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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间11月21日，NBA常规赛，以下是三场比赛的综述。
雷霆（12-4）：杰伦-威廉姆斯30分7篮板8助攻、亚历山大28分5篮板4助攻3抢断、卡鲁索17分、哈滕13分14篮板3助攻4盖帽、米切尔10分4篮板
76人遭遇5连败，目前以2胜12负排在东部倒数第一。
灰熊（9-7）：杰克逊25分4篮板、贝恩21分10篮板6助攻、韦尔斯14分、肯纳德12分3篮板4助攻、阿尔达马12分6篮板6助攻、拉拉维亚11分5篮板4助攻
雷霆109-99战胜开拓者
火箭（11-5）：申京31分12篮板、史密斯23分8篮板、范弗里特18分6助攻4抢断、杰伦-格林14分4篮板5助攻、伊森11分9篮板6抢断
哈滕完成雷霆生涯首秀，替补出战28分33秒，12投6中，砍下13分14篮板3助攻4盖帽，其中包括5个前场篮板，正负值达到+16。
火箭130-113大胜步行者
76人三巨头复出完成合体首秀，乔治出场17分钟便因为左膝过度伸展退赛，全场6投1中，三分球2中0，得到2分4篮板2助攻。
步行者（6-9）：昆顿-杰克逊24分3助攻、西亚卡姆21分4篮板、麦康纳17分4助攻、特纳10分9篮板5封盖、哈利伯顿4分8助攻
灰熊117-111力克76人
76人（2-12）：恩比德35分11篮板、麦凯恩20分5助攻、亚布塞莱17分4篮板、德拉蒙德11分6篮板3抢断、马克西8分3篮板2助攻
开拓者（6-9）：夏普21分4篮板、卡马拉14分9篮板、格兰特14分5篮板、阿夫迪亚13分7篮板、克林根10分9篮板、班顿10分4篮板
申京出战28分钟狂砍31分12篮板率队取胜，步行者主控哈利伯顿全场7投1中仅得到4分。
（修楚）
【球队数据】
2. 里昂托利索本赛季联赛5场比赛，送出2次助攻，目前排名联赛助攻榜第3位。
里昂（客队）
不利情报
4. 里昂近10场正赛多达7场比赛半场有得失球。
6. 朗斯将在10月13日参加欧冠比赛，里昂则于10月15日出战欧联，双方都需要在联赛与欧战之间进行体能分配和阵容管理。本场结束后，朗斯距离下一场欧冠仅有较短准备周期，主教练可能更重视球员负荷控制。里昂的欧联赛程间隔相对更宽，欧战日期差异或令里昂在轮换幅度和体能安排上具备一定弹性。
1. 里昂本期有10名一线队国脚参加成年国家队比赛，奥彭达、努阿马、舒尔茨、比德斯特鲁普、尼亚卡特、阿特卡梅和格雷夫等均属于预计首发或重要轮换人选。多名球员最后一场国家队比赛安排在10月5日或6日，而里昂客场挑战朗斯仅在当地时间10月9日，中间恢复时间十分有限。球队国脚还分布在欧洲、非洲、亚洲和南美，长途往返可能进一步放大疲劳影响。中村敬斗、恩佐·努阿马和奥塔维奥·塔利亚菲科等球员的旅途或伤情尤其值得关注，奥彭达和舒尔茨也面临连续出场后的体能考验。里昂阵容虽有深度，但国脚归队后的状态与轮换将成为本场关键变量。
1. 朗斯近10场正赛多达8场比赛半场有得失球。
1. 里昂10场正赛场均失球小于1球，其中4场零封对手。
3. 朗斯近5场正赛连续失球，且场均丢球达1.8球。
有利情报
1. 根据法甲官方第6轮预测阵容页面，朗斯本场预计有7名球员无法出战，分别是加尼乌、切利克、蒂特拉维、沙特·阿卜杜勒哈米德、查韦斯、拜杜和迈克·纳夫罗茨基。缺席名单涉及后防、中场和锋线多个位置，既削弱朗斯的防守轮换，也限制了主教练根据比赛走势进行调整的空间。考虑到球队前5轮场场失球、合计丢掉9球，本就不稳的后防线还将面临人员不整问题。
4. 双方最近两次交手，朗斯取得1胜1平并占据上风。2026年5月17日的法甲比赛中，朗斯客场4比0大胜里昂；2026年3月5日法国杯较量中，两队2比2战平，朗斯最终通过点球大战晋级。不过，朗斯并非始终占据优势，球队去年主场曾以0比1不敌里昂，说明双方对阵仍存在较强的不确定性。近期交锋结果能够给朗斯带来一定信心，但里昂本赛季开局攻防表现更稳定。
有利情报
4. 本赛季联赛朗斯5场比赛，得到10张黄牌，是联赛得到黄牌数最多的球队。
5. 里昂本赛季联赛5场比赛，在领先的情况下最终获胜的场次占总胜场的100%。
不利情报
2. 朗斯本赛季法甲前5轮仅取得1胜1平3负，暂列第15位，开局表现未达预期。球队防守端的问题尤其突出，前5场联赛场场丢球，合计失球达到9个，场均失球1.8个，始终没有建立稳定的防守体系。虽然朗斯首轮曾以5比2大胜对手，但随后4轮仅拿到1分，并且连续输给巴黎FC、特鲁瓦和尼斯，攻防表现持续下滑。
3. 法甲第6轮朗斯后卫苏莱曼·萨尼昂预计能够复出，为球队本场阵容带来积极变化。朗萨尼昂的回归将增加中卫位置的可用人选，有助于改善防守站位、空中对抗和后场轮换。考虑到朗斯前5轮联赛场场失球，球队当前最需要提升的正是防守稳定性。
2. 朗斯本赛季联赛5场比赛，在领先的情况下最终获胜的场次占总胜场的100%。
朗斯（主队）
3. 里昂本赛季法甲开局表现持续稳定，前5轮取得3胜2平，积11分排名第2，至今保持不败。里昂上一轮主场4比0大胜雷恩，进一步展现出良好的进攻状态。球队前5轮合计打进10球、仅丢2球，其中多场完成零封，防守质量和比赛控制力都较为突出。客场方面，里昂取得1胜1平且没有失球。
2. 里昂近10场客场比赛多达5场平局。
【历史交锋】
特约撰稿/宋词 联赛主场输给申花，国安没有太多的时间休整，因为他们马上就要迎接另一场比赛，22日，国安客场挑战青岛西海岸，这是足协杯1/4决赛。
与申花队的比赛中，国安队主力尽出，首发阵容中5大外援加上归化国脚塞尔吉尼奥都首发出场，因此接下来的足协杯比赛中，肯定会有一些球员进行休息。上一轮的足协杯比赛，客场对阵大连英博队，当时塞蒂恩也是让部分主力轮换，但那场比赛却打得相当惊险，差点就在大连翻了盘，最终是依靠点球大战才勉强过关。这给国安方面提了个醒，塞蒂恩在用人时也会参照一下上轮足协杯的情况进行斟酌。
赛程密集，输给申花的比赛，国安甚至都没有时间复盘，因为他们在22日就要打足协杯的比赛。20日中午，球队在教练组的带领下进行了恢复性训练，下午球员们得到了半天的休息。21日上午，全队乘坐高铁前往青岛，准备与西海岸的足协杯1/4决赛。
国安曾经在一个月之前与青岛西海岸进行过一次交手，当时是联赛第6轮的补赛——国安坐镇主场仅仅以1比0小胜青岛西海岸，很多球迷都觉得那场比赛国安队赢得非常狼狈，下半时一度被西海岸压制，场面难看。
或许正是因为产生了过大的思想压力，让国安在主场背上了包袱，被申花队全面压制，面对这样的比赛过程与结果，国安球迷和球队内部都很沮丧。赛后谢场时，即使是忠实球迷一直在全力为球队呐喊打气，希望球员们能够振作起来，但几乎每一个球员的表情都很凝重，显然大家对于这样的结果难以接受。“确实心情很难过，其实我们比任何人都想赢下这场比赛，球迷们在大热天制作全场TIFO这么辛苦，真是觉得对不起他们。”一位球员说。
赛季初，外界普遍认为申花、国安、海港、蓉城、泰山这5支球队的实力相差不大，无论是外援质量，还是国内球员水平，基本处于同一水平线，是争冠队伍。随着泰山队因为教练崔康熙的问题导致球队成绩率先下滑，变成了四强逐鹿。蓉城近期内部也出现了主教练与俱乐部矛盾公开化的问题。争冠游戏的参与队数下降让形势更为清晰，国安当然希望能在主场战胜申花队，获得争冠的优势。
对于国安来说，今年足协杯的抽签形势相当不错，上半区没有太强的对手，若一切顺利，他们晋级决赛的可能性较大。不过，因为联赛刚刚输球，对士气有一定影响，面对邵佳一带领的青岛西海岸，能否顺利过关，成为一个未知数。
主场1比3不敌申花，积分落后申花3分，对于国安而言，这个结果“很受伤”，很多人在这个夜晚难以入睡，包括国安球迷，也包括国安队内部人员。的确，此前国安队一直打得很顺，特别是面对几支实力强劲的球队他们表现得都不错，输给申花队，令国安队与球迷都冷静下来，重新审视与思考：今年的国安到底有没有夺冠的实力？
主教练塞蒂恩一直在鼓励球员们要抬起头来，后面的比赛还要继续像个男人一样去战斗，无论是联赛还是足协杯都要全力争取最好的成绩。谈及与青岛西海岸的足协杯是否会因为连续作战而进行轮换，塞蒂恩表示，之前的训练并不仅仅是针对与申花队的这一场比赛，而是包括足协杯、联赛的双线作战，“我们每天努力训练，就是为了应对不同赛事带来的挑战。足协杯的这场比赛对我们同样非常重要，现在留给我们恢复的时间并不多，队员们在这场与申花队的比赛都拼尽了全力，他们需要更好的调整。”
此番双方再次交手，青岛西海岸在主场作战，主教练又是对国安非常熟悉的邵佳一，这场比赛对于国安队来说，难度不小。一位国安内部人士表示：“按照现在的足协杯对阵形势，可能球迷觉得我们这个半区比较有利，但可能另外的球队，特别是西海岸也是这么想的。佳一现在带领球队在联赛的成绩不错，没有什么压力，他肯定也希望在足协杯冲一下，我们绝对不能轻视对手，一定要做好面对困难的准备。更何况我们联赛刚刚输给申花，足协杯真的不能再有闪失，这场就当成决赛去准备吧。”
【球员介绍】
在波尔津吉斯自宣没有感染HIV后，勇士官方发文：波尔津吉斯因为一系列的健康问题将无限期缺席，但他会随队。后续如果有他的健康消息，包括能否恢复训练、参赛状态、回归时间线，我们会在合适的时间另行公布。
其实早在今年2月28日，科尔就谈论过这个话题，科尔说道：波尔津吉斯实际上并不患有POTS，勇士与老鹰交易后，我专门联系了老鹰GM翁西-萨利，萨利明确告诉我波尔津吉斯不是POTS，外界传出的流言都是一些错误的信息。
北京时间10月15日，勇士球员波尔津吉斯在个人社媒上写道：我没有感染HIV病毒，我没有艾滋病，我身边有最专业的医疗团队，医生与专家们都在努力帮助我恢复健康，我的身体状态正在不断好转，只要保持耐心，我相信我很快就能痊愈了。
既然波尔津吉斯不是HIV也不是POST那他到底是什么疾病就在全美引发议论，一位勇士球迷表示：我对勇士保密波尔津吉斯的伤病有很大疑虑，整个事件都太离奇了，我感觉KP可能就是一个不想打球的人。
网上有不少猜测波尔津吉斯疾病的消息，最多的消息指向POTS（体位性心动过速综合征），这是一种自主神经系统功能障碍性疾病。正常情况下，人体站立时自主神经系统会调节血管收缩以维持血压，患者在平躺时心率正常，但一旦站立或体位变动，心率就会异常飙升（每分钟130+），伴随头晕、极度乏力、注意力不集中、呼吸不畅甚至晕厥。
我职业生涯遭遇了接连不断的伤病，而且有一些无法明确原因的健康问题，这的确让我感到非常沮丧，压力也积累了不少，但我的团队与我都认为能挺过去的。
今夏勇士跟波尔津吉斯签下两年4000万的合同，他27-28赛季的2000万合同仅保障300万，勇士明夏可以清理 出5500-6000万的薪金空间。
【比赛分析】
北京时间11月21日，NBA常规赛，以下是三场比赛的综述。
雷霆（12-4）：杰伦-威廉姆斯30分7篮板8助攻、亚历山大28分5篮板4助攻3抢断、卡鲁索17分、哈滕13分14篮板3助攻4盖帽、米切尔10分4篮板
76人遭遇5连败，目前以2胜12负排在东部倒数第一。
灰熊（9-7）：杰克逊25分4篮板、贝恩21分10篮板6助攻、韦尔斯14分、肯纳德12分3篮板4助攻、阿尔达马12分6篮板6助攻、拉拉维亚11分5篮板4助攻
雷霆109-99战胜开拓者
火箭（11-5）：申京31分12篮板、史密斯23分8篮板、范弗里特18分6助攻4抢断、杰伦-格林14分4篮板5助攻、伊森11分9篮板6抢断
哈滕完成雷霆生涯首秀，替补出战28分33秒，12投6中，砍下13分14篮板3助攻4盖帽，其中包括5个前场篮板，正负值达到+16。
火箭130-113大胜步行者
76人三巨头复出完成合体首秀，乔治出场17分钟便因为左膝过度伸展退赛，全场6投1中，三分球2中0，得到2分4篮板2助攻。
步行者（6-9）：昆顿-杰克逊24分3助攻、西亚卡姆21分4篮板、麦康纳17分4助攻、特纳10分9篮板5封盖、哈利伯顿4分8助攻
灰熊117-111力克76人
76人（2-12）：恩比德35分11篮板、麦凯恩20分5助攻、亚布塞莱17分4篮板、德拉蒙德11分6篮板3抢断、马克西8分3篮板2助攻
开拓者（6-9）：夏普21分4篮板、卡马拉14分9篮板、格兰特14分5篮板、阿夫迪亚13分7篮板、克林根10分9篮板、班顿10分4篮板
申京出战28分钟狂砍31分12篮板率队取胜，步行者主控哈利伯顿全场7投1中仅得到4分。
（修楚）
【球队数据】
2. 里昂托利索本赛季联赛5场比赛，送出2次助攻，目前排名联赛助攻榜第3位。
里昂（客队）
不利情报
4. 里昂近10场正赛多达7场比赛半场有得失球。
6. 朗斯将在10月13日参加欧冠比赛，里昂则于10月15日出战欧联，双方都需要在联赛与欧战之间进行体能分配和阵容管理。本场结束后，朗斯距离下一场欧冠仅有较短准备周期，主教练可能更重视球员负荷控制。里昂的欧联赛程间隔相对更宽，欧战日期差异或令里昂在轮换幅度和体能安排上具备一定弹性。
1. 里昂本期有10名一线队国脚参加成年国家队比赛，奥彭达、努阿马、舒尔茨、比德斯特鲁普、尼亚卡特、阿特卡梅和格雷夫等均属于预计首发或重要轮换人选。多名球员最后一场国家队比赛安排在10月5日或6日，而里昂客场挑战朗斯仅在当地时间10月9日，中间恢复时间十分有限。球队国脚还分布在欧洲、非洲、亚洲和南美，长途往返可能进一步放大疲劳影响。中村敬斗、恩佐·努阿马和奥塔维奥·塔利亚菲科等球员的旅途或伤情尤其值得关注，奥彭达和舒尔茨也面临连续出场后的体能考验。里昂阵容虽有深度，但国脚归队后的状态与轮换将成为本场关键变量。
1. 朗斯近10场正赛多达8场比赛半场有得失球。
1. 里昂10场正赛场均失球小于1球，其中4场零封对手。
3. 朗斯近5场正赛连续失球，且场均丢球达1.8球。
有利情报
1. 根据法甲官方第6轮预测阵容页面，朗斯本场预计有7名球员无法出战，分别是加尼乌、切利克、蒂特拉维、沙特·阿卜杜勒哈米德、查韦斯、拜杜和迈克·纳夫罗茨基。缺席名单涉及后防、中场和锋线多个位置，既削弱朗斯的防守轮换，也限制了主教练根据比赛走势进行调整的空间。考虑到球队前5轮场场失球、合计丢掉9球，本就不稳的后防线还将面临人员不整问题。
4. 双方最近两次交手，朗斯取得1胜1平并占据上风。2026年5月17日的法甲比赛中，朗斯客场4比0大胜里昂；2026年3月5日法国杯较量中，两队2比2战平，朗斯最终通过点球大战晋级。不过，朗斯并非始终占据优势，球队去年主场曾以0比1不敌里昂，说明双方对阵仍存在较强的不确定性。近期交锋结果能够给朗斯带来一定信心，但里昂本赛季开局攻防表现更稳定。
有利情报
4. 本赛季联赛朗斯5场比赛，得到10张黄牌，是联赛得到黄牌数最多的球队。
5. 里昂本赛季联赛5场比赛，在领先的情况下最终获胜的场次占总胜场的100%。
不利情报
2. 朗斯本赛季法甲前5轮仅取得1胜1平3负，暂列第15位，开局表现未达预期。球队防守端的问题尤其突出，前5场联赛场场丢球，合计失球达到9个，场均失球1.8个，始终没有建立稳定的防守体系。虽然朗斯首轮曾以5比2大胜对手，但随后4轮仅拿到1分，并且连续输给巴黎FC、特鲁瓦和尼斯，攻防表现持续下滑。
3. 法甲第6轮朗斯后卫苏莱曼·萨尼昂预计能够复出，为球队本场阵容带来积极变化。朗萨尼昂的回归将增加中卫位置的可用人选，有助于改善防守站位、空中对抗和后场轮换。考虑到朗斯前5轮联赛场场失球，球队当前最需要提升的正是防守稳定性。
2. 朗斯本赛季联赛5场比赛，在领先的情况下最终获胜的场次占总胜场的100%。
朗斯（主队）
3. 里昂本赛季法甲开局表现持续稳定，前5轮取得3胜2平，积11分排名第2，至今保持不败。里昂上一轮主场4比0大胜雷恩，进一步展现出良好的进攻状态。球队前5轮合计打进10球、仅丢2球，其中多场完成零封，防守质量和比赛控制力都较为突出。客场方面，里昂取得1胜1平且没有失球。
2. 里昂近10场客场比赛多达5场平局。
【历史交锋】
特约撰稿/宋词 联赛主场输给申花，国安没有太多的时间休整，因为他们马上就要迎接另一场比赛，22日，国安客场挑战青岛西海岸，这是足协杯1/4决赛。
与申花队的比赛中，国安队主力尽出，首发阵容中5大外援加上归化国脚塞尔吉尼奥都首发出场，因此接下来的足协杯比赛中，肯定会有一些球员进行休息。上一轮的足协杯比赛，客场对阵大连英博队，当时塞蒂恩也是让部分主力轮换，但那场比赛却打得相当惊险，差点就在大连翻了盘，最终是依靠点球大战才勉强过关。这给国安方面提了个醒，塞蒂恩在用人时也会参照一下上轮足协杯的情况进行斟酌。
赛程密集，输给申花的比赛，国安甚至都没有时间复盘，因为他们在22日就要打足协杯的比赛。20日中午，球队在教练组的带领下进行了恢复性训练，下午球员们得到了半天的休息。21日上午，全队乘坐高铁前往青岛，准备与西海岸的足协杯1/4决赛。
国安曾经在一个月之前与青岛西海岸进行过一次交手，当时是联赛第6轮的补赛——国安坐镇主场仅仅以1比0小胜青岛西海岸，很多球迷都觉得那场比赛国安队赢得非常狼狈，下半时一度被西海岸压制，场面难看。
或许正是因为产生了过大的思想压力，让国安在主场背上了包袱，被申花队全面压制，面对这样的比赛过程与结果，国安球迷和球队内部都很沮丧。赛后谢场时，即使是忠实球迷一直在全力为球队呐喊打气，希望球员们能够振作起来，但几乎每一个球员的表情都很凝重，显然大家对于这样的结果难以接受。“确实心情很难过，其实我们比任何人都想赢下这场比赛，球迷们在大热天制作全场TIFO这么辛苦，真是觉得对不起他们。”一位球员说。
赛季初，外界普遍认为申花、国安、海港、蓉城、泰山这5支球队的实力相差不大，无论是外援质量，还是国内球员水平，基本处于同一水平线，是争冠队伍。随着泰山队因为教练崔康熙的问题导致球队成绩率先下滑，变成了四强逐鹿。蓉城近期内部也出现了主教练与俱乐部矛盾公开化的问题。争冠游戏的参与队数下降让形势更为清晰，国安当然希望能在主场战胜申花队，获得争冠的优势。
对于国安来说，今年足协杯的抽签形势相当不错，上半区没有太强的对手，若一切顺利，他们晋级决赛的可能性较大。不过，因为联赛刚刚输球，对士气有一定影响，面对邵佳一带领的青岛西海岸，能否顺利过关，成为一个未知数。
主场1比3不敌申花，积分落后申花3分，对于国安而言，这个结果“很受伤”，很多人在这个夜晚难以入睡，包括国安球迷，也包括国安队内部人员。的确，此前国安队一直打得很顺，特别是面对几支实力强劲的球队他们表现得都不错，输给申花队，令国安队与球迷都冷静下来，重新审视与思考：今年的国安到底有没有夺冠的实力？
主教练塞蒂恩一直在鼓励球员们要抬起头来，后面的比赛还要继续像个男人一样去战斗，无论是联赛还是足协杯都要全力争取最好的成绩。谈及与青岛西海岸的足协杯是否会因为连续作战而进行轮换，塞蒂恩表示，之前的训练并不仅仅是针对与申花队的这一场比赛，而是包括足协杯、联赛的双线作战，“我们每天努力训练，就是为了应对不同赛事带来的挑战。足协杯的这场比赛对我们同样非常重要，现在留给我们恢复的时间并不多，队员们在这场与申花队的比赛都拼尽了全力，他们需要更好的调整。”
此番双方再次交手，青岛西海岸在主场作战，主教练又是对国安非常熟悉的邵佳一，这场比赛对于国安队来说，难度不小。一位国安内部人士表示：“按照现在的足协杯对阵形势，可能球迷觉得我们这个半区比较有利，但可能另外的球队，特别是西海岸也是这么想的。佳一现在带领球队在联赛的成绩不错，没有什么压力，他肯定也希望在足协杯冲一下，我们绝对不能轻视对手，一定要做好面对困难的准备。更何况我们联赛刚刚输给申花，足协杯真的不能再有闪失，这场就当成决赛去准备吧。”
【球员介绍】
在波尔津吉斯自宣没有感染HIV后，勇士官方发文：波尔津吉斯因为一系列的健康问题将无限期缺席，但他会随队。后续如果有他的健康消息，包括能否恢复训练、参赛状态、回归时间线，我们会在合适的时间另行公布。
其实早在今年2月28日，科尔就谈论过这个话题，科尔说道：波尔津吉斯实际上并不患有POTS，勇士与老鹰交易后，我专门联系了老鹰GM翁西-萨利，萨利明确告诉我波尔津吉斯不是POTS，外界传出的流言都是一些错误的信息。
北京时间10月15日，勇士球员波尔津吉斯在个人社媒上写道：我没有感染HIV病毒，我没有艾滋病，我身边有最专业的医疗团队，医生与专家们都在努力帮助我恢复健康，我的身体状态正在不断好转，只要保持耐心，我相信我很快就能痊愈了。
既然波尔津吉斯不是HIV也不是POST那他到底是什么疾病就在全美引发议论，一位勇士球迷表示：我对勇士保密波尔津吉斯的伤病有很大疑虑，整个事件都太离奇了，我感觉KP可能就是一个不想打球的人。
网上有不少猜测波尔津吉斯疾病的消息，最多的消息指向POTS（体位性心动过速综合征），这是一种自主神经系统功能障碍性疾病。正常情况下，人体站立时自主神经系统会调节血管收缩以维持血压，患者在平躺时心率正常，但一旦站立或体位变动，心率就会异常飙升（每分钟130+），伴随头晕、极度乏力、注意力不集中、呼吸不畅甚至晕厥。
我职业生涯遭遇了接连不断的伤病，而且有一些无法明确原因的健康问题，这的确让我感到非常沮丧，压力也积累了不少，但我的团队与我都认为能挺过去的。
今夏勇士跟波尔津吉斯签下两年4000万的合同，他27-28赛季的2000万合同仅保障300万，勇士明夏可以清理 出5500-6000万的薪金空间。
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