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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间12月4日，NBA杯赛，掘金119-115险胜勇士，勇士遭遇5连败跌至西部第六。
掘金（11-8）：约基奇38分10篮板6助攻5抢断、波特22分7篮板、戈登15分9篮板5助攻、穆雷12分3篮板8助攻、布劳恩11分6篮板、威少7分5助攻
勇士（12-8）：库里24分7篮板11助攻、库明加19分4篮板、维金斯13分3篮板4助攻、波杰姆斯基13分4篮板4助攻、穆迪13分、佩顿11分、卢尼5分11篮板5助攻、李凯尔4分6篮板5助攻
上半场比赛，双方比分胶着，库里连砍10分率领勇士取得领先，约基奇也连续砍分并在半场结束前命中三分将比分追平，双方打平进入下半场。第三节，比分交替上升，掘金领先勇士5分进入最后一节。末节初段，勇士打出高潮一度取得两位数的领先，关键时刻约基奇率队回击19-6的高潮完成逆转。最终，掘金119-115险胜勇士。
（修楚）
【球队数据】
欧冠重新开打，小组赛第二轮马上就要来了，巴萨要去土耳其伊斯坦布尔客场挑战加拉塔萨雷。不用多说，那边的魔鬼主场气氛肯定会非常狂热火爆。今天咱们好好拆解一下对手，看看他们手里有哪些厉害的杀招，巴萨需要做好哪些针对性准备。当然大家最关心的，还是弗里克会怎么安排首发。上周末赢赫塔费那场，球队大面积轮换了球员，这场欧冠客场硬仗，阵容又会怎么调整？所有战术重点，今天一次性跟大家讲清楚。话不多说，咱们直接开始！
大家都知道，这是欧冠第二轮的比赛。隔了漫长的国际比赛日，大家对上一轮的比赛印象变淡也很正常，感觉过去了好久。咱们回顾一下，巴萨在诺坎普的大雨里轻松拿下费耶诺德。拉菲尼亚整场跑不停，发挥特别亮眼；亚马尔和热苏斯都取得进球，让咱们这个欧冠赛季有了一个完美开局。
自从克里斯滕森重伤之后，巴萨中卫人手紧张，现在主要靠库巴西和赫拉德·马丁来顶，替补深度严重不足。让德容客串中卫不是第一次出现，科曼和哈维执教时期，都试过这个方案。德容盘带细腻，传球视野好，身体素质出色，确实适合当一名出球中卫。但是弗里克这套激进的高位防守体系里，中卫经常要一对一面对对方强力中锋的冲击。对于习惯踢中场的德容来说，这会是巨大考验。弗里克是不是打算把德容，当作夏窗没能买到中卫的补救办法？德容自己愿不愿意安心踢后卫？这会是接下来几周非常值得关注的看点。
再看加拉塔萨雷，他们首轮在主场1比3输给葡萄牙体育，但这个比分没法完全体现场上真实情况。那场土超豪门控球占优，射门次数不少，也创造了好几次绝佳机会，1比3这个结果，对他们来说确实有点可惜。这次继续在自己主场作战，他们肯定憋着一股劲，想要赢球翻身。这对巴萨来说就是一场硬仗，千万别小看对手想要赢球的决心，这场比赛一定会拼得非常激烈。
在聊今晚首发之前，先聊聊德容的消息。大家都清楚，德容确定没法出战这场欧冠，但是他很快就能复出，很有希望在本周末对阵贝蒂斯的比赛进入大名单。最近媒体曝出一件很有意思的事：恢复训练期间，弗里克居然尝试让德容改打中后卫！
再说首发阵容。上周末对阵赫塔费，弗里克精准轮换，很多参加国家队比赛消耗很大的主力得到充分休息。这次面对加拉塔萨雷，巴萨大概率会派出全部主力。我猜坎塞洛会首发打左后卫，他本赛季在欧冠的前插助攻能力威胁很大；埃里克·加西亚换到右后卫稳固防守。中场罗德里加上佩德里的双核组合，是客场稳住节奏、顶住对手高压逼抢的核心。至于第三个中场位置，客场对抗激烈、节奏飞快，跑动覆盖范围更大的费尔明，战术适配性可能比奥尔莫更好。锋线上，考虑到客场反击需要速度冲击纵深，阿德耶米很可能优先首发，顶替安东尼·戈登；热苏斯顶在前面打中锋，亚马尔右路首发。这就是我心中的最强十一人。
回到这场欧冠的备战。德容、克里斯滕森、拉菲尼亚全都有伤，无法上场。关于拉菲尼亚缺阵，弗里克早就说了，不会冒险让他带伤比赛。好消息是，拉菲尼亚今天已经回到草坪上进行恢复训练，虽然还没参加全队合练，但这是一个非常积极的恢复信号。俱乐部在谨慎保护他，目标是让他满血出战周末联赛，为之后欧冠对阵大巴黎，还有万众期待的国家德比储备状态。这段最难熬的赛程，巴萨非常需要他的进球。
对手阵中有一名危险球员，我们必须高度警惕，维克托·奥斯梅恩。今年夏天巴萨寻找中锋的时候，奥斯梅恩的名字被反复提起。虽然最后他没能加盟巴萨，但所有人都认可，他是顶级中锋。上个赛季他在加拉塔萨雷进球不断，现在刚刚伤愈复出，上周末联赛只替补上场13分钟，就送出一次助攻。这名前锋跑动积极，拼抢凶狠。一旦让他在禁区拿到机会，或者靠速度冲击我们后卫身后的空档，后果会很麻烦。主场球迷的助威会给加拉塔萨雷很强士气，他们肯定想抢开局。巴萨绝对不能防守走神，让对手早早进球。最理想的打法，就是从比赛第一分钟就主动压制，用传控掌控场面，让现场的土耳其球迷安静下来。
这种让人喘不过气的紧张氛围，正是欧冠最吸引人的地方。去到土耳其客场，全场球迷的呐喊声震耳欲聋，不过巴萨对这个球场并不陌生。之前欧联杯淘汰赛，两队就交手过。首回合诺坎普0比0打平；次回合去到他们主场，我们还先丢一球0比1落后。大家还记得佩德里那记精彩的扳平进球吗？他在禁区狭小空间里，停球、扣球过人，打进扳平一球，之后奥巴梅扬打入绝杀，帮助巴萨逆转晋级。再次来到这个魔鬼主场，我相信在弗里克的安排下，球队已经做好充足准备。
最后聊聊比赛预测。上一轮轻松拿下赫塔费之后，摆脱国际比赛日疲劳的巴萨状态越来越好。魔鬼客场不好踢，抢好开局，不让对手打出气势是关键。综合两边实力来看，我预测巴萨能拿下比赛，取得欧冠两连胜。
【历史交锋】
NBA季前赛今日继续开打，马刺和老鹰迎来一场交手。两支球队本场尽遣主力，马刺方面文班亚马也首发出战。
首节对决马刺便展现西部冠军的实力，他们多点开花狂轰39分并在第一节就取得19分的领先；次节马刺虽然延续火热攻势再度攻下30分，但老鹰这边的进攻端表现更加强势轰下42分。整个上半场两支球队打出截然不同的表现，马刺方面首发完胜，五人合计35中21，老鹰方面首发手感相对一般但替补端火热连续抢分成为追分关键，而他们也依靠次节的疯狂反扑追至7分进入下半场。休息归来马刺撤下首发核心，老鹰则保留主力继续继续打了半节时间，不过老鹰在后半节撤下主力后反倒逐渐蚕食分差并在末节开局不就完成反超，取得领先之后的老鹰一直稳扎稳打并在最后时刻确立起12分优势奠定胜局。最终，老鹰逆转马刺拿下比赛。
老鹰：纽厄尔16分1板、弗莱明斯15分3板5助3断、麦科勒姆14分5板4助、丹尼尔斯13分11板1助、奥孔武13分4板5助、兰代尔10分5板2助2帽、维金斯10分2板4助2帽、基斯珀特10分2助、埃加福7分4板、沃克7分3板2助、丹尼斯4分2板4助、威尔逊2分1板1助、芬尼-史密斯2分1板、科伦1板、科比·约翰逊3断。
双方数据
他替补出战23分钟，8中3，三分5中2，罚球4中3拿到11分5篮板1抢断1盖帽，也有4失误。
本场比赛，马刺去年14号秀卡特·布莱恩特进攻端外线投射不错，不仅准心增加，而且很是自信；同时休赛期明显可见的增重。
NBA季前赛，马刺116-123被老鹰逆转。
此役马刺后场双子星均有出色发挥，哈珀19分钟7投5中，三分5中3、罚球4中3拿到16分4篮板4助攻1抢断，正负值+6；
卡斯尔18分钟8投5中，三分1中1、罚球4中3贡献14分4篮板3助攻1抢断1盖帽。
他出战17分钟，6中3，三分2中1，罚球4中2拿到9分6篮板1助攻1盖帽。
NBA季前赛，马刺116-123不敌老鹰。
NBA季前赛，马刺116-123不敌老鹰。
本场比赛，马刺当家球星文班亚马仅出战上半场，进攻端小试牛刀，整体来说打得更加从容了，防守端依然震慑内线能护筐。
马刺：哈珀16分4板4助、卡斯尔14分4板3助、加西亚14分4板、瓦塞尔12分3板1助、布莱恩特11分5板、尚帕尼10分1助、文班亚马9分6板1助、吉莱斯皮8分、巴恩斯7分2板2助、科内特6分4板2助、凯尔登3分7板2助、里德2分6板1助、RJ·戴维斯2分2板1助、麦克劳林2分1板1助、彼得1板1助。
【球员介绍】
在职业足球的浪潮里，有的人随波逐流，有的人却能逆流而上，元敏诚便是后者。从初出茅庐的 U23 球员，到辗转多队历经坎坷，再到如今在争冠球队成都蓉城坐稳主力，元敏诚的足球之路充满故事。本赛季，他不仅在防守端表现出色，助力蓉城成为中超丢球最少的球队，还在进攻端屡有斩获，打进关键进球。七年时间，他不断成长、成熟，放下了曾经的偏执，对于个人和足球，有了更深层次的见解。
◆《足球》：4月份你进了两个球，给人一种带刀后卫的既视感，你是如何在密集的赛程里保持如此好的状态的？
◆是什么让你在逆境中能保持不随波逐流的理性？
◆《足球》：上一次采访你时，你在小克鲁伊夫的重庆队中是主力中卫，那是不是你成长最快的时期？
◆通过这些年的历练，你觉得自己在技术层面最成熟的地方在哪里？
◆4月26日对阵长春，你进了一个球，你说要送给去世的奶奶，那段时间内心是不是比较有波澜？
去年年底合同到期后，我离开长春，我想看看自己油箱里还剩多少油，于是来到了成都。
那段生涯低谷期我回到家经常闷闷不乐。我妈就问我怎么了，我跟她说了之后，她就劝我要学会“放下”。当时我不太能理解什么叫“放下”，后来我懂了，不管环境怎么样，我每天该练还是得练，不要对自己太苛刻了，总钻牛角尖是改变不了外部环境的，很多时候反而事与愿违，还不如与自己和解。
◆5月2日那场榜首大战，蓉城1比0战胜了申花，你们防线是如何做到对申花零封的？
职业足球就像是一场马拉松，能一直保持良好的状态才是关键。经历了这么多，自己心态上也发生了转变，不再被一时的得失所左右，更看重长期的发展和自我提升。
◆看得出你是一个很重感情的人，你之前给母校捐过款，疫情期间也为家乡的防控工作捐过款，你如何看待职业球员的社会角色？
我应该还算幸运，从U23起就经历了金元足球时期。那几年我在重庆队表现还不错，去深圳队之前，就收到不少球队邀约，其中不乏豪门球队。当时觉得深圳队前景挺好，小克鲁伊夫也去了那边执教，他一直在盛情邀请我加盟。深思熟虑后，我觉得和深圳队一起重新出发是个不错的选择，毕竟相比于豪门球队，深圳这种比较新的球队能给我更多成长的机会。加盟深圳的第一年，自己踢得也不错，从赛会制打到了争冠组。但之后球队经历了欠薪，球员出走，糟心事不断。加上赛会制的比赛又没什么球迷，慢慢地让我感到身心俱疲了。
我从小就有不服输的劲头，哪怕只是训练中的小比赛输了，我都会一整天心情低落，这种性格也一直延续到了我的职业生涯中。在球场上，每球必争是我作为后卫应有的态度。来到成都后，我发现队里也有很多不服输的球员。大家都有这样的特质，我们球队的风格自然就会更硬朗、更有韧性，在赛场上也更拼了。
◆金元足球退潮时，正是你最需要舞台的年纪，那段时间你也经历了很多不如意，先是南下，然后北上……如何评价那段日子？
我们都清楚对方那两名外援前锋实力强劲，像米内罗突破犀利，冲击力十足，而安德烈作为进攻支点，作用也极为突出。有鉴于此，我们后防线的三名球员紧密协作，相互靠拢，缩短彼此间距，全力做好防守保护。与此同时，中前场球员也加大力度，积极逼抢对方的中后场。比赛的结果说明，只要我们按要求将战术执行到位，防守成效肯定能令人满意。
◆过去这些年的经历，塑造了你怎样的职业心态？是否有后悔过当初的一些选择？
◆三中卫体系中，要求两个边翼卫积极参与进攻，你是如何平衡进攻与防守之间关系的？
◆你今年30岁，正所谓三十而立，在这个球员最为成熟的年龄段，你觉得自己达到理想状态了吗？
元敏诚：自己从冬训开始就准备得很充分，一直在为上场做准备。其实作为后卫，我除了做好自己的防守工作，每个赛季几乎都会有进球，就除了之前在长春的两个赛季没有进球，我感觉自己还是有一些进球运气的。而在上个月的密集赛程之下能一口气打进两球，这是比较难得的。
其实当时也有其他俱乐部找过我，我跟其中一个体育总监见过面，也和一支球队的主教练见过面，成都是最后一个找我的。对比思考过后，我觉得自己对川渝的环境更熟悉，成都这个平台也很棒，所以就来到了这里。现在肯定是没有了欠薪的困扰，踢球也很快乐。我之前在重庆买的房子也没卖，估计以后就定居在川渝地区了。现在我年龄也不小了，对于职业生涯很珍惜，自己争取每堂训练课、每场比赛都尽心尽力做到最好。
◆排名前列，防线稳固，你觉得球队接下来需要做些什么来保持这种良好的势头？
◆在强队和保级队里打后卫，感觉有什么不同？
我们的信心层面肯定是得到极大提升了。在面对传统豪门球队时，可能一开始我们心里还没多少底，但踢完之后，我们意识到自己具备战胜强队的能力。足球比赛确实存在一定的偶然性，但归根结底，还是得靠自身的硬实力才能取得胜利。
现在，保持一颗平常心对我而言更为重要。多年的足球生涯里，我目睹过不少人有过一球成名的辉煌，也见证了很多球员昙花一现的落寞。那些曾被媒体和球迷捧上云端的球员，或许短短一两年后，就只能在中甲、中乙的赛场上挣扎，有些甚至直接告别绿茵场。
◆第4轮蓉城客场3比0战胜泰山，你也打进了一个球，赛后你说这个客场就没想过输，为什么会这么自信？
之前成都队就一直踢的三中卫，我来之前球队的战术打法就已经定型了，球队看的就是我能不能融入到技战术要求里。还好自己做的准备比较充分，来到这里能够发挥作用。
元敏诚：家庭在我人生中占据着极为重要的位置。每当我遭遇困难、陷入低谷，家人总会毫无保留地支持我，让我心无旁骛，家庭始终是我足球生涯强大的动力源泉。我踢球，既是为了实现自己的梦想，也是为了让家人过上更好的生活。
现在回过头来看，当初去深圳或许对我而言并非最佳选择，但我并不后悔，毕竟经历了欠薪等低谷困境后，那些乱七八糟的事反而成了一种沉淀。尽管当时难受，对很多事也难以理解。后来去长春，想着离家近，待了一年，又碰上俱乐部动荡，如同在深圳经历动荡的延续，这个过程看似艰难，实则是我成长路上的重要养分。当初离开重庆后，要是选择加盟一家实力强劲的俱乐部，球队成绩和我的个人履历或许会更亮眼，但那些在困境中摸爬滚打的日子，可能才是我人生中更宝贵的财富，让我在面对如今和未来的职业生涯时，内心会更加平静从容，毕竟一路走来，各类状况我基本都见识、经历过了。
徐指导的打法基本是全攻全守，中卫也可以参与进攻，前锋也必须参加防守。我和提莫在有空间的情况下，是可以往前推进的。
我妈一直教导我要懂得感恩，我能有今天，离不开一路上许多人的帮助。我能挣到职业足球的钱，并非全是因为自己有多厉害，而是真的受了很多人的恩惠。成为职业球员后，我觉得自己有责任去帮助他人。之前疫情，我给延边和重庆捐钱抗疫，是觉得自己作为半个公众人物，得有社会责任感，去关心和帮助更多的人。
首先肯定是不能轻敌。那些处于中下游的球队，现在肯定会对我们给予高度重视，并且会制定出有针对性的战术部署，我们并没有太多犯错的空间。
在世预赛即将来临之际，元敏诚盼望自己能够被看到，去实现一直以来的梦想。
今年我有所顿悟，在对自我的认知方面有很大转变。我无需向他人证明自己是怎样的人，因为我比任何人更了解自己。我只需专注于自身，不被外界的纷扰所左右。我清楚自己的模样，做好自己便已足够。
◆今年加盟成都蓉城这样一家稳定的俱乐部，你有没有觉得自己苦尽甘来？
元敏诚：小克鲁伊夫教练当时对我极为信任与欣赏，我们常常一起交流，那对我的成长有很大影响。他在重庆执教时，我们也采用压上战术，他要求中后卫在一对一防守中必须占据上风，进攻时也要时刻留意对方前锋位置，这个理念让我受益匪浅。以前防守时，我们更多关注进攻端的局势，经他指导后，我懂得在球队进攻时就要组织好防守，提前做好准备并呼应队友。在成长为成熟后卫的路上，他传授的专业东西，至今都让我很受用。
那个进球前半个月，我奶奶去世了，她和爷爷都是我特别重要的亲人。我一直想找个机会进个球，送给奶奶。
◆《足球》：你在采访中经常提到自己的母亲，你说记得她说的很多话，这些亲情会转化成你在赛场上的动力吗？
我是觉得自己能够平静地去面对一些事情，不管是送点也好，还是自己进球也好，比赛结束了就要往前看，如果太过执着某个瞬间，是做不好后面的事情的。
◆第3轮对阵国安你被提到首发，当时有没有觉得意外？
◆成都蓉城是目前中超丢球最少的球队，你有没有为此感到自豪？
◆目前为止，对阵前五球队保持不败，这给你们带来了怎样的鼓舞？
◆从第3轮开始你就坐稳首发的位置，现在你是什么感觉？如何看待队里的竞争？
◆你心很细，但在比赛中又精神力很足，好像和成都队的气质很契合。
当然自豪了，打后卫这么年，我还没有经历过这局面，我相信队中每个人都会这么觉得。数据客观反映了我们的实力，是对我们努力的回报。
以前我可能会因为一次漂亮的铲断、拦截而感到开心，我可能更关注个人表现，但现在我清楚，只有成功封堵对手的传球路线，让对手的球根本传不到目标球员脚下，才是对球队更为有意义的防守。自己成长的地方在于，从关注个人到着眼全局的转变。
我们球队有很多优秀的球员，没有谁铁定是主力或替补。就像当初，大家也没预料到我状态这么好。现在队里的竞争氛围是良性的，这能督促我在训练中更投入。只有保持良好状态，才有机会持续上场比赛。对我而言，这样的竞争环境益处多多，激励着我不断进步。
后来到了2023年的年中，自己觉得在深圳已经很难静下心来好好踢球了，于是决定换个环境，就去到了长春。那里离家也近，就想着应该能舒服点儿，找回踢球的快乐。在长春，陈洋指导慢慢让我踢比赛，后期自己也成为了主力。大家可以看到，那段时期长春亚泰的比赛内容其实是不错的，打强队完全不怵，遗憾的是经常被绝杀，感觉总是差一口气。
我在重庆效力的时候，球队大部分时间处在中游位置，我效力的最后那年是打到了争冠组，拿到了第六名。第一次感到保级压力，是在深圳效力的最后一年。再后来去长春效力，也只有去年才有保级压力。在强队踢球，更多的是要压出去进攻，要求自己发挥回追的优势。现在效力成都，我有更多机会去参与进攻，队友会协助防守，我们更多像一个整体在完成防守任务。而在保级队踢，自己更多的精力会落在防守的环节上。
虽然之前做了不少心理准备，但知道要打首发那刻还是感到有点突然。那场比赛开始没多久，自己就送出了一个有争议的点球，使得对方率先取得进球，不过我在随后的比赛中并没有让这一突发状况干扰到我。来成都之前的经历，让我对足球以及其他很多事情的认知上了一个台阶，不仅是经验的积累，更是心态走向成熟的蜕变，让我能以更平和、坚定的姿态面对赛场上的一切变数。
时光飞逝，U23那段经历仿佛就在昨天，可一转眼，七八年就这么过去了。当下对我而言，最重要的就是踢好每一场比赛。在洲际赛事的舞台上，也就是亚冠赛场上，能有出色的发挥。当然，我也渴望能够入选新一期国家队，这是我一直以来的梦想。如果能够如愿，也算是给自己足球生涯一个圆满的交代了。
【比赛分析】
北京时间12月4日，NBA杯赛，掘金119-115险胜勇士，勇士遭遇5连败跌至西部第六。
掘金（11-8）：约基奇38分10篮板6助攻5抢断、波特22分7篮板、戈登15分9篮板5助攻、穆雷12分3篮板8助攻、布劳恩11分6篮板、威少7分5助攻
勇士（12-8）：库里24分7篮板11助攻、库明加19分4篮板、维金斯13分3篮板4助攻、波杰姆斯基13分4篮板4助攻、穆迪13分、佩顿11分、卢尼5分11篮板5助攻、李凯尔4分6篮板5助攻
上半场比赛，双方比分胶着，库里连砍10分率领勇士取得领先，约基奇也连续砍分并在半场结束前命中三分将比分追平，双方打平进入下半场。第三节，比分交替上升，掘金领先勇士5分进入最后一节。末节初段，勇士打出高潮一度取得两位数的领先，关键时刻约基奇率队回击19-6的高潮完成逆转。最终，掘金119-115险胜勇士。
（修楚）
【球队数据】
欧冠重新开打，小组赛第二轮马上就要来了，巴萨要去土耳其伊斯坦布尔客场挑战加拉塔萨雷。不用多说，那边的魔鬼主场气氛肯定会非常狂热火爆。今天咱们好好拆解一下对手，看看他们手里有哪些厉害的杀招，巴萨需要做好哪些针对性准备。当然大家最关心的，还是弗里克会怎么安排首发。上周末赢赫塔费那场，球队大面积轮换了球员，这场欧冠客场硬仗，阵容又会怎么调整？所有战术重点，今天一次性跟大家讲清楚。话不多说，咱们直接开始！
大家都知道，这是欧冠第二轮的比赛。隔了漫长的国际比赛日，大家对上一轮的比赛印象变淡也很正常，感觉过去了好久。咱们回顾一下，巴萨在诺坎普的大雨里轻松拿下费耶诺德。拉菲尼亚整场跑不停，发挥特别亮眼；亚马尔和热苏斯都取得进球，让咱们这个欧冠赛季有了一个完美开局。
自从克里斯滕森重伤之后，巴萨中卫人手紧张，现在主要靠库巴西和赫拉德·马丁来顶，替补深度严重不足。让德容客串中卫不是第一次出现，科曼和哈维执教时期，都试过这个方案。德容盘带细腻，传球视野好，身体素质出色，确实适合当一名出球中卫。但是弗里克这套激进的高位防守体系里，中卫经常要一对一面对对方强力中锋的冲击。对于习惯踢中场的德容来说，这会是巨大考验。弗里克是不是打算把德容，当作夏窗没能买到中卫的补救办法？德容自己愿不愿意安心踢后卫？这会是接下来几周非常值得关注的看点。
再看加拉塔萨雷，他们首轮在主场1比3输给葡萄牙体育，但这个比分没法完全体现场上真实情况。那场土超豪门控球占优，射门次数不少，也创造了好几次绝佳机会，1比3这个结果，对他们来说确实有点可惜。这次继续在自己主场作战，他们肯定憋着一股劲，想要赢球翻身。这对巴萨来说就是一场硬仗，千万别小看对手想要赢球的决心，这场比赛一定会拼得非常激烈。
在聊今晚首发之前，先聊聊德容的消息。大家都清楚，德容确定没法出战这场欧冠，但是他很快就能复出，很有希望在本周末对阵贝蒂斯的比赛进入大名单。最近媒体曝出一件很有意思的事：恢复训练期间，弗里克居然尝试让德容改打中后卫！
再说首发阵容。上周末对阵赫塔费，弗里克精准轮换，很多参加国家队比赛消耗很大的主力得到充分休息。这次面对加拉塔萨雷，巴萨大概率会派出全部主力。我猜坎塞洛会首发打左后卫，他本赛季在欧冠的前插助攻能力威胁很大；埃里克·加西亚换到右后卫稳固防守。中场罗德里加上佩德里的双核组合，是客场稳住节奏、顶住对手高压逼抢的核心。至于第三个中场位置，客场对抗激烈、节奏飞快，跑动覆盖范围更大的费尔明，战术适配性可能比奥尔莫更好。锋线上，考虑到客场反击需要速度冲击纵深，阿德耶米很可能优先首发，顶替安东尼·戈登；热苏斯顶在前面打中锋，亚马尔右路首发。这就是我心中的最强十一人。
回到这场欧冠的备战。德容、克里斯滕森、拉菲尼亚全都有伤，无法上场。关于拉菲尼亚缺阵，弗里克早就说了，不会冒险让他带伤比赛。好消息是，拉菲尼亚今天已经回到草坪上进行恢复训练，虽然还没参加全队合练，但这是一个非常积极的恢复信号。俱乐部在谨慎保护他，目标是让他满血出战周末联赛，为之后欧冠对阵大巴黎，还有万众期待的国家德比储备状态。这段最难熬的赛程，巴萨非常需要他的进球。
对手阵中有一名危险球员，我们必须高度警惕，维克托·奥斯梅恩。今年夏天巴萨寻找中锋的时候，奥斯梅恩的名字被反复提起。虽然最后他没能加盟巴萨，但所有人都认可，他是顶级中锋。上个赛季他在加拉塔萨雷进球不断，现在刚刚伤愈复出，上周末联赛只替补上场13分钟，就送出一次助攻。这名前锋跑动积极，拼抢凶狠。一旦让他在禁区拿到机会，或者靠速度冲击我们后卫身后的空档，后果会很麻烦。主场球迷的助威会给加拉塔萨雷很强士气，他们肯定想抢开局。巴萨绝对不能防守走神，让对手早早进球。最理想的打法，就是从比赛第一分钟就主动压制，用传控掌控场面，让现场的土耳其球迷安静下来。
这种让人喘不过气的紧张氛围，正是欧冠最吸引人的地方。去到土耳其客场，全场球迷的呐喊声震耳欲聋，不过巴萨对这个球场并不陌生。之前欧联杯淘汰赛，两队就交手过。首回合诺坎普0比0打平；次回合去到他们主场，我们还先丢一球0比1落后。大家还记得佩德里那记精彩的扳平进球吗？他在禁区狭小空间里，停球、扣球过人，打进扳平一球，之后奥巴梅扬打入绝杀，帮助巴萨逆转晋级。再次来到这个魔鬼主场，我相信在弗里克的安排下，球队已经做好充足准备。
最后聊聊比赛预测。上一轮轻松拿下赫塔费之后，摆脱国际比赛日疲劳的巴萨状态越来越好。魔鬼客场不好踢，抢好开局，不让对手打出气势是关键。综合两边实力来看，我预测巴萨能拿下比赛，取得欧冠两连胜。
【历史交锋】
NBA季前赛今日继续开打，马刺和老鹰迎来一场交手。两支球队本场尽遣主力，马刺方面文班亚马也首发出战。
首节对决马刺便展现西部冠军的实力，他们多点开花狂轰39分并在第一节就取得19分的领先；次节马刺虽然延续火热攻势再度攻下30分，但老鹰这边的进攻端表现更加强势轰下42分。整个上半场两支球队打出截然不同的表现，马刺方面首发完胜，五人合计35中21，老鹰方面首发手感相对一般但替补端火热连续抢分成为追分关键，而他们也依靠次节的疯狂反扑追至7分进入下半场。休息归来马刺撤下首发核心，老鹰则保留主力继续继续打了半节时间，不过老鹰在后半节撤下主力后反倒逐渐蚕食分差并在末节开局不就完成反超，取得领先之后的老鹰一直稳扎稳打并在最后时刻确立起12分优势奠定胜局。最终，老鹰逆转马刺拿下比赛。
老鹰：纽厄尔16分1板、弗莱明斯15分3板5助3断、麦科勒姆14分5板4助、丹尼尔斯13分11板1助、奥孔武13分4板5助、兰代尔10分5板2助2帽、维金斯10分2板4助2帽、基斯珀特10分2助、埃加福7分4板、沃克7分3板2助、丹尼斯4分2板4助、威尔逊2分1板1助、芬尼-史密斯2分1板、科伦1板、科比·约翰逊3断。
双方数据
他替补出战23分钟，8中3，三分5中2，罚球4中3拿到11分5篮板1抢断1盖帽，也有4失误。
本场比赛，马刺去年14号秀卡特·布莱恩特进攻端外线投射不错，不仅准心增加，而且很是自信；同时休赛期明显可见的增重。
NBA季前赛，马刺116-123被老鹰逆转。
此役马刺后场双子星均有出色发挥，哈珀19分钟7投5中，三分5中3、罚球4中3拿到16分4篮板4助攻1抢断，正负值+6；
卡斯尔18分钟8投5中，三分1中1、罚球4中3贡献14分4篮板3助攻1抢断1盖帽。
他出战17分钟，6中3，三分2中1，罚球4中2拿到9分6篮板1助攻1盖帽。
NBA季前赛，马刺116-123不敌老鹰。
NBA季前赛，马刺116-123不敌老鹰。
本场比赛，马刺当家球星文班亚马仅出战上半场，进攻端小试牛刀，整体来说打得更加从容了，防守端依然震慑内线能护筐。
马刺：哈珀16分4板4助、卡斯尔14分4板3助、加西亚14分4板、瓦塞尔12分3板1助、布莱恩特11分5板、尚帕尼10分1助、文班亚马9分6板1助、吉莱斯皮8分、巴恩斯7分2板2助、科内特6分4板2助、凯尔登3分7板2助、里德2分6板1助、RJ·戴维斯2分2板1助、麦克劳林2分1板1助、彼得1板1助。
【球员介绍】
在职业足球的浪潮里，有的人随波逐流，有的人却能逆流而上，元敏诚便是后者。从初出茅庐的 U23 球员，到辗转多队历经坎坷，再到如今在争冠球队成都蓉城坐稳主力，元敏诚的足球之路充满故事。本赛季，他不仅在防守端表现出色，助力蓉城成为中超丢球最少的球队，还在进攻端屡有斩获，打进关键进球。七年时间，他不断成长、成熟，放下了曾经的偏执，对于个人和足球，有了更深层次的见解。
◆《足球》：4月份你进了两个球，给人一种带刀后卫的既视感，你是如何在密集的赛程里保持如此好的状态的？
◆是什么让你在逆境中能保持不随波逐流的理性？
◆《足球》：上一次采访你时，你在小克鲁伊夫的重庆队中是主力中卫，那是不是你成长最快的时期？
◆通过这些年的历练，你觉得自己在技术层面最成熟的地方在哪里？
◆4月26日对阵长春，你进了一个球，你说要送给去世的奶奶，那段时间内心是不是比较有波澜？
去年年底合同到期后，我离开长春，我想看看自己油箱里还剩多少油，于是来到了成都。
那段生涯低谷期我回到家经常闷闷不乐。我妈就问我怎么了，我跟她说了之后，她就劝我要学会“放下”。当时我不太能理解什么叫“放下”，后来我懂了，不管环境怎么样，我每天该练还是得练，不要对自己太苛刻了，总钻牛角尖是改变不了外部环境的，很多时候反而事与愿违，还不如与自己和解。
◆5月2日那场榜首大战，蓉城1比0战胜了申花，你们防线是如何做到对申花零封的？
职业足球就像是一场马拉松，能一直保持良好的状态才是关键。经历了这么多，自己心态上也发生了转变，不再被一时的得失所左右，更看重长期的发展和自我提升。
◆看得出你是一个很重感情的人，你之前给母校捐过款，疫情期间也为家乡的防控工作捐过款，你如何看待职业球员的社会角色？
我应该还算幸运，从U23起就经历了金元足球时期。那几年我在重庆队表现还不错，去深圳队之前，就收到不少球队邀约，其中不乏豪门球队。当时觉得深圳队前景挺好，小克鲁伊夫也去了那边执教，他一直在盛情邀请我加盟。深思熟虑后，我觉得和深圳队一起重新出发是个不错的选择，毕竟相比于豪门球队，深圳这种比较新的球队能给我更多成长的机会。加盟深圳的第一年，自己踢得也不错，从赛会制打到了争冠组。但之后球队经历了欠薪，球员出走，糟心事不断。加上赛会制的比赛又没什么球迷，慢慢地让我感到身心俱疲了。
我从小就有不服输的劲头，哪怕只是训练中的小比赛输了，我都会一整天心情低落，这种性格也一直延续到了我的职业生涯中。在球场上，每球必争是我作为后卫应有的态度。来到成都后，我发现队里也有很多不服输的球员。大家都有这样的特质，我们球队的风格自然就会更硬朗、更有韧性，在赛场上也更拼了。
◆金元足球退潮时，正是你最需要舞台的年纪，那段时间你也经历了很多不如意，先是南下，然后北上……如何评价那段日子？
我们都清楚对方那两名外援前锋实力强劲，像米内罗突破犀利，冲击力十足，而安德烈作为进攻支点，作用也极为突出。有鉴于此，我们后防线的三名球员紧密协作，相互靠拢，缩短彼此间距，全力做好防守保护。与此同时，中前场球员也加大力度，积极逼抢对方的中后场。比赛的结果说明，只要我们按要求将战术执行到位，防守成效肯定能令人满意。
◆过去这些年的经历，塑造了你怎样的职业心态？是否有后悔过当初的一些选择？
◆三中卫体系中，要求两个边翼卫积极参与进攻，你是如何平衡进攻与防守之间关系的？
◆你今年30岁，正所谓三十而立，在这个球员最为成熟的年龄段，你觉得自己达到理想状态了吗？
元敏诚：自己从冬训开始就准备得很充分，一直在为上场做准备。其实作为后卫，我除了做好自己的防守工作，每个赛季几乎都会有进球，就除了之前在长春的两个赛季没有进球，我感觉自己还是有一些进球运气的。而在上个月的密集赛程之下能一口气打进两球，这是比较难得的。
其实当时也有其他俱乐部找过我，我跟其中一个体育总监见过面，也和一支球队的主教练见过面，成都是最后一个找我的。对比思考过后，我觉得自己对川渝的环境更熟悉，成都这个平台也很棒，所以就来到了这里。现在肯定是没有了欠薪的困扰，踢球也很快乐。我之前在重庆买的房子也没卖，估计以后就定居在川渝地区了。现在我年龄也不小了，对于职业生涯很珍惜，自己争取每堂训练课、每场比赛都尽心尽力做到最好。
◆排名前列，防线稳固，你觉得球队接下来需要做些什么来保持这种良好的势头？
◆在强队和保级队里打后卫，感觉有什么不同？
我们的信心层面肯定是得到极大提升了。在面对传统豪门球队时，可能一开始我们心里还没多少底，但踢完之后，我们意识到自己具备战胜强队的能力。足球比赛确实存在一定的偶然性，但归根结底，还是得靠自身的硬实力才能取得胜利。
现在，保持一颗平常心对我而言更为重要。多年的足球生涯里，我目睹过不少人有过一球成名的辉煌，也见证了很多球员昙花一现的落寞。那些曾被媒体和球迷捧上云端的球员，或许短短一两年后，就只能在中甲、中乙的赛场上挣扎，有些甚至直接告别绿茵场。
◆第4轮蓉城客场3比0战胜泰山，你也打进了一个球，赛后你说这个客场就没想过输，为什么会这么自信？
之前成都队就一直踢的三中卫，我来之前球队的战术打法就已经定型了，球队看的就是我能不能融入到技战术要求里。还好自己做的准备比较充分，来到这里能够发挥作用。
元敏诚：家庭在我人生中占据着极为重要的位置。每当我遭遇困难、陷入低谷，家人总会毫无保留地支持我，让我心无旁骛，家庭始终是我足球生涯强大的动力源泉。我踢球，既是为了实现自己的梦想，也是为了让家人过上更好的生活。
现在回过头来看，当初去深圳或许对我而言并非最佳选择，但我并不后悔，毕竟经历了欠薪等低谷困境后，那些乱七八糟的事反而成了一种沉淀。尽管当时难受，对很多事也难以理解。后来去长春，想着离家近，待了一年，又碰上俱乐部动荡，如同在深圳经历动荡的延续，这个过程看似艰难，实则是我成长路上的重要养分。当初离开重庆后，要是选择加盟一家实力强劲的俱乐部，球队成绩和我的个人履历或许会更亮眼，但那些在困境中摸爬滚打的日子，可能才是我人生中更宝贵的财富，让我在面对如今和未来的职业生涯时，内心会更加平静从容，毕竟一路走来，各类状况我基本都见识、经历过了。
徐指导的打法基本是全攻全守，中卫也可以参与进攻，前锋也必须参加防守。我和提莫在有空间的情况下，是可以往前推进的。
我妈一直教导我要懂得感恩，我能有今天，离不开一路上许多人的帮助。我能挣到职业足球的钱，并非全是因为自己有多厉害，而是真的受了很多人的恩惠。成为职业球员后，我觉得自己有责任去帮助他人。之前疫情，我给延边和重庆捐钱抗疫，是觉得自己作为半个公众人物，得有社会责任感，去关心和帮助更多的人。
首先肯定是不能轻敌。那些处于中下游的球队，现在肯定会对我们给予高度重视，并且会制定出有针对性的战术部署，我们并没有太多犯错的空间。
在世预赛即将来临之际，元敏诚盼望自己能够被看到，去实现一直以来的梦想。
今年我有所顿悟，在对自我的认知方面有很大转变。我无需向他人证明自己是怎样的人，因为我比任何人更了解自己。我只需专注于自身，不被外界的纷扰所左右。我清楚自己的模样，做好自己便已足够。
◆今年加盟成都蓉城这样一家稳定的俱乐部，你有没有觉得自己苦尽甘来？
元敏诚：小克鲁伊夫教练当时对我极为信任与欣赏，我们常常一起交流，那对我的成长有很大影响。他在重庆执教时，我们也采用压上战术，他要求中后卫在一对一防守中必须占据上风，进攻时也要时刻留意对方前锋位置，这个理念让我受益匪浅。以前防守时，我们更多关注进攻端的局势，经他指导后，我懂得在球队进攻时就要组织好防守，提前做好准备并呼应队友。在成长为成熟后卫的路上，他传授的专业东西，至今都让我很受用。
那个进球前半个月，我奶奶去世了，她和爷爷都是我特别重要的亲人。我一直想找个机会进个球，送给奶奶。
◆《足球》：你在采访中经常提到自己的母亲，你说记得她说的很多话，这些亲情会转化成你在赛场上的动力吗？
我是觉得自己能够平静地去面对一些事情，不管是送点也好，还是自己进球也好，比赛结束了就要往前看，如果太过执着某个瞬间，是做不好后面的事情的。
◆第3轮对阵国安你被提到首发，当时有没有觉得意外？
◆成都蓉城是目前中超丢球最少的球队，你有没有为此感到自豪？
◆目前为止，对阵前五球队保持不败，这给你们带来了怎样的鼓舞？
◆从第3轮开始你就坐稳首发的位置，现在你是什么感觉？如何看待队里的竞争？
◆你心很细，但在比赛中又精神力很足，好像和成都队的气质很契合。
当然自豪了，打后卫这么年，我还没有经历过这局面，我相信队中每个人都会这么觉得。数据客观反映了我们的实力，是对我们努力的回报。
以前我可能会因为一次漂亮的铲断、拦截而感到开心，我可能更关注个人表现，但现在我清楚，只有成功封堵对手的传球路线，让对手的球根本传不到目标球员脚下，才是对球队更为有意义的防守。自己成长的地方在于，从关注个人到着眼全局的转变。
我们球队有很多优秀的球员，没有谁铁定是主力或替补。就像当初，大家也没预料到我状态这么好。现在队里的竞争氛围是良性的，这能督促我在训练中更投入。只有保持良好状态，才有机会持续上场比赛。对我而言，这样的竞争环境益处多多，激励着我不断进步。
后来到了2023年的年中，自己觉得在深圳已经很难静下心来好好踢球了，于是决定换个环境，就去到了长春。那里离家也近，就想着应该能舒服点儿，找回踢球的快乐。在长春，陈洋指导慢慢让我踢比赛，后期自己也成为了主力。大家可以看到，那段时期长春亚泰的比赛内容其实是不错的，打强队完全不怵，遗憾的是经常被绝杀，感觉总是差一口气。
我在重庆效力的时候，球队大部分时间处在中游位置，我效力的最后那年是打到了争冠组，拿到了第六名。第一次感到保级压力，是在深圳效力的最后一年。再后来去长春效力，也只有去年才有保级压力。在强队踢球，更多的是要压出去进攻，要求自己发挥回追的优势。现在效力成都，我有更多机会去参与进攻，队友会协助防守，我们更多像一个整体在完成防守任务。而在保级队踢，自己更多的精力会落在防守的环节上。
虽然之前做了不少心理准备，但知道要打首发那刻还是感到有点突然。那场比赛开始没多久，自己就送出了一个有争议的点球，使得对方率先取得进球，不过我在随后的比赛中并没有让这一突发状况干扰到我。来成都之前的经历，让我对足球以及其他很多事情的认知上了一个台阶，不仅是经验的积累，更是心态走向成熟的蜕变，让我能以更平和、坚定的姿态面对赛场上的一切变数。
时光飞逝，U23那段经历仿佛就在昨天，可一转眼，七八年就这么过去了。当下对我而言，最重要的就是踢好每一场比赛。在洲际赛事的舞台上，也就是亚冠赛场上，能有出色的发挥。当然，我也渴望能够入选新一期国家队，这是我一直以来的梦想。如果能够如愿，也算是给自己足球生涯一个圆满的交代了。
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