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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
金秋崇明，碧波扬波。9月26日，2026中国皮划艇马拉松公开赛（上海・崇明站）、2026全国青少年皮划艇U系列联赛（上海・崇明站）进入第二个比赛日的精彩水上竞速，全国各地皮划艇健儿汇聚世界级生态岛崇明，于光明田原的澄澈湖面上挥桨竞速。
今天进行的是马拉松公开赛12公里大众公开组、大众大师组，以及全国青少年U系列500米决赛，覆盖U8、U10、U12、U15、U18多个年龄组别，竞赛类型涵盖皮艇、划艇、海洋皮艇、双人艇等多个项目。
下午2点，赛事开幕式在光明田原隆重启幕，选手们和嘉宾共同见证这场国家级水上体育盛会正式开启。现场嘉宾共同为比赛鸣笛，鸣笛声划破湖面，标志本次皮划艇系列赛事全面开赛。
全国青少年皮划艇U系列联赛是国内青少年皮划艇项目的标杆赛事，是我国水上项目选拔、储备后备人才的重要练兵场。赛事覆盖 U8 U18 全年龄段，坚持以赛代练、以赛促训，为全国各地青少年选手搭建高水平竞技交流平台，在实战当中锤炼少年选手技术水平与赛场心态，夯实皮划艇项目人才梯队，推动体教融合，助力水上运动在青少年群体中普及推广。
经过全天的激烈角逐，大众公开组男、女子单人海洋皮艇12公里，水界龙门黄志鹏和苏静分获所在组别冠军。大众大师组男子单人海洋皮艇12公里，湖北省贝斯特水上运动俱乐部杨海波惊险取胜，女子组方面，莱科皮划艇俱乐部张玉鹤拿下第一名。
在全国青少年U系列500米直道竞速的比拼中，来自指向轻艇会、华师大四附中、南京苏杰学校、上海青浦平和双语学校、梅陇中学、杭州乐川体育等多所学校与俱乐部的小将拿下各个组别冠军。
同步开赛的中国皮划艇马拉松公开赛，则兼顾专业竞技与大众全民健身，汇聚成年专业选手与广大水上运动爱好者。赛事设置公开组、大师组、体验组等多元组别，既考验选手耐力、力量与控艇技巧，也为广大水上运动爱好者提供同台竞技的舞台，推动皮划艇运动走向大众，以体育赋能全民健身事业发展。
在前一日的比拼中，3.4 公里海洋皮艇各个大众组别已经完成首轮较量，赛场之上竞争激烈，大众大师组男子组别冠亚军成绩仅相差 0.402 秒，上演毫厘之间的巅峰对决。青少年 U 系列 2000 米项目也已经完成部分轮次比拼，小将们奋楫争先，尽显新生代水上健儿的朝气与锋芒。
赛事将持续至 9 月 27 日，接下来的比赛日，青少年U系列各组别决赛、马拉松公开赛多个竞赛项目将轮番上演。
【球队数据】
北京时间8月3日消息，巴黎奥运会女子三人篮球分组循环赛继续进行，中国三人女篮19-21不敌阿塞拜疆队。
王丽丽抛投打成1+1，莫伦豪尔远投追2分，陈明伶二次进攻抛投打进，中国队17-11领先局势大好。
王丽丽得到7分4篮板3助攻，陈明伶8分2篮板，张芷婷3分2篮板，万济圆1分2篮板。
海耶斯和莫伦豪尔先后上篮追分，王丽丽外线干拔入网，19-15。莫伦豪尔和海耶斯接连命中2分球，双方19-19进加时。
此役过后，中国三人女篮战绩来到2胜4负，最后一场循环赛将于8月4日凌晨1：05对阵美国。
比赛开始，陈明伶上篮连拿3分，中国队5-2开局。张芷婷强攻打成1+1，乌尔亚诺娃翻身跳投得分，陈明伶助攻万济圆上篮得手，10-6。
加时赛，阿塞拜疆队先开球，莫伦豪尔45度角远投绝杀比赛。最终，中国三人女篮19-21不敌阿塞拜疆队。
（勿忘初衷）
【历史交锋】
欧冠小组赛第6轮，拜仁主场2比0战胜国米，以6连胜的成绩出线。
至此拜仁已经连续22场欧冠的主场比赛都有进球，这也创造了他们队史上的新纪录。
（伊万）
虽然被分在了死亡之组，与巴萨、国米同组，但拜仁依然是势不可挡，他们6场比赛打入18球，只丢掉2球，而且2球都是在对比尔森胜利的比赛中丢的。
拜仁成为了欧冠历史上第一支3次小组全胜出线的球队。超越了此前皇马2次全胜出线的纪录。
值得一提的是，最近4个赛季，拜仁有3个赛季都是全胜出线。2019-20赛季，2021-22赛季他们也都是以小组全胜出线。
【球员介绍】
2024年12月，廖锦涛曾来到《足球》报位于广州的办公室做客，接受了我们的专访，彼时的他24岁，在中甲是广州队阵中的一名“老将”，担当着攻防转换枢纽的核心角色。不到半年后，廖锦涛在大连再次受邀和我们对话，如今的他25岁，是中超球队大连英博队内的一名“新人”。时间流过了180个日夜，从珠三角到渤海湾，从老将变为新人，唯一不变的，是在英博教练李国旭的战术板上，全新攻防体系里，廖锦涛依然是衔接前后场的那颗精密的齿轮。
如今来到了中超，廖锦涛觉得自己“稍微离国家队接近一点点了”，最起码，自己的表现能让更多人看到了，这其中，就包括了国家队的教练组。国家队教练组的陈涛和伊万先后到梭鱼湾考察球员，结合伊万常用的战术，让不少球迷直接联想到廖锦涛。谈到国足教练组的考察时，廖锦涛很平静：“其实我不会去关注今天有谁到场了，我觉得我需要做的就是在场上完成好教练布置的任务，该是怎么踢就是怎么踢，无论有没有教练来看球都一样。”
廖锦涛的“冲超”之路也是一波三折。其实，他曾经无限接近自己的中超首秀。除了2024年在广州队获得中甲第三外，2021赛季，廖锦涛曾代表广州队打了6场亚冠以及1场足协杯，但由于当时的报名时间限制，加上队内仍有几位能力较强的球员，他最终无缘一线队名单。2022赛季，昆山FC作为中甲冠军成功冲超，眼看只是时间问题的中超首秀，却随着球队退出职业联赛彻底告吹。
而在场外的廖锦涛低调谦逊，温文尔雅。他不玩任何社交媒体，只是偶尔抽出时间陪女朋友拍拍短视频，“我觉得作为球员，更多心思需要放在球场上，平时回归家庭就可以了。在网络上我不想过多地参与。但女朋友在大连无聊时，会拉我拍短视频，我自然也很乐意陪她娱乐一下。”
在广州队时，廖锦涛作为队内年龄较大的球员，需要承担更多传帮带的责任，照顾队内的小将，而来到大连英博，他有机会向身边经验更丰富的老大哥学习。“细致入微”，廖锦涛是这样形容队友对自己的指点的。“从我的每一个跑位、每一脚处理球，甚至我这一球用左脚还是右脚处理会更好，队里的老队员都会观察到，然后给我提出相应的意见。”廖锦涛感受到了在他融入球队的过程当中，队友和教练给予他的巨大耐心和信任。
“可能还是时机未到吧”，每当努力的回报迟到时，廖锦涛都会这样暗示自己，“也可能证明自己做的努力还不够吧。嗯，只能这么理解。”2023赛季，廖锦涛的职业生涯迎来转机，重新回到广州队的他逐渐坐稳主力。随着承担的战术作用越来越重要，廖锦涛也越来越被更多人注意到，还在踢中甲的他，就已经被不少中超球队的球迷列入了“引援名单”中。
2017年，和恒大足校共建全运会队伍的任务结束后，在省足协踢球的廖锦涛被足校选中，直接进入了足校的精英队。两年后，希望获得更多比赛机会的廖锦涛离开了生活了十多年的广东，来到还在中乙的武汉三镇，正式开启了自己的职业足球生涯。即便是中乙赛场，年仅19岁的廖锦涛获得的出场机会仍不多，那一年，他在三镇只出场了7次，场均出场时间不足50分钟。
作为一个刚从南方来的孩子，自然也会得到队友和教练更多的关心，2024中甲联赛的一些不愉快，大家也都没放到心上，正如廖锦涛说，“毕竟大家已经是队友了，也成了一家人了”。对于队友的帮助，廖锦涛充满感激：“大家都很照顾我，经常会问我生活怎么样？天气还适应吗？伙食适应吗？”甚至队里的教练也给廖锦涛当起了“房产经纪人”，给了他不少租房的建议。最终，廖锦涛在基地附近的一个小区安顿下来，骑车去训练也就五分钟车程。
由于一头飘逸的长发和稳健的球风，以及总能在关键时刻挺身而出，廖锦涛在广州队效力期间被球迷亲切地称为“廖妈”。如今这个称号也随着他的表现渐入佳境，被大连球迷口口相传。
关注所带来的压力其实并不止来自大连球迷，随着廖锦涛的表现越来越稳定，让他入选国家队的呼声也越来越高。去年，廖锦涛在接受采访时曾形容“国家队离自己还很遥远”，“遥远”不仅是在于自己还处于中甲的平台，还在于他对自己水平的认知：“我还没到中超历练过，更没在中超证明自己，怎么可能仅靠空谈就入选国家队？”
“我知道努力和回报是有时差的，我相信一切都是最好的安排吧。我25岁登陆中超，可能有的球员在20岁已经登陆中超了，每一个人绽放的时间是不一样的。更重要的是看我怎么去表现自己的能力，然后延续这种好的表现。”廖锦涛说。
回顾近半年的成长，廖锦涛还是一如既往的稳重、谦逊、低调：“虽然打上了中超，也获得了很多出场机会，但毕竟联赛才刚开始，持续性的好表现才是自己能立足中超最好的证明，等到这赛季结束我们再看看吧。”
来到大连英博后，廖锦涛终于不再是在电视上看中超的旁观者：“以前我会一边看比赛一边幻想，如果自己在这个位置上会有怎么样的表现？能不能比人家做得更好？”中超首秀并没有让廖锦涛等太久，他回忆：“当时是客场，我们被罚下一人，教练换我上场时，我确实有点紧张，毕竟山东泰山是非常强的球队。中超首秀，我很想展现自己的能力，既然有机会上场，就大胆做自己该做的，虽然紧张，但还是要尽可能发挥出水平。”
廖锦涛的第二次外出闯荡是在2021年底与广州队的合同到期后。当时球队向他提出了留队的邀请，并表示2022年他将有机会在中超出场，不过廖锦涛最终选择了加盟中甲的昆山FC。“我还是想从中甲一步一步地成长，寻求更多的比赛机会，然后慢慢地去提升自己的能力。”对于自己的职业生涯规划，廖锦涛选择以稳为主。但事与愿违，当年的他也只踢了6场比赛，场均出场时间甚至远不及当年在武汉三镇。
一周后，在60126名球迷的见证下，廖锦涛和大连英博回到梭鱼湾，拿到了他在中超的首场胜利。廖锦涛回忆，在他的职业生涯中，从来没试过在如此多的目光下踢球。“我觉得这些球迷就是我们能够拿下三分的关键吧，”廖锦涛说，“这是压力也是动力，毕竟这六万多人是来支持我们的，大家都不想在主场丢分，我当然希望能用三分回报他们。”主场球迷的呐喊声让廖锦涛感觉很兴奋，甚至有点亢奋：“每次主场比赛回到家，晚上都很难入睡，一直沉浸在主场球迷的呐喊声中。”
大连英博给廖锦涛的感觉，就像加盟前投资人向他介绍的那样：年轻化、有朝气。今年47岁的教练李国旭，在廖锦涛眼里更像一个哥哥，他给予年轻球员充分的信任和自由度，也给了新人很多的出场机会，他喜欢年轻球员给球队带来的朝气。廖锦涛说：“感觉李导和年轻球员相处多了，他自己的心态也变得很年轻。”
这种态度非常“廖锦涛”，这体现在了球场上，也体现在了他的生活中。在球场上的他思路清晰、有大局观，防守时毫不畏惧对抗，组织进攻时能成为“节拍器”，战术地位很重要。但他不会过度抢眼，在他眼里，比起自己的进球、助攻这些高光的数据，以更简捷有效的方式帮助球队取得胜利更加重要。
今年年初加盟中超升班马大连英博的廖锦涛，在迄今为止13轮联赛中，打了12轮，场均出场时间83分钟，在队内排名第四。“一个球员的价值不只是体现在数据上”，廖锦涛说。但场均传球成功率、送出关键传球、抢断等数据均排在球队前列，足以看出作为中超新人的他已经迅速适应了顶级联赛的节奏。
廖锦涛的国字号经历并不丰富，只在扬科维奇手下的U20中上阵过4场比赛：“即使我以前没有太多入选国字号的机会，也不妨碍我继续去努力，继续去提升自己的能力，我一直认为，提升能力才是最重要的。”
1比4不敌山东泰山，一个似乎不太完美的首秀，对廖锦涛而言却“并不坏”。“经历点挫折不见得一件坏事，起码也打压我一下。年轻人嘛，如果一上来就很轻松获得一场胜利，或者有非常好的发挥，很容易就会飘了，这反而不是一件好事。”
从2019年到2022年的四年时间里，廖锦涛只在职业联赛中出场过21次，其余时间，都在梯队比赛中度过。回忆起这几年的职业生涯，廖锦涛坦言：“确实两次都是抱着获得比赛机会的想法出去的，但是最终都没有获得太多上场机会，说实话，心情确实还是比较沮丧的。”治愈他的，是家人和女朋友给予的支持，以及心底里那一份最纯粹的对于足球的热爱。他相信，只要努力就一定会有收获回报的那一天，他也相信，无论什么时候，踢球，一定能带给自己快乐。
从中乙一路走来，廖锦涛将他对足球的热爱沉淀为脚下的每一步，不疾不徐，不矜不伐。长久的历练让他学会了与挫折和解，与压力共处。未来的他，自然也不会刻意地去追究努力和回报间存在的时间差。对于自己的职业生涯，廖锦涛最希望的，只是“尽可能地延长自己的职业寿命，因为这是能给我带来快乐的东西。”
这个时间差最终在他25岁这一年被填补了，登陆中超的第一站，廖锦涛选择了大连英博。大连，从转会角度来讲，这是廖锦涛离家最远的一次。适应气候是每一个南方人到了北方都需要过的一道坎，更何况是需要长期在大连生活的廖锦涛，他说：“现在天气稍微暖和一点，开始慢慢适应这边的生活了。但刚来的时候天气贼冷，确实有点受不了。”
【比赛分析】
金秋崇明，碧波扬波。9月26日，2026中国皮划艇马拉松公开赛（上海・崇明站）、2026全国青少年皮划艇U系列联赛（上海・崇明站）进入第二个比赛日的精彩水上竞速，全国各地皮划艇健儿汇聚世界级生态岛崇明，于光明田原的澄澈湖面上挥桨竞速。
今天进行的是马拉松公开赛12公里大众公开组、大众大师组，以及全国青少年U系列500米决赛，覆盖U8、U10、U12、U15、U18多个年龄组别，竞赛类型涵盖皮艇、划艇、海洋皮艇、双人艇等多个项目。
下午2点，赛事开幕式在光明田原隆重启幕，选手们和嘉宾共同见证这场国家级水上体育盛会正式开启。现场嘉宾共同为比赛鸣笛，鸣笛声划破湖面，标志本次皮划艇系列赛事全面开赛。
全国青少年皮划艇U系列联赛是国内青少年皮划艇项目的标杆赛事，是我国水上项目选拔、储备后备人才的重要练兵场。赛事覆盖 U8 U18 全年龄段，坚持以赛代练、以赛促训，为全国各地青少年选手搭建高水平竞技交流平台，在实战当中锤炼少年选手技术水平与赛场心态，夯实皮划艇项目人才梯队，推动体教融合，助力水上运动在青少年群体中普及推广。
经过全天的激烈角逐，大众公开组男、女子单人海洋皮艇12公里，水界龙门黄志鹏和苏静分获所在组别冠军。大众大师组男子单人海洋皮艇12公里，湖北省贝斯特水上运动俱乐部杨海波惊险取胜，女子组方面，莱科皮划艇俱乐部张玉鹤拿下第一名。
在全国青少年U系列500米直道竞速的比拼中，来自指向轻艇会、华师大四附中、南京苏杰学校、上海青浦平和双语学校、梅陇中学、杭州乐川体育等多所学校与俱乐部的小将拿下各个组别冠军。
同步开赛的中国皮划艇马拉松公开赛，则兼顾专业竞技与大众全民健身，汇聚成年专业选手与广大水上运动爱好者。赛事设置公开组、大师组、体验组等多元组别，既考验选手耐力、力量与控艇技巧，也为广大水上运动爱好者提供同台竞技的舞台，推动皮划艇运动走向大众，以体育赋能全民健身事业发展。
在前一日的比拼中，3.4 公里海洋皮艇各个大众组别已经完成首轮较量，赛场之上竞争激烈，大众大师组男子组别冠亚军成绩仅相差 0.402 秒，上演毫厘之间的巅峰对决。青少年 U 系列 2000 米项目也已经完成部分轮次比拼，小将们奋楫争先，尽显新生代水上健儿的朝气与锋芒。
赛事将持续至 9 月 27 日，接下来的比赛日，青少年U系列各组别决赛、马拉松公开赛多个竞赛项目将轮番上演。
【球队数据】
北京时间8月3日消息，巴黎奥运会女子三人篮球分组循环赛继续进行，中国三人女篮19-21不敌阿塞拜疆队。
王丽丽抛投打成1+1，莫伦豪尔远投追2分，陈明伶二次进攻抛投打进，中国队17-11领先局势大好。
王丽丽得到7分4篮板3助攻，陈明伶8分2篮板，张芷婷3分2篮板，万济圆1分2篮板。
海耶斯和莫伦豪尔先后上篮追分，王丽丽外线干拔入网，19-15。莫伦豪尔和海耶斯接连命中2分球，双方19-19进加时。
此役过后，中国三人女篮战绩来到2胜4负，最后一场循环赛将于8月4日凌晨1：05对阵美国。
比赛开始，陈明伶上篮连拿3分，中国队5-2开局。张芷婷强攻打成1+1，乌尔亚诺娃翻身跳投得分，陈明伶助攻万济圆上篮得手，10-6。
加时赛，阿塞拜疆队先开球，莫伦豪尔45度角远投绝杀比赛。最终，中国三人女篮19-21不敌阿塞拜疆队。
（勿忘初衷）
【历史交锋】
欧冠小组赛第6轮，拜仁主场2比0战胜国米，以6连胜的成绩出线。
至此拜仁已经连续22场欧冠的主场比赛都有进球，这也创造了他们队史上的新纪录。
（伊万）
虽然被分在了死亡之组，与巴萨、国米同组，但拜仁依然是势不可挡，他们6场比赛打入18球，只丢掉2球，而且2球都是在对比尔森胜利的比赛中丢的。
拜仁成为了欧冠历史上第一支3次小组全胜出线的球队。超越了此前皇马2次全胜出线的纪录。
值得一提的是，最近4个赛季，拜仁有3个赛季都是全胜出线。2019-20赛季，2021-22赛季他们也都是以小组全胜出线。
【球员介绍】
2024年12月，廖锦涛曾来到《足球》报位于广州的办公室做客，接受了我们的专访，彼时的他24岁，在中甲是广州队阵中的一名“老将”，担当着攻防转换枢纽的核心角色。不到半年后，廖锦涛在大连再次受邀和我们对话，如今的他25岁，是中超球队大连英博队内的一名“新人”。时间流过了180个日夜，从珠三角到渤海湾，从老将变为新人，唯一不变的，是在英博教练李国旭的战术板上，全新攻防体系里，廖锦涛依然是衔接前后场的那颗精密的齿轮。
如今来到了中超，廖锦涛觉得自己“稍微离国家队接近一点点了”，最起码，自己的表现能让更多人看到了，这其中，就包括了国家队的教练组。国家队教练组的陈涛和伊万先后到梭鱼湾考察球员，结合伊万常用的战术，让不少球迷直接联想到廖锦涛。谈到国足教练组的考察时，廖锦涛很平静：“其实我不会去关注今天有谁到场了，我觉得我需要做的就是在场上完成好教练布置的任务，该是怎么踢就是怎么踢，无论有没有教练来看球都一样。”
廖锦涛的“冲超”之路也是一波三折。其实，他曾经无限接近自己的中超首秀。除了2024年在广州队获得中甲第三外，2021赛季，廖锦涛曾代表广州队打了6场亚冠以及1场足协杯，但由于当时的报名时间限制，加上队内仍有几位能力较强的球员，他最终无缘一线队名单。2022赛季，昆山FC作为中甲冠军成功冲超，眼看只是时间问题的中超首秀，却随着球队退出职业联赛彻底告吹。
而在场外的廖锦涛低调谦逊，温文尔雅。他不玩任何社交媒体，只是偶尔抽出时间陪女朋友拍拍短视频，“我觉得作为球员，更多心思需要放在球场上，平时回归家庭就可以了。在网络上我不想过多地参与。但女朋友在大连无聊时，会拉我拍短视频，我自然也很乐意陪她娱乐一下。”
在广州队时，廖锦涛作为队内年龄较大的球员，需要承担更多传帮带的责任，照顾队内的小将，而来到大连英博，他有机会向身边经验更丰富的老大哥学习。“细致入微”，廖锦涛是这样形容队友对自己的指点的。“从我的每一个跑位、每一脚处理球，甚至我这一球用左脚还是右脚处理会更好，队里的老队员都会观察到，然后给我提出相应的意见。”廖锦涛感受到了在他融入球队的过程当中，队友和教练给予他的巨大耐心和信任。
“可能还是时机未到吧”，每当努力的回报迟到时，廖锦涛都会这样暗示自己，“也可能证明自己做的努力还不够吧。嗯，只能这么理解。”2023赛季，廖锦涛的职业生涯迎来转机，重新回到广州队的他逐渐坐稳主力。随着承担的战术作用越来越重要，廖锦涛也越来越被更多人注意到，还在踢中甲的他，就已经被不少中超球队的球迷列入了“引援名单”中。
2017年，和恒大足校共建全运会队伍的任务结束后，在省足协踢球的廖锦涛被足校选中，直接进入了足校的精英队。两年后，希望获得更多比赛机会的廖锦涛离开了生活了十多年的广东，来到还在中乙的武汉三镇，正式开启了自己的职业足球生涯。即便是中乙赛场，年仅19岁的廖锦涛获得的出场机会仍不多，那一年，他在三镇只出场了7次，场均出场时间不足50分钟。
作为一个刚从南方来的孩子，自然也会得到队友和教练更多的关心，2024中甲联赛的一些不愉快，大家也都没放到心上，正如廖锦涛说，“毕竟大家已经是队友了，也成了一家人了”。对于队友的帮助，廖锦涛充满感激：“大家都很照顾我，经常会问我生活怎么样？天气还适应吗？伙食适应吗？”甚至队里的教练也给廖锦涛当起了“房产经纪人”，给了他不少租房的建议。最终，廖锦涛在基地附近的一个小区安顿下来，骑车去训练也就五分钟车程。
由于一头飘逸的长发和稳健的球风，以及总能在关键时刻挺身而出，廖锦涛在广州队效力期间被球迷亲切地称为“廖妈”。如今这个称号也随着他的表现渐入佳境，被大连球迷口口相传。
关注所带来的压力其实并不止来自大连球迷，随着廖锦涛的表现越来越稳定，让他入选国家队的呼声也越来越高。去年，廖锦涛在接受采访时曾形容“国家队离自己还很遥远”，“遥远”不仅是在于自己还处于中甲的平台，还在于他对自己水平的认知：“我还没到中超历练过，更没在中超证明自己，怎么可能仅靠空谈就入选国家队？”
“我知道努力和回报是有时差的，我相信一切都是最好的安排吧。我25岁登陆中超，可能有的球员在20岁已经登陆中超了，每一个人绽放的时间是不一样的。更重要的是看我怎么去表现自己的能力，然后延续这种好的表现。”廖锦涛说。
回顾近半年的成长，廖锦涛还是一如既往的稳重、谦逊、低调：“虽然打上了中超，也获得了很多出场机会，但毕竟联赛才刚开始，持续性的好表现才是自己能立足中超最好的证明，等到这赛季结束我们再看看吧。”
来到大连英博后，廖锦涛终于不再是在电视上看中超的旁观者：“以前我会一边看比赛一边幻想，如果自己在这个位置上会有怎么样的表现？能不能比人家做得更好？”中超首秀并没有让廖锦涛等太久，他回忆：“当时是客场，我们被罚下一人，教练换我上场时，我确实有点紧张，毕竟山东泰山是非常强的球队。中超首秀，我很想展现自己的能力，既然有机会上场，就大胆做自己该做的，虽然紧张，但还是要尽可能发挥出水平。”
廖锦涛的第二次外出闯荡是在2021年底与广州队的合同到期后。当时球队向他提出了留队的邀请，并表示2022年他将有机会在中超出场，不过廖锦涛最终选择了加盟中甲的昆山FC。“我还是想从中甲一步一步地成长，寻求更多的比赛机会，然后慢慢地去提升自己的能力。”对于自己的职业生涯规划，廖锦涛选择以稳为主。但事与愿违，当年的他也只踢了6场比赛，场均出场时间甚至远不及当年在武汉三镇。
一周后，在60126名球迷的见证下，廖锦涛和大连英博回到梭鱼湾，拿到了他在中超的首场胜利。廖锦涛回忆，在他的职业生涯中，从来没试过在如此多的目光下踢球。“我觉得这些球迷就是我们能够拿下三分的关键吧，”廖锦涛说，“这是压力也是动力，毕竟这六万多人是来支持我们的，大家都不想在主场丢分，我当然希望能用三分回报他们。”主场球迷的呐喊声让廖锦涛感觉很兴奋，甚至有点亢奋：“每次主场比赛回到家，晚上都很难入睡，一直沉浸在主场球迷的呐喊声中。”
大连英博给廖锦涛的感觉，就像加盟前投资人向他介绍的那样：年轻化、有朝气。今年47岁的教练李国旭，在廖锦涛眼里更像一个哥哥，他给予年轻球员充分的信任和自由度，也给了新人很多的出场机会，他喜欢年轻球员给球队带来的朝气。廖锦涛说：“感觉李导和年轻球员相处多了，他自己的心态也变得很年轻。”
这种态度非常“廖锦涛”，这体现在了球场上，也体现在了他的生活中。在球场上的他思路清晰、有大局观，防守时毫不畏惧对抗，组织进攻时能成为“节拍器”，战术地位很重要。但他不会过度抢眼，在他眼里，比起自己的进球、助攻这些高光的数据，以更简捷有效的方式帮助球队取得胜利更加重要。
今年年初加盟中超升班马大连英博的廖锦涛，在迄今为止13轮联赛中，打了12轮，场均出场时间83分钟，在队内排名第四。“一个球员的价值不只是体现在数据上”，廖锦涛说。但场均传球成功率、送出关键传球、抢断等数据均排在球队前列，足以看出作为中超新人的他已经迅速适应了顶级联赛的节奏。
廖锦涛的国字号经历并不丰富，只在扬科维奇手下的U20中上阵过4场比赛：“即使我以前没有太多入选国字号的机会，也不妨碍我继续去努力，继续去提升自己的能力，我一直认为，提升能力才是最重要的。”
1比4不敌山东泰山，一个似乎不太完美的首秀，对廖锦涛而言却“并不坏”。“经历点挫折不见得一件坏事，起码也打压我一下。年轻人嘛，如果一上来就很轻松获得一场胜利，或者有非常好的发挥，很容易就会飘了，这反而不是一件好事。”
从2019年到2022年的四年时间里，廖锦涛只在职业联赛中出场过21次，其余时间，都在梯队比赛中度过。回忆起这几年的职业生涯，廖锦涛坦言：“确实两次都是抱着获得比赛机会的想法出去的，但是最终都没有获得太多上场机会，说实话，心情确实还是比较沮丧的。”治愈他的，是家人和女朋友给予的支持，以及心底里那一份最纯粹的对于足球的热爱。他相信，只要努力就一定会有收获回报的那一天，他也相信，无论什么时候，踢球，一定能带给自己快乐。
从中乙一路走来，廖锦涛将他对足球的热爱沉淀为脚下的每一步，不疾不徐，不矜不伐。长久的历练让他学会了与挫折和解，与压力共处。未来的他，自然也不会刻意地去追究努力和回报间存在的时间差。对于自己的职业生涯，廖锦涛最希望的，只是“尽可能地延长自己的职业寿命，因为这是能给我带来快乐的东西。”
这个时间差最终在他25岁这一年被填补了，登陆中超的第一站，廖锦涛选择了大连英博。大连，从转会角度来讲，这是廖锦涛离家最远的一次。适应气候是每一个南方人到了北方都需要过的一道坎，更何况是需要长期在大连生活的廖锦涛，他说：“现在天气稍微暖和一点，开始慢慢适应这边的生活了。但刚来的时候天气贼冷，确实有点受不了。”
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