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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
小田妈妈的孩子今年上3年级，她原来给孩子报了两个课外班，一个是美术一个是游泳。但是从去年开始，不得不调整成了写字和跳绳。
王佳宁副主任也认为，“在鞋的选择上，一些较为轻便的跑鞋在减重的同时，容易出现足底支撑力的不足的情况。所以家长在给孩子挑选合适的运动装备的时候，尽可能选择足弓支撑力好，足底稳定性好，足面包裹性好的运动鞋类，有助于减少伤病的发生。”
这些伤病有的是瞬发的，有的则是因为长期不正常训练带来的问题。
很多人认为运动员是最健康的，但实际上，大多数运动员因为超越常人的超高强度训练，都会留下职业病。
“我跑马拉松训练的时候，平常也不会穿碳板训练。碳板的鞋底的弯折程度比较低，而人之所以有足弓，是因为人原来不穿鞋，足弓可以提供有稳定性。碳板鞋改变了足部的支撑结构。以前可以弯折，现在不能弯折，也因此改变了跑步的姿势。很多学生在足部没有发育的情况下，就穿碳板，会带来难以预估的影响。”
王佳宁大夫是北京大学第三医院运动医学科副主任医师，同时也是北京 2022 年冬（残）奥会医疗保障专家、国际雪联世界杯总决赛场地的医疗官。
从4年级开始，一直到大学，各种体能测试达标，也同样影响着孩子的升学选择。
穿包裹更好的高帮篮球鞋，或者找一双小众的拳击鞋去跳绳行么？
毕竟工欲善其事、必先利其器，如何选择便宜合适的体育装备？
跑50米和跑1000米，穿专业马拉松碳板能提高多少？
中考体测成绩在中考总成绩中占一定比例，成绩好坏会直接影响孩子的中考总分，进而影响到能否进入心仪的高中。
那么，既然花了钱，那么如何选择更好的、更能够辅助孩子出成绩的衣服和鞋等工具，也成为了虎妈们关注的要点。
“因为现在碳板的鞋类型非常多，鞋底也不一样，便宜的200到贵的2000都有，有的人穿上了能提高成绩，有的人重心高了反而驾驭不了……理论上，穿碳板能够提高成绩，可就是专业运动员，对碳板鞋也需要适配。”
田妈妈至今都记得放弃已经学了3年的美术班，没有续费后，美术老师遗憾的眼神。
这家俱乐部位于一个产业园内，里面有从体育到美术、钢琴声乐在内的多家青少年培训机构。体育培训方面，除了跳绳还有篮球、搏击等等，显示了市场需求的多样性。
在这里，C举了个例子说，“碳板是辅助专业运动员或者跑者的，这就像人的腿没问题，你平时却老拄着拐，反而会影响自己的运动模式，青少年在校内塑胶场地上测试为例，类似安踏马赫系列这种鞋就很适合了。”
“急性损伤方面，膝关节多见前交叉韧带及后交叉韧带损伤、髌骨脱位、半月板损伤；足踝部多见外踝韧带损伤等。多数在进行较为剧烈的体育运动，如足球篮球等项目中发生，与自身肌肉力量不足和运动疲劳导致的关节稳定性减弱、场地因素等均有关系。”
俱乐部门口放着一块大牌子，写着在该俱乐部训练的一名学生，在1分钟内跳了347个，打破了校区的纪录，他私下被孩子们和其他家长称为“卷王”。
只是她的水平并不稳定，还需要巩固。
王佳宁副主任说：“多数还是由于在体能运动方面缺乏在较长的时间周期内、进行循序渐进地锻炼，而超量，也缺乏恢复训练的过程，只想凭着考前高强度突击，结果造成了伤害。”
想起自己教授的时候，因为不得法，和孩子之间发生的矛盾，显然现在花钱能达到这个程度，她还是比较满意的。
北京市朝阳区的某中学校长告诉新浪体育说，为了提高学生的成绩，现在家长非常舍得花钱，甚至认为花了钱就能办到。
大多数的田径运动员都会出现脚拇指的拇外翻，这就是因为从青春期开始，进行大强度训练的结果。而很多选手在青少年时期刚刚投入训练的时候，根本没有好的鞋提供保护，更加重了拇外翻的情况。
“大部分零基础的学员，在保持每周训练的频率下，都能够在10节课内完成1分钟内连续跳100次左右，学员基础不同，一个周期内达到的效果也是不同的。”
对此，C考虑了一下做了个比喻，他说：“这就像赞不赞成小孩吃人参，需要的就赞成，不需要就不赞成，非要找一个独立的案例，就要一个一个地去看。如果找个专业老师，训练一下，就能够提高这30秒，那还是不穿比较好。如果想成绩再好点，也需要自己去试验。”
除了在学校增加额外的体能课外，裁掉其他的课外兴趣班，给孩子花钱报名上课外体能课，成为了一些家长的选择。
北京市义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试，总分值 70 分，计入中考总分，其中过程性考核部分就包含四、六、八年级的体质健康测试统测成绩。
二 运动伤残并不少见
随着国家教委关注青少年的身体健康，不断提升体育在大中小学课程中的比例，体能测试也成为了数理化外语之外，妈妈们的另外一项焦虑。
在位于北京通州的悦星跳花式跳绳俱乐部，小田只学了7、8节课，就改变了自己的技术动作，达到了一分钟时间150个单摇的标准。
他还就训练提出了自己的建议，表示：“不论是跳绳还是中距离跑的项目，建议还是在贴近考试环境的场地进行逐步的适应性训练比较好，以塑胶跑道和硬化路面为主。”
“比如它的能量回归率高，也更适合竞训的落地落差跟差，仿鞋钉的抓地系统，能够提高受力区耐磨性能。鞋面的包裹也算是舒适的，适合青少年训练。
原因一，是孩子写的字实在支角拉垮，不端正；二是怎么教女儿，也学不会跳绳。只能双脚分着跨跳，一分钟跳不了10个。
所以一些学校学生的运动装备越来越高档，甚至在体测中，不少学生流行穿马拉松长跑的碳板鞋，觉得跑得快，轻便。
小田妈妈说，她给孩子报名的时候，就在俱乐部买了一双教练推荐的鞋，大概200多元。
他的临床擅长是膝关节周围疼痛的诊断及处理，关节镜微创手术技术，运动系统急慢性创伤和退行性疾病的诊断、治疗及康复监督，运动系统结构及功能性紊乱的诊断、评估等。
跳绳俱乐部室内场地有大概半个篮球场大小，还另外分了二楼隔断的等候区和茶水间以及换衣室。
三 专业装备和适合的装备
一 四年级开始的跳绳
“各类损伤均有，尤以下肢伤病最为常见。劳损性损伤方面，膝关节常见跳跃膝、髌股关节周围疼痛综合征、髂胫束股骨外侧摩擦综合征等；足踝方面多见足底筋膜炎、胫后肌腱及腓骨长短肌腱腱鞘炎、跟腱止点炎、跟腱腱围炎、伸肌支持带炎症等；其他的多见于髂前上棘炎、胫骨疲劳性骨膜炎等。”
“来学跳绳的有一半孩子是参与竞技的高水平班，另一半孩子则是和小田一样为了4年级开始的体育测试。”
据该学校的乐乐教练介绍说，这所学校是分校区，目前有5个老师教学。
但是，这确实是不得不考虑的问题。
对于靠跳皮筋度过童年课外时间的这一代，竟然每个月要花上数百元让自己的孩子去学跳绳，实在是有点不得已。
比如网球选手的网球肘、羽毛球选手的肩肘和腰部损伤、乒乓球选手的腱鞘炎颈椎病；足球选手的半月板、篮球选手的篮球膝。
“比如你是平足、他是高步频、还有大步伐的，技术和个人习惯不一样，所以有的人穿了碳板鞋，不但提高不了成绩，反而会受伤或者起到适得其反的效果。”
那么，如果1000米达标及格线是5分15秒，我这孩子怎么练也只有5分40秒，是不是穿下碳板，就能提高这30秒，拿到分数呢？
王副主任告诉新浪体育说，自己每年在门诊接待的各类因为体能测试、体育生加试造成急性或慢性损伤的青少年病例并不少见。“尤其是在每年初高三体育考试前，比较显著。”
跳绳、50米跑、体前屈、1000/800米。
乐乐教练说：“我们的鞋要求减震缓冲、稳定性好，轻便和软硬适中、贴合舒适，不能太厚，但是要求能更好地保护脚踝，现在俱乐部推荐用的是海尔斯的鞋。”
C说：“在没有碳板跑鞋前，我们小时候就是穿足球鞋或者小白鞋跑，鞋里也没什么支撑，但也过来了。现在孩子可选择的更多，但是有时候专业的东西，并不适合他们。”
C对于青少年穿碳板跑鞋这一点持保留的态度，他认为如果能够正常穿普通跑鞋的话，还是穿普通的鞋去参加测试，碳板未必适合青少年学生。
而穿不合适的鞋训练，也会导致膝盖和脚踝的过度受力。
对于跳绳的装备，衣服其实和参加其他综训的锻炼服装差不多，紧凑贴身快干就很好，不过跳绳鞋是比较专业的。
对此，新浪体育请教了一名行业内的专家C，他从耐克开始发布碳板科技开始，就专注于跑鞋技术的变化。
“训练的过程中还是要遵循从小量到大量，从和缓到剧烈的循序渐进原则，注意基础性下肢及核心力量训练，避免由于重复单一性动作，造成的疲劳性损伤累积。”（周超）
【球队数据】
单看克莱的进攻表现，第一场对阵猛龙13分钟，2中0，三分1中0，仅拿到0分2篮板0助攻0抢断0盖帽1失误；
北京时间10月9日，NBA季前赛，热火128-118大胜鹈鹕拿到二连胜。这场比赛热火开场打出一波8-1的小高潮，次节热火40-28拉开差距，第三节鹈鹕又回应32-20，末节两队第三阵容比拼热火35-22拿下胜利。
今夏克莱以两年1148万转投热火，36岁的他还在追逐生涯第五个总冠军，独行侠是一支重建球队，克莱下赛季仅拿560万。
但克莱在短短14分钟的登场时间中单防下完成了3次封盖与一次抢断，这位36岁的老将似乎转型了，他不是一个空位投手而是一个顶级的单防人。
热火媒体Heat Central写道：如果克莱能在防守端延续这个水平，那么本赛季的热的防守可能不止联盟前三，克莱本该是防守端的弱环，但经过两场季前赛很明显他是一个非常出色的盯人防守者。
对阵鹈鹕这场14分钟，7中2，三分6中1，拿到5分1篮板3助攻1抢断3盖帽0失误，命中率28.6%，三分命中率16.7%。两场比赛三分9中2，三分7中1，进攻表现非常之差。
这场比赛热火的先发阵容依旧是米切尔、克莱、威金斯、扬尼斯、阿德巴约，这套先发跟第一场一样，早些时候热火的队内对抗赛也是这套先发，这说明36岁的克莱-汤普森会在热火打先发了，上赛季他已经在独行侠沦为替补。
其实巅峰时期的克莱一直都是联盟顶级防守者，17-18赛季还是DPOY候选人，生涯也入选过最佳防阵，只可惜连续遭遇大伤+年龄增长后防守表现逐年递减，最近4个赛季健康状态不错，今夏转投热火后进行了减重。
（亚星卓）
【历史交锋】
9月17日，西甲第6轮，巴萨在主场7-2大胜桑坦德竞技。这一场大胜让巴萨制造了多项纪录，弗里克的球队在进攻端实在是有点过于吓人。这个赛季，他们仍是西甲和欧冠的冠军大热门。
超强的进攻火力让巴萨自1935年以来首次取得开局7连胜。同时，巴萨在联赛中开局6连胜，且进球数达到了28个，西甲历史上首次有球队能取得如此成就。
在五大联赛本赛季总进球的榜单上，打进33球的巴萨高居第一，且是断层领跑，第二名弗赖堡比巴萨少了11个球。最近92年以来，巴萨首次在前7场比赛中进球超过30个。
在今天的比赛中，巴萨火力全开。前25分钟，巴萨已经2-0领先。随后，桑坦德竞技扳回一球。看到对手竟然还手，巴萨不留情面，此后又打进5球。其中，拉菲尼亚上演帽子戏法。
巴萨本赛季已经踢了7场比赛，包含6场西甲，1场欧冠。在这7场比赛中，巴萨打进了33球，场均4.7球。其中，有5场进球数都达到了5+。最近5场比赛，巴萨的进球数都达到了4个，这是1960年以来首次出现该情况。
29岁的拉菲尼亚这赛季不可阻挡。莱万离队后，拉菲尼亚在中锋位置上如鱼得水。前7场，他打进11球，助攻3球，独造14球，场均2球。在巴萨，拉菲尼亚最近11次主罚点球全部命中。
【球员介绍】
欧冠联赛阶段第二轮，首个比赛日结束，9场比赛冷门不断，三大豪门纷纷落败，巴塞罗那、葡萄牙体育和阿森纳三队取得两连胜。包括欧冠和欧联杯在内，首轮全胜的英超，终于迎来首败，阿森纳笑纳了下周的大礼包，落败的曼联在赛前和赛后，都发生小插曲。
首日比赛中，两支英超球队亮相，阿森纳顺利获胜，曼联表现一塌糊涂，不出所料落败而回，为英超球队带来新赛季欧洲赛场的首场失利。
同样又来的还有赛后的爆料，主力后卫利马直言，如果还不做出改变，就是一个很大的问题，把责任归咎于教练很容易，归咎给球员也很容易，但是必须要审视其他方面的问题。这番矛头直指俱乐部管理层的公开言论，引起外界很大的回响，鲁尼、阿什利扬和卡拉格等人都认为不合时宜，卡里克和蒂莱曼斯等人均不予评论。
葡萄牙体育客场战胜朗斯，巴塞罗那客场大胜加拉塔萨雷，都是比较正常的结果，葡体和巴萨豪取两连胜。比利亚雷亚尔主场力克那不勒斯，莱比锡主场小胜埃因霍温，都迎来本赛季欧冠的首胜。
这个赛季阿森纳比较顺利，开局至今仅负一场，面对同样排名联赛第二的里尔，拿到宝贵的三分，跟巴塞罗那和葡萄牙体育一起，成为全胜的球队。不仅比赛获胜，阿森纳还收获了一个提前到来的大礼包，由于奥利塞红牌停赛，下周无法面对阿森纳。巧合的是，上赛季的联赛阶段，拜仁同样遇上阿森纳，当时是迪亚斯红牌缺席，这次换成另外一名悍将，运气有点糟糕。
不难发现，曼联的问题真的太多了，不只是在比赛期间，包括赛前赛后都是满满的流量，难道孔蒂真的要取代卡里克？唯一可以安慰的是，曼联暂时仍高居第七名，暂时还在直接晋级的区域。
对于曼联来说，比赛过程相当凌乱，没有一丝取胜的机会，肖和梅努缺席后，卡里克画风大变，队长B费挪到右路，巴莱巴、桑托斯和蒂莱曼斯三名新援首次一起出场，库尼亚退居替补，小将海文出现在左后卫的首发位置上。完全不同的阵容，结果却是一样的，那就是输。
更令人尴尬的是，曼联在赛前赛后都发生小插曲。赛前，蒂莱曼斯推到前面，B费改为边路，这样的变动早已被媒体透露出来，卡里克的奇兵效果荡然无存，看来，泄密故事又来了。
首轮惨败曼联的沙巴巴库两球获胜，布拉格斯拉维亚的门将和后卫在最后阶段的连续失误导致失球，为比赛增添不少趣味。沙巴巴库这支球队，成立还不到10年，很快首次获得欧冠资格，很快迎来首胜，实属不易。
看着顺风顺水的阿森纳，曼联球迷真要羡慕不已，也许不少人觉得比赛会输，想不到打击来得那么快，开场不到1分钟，就在大都会球场落后，同时也是本赛季欧冠决赛的主办场地。下半场，约罗领到红牌后，曼联在少打一人情况下很快再次丢球，最终客场净吞两球，马德里竞技教会了对手，人数占优应该怎样扩大优势。
出现冷门的比赛也有不少，首轮憾负皇家马德里的国际米兰，回到主场上演一场进球大战，全场没有领先，尽管补时取得进球，仍以3-4的比分不敌比利时劲旅布鲁日。两连败的国米有点麻烦了，此后还有利物浦、多特蒙德、斯图加特等实力不俗的对手，剩下6场要赢下3场才能避免出局。
接下来，欧冠还有9场比赛等待进行，3支英超球队出击，利物浦客场挑战首次参加欧冠的LASK林茨，阿斯顿维拉主场迎战拥有多名昔日欧洲豪门老将的费内巴切，曼城主场和巴黎圣日耳曼上演强强对话。另外，罗马和皇马的“两马之争”，也值得关注。
拜仁慕尼黑也爆冷，差点负于对手，在首次参加欧冠的维京面前，上半场就两球落后。尽管下半场连扳三球逆转比分，不过奥利塞一次不冷静的“扔球砸人”的行为，连续吃到两张黄牌，成为比赛的转折点，少打一人最终被对手扳平。有趣的是，拜仁前两轮都遇上挪威劲旅，分别大胜上赛季黑马博德闪耀，战平维京，剩余6个对手，2队来自英超，2队来自西甲，还有1队法甲，有点挑战。
阿森纳虽然大胜而回，过程并不是一帆风顺，直到下半场第64分钟才敲开里尔的大门。然而，在短短7分钟里，廷贝尔、埃泽和萨卡连进三球，阿森纳看似轻松地完成任务。赛后，教练阿尔特塔将胜利送给俱乐部终身主席弗莱尔，怀念刚刚离世的92岁老人，为球队带来的卓越贡献。
哪些比赛，还会出现冷门呢？
【比赛分析】
小田妈妈的孩子今年上3年级，她原来给孩子报了两个课外班，一个是美术一个是游泳。但是从去年开始，不得不调整成了写字和跳绳。
王佳宁副主任也认为，“在鞋的选择上，一些较为轻便的跑鞋在减重的同时，容易出现足底支撑力的不足的情况。所以家长在给孩子挑选合适的运动装备的时候，尽可能选择足弓支撑力好，足底稳定性好，足面包裹性好的运动鞋类，有助于减少伤病的发生。”
这些伤病有的是瞬发的，有的则是因为长期不正常训练带来的问题。
很多人认为运动员是最健康的，但实际上，大多数运动员因为超越常人的超高强度训练，都会留下职业病。
“我跑马拉松训练的时候，平常也不会穿碳板训练。碳板的鞋底的弯折程度比较低，而人之所以有足弓，是因为人原来不穿鞋，足弓可以提供有稳定性。碳板鞋改变了足部的支撑结构。以前可以弯折，现在不能弯折，也因此改变了跑步的姿势。很多学生在足部没有发育的情况下，就穿碳板，会带来难以预估的影响。”
王佳宁大夫是北京大学第三医院运动医学科副主任医师，同时也是北京 2022 年冬（残）奥会医疗保障专家、国际雪联世界杯总决赛场地的医疗官。
从4年级开始，一直到大学，各种体能测试达标，也同样影响着孩子的升学选择。
穿包裹更好的高帮篮球鞋，或者找一双小众的拳击鞋去跳绳行么？
毕竟工欲善其事、必先利其器，如何选择便宜合适的体育装备？
跑50米和跑1000米，穿专业马拉松碳板能提高多少？
中考体测成绩在中考总成绩中占一定比例，成绩好坏会直接影响孩子的中考总分，进而影响到能否进入心仪的高中。
那么，既然花了钱，那么如何选择更好的、更能够辅助孩子出成绩的衣服和鞋等工具，也成为了虎妈们关注的要点。
“因为现在碳板的鞋类型非常多，鞋底也不一样，便宜的200到贵的2000都有，有的人穿上了能提高成绩，有的人重心高了反而驾驭不了……理论上，穿碳板能够提高成绩，可就是专业运动员，对碳板鞋也需要适配。”
田妈妈至今都记得放弃已经学了3年的美术班，没有续费后，美术老师遗憾的眼神。
这家俱乐部位于一个产业园内，里面有从体育到美术、钢琴声乐在内的多家青少年培训机构。体育培训方面，除了跳绳还有篮球、搏击等等，显示了市场需求的多样性。
在这里，C举了个例子说，“碳板是辅助专业运动员或者跑者的，这就像人的腿没问题，你平时却老拄着拐，反而会影响自己的运动模式，青少年在校内塑胶场地上测试为例，类似安踏马赫系列这种鞋就很适合了。”
“急性损伤方面，膝关节多见前交叉韧带及后交叉韧带损伤、髌骨脱位、半月板损伤；足踝部多见外踝韧带损伤等。多数在进行较为剧烈的体育运动，如足球篮球等项目中发生，与自身肌肉力量不足和运动疲劳导致的关节稳定性减弱、场地因素等均有关系。”
俱乐部门口放着一块大牌子，写着在该俱乐部训练的一名学生，在1分钟内跳了347个，打破了校区的纪录，他私下被孩子们和其他家长称为“卷王”。
只是她的水平并不稳定，还需要巩固。
王佳宁副主任说：“多数还是由于在体能运动方面缺乏在较长的时间周期内、进行循序渐进地锻炼，而超量，也缺乏恢复训练的过程，只想凭着考前高强度突击，结果造成了伤害。”
想起自己教授的时候，因为不得法，和孩子之间发生的矛盾，显然现在花钱能达到这个程度，她还是比较满意的。
北京市朝阳区的某中学校长告诉新浪体育说，为了提高学生的成绩，现在家长非常舍得花钱，甚至认为花了钱就能办到。
大多数的田径运动员都会出现脚拇指的拇外翻，这就是因为从青春期开始，进行大强度训练的结果。而很多选手在青少年时期刚刚投入训练的时候，根本没有好的鞋提供保护，更加重了拇外翻的情况。
“大部分零基础的学员，在保持每周训练的频率下，都能够在10节课内完成1分钟内连续跳100次左右，学员基础不同，一个周期内达到的效果也是不同的。”
对此，C考虑了一下做了个比喻，他说：“这就像赞不赞成小孩吃人参，需要的就赞成，不需要就不赞成，非要找一个独立的案例，就要一个一个地去看。如果找个专业老师，训练一下，就能够提高这30秒，那还是不穿比较好。如果想成绩再好点，也需要自己去试验。”
除了在学校增加额外的体能课外，裁掉其他的课外兴趣班，给孩子花钱报名上课外体能课，成为了一些家长的选择。
北京市义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试，总分值 70 分，计入中考总分，其中过程性考核部分就包含四、六、八年级的体质健康测试统测成绩。
二 运动伤残并不少见
随着国家教委关注青少年的身体健康，不断提升体育在大中小学课程中的比例，体能测试也成为了数理化外语之外，妈妈们的另外一项焦虑。
在位于北京通州的悦星跳花式跳绳俱乐部，小田只学了7、8节课，就改变了自己的技术动作，达到了一分钟时间150个单摇的标准。
他还就训练提出了自己的建议，表示：“不论是跳绳还是中距离跑的项目，建议还是在贴近考试环境的场地进行逐步的适应性训练比较好，以塑胶跑道和硬化路面为主。”
“比如它的能量回归率高，也更适合竞训的落地落差跟差，仿鞋钉的抓地系统，能够提高受力区耐磨性能。鞋面的包裹也算是舒适的，适合青少年训练。
原因一，是孩子写的字实在支角拉垮，不端正；二是怎么教女儿，也学不会跳绳。只能双脚分着跨跳，一分钟跳不了10个。
所以一些学校学生的运动装备越来越高档，甚至在体测中，不少学生流行穿马拉松长跑的碳板鞋，觉得跑得快，轻便。
小田妈妈说，她给孩子报名的时候，就在俱乐部买了一双教练推荐的鞋，大概200多元。
他的临床擅长是膝关节周围疼痛的诊断及处理，关节镜微创手术技术，运动系统急慢性创伤和退行性疾病的诊断、治疗及康复监督，运动系统结构及功能性紊乱的诊断、评估等。
跳绳俱乐部室内场地有大概半个篮球场大小，还另外分了二楼隔断的等候区和茶水间以及换衣室。
三 专业装备和适合的装备
一 四年级开始的跳绳
“各类损伤均有，尤以下肢伤病最为常见。劳损性损伤方面，膝关节常见跳跃膝、髌股关节周围疼痛综合征、髂胫束股骨外侧摩擦综合征等；足踝方面多见足底筋膜炎、胫后肌腱及腓骨长短肌腱腱鞘炎、跟腱止点炎、跟腱腱围炎、伸肌支持带炎症等；其他的多见于髂前上棘炎、胫骨疲劳性骨膜炎等。”
“来学跳绳的有一半孩子是参与竞技的高水平班，另一半孩子则是和小田一样为了4年级开始的体育测试。”
据该学校的乐乐教练介绍说，这所学校是分校区，目前有5个老师教学。
但是，这确实是不得不考虑的问题。
对于靠跳皮筋度过童年课外时间的这一代，竟然每个月要花上数百元让自己的孩子去学跳绳，实在是有点不得已。
比如网球选手的网球肘、羽毛球选手的肩肘和腰部损伤、乒乓球选手的腱鞘炎颈椎病；足球选手的半月板、篮球选手的篮球膝。
“比如你是平足、他是高步频、还有大步伐的，技术和个人习惯不一样，所以有的人穿了碳板鞋，不但提高不了成绩，反而会受伤或者起到适得其反的效果。”
那么，如果1000米达标及格线是5分15秒，我这孩子怎么练也只有5分40秒，是不是穿下碳板，就能提高这30秒，拿到分数呢？
王副主任告诉新浪体育说，自己每年在门诊接待的各类因为体能测试、体育生加试造成急性或慢性损伤的青少年病例并不少见。“尤其是在每年初高三体育考试前，比较显著。”
跳绳、50米跑、体前屈、1000/800米。
乐乐教练说：“我们的鞋要求减震缓冲、稳定性好，轻便和软硬适中、贴合舒适，不能太厚，但是要求能更好地保护脚踝，现在俱乐部推荐用的是海尔斯的鞋。”
C说：“在没有碳板跑鞋前，我们小时候就是穿足球鞋或者小白鞋跑，鞋里也没什么支撑，但也过来了。现在孩子可选择的更多，但是有时候专业的东西，并不适合他们。”
C对于青少年穿碳板跑鞋这一点持保留的态度，他认为如果能够正常穿普通跑鞋的话，还是穿普通的鞋去参加测试，碳板未必适合青少年学生。
而穿不合适的鞋训练，也会导致膝盖和脚踝的过度受力。
对于跳绳的装备，衣服其实和参加其他综训的锻炼服装差不多，紧凑贴身快干就很好，不过跳绳鞋是比较专业的。
对此，新浪体育请教了一名行业内的专家C，他从耐克开始发布碳板科技开始，就专注于跑鞋技术的变化。
“训练的过程中还是要遵循从小量到大量，从和缓到剧烈的循序渐进原则，注意基础性下肢及核心力量训练，避免由于重复单一性动作，造成的疲劳性损伤累积。”（周超）
【球队数据】
单看克莱的进攻表现，第一场对阵猛龙13分钟，2中0，三分1中0，仅拿到0分2篮板0助攻0抢断0盖帽1失误；
北京时间10月9日，NBA季前赛，热火128-118大胜鹈鹕拿到二连胜。这场比赛热火开场打出一波8-1的小高潮，次节热火40-28拉开差距，第三节鹈鹕又回应32-20，末节两队第三阵容比拼热火35-22拿下胜利。
今夏克莱以两年1148万转投热火，36岁的他还在追逐生涯第五个总冠军，独行侠是一支重建球队，克莱下赛季仅拿560万。
但克莱在短短14分钟的登场时间中单防下完成了3次封盖与一次抢断，这位36岁的老将似乎转型了，他不是一个空位投手而是一个顶级的单防人。
热火媒体Heat Central写道：如果克莱能在防守端延续这个水平，那么本赛季的热的防守可能不止联盟前三，克莱本该是防守端的弱环，但经过两场季前赛很明显他是一个非常出色的盯人防守者。
对阵鹈鹕这场14分钟，7中2，三分6中1，拿到5分1篮板3助攻1抢断3盖帽0失误，命中率28.6%，三分命中率16.7%。两场比赛三分9中2，三分7中1，进攻表现非常之差。
这场比赛热火的先发阵容依旧是米切尔、克莱、威金斯、扬尼斯、阿德巴约，这套先发跟第一场一样，早些时候热火的队内对抗赛也是这套先发，这说明36岁的克莱-汤普森会在热火打先发了，上赛季他已经在独行侠沦为替补。
其实巅峰时期的克莱一直都是联盟顶级防守者，17-18赛季还是DPOY候选人，生涯也入选过最佳防阵，只可惜连续遭遇大伤+年龄增长后防守表现逐年递减，最近4个赛季健康状态不错，今夏转投热火后进行了减重。
（亚星卓）
【历史交锋】
9月17日，西甲第6轮，巴萨在主场7-2大胜桑坦德竞技。这一场大胜让巴萨制造了多项纪录，弗里克的球队在进攻端实在是有点过于吓人。这个赛季，他们仍是西甲和欧冠的冠军大热门。
超强的进攻火力让巴萨自1935年以来首次取得开局7连胜。同时，巴萨在联赛中开局6连胜，且进球数达到了28个，西甲历史上首次有球队能取得如此成就。
在五大联赛本赛季总进球的榜单上，打进33球的巴萨高居第一，且是断层领跑，第二名弗赖堡比巴萨少了11个球。最近92年以来，巴萨首次在前7场比赛中进球超过30个。
在今天的比赛中，巴萨火力全开。前25分钟，巴萨已经2-0领先。随后，桑坦德竞技扳回一球。看到对手竟然还手，巴萨不留情面，此后又打进5球。其中，拉菲尼亚上演帽子戏法。
巴萨本赛季已经踢了7场比赛，包含6场西甲，1场欧冠。在这7场比赛中，巴萨打进了33球，场均4.7球。其中，有5场进球数都达到了5+。最近5场比赛，巴萨的进球数都达到了4个，这是1960年以来首次出现该情况。
29岁的拉菲尼亚这赛季不可阻挡。莱万离队后，拉菲尼亚在中锋位置上如鱼得水。前7场，他打进11球，助攻3球，独造14球，场均2球。在巴萨，拉菲尼亚最近11次主罚点球全部命中。
【球员介绍】
欧冠联赛阶段第二轮，首个比赛日结束，9场比赛冷门不断，三大豪门纷纷落败，巴塞罗那、葡萄牙体育和阿森纳三队取得两连胜。包括欧冠和欧联杯在内，首轮全胜的英超，终于迎来首败，阿森纳笑纳了下周的大礼包，落败的曼联在赛前和赛后，都发生小插曲。
首日比赛中，两支英超球队亮相，阿森纳顺利获胜，曼联表现一塌糊涂，不出所料落败而回，为英超球队带来新赛季欧洲赛场的首场失利。
同样又来的还有赛后的爆料，主力后卫利马直言，如果还不做出改变，就是一个很大的问题，把责任归咎于教练很容易，归咎给球员也很容易，但是必须要审视其他方面的问题。这番矛头直指俱乐部管理层的公开言论，引起外界很大的回响，鲁尼、阿什利扬和卡拉格等人都认为不合时宜，卡里克和蒂莱曼斯等人均不予评论。
葡萄牙体育客场战胜朗斯，巴塞罗那客场大胜加拉塔萨雷，都是比较正常的结果，葡体和巴萨豪取两连胜。比利亚雷亚尔主场力克那不勒斯，莱比锡主场小胜埃因霍温，都迎来本赛季欧冠的首胜。
这个赛季阿森纳比较顺利，开局至今仅负一场，面对同样排名联赛第二的里尔，拿到宝贵的三分，跟巴塞罗那和葡萄牙体育一起，成为全胜的球队。不仅比赛获胜，阿森纳还收获了一个提前到来的大礼包，由于奥利塞红牌停赛，下周无法面对阿森纳。巧合的是，上赛季的联赛阶段，拜仁同样遇上阿森纳，当时是迪亚斯红牌缺席，这次换成另外一名悍将，运气有点糟糕。
不难发现，曼联的问题真的太多了，不只是在比赛期间，包括赛前赛后都是满满的流量，难道孔蒂真的要取代卡里克？唯一可以安慰的是，曼联暂时仍高居第七名，暂时还在直接晋级的区域。
对于曼联来说，比赛过程相当凌乱，没有一丝取胜的机会，肖和梅努缺席后，卡里克画风大变，队长B费挪到右路，巴莱巴、桑托斯和蒂莱曼斯三名新援首次一起出场，库尼亚退居替补，小将海文出现在左后卫的首发位置上。完全不同的阵容，结果却是一样的，那就是输。
更令人尴尬的是，曼联在赛前赛后都发生小插曲。赛前，蒂莱曼斯推到前面，B费改为边路，这样的变动早已被媒体透露出来，卡里克的奇兵效果荡然无存，看来，泄密故事又来了。
首轮惨败曼联的沙巴巴库两球获胜，布拉格斯拉维亚的门将和后卫在最后阶段的连续失误导致失球，为比赛增添不少趣味。沙巴巴库这支球队，成立还不到10年，很快首次获得欧冠资格，很快迎来首胜，实属不易。
看着顺风顺水的阿森纳，曼联球迷真要羡慕不已，也许不少人觉得比赛会输，想不到打击来得那么快，开场不到1分钟，就在大都会球场落后，同时也是本赛季欧冠决赛的主办场地。下半场，约罗领到红牌后，曼联在少打一人情况下很快再次丢球，最终客场净吞两球，马德里竞技教会了对手，人数占优应该怎样扩大优势。
出现冷门的比赛也有不少，首轮憾负皇家马德里的国际米兰，回到主场上演一场进球大战，全场没有领先，尽管补时取得进球，仍以3-4的比分不敌比利时劲旅布鲁日。两连败的国米有点麻烦了，此后还有利物浦、多特蒙德、斯图加特等实力不俗的对手，剩下6场要赢下3场才能避免出局。
接下来，欧冠还有9场比赛等待进行，3支英超球队出击，利物浦客场挑战首次参加欧冠的LASK林茨，阿斯顿维拉主场迎战拥有多名昔日欧洲豪门老将的费内巴切，曼城主场和巴黎圣日耳曼上演强强对话。另外，罗马和皇马的“两马之争”，也值得关注。
拜仁慕尼黑也爆冷，差点负于对手，在首次参加欧冠的维京面前，上半场就两球落后。尽管下半场连扳三球逆转比分，不过奥利塞一次不冷静的“扔球砸人”的行为，连续吃到两张黄牌，成为比赛的转折点，少打一人最终被对手扳平。有趣的是，拜仁前两轮都遇上挪威劲旅，分别大胜上赛季黑马博德闪耀，战平维京，剩余6个对手，2队来自英超，2队来自西甲，还有1队法甲，有点挑战。
阿森纳虽然大胜而回，过程并不是一帆风顺，直到下半场第64分钟才敲开里尔的大门。然而，在短短7分钟里，廷贝尔、埃泽和萨卡连进三球，阿森纳看似轻松地完成任务。赛后，教练阿尔特塔将胜利送给俱乐部终身主席弗莱尔，怀念刚刚离世的92岁老人，为球队带来的卓越贡献。
哪些比赛，还会出现冷门呢？
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