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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间12月20日消息，2023-2024赛季CBA常规赛第19轮结束三场比赛的争夺。
吉林117-101四川
第一节，王睿泽和鲍威尔开场后连中三分，青岛15-7开局。焦海龙和陶汉林连续内线造杀伤，山东咬住比分22-22，段昂君飞身上篮得手，鲍威尔底线压哨命中，山东22-26落后。第二节，两队大打对攻战，青岛很快领先到两位数，山东在后半节轰出一波13-2缩小分差，青岛单节轰进40分，66-53领先。
江苏队：吴羽佳12分8篮板4助攻，刘志轩9分5篮板6助攻，崔晓龙19分6助攻，卡巴18分19篮板3盖帽，马建豪12分，莱利29分。
青岛队：王睿泽22分5篮板2助攻，鲍威尔31分13篮板16助攻2抢断，杨瀚森9分5篮板，赵嘉义15分4篮板，巴特利8分，纪卓7分。
吉林队：拉科塞维奇12分13篮板5助攻2盖帽，姜宇星18分8篮板2抢断，皮特森23分7篮板6助攻，吴昌泽7分7篮板，皮特森23分7篮板6助攻，姜伟泽23分9助攻3抢断，钟诚8分，代怀博13分。
江苏105-108宁波
宁波队：罗凯文14分，王俊杰29分8助攻，米切尔21分17篮板，宁鸿宇10分4篮板，多森19分8篮板6助攻。
山东队：高诗岩6分8篮板9助攻2抢断，陈培东19分5篮板5助攻，何思雨8分，陶汉林13分6篮板2抢断，吉伦沃特7分5篮板，沙约克24分9篮板，贾诚11分4篮板。
山东94-104青岛
第三节，双方展开拉锯战，山东队无法缩小分差，反而被对手逐渐扩大领先优势，青岛单节净胜12分，93-68遥遥领先。第四节，山东用半节时间打出一波16-4的攻击波，但依然落后13分，青岛叫暂停调整。
暂停回来山东又连得5分，青岛终于由赵嘉义上篮命中打破得分荒，纪卓自投自抢打进，王睿泽突袭再添2分，青岛一波7-0又领先到15分，时间已经所剩不多，最终，山东94-104不敌青岛。
四川队：左朕年18分7篮板4助攻，景菡一13分4篮板3助攻，于枭永9分4篮板5助攻2抢断，高登31分4篮板7助攻，奥贝克帕11分5篮板2助攻2帽，卢艺文10分，伯顿5分4篮板。
（勿忘初衷）
【球队数据】
四、总结
两人在进攻端的兼容性极好：麦迪的突破分球可以喂饼姚明，姚明的低位牵制又能为麦迪创造大量一对一机会。防守端，麦迪的身高臂展能换防锋线，姚明镇守禁区，互补性很强。更重要的是，两人私交甚笃，性格一内一外，没有球星之间常见的争权内耗。
所以更准确的表述是：姚明和麦迪同时健康、并肩作战的季后赛，从未闯过首轮关。 但这并不意味着“两人不合适”——恰恰相反，从技术打法和性格气质上看，他们是一对非常理想的搭档。
姚麦身边始终缺少稳定的第三得分点。阿尔斯通、海德、巴里等控卫和组织点能力有限，替补席更是常常靠老将撑场面。
2. 角色球员和阵容深度严重不足
三、如果健康，他们能达到什么高度？
3. 西部竞争环境过于惨烈
1. 伤病是头号杀手
姚明：2米26的绝对高度，低位进攻技术细腻，能在禁区形成无解单打，同时具备出色的中投和罚球。防守端是天然的护框屏障。
两人几乎从未在季后赛同时处于健康状态。2004-05、2006-07、2007-08三次首轮出局，要么麦迪伤、要么姚明伤，要么两人都带伤。
在理论上，姚明和麦迪的组合是那个时代最经典的“内外双核”模板：
真正的问题不是“不合适”，而是一系列外部因素和不可抗拒的命运叠加：
麦迪：历史级的持球天赋，能撕裂防线、吸引包夹，然后精准找到姚明；同时他也有无解的中远投能力，和姚明打挡拆时，对手几乎无法兼顾延误和回防。
火箭管理层在选秀和交易上也多次错失良机，未能为姚麦打造一支真正具备冠军底蕴的完整阵容。
姚明更是被脚伤困扰多年，2008年应力性骨折赛季报销，2009年又在第二轮强行复出后遭遇左脚骨裂。
北京时间9月29日，姚麦组合“健康联手”的时期，确实从未一起突破首轮；但火箭队史在2009年其实突破了首轮，只是那一年麦迪已经赛季报销，是姚明单独带队完成的。
很多老球迷都曾假设：如果姚麦都能保持健康，尤其是如果2009年那支阵容齐整的火箭能全员出战，他们完全有机会与湖人掰手腕——那个赛季湖人最终夺冠，而火箭在姚明受伤的情况下，依然和湖人鏖战七场。
4. 教练与管理层的局限
那时的西部是真正的“炼狱”：马刺GDP、巅峰小牛、纳什的太阳、爵士双煞、湖人的OK后时代。火箭几乎每年首轮都要面对至少一支顶级强队，容错率极低。
二、那为什么始终突破不了首轮？
姚麦组合绝不是“不合适”，而是被伤病和时间耽误了。他们是那种“纸面上完美，现实中破碎”的经典悲剧组合。两人彼此成就，却始终无法在命运的赛道上真正并肩跑到终点。
范甘迪过分强调防守和慢节奏，导致进攻端过度依赖姚麦单打，角色球员参与度低。
麦迪在火箭期间反复遭遇背伤、膝伤，巅峰期状态被严重侵蚀。2005年季后赛他带伤强行复出，2008年几乎半残仍在打封闭上场。
阿德尔曼虽然带来了普林斯顿体系，但球队始终没有真正补强一号位和侧翼深度。
他们本该是夺冠的答案，却成了伤病与命运共同书写的遗憾。 如果给这对组合一个健康的身体和稍微完备的阵容，他们不仅是首轮，甚至可能摸到奥布莱恩杯。可惜，篮球世界里最残酷的，永远是“如果”二字。
火箭还屡次遭遇“运气不佳”：2005年首轮2-0领先小牛，却被逆转；2007年首轮拥有主场优势，却在抢七大战中被爵士淘汰，姚麦合砍29分但队友集体失准。
姚明和麦迪的组合非常合适，他们只是生不逢时。 伤病、阵容短板、西部强敌环伺、运气不佳……所有不利因素几乎在同一时期砸向了这对天才搭档。比起“不合适”，更准确的说法是：
一、为什么说“姚麦组合”其实很合适？
直到2008-09赛季，火箭终于凑齐了阿泰斯特、巴蒂尔、斯科拉等优质拼图，结果麦迪已经倒下了。
火箭“苦主”犹他爵士，恰恰用德隆·威廉姆斯和布泽尔的挡拆战术，精准打击姚明防不出来的弱点，而火箭始终没人能解决这一对位难题。
（医生）
【历史交锋】
北京时间10月6日凌晨，2024年俄罗斯男排传奇杯4强四强战在莫斯科结束。张景胤加盟的别尔哥罗德狮子头1-3不敌喀山泽尼特无缘决赛，四局比分为25-18、20-25、17-25和21-25。张景胤首发出战，5扣3拦1发贡献9分。今天21点，别尔哥罗德将与库兹巴斯争夺传奇杯季军，后者在四强战中0-3不敌莫斯科迪纳摩，三局比分为16-25、16-25和20-25。本届传奇杯决赛将在喀山泽尼特和莫斯科迪纳摩之间展开。
俄罗斯传奇杯4强赛于10月5日至6日在莫斯科举行。经过小组赛两个阶段的较量，喀山泽尼特、莫斯科迪纳摩、别尔哥罗德狮子头和库兹巴斯晋级4强。四强战喀山和别尔哥罗德争锋，莫斯科与库兹巴斯交手。
传奇杯首场四强战在别尔哥罗德和喀山之间展开。别尔哥罗德整体实力稍逊，在首局先胜后被对方连扳三局，终以1-3告负无缘决赛。张景胤首发出场，5扣3拦1发拿下9分，其中进攻14扣5中3被拦。此外，他接了23个一传零失误，一传到位率和完美到位率分别为65%和26%。
此役别尔哥罗德的接应哈奇达迪（摩洛哥）拿下全场最高的17分仍难救主，双主小捷秋欣和张景胤分获10分和9分。 （高加索）
【球员介绍】
直播吧10月11日讯 今日，知名篮球训练师克里斯·约翰逊（Chris Johnson）在韦德个人YouTube频道发布的《The Timeout》访谈中，谈到了NBA球员如何在缺少比赛机会时保持竞争力。
约翰逊认为，轮换边缘球员尤其需要保持日常训练：“那些每场比赛要打很长时间的球员，不会每天都参加高强度的对抗训练，因为他们需要接受治疗，为下一场比赛恢复身体。但是那些无法上场的球员，必须真正热爱篮球。”
他最具代表性的长期合作对象是吉米·巴特勒。早在公牛时期，约翰逊就担任巴特勒的专职技术训练师。此外，他也是詹姆斯、韦德、杰伦·布朗、马克西、杰伦·约翰逊等球员的合作训练师。
约翰逊表示：“我给球员传递的信息始终是职业精神，以及对篮球这门手艺的热爱。你必须专注于把今天过好，而不是总想着自己目前无法做到什么。你可能被交易，也可能有队友受伤。如果机会突然出现，而你没有做好准备，那所有人都会看出来，你也就失去了这次机会。”
约翰逊强调：“你每一天都在为自己的下一份工作接受面试。那些能够坚持做到这一点的人，最终就会获得机会。他们可能从板凳末端成长为轮换球员，再成为首发，有些人甚至能够成为全明星。”
他指出，球员进入职业联盟、获得合同之后，反而容易因为安于现状而停止进步：“有时候，满足于现状或者总是责怪别人，会让你直接失去在联盟中的位置。你需要有人直接告诉你，问题在你自己身上。每天完成自己的训练计划，做好准备，照顾好身体。”
克里斯·约翰逊是美国知名篮球技术训练师、球员发展教练。他曾在火箭及其发展联盟体系工作，长期为NBA球员提供个人技术训练和休赛期特训。
【比赛分析】
北京时间12月20日消息，2023-2024赛季CBA常规赛第19轮结束三场比赛的争夺。
吉林117-101四川
第一节，王睿泽和鲍威尔开场后连中三分，青岛15-7开局。焦海龙和陶汉林连续内线造杀伤，山东咬住比分22-22，段昂君飞身上篮得手，鲍威尔底线压哨命中，山东22-26落后。第二节，两队大打对攻战，青岛很快领先到两位数，山东在后半节轰出一波13-2缩小分差，青岛单节轰进40分，66-53领先。
江苏队：吴羽佳12分8篮板4助攻，刘志轩9分5篮板6助攻，崔晓龙19分6助攻，卡巴18分19篮板3盖帽，马建豪12分，莱利29分。
青岛队：王睿泽22分5篮板2助攻，鲍威尔31分13篮板16助攻2抢断，杨瀚森9分5篮板，赵嘉义15分4篮板，巴特利8分，纪卓7分。
吉林队：拉科塞维奇12分13篮板5助攻2盖帽，姜宇星18分8篮板2抢断，皮特森23分7篮板6助攻，吴昌泽7分7篮板，皮特森23分7篮板6助攻，姜伟泽23分9助攻3抢断，钟诚8分，代怀博13分。
江苏105-108宁波
宁波队：罗凯文14分，王俊杰29分8助攻，米切尔21分17篮板，宁鸿宇10分4篮板，多森19分8篮板6助攻。
山东队：高诗岩6分8篮板9助攻2抢断，陈培东19分5篮板5助攻，何思雨8分，陶汉林13分6篮板2抢断，吉伦沃特7分5篮板，沙约克24分9篮板，贾诚11分4篮板。
山东94-104青岛
第三节，双方展开拉锯战，山东队无法缩小分差，反而被对手逐渐扩大领先优势，青岛单节净胜12分，93-68遥遥领先。第四节，山东用半节时间打出一波16-4的攻击波，但依然落后13分，青岛叫暂停调整。
暂停回来山东又连得5分，青岛终于由赵嘉义上篮命中打破得分荒，纪卓自投自抢打进，王睿泽突袭再添2分，青岛一波7-0又领先到15分，时间已经所剩不多，最终，山东94-104不敌青岛。
四川队：左朕年18分7篮板4助攻，景菡一13分4篮板3助攻，于枭永9分4篮板5助攻2抢断，高登31分4篮板7助攻，奥贝克帕11分5篮板2助攻2帽，卢艺文10分，伯顿5分4篮板。
（勿忘初衷）
【球队数据】
四、总结
两人在进攻端的兼容性极好：麦迪的突破分球可以喂饼姚明，姚明的低位牵制又能为麦迪创造大量一对一机会。防守端，麦迪的身高臂展能换防锋线，姚明镇守禁区，互补性很强。更重要的是，两人私交甚笃，性格一内一外，没有球星之间常见的争权内耗。
所以更准确的表述是：姚明和麦迪同时健康、并肩作战的季后赛，从未闯过首轮关。 但这并不意味着“两人不合适”——恰恰相反，从技术打法和性格气质上看，他们是一对非常理想的搭档。
姚麦身边始终缺少稳定的第三得分点。阿尔斯通、海德、巴里等控卫和组织点能力有限，替补席更是常常靠老将撑场面。
2. 角色球员和阵容深度严重不足
三、如果健康，他们能达到什么高度？
3. 西部竞争环境过于惨烈
1. 伤病是头号杀手
姚明：2米26的绝对高度，低位进攻技术细腻，能在禁区形成无解单打，同时具备出色的中投和罚球。防守端是天然的护框屏障。
两人几乎从未在季后赛同时处于健康状态。2004-05、2006-07、2007-08三次首轮出局，要么麦迪伤、要么姚明伤，要么两人都带伤。
在理论上，姚明和麦迪的组合是那个时代最经典的“内外双核”模板：
真正的问题不是“不合适”，而是一系列外部因素和不可抗拒的命运叠加：
麦迪：历史级的持球天赋，能撕裂防线、吸引包夹，然后精准找到姚明；同时他也有无解的中远投能力，和姚明打挡拆时，对手几乎无法兼顾延误和回防。
火箭管理层在选秀和交易上也多次错失良机，未能为姚麦打造一支真正具备冠军底蕴的完整阵容。
姚明更是被脚伤困扰多年，2008年应力性骨折赛季报销，2009年又在第二轮强行复出后遭遇左脚骨裂。
北京时间9月29日，姚麦组合“健康联手”的时期，确实从未一起突破首轮；但火箭队史在2009年其实突破了首轮，只是那一年麦迪已经赛季报销，是姚明单独带队完成的。
很多老球迷都曾假设：如果姚麦都能保持健康，尤其是如果2009年那支阵容齐整的火箭能全员出战，他们完全有机会与湖人掰手腕——那个赛季湖人最终夺冠，而火箭在姚明受伤的情况下，依然和湖人鏖战七场。
4. 教练与管理层的局限
那时的西部是真正的“炼狱”：马刺GDP、巅峰小牛、纳什的太阳、爵士双煞、湖人的OK后时代。火箭几乎每年首轮都要面对至少一支顶级强队，容错率极低。
二、那为什么始终突破不了首轮？
姚麦组合绝不是“不合适”，而是被伤病和时间耽误了。他们是那种“纸面上完美，现实中破碎”的经典悲剧组合。两人彼此成就，却始终无法在命运的赛道上真正并肩跑到终点。
范甘迪过分强调防守和慢节奏，导致进攻端过度依赖姚麦单打，角色球员参与度低。
麦迪在火箭期间反复遭遇背伤、膝伤，巅峰期状态被严重侵蚀。2005年季后赛他带伤强行复出，2008年几乎半残仍在打封闭上场。
阿德尔曼虽然带来了普林斯顿体系，但球队始终没有真正补强一号位和侧翼深度。
他们本该是夺冠的答案，却成了伤病与命运共同书写的遗憾。 如果给这对组合一个健康的身体和稍微完备的阵容，他们不仅是首轮，甚至可能摸到奥布莱恩杯。可惜，篮球世界里最残酷的，永远是“如果”二字。
火箭还屡次遭遇“运气不佳”：2005年首轮2-0领先小牛，却被逆转；2007年首轮拥有主场优势，却在抢七大战中被爵士淘汰，姚麦合砍29分但队友集体失准。
姚明和麦迪的组合非常合适，他们只是生不逢时。 伤病、阵容短板、西部强敌环伺、运气不佳……所有不利因素几乎在同一时期砸向了这对天才搭档。比起“不合适”，更准确的说法是：
一、为什么说“姚麦组合”其实很合适？
直到2008-09赛季，火箭终于凑齐了阿泰斯特、巴蒂尔、斯科拉等优质拼图，结果麦迪已经倒下了。
火箭“苦主”犹他爵士，恰恰用德隆·威廉姆斯和布泽尔的挡拆战术，精准打击姚明防不出来的弱点，而火箭始终没人能解决这一对位难题。
（医生）
【历史交锋】
北京时间10月6日凌晨，2024年俄罗斯男排传奇杯4强四强战在莫斯科结束。张景胤加盟的别尔哥罗德狮子头1-3不敌喀山泽尼特无缘决赛，四局比分为25-18、20-25、17-25和21-25。张景胤首发出战，5扣3拦1发贡献9分。今天21点，别尔哥罗德将与库兹巴斯争夺传奇杯季军，后者在四强战中0-3不敌莫斯科迪纳摩，三局比分为16-25、16-25和20-25。本届传奇杯决赛将在喀山泽尼特和莫斯科迪纳摩之间展开。
俄罗斯传奇杯4强赛于10月5日至6日在莫斯科举行。经过小组赛两个阶段的较量，喀山泽尼特、莫斯科迪纳摩、别尔哥罗德狮子头和库兹巴斯晋级4强。四强战喀山和别尔哥罗德争锋，莫斯科与库兹巴斯交手。
传奇杯首场四强战在别尔哥罗德和喀山之间展开。别尔哥罗德整体实力稍逊，在首局先胜后被对方连扳三局，终以1-3告负无缘决赛。张景胤首发出场，5扣3拦1发拿下9分，其中进攻14扣5中3被拦。此外，他接了23个一传零失误，一传到位率和完美到位率分别为65%和26%。
此役别尔哥罗德的接应哈奇达迪（摩洛哥）拿下全场最高的17分仍难救主，双主小捷秋欣和张景胤分获10分和9分。 （高加索）
【球员介绍】
直播吧10月11日讯 今日，知名篮球训练师克里斯·约翰逊（Chris Johnson）在韦德个人YouTube频道发布的《The Timeout》访谈中，谈到了NBA球员如何在缺少比赛机会时保持竞争力。
约翰逊认为，轮换边缘球员尤其需要保持日常训练：“那些每场比赛要打很长时间的球员，不会每天都参加高强度的对抗训练，因为他们需要接受治疗，为下一场比赛恢复身体。但是那些无法上场的球员，必须真正热爱篮球。”
他最具代表性的长期合作对象是吉米·巴特勒。早在公牛时期，约翰逊就担任巴特勒的专职技术训练师。此外，他也是詹姆斯、韦德、杰伦·布朗、马克西、杰伦·约翰逊等球员的合作训练师。
约翰逊表示：“我给球员传递的信息始终是职业精神，以及对篮球这门手艺的热爱。你必须专注于把今天过好，而不是总想着自己目前无法做到什么。你可能被交易，也可能有队友受伤。如果机会突然出现，而你没有做好准备，那所有人都会看出来，你也就失去了这次机会。”
约翰逊强调：“你每一天都在为自己的下一份工作接受面试。那些能够坚持做到这一点的人，最终就会获得机会。他们可能从板凳末端成长为轮换球员，再成为首发，有些人甚至能够成为全明星。”
他指出，球员进入职业联盟、获得合同之后，反而容易因为安于现状而停止进步：“有时候，满足于现状或者总是责怪别人，会让你直接失去在联盟中的位置。你需要有人直接告诉你，问题在你自己身上。每天完成自己的训练计划，做好准备，照顾好身体。”
克里斯·约翰逊是美国知名篮球技术训练师、球员发展教练。他曾在火箭及其发展联盟体系工作，长期为NBA球员提供个人技术训练和休赛期特训。
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