场均出场时间83分钟，在队内排名第四。“一个球员的价值不只是体现在数据上”，廖锦涛说。但场均传球成功率、送出关键传球、抢断等数据均排在球队前列，足以看出作为中超新人的他已经迅速适应了顶级联赛的节奏。
廖锦涛的国字号经历并不丰富，只在扬科维奇手下的U20中上阵过4场比赛：“即使我以前没有太多入选国字号的机会，也不妨碍我继续去努力，继续去提升自己的能力，我一直认为，提升能力才是最重要的。”
1比4不敌山东泰山，一个似乎不太完美的首秀，对廖锦涛而言却“并不坏”。“经历点挫折不见得一件坏事，起码也打压我一下。年轻人嘛，如果一上来就很轻松获得一场胜利，或者有非常好的发挥，很容易就会飘了，这反而不是一件好事。”
从2019年到2022年的四年时间里，廖锦涛只在职业联赛中出场过21次，其余时间，都在梯队比赛中度过。回忆起这几年的职业生涯，廖锦涛坦言：“确实两次都是抱着获得比赛机会的想法出去的，但是最终都没有获得太多上场机会，说实话，心情确实还是比较沮丧的。”治愈他的，是家人和女朋友给予的支持，以及心底里那一份最纯粹的对于足球的热爱。他相信，只要努力就一定会有收获回报的那一天，他也相信，无论什么时候，踢球，一定能带给自己快乐。
从中乙一路走来，廖锦涛将他对足球的热爱沉淀为脚下的每一步，不疾不徐，不矜不伐。长久的历练让他学会了与挫折和解，与压力共处。未来的他，自然也不会刻意地去追究努力和回报间存在的时间差。对于自己的职业生涯，廖锦涛最希望的，只是“尽可能地延长自己的职业寿命，因为这是能给我带来快乐的东西。”
这个时间差最终在他25岁这一年被填补了，登陆中超的第一站，廖锦涛选择了大连英博。大连，从转会角度来讲，这是廖锦涛离家最远的一次。适应气候是每一个南方人到了北方都需要过的一道坎，更何况是需要长期在大连生活的廖锦涛，他说：“现在天气稍微暖和一点，开始慢慢适应这边的生活了。但刚来的时候天气贼冷，确实有点受不了。”
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