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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间11月21日，NBA常规赛，以下是三场比赛的综述。
雷霆（12-4）：杰伦-威廉姆斯30分7篮板8助攻、亚历山大28分5篮板4助攻3抢断、卡鲁索17分、哈滕13分14篮板3助攻4盖帽、米切尔10分4篮板
76人遭遇5连败，目前以2胜12负排在东部倒数第一。
灰熊（9-7）：杰克逊25分4篮板、贝恩21分10篮板6助攻、韦尔斯14分、肯纳德12分3篮板4助攻、阿尔达马12分6篮板6助攻、拉拉维亚11分5篮板4助攻
雷霆109-99战胜开拓者
火箭（11-5）：申京31分12篮板、史密斯23分8篮板、范弗里特18分6助攻4抢断、杰伦-格林14分4篮板5助攻、伊森11分9篮板6抢断
哈滕完成雷霆生涯首秀，替补出战28分33秒，12投6中，砍下13分14篮板3助攻4盖帽，其中包括5个前场篮板，正负值达到+16。
火箭130-113大胜步行者
76人三巨头复出完成合体首秀，乔治出场17分钟便因为左膝过度伸展退赛，全场6投1中，三分球2中0，得到2分4篮板2助攻。
步行者（6-9）：昆顿-杰克逊24分3助攻、西亚卡姆21分4篮板、麦康纳17分4助攻、特纳10分9篮板5封盖、哈利伯顿4分8助攻
灰熊117-111力克76人
76人（2-12）：恩比德35分11篮板、麦凯恩20分5助攻、亚布塞莱17分4篮板、德拉蒙德11分6篮板3抢断、马克西8分3篮板2助攻
开拓者（6-9）：夏普21分4篮板、卡马拉14分9篮板、格兰特14分5篮板、阿夫迪亚13分7篮板、克林根10分9篮板、班顿10分4篮板
申京出战28分钟狂砍31分12篮板率队取胜，步行者主控哈利伯顿全场7投1中仅得到4分。
（修楚）
【球队数据】
CBA常规赛马上就要开打，有篮球博主整理了一份季前赛的球员表现“红黑榜”，参考的是GBPM这项高阶数据。简单聊聊这个指标，它把得分、篮板、助攻、抢断、失误还有投篮效率这些信息整合在一起，套公式算出来，有点类似大家常听说的胜利贡献值，用来衡量球员在场上的综合影响力。
年轻的王证就更让人感慨了，之前热身赛看着状态很不错，没想到季前赛手感一直没找回来。三场场均出战17.7分钟，拿下6分、1.3个篮板、1次助攻、0.7次抢断，0.7次失误，投篮命中率46.6%，GBPM值0.6，国内球员倒数第15。
看到这一连串数据，很容易心里犯嘀咕：山东队这球员状态这么一般？但等我回头一看战绩，又愣住了。虽然这份榜单里，山东不管外援还是本土，没有谁的个人数据特别亮眼，可三场季前赛，球队居然全部赢球。
翻这份榜单的时候，我第一感觉还挺意外。榜单分了四类：表现最好、最差外援，还有最好、最差本土球员。本土前二十的名单里，找不到山东男篮任何一名队员。反过来，在后二十名里面，一下子看到两个山东球员，一老一小，陶汉林和王证。
再看外援这边。三名外援里，只有班顿的成绩拿得出手，冲进外援表现靠前的榜单。他只打了两场，场均23分钟，贡献17.5分、5.5篮板、4.5助攻外加1次抢断，失误2.5次，投篮命中率66.7%，GBPM值7.2，在外援里排第16位。
先说陶汉林。三场季前赛，场均上场15.3分钟，拿到6.3分、4.7个篮板，还有0.7次助攻、0.7次抢断、0.7次盖帽，附带0.7次失误，投篮命中率44.4%，GBPM值0.9，排在国内球员倒数第17。单看基础数据，好像谈不上崩盘，但放到这套算法里，综合评价并不理想。
剩下法耶和普卢默，都进了这份所谓的黑榜。法耶三场都上场，场均25.7分钟，砍下11分、7.7篮板，还有1.7次助攻、1.3次抢断、0.7次盖帽，失误有2.7次，命中率62%，GBPM值4.2，外援倒数第15。普卢默就更扎心了，三场场均18.7分钟，9分、2.3篮板、2.3助攻、0.3次抢断，2次失误，命中率48.1%，GBPM仅仅1.4，处在外援“最差四巨头”一档。
我慢慢琢磨，这里面其实藏着不一样的味道。这支球队现在好像并不指望某一个巨星疯狂单打，靠英雄球强行收割比赛。更多时候，是全队一起参与进攻，内线外线多点都能参与进来，每个人都能贡献一点力量，合力拿下比赛。说实话，这种团队打法，恰恰是教练组最想看到的画面。
【历史交锋】
因为本次北京大满贯陈梦到场看自己爱徒姜依依的比赛，她与国乒总教练秦志戬聊天的一幕引发热议。不少的球迷就开始讨论陈梦、樊振东重返国乒一队的可能性。
19岁的松岛辉空拿到职业生涯第二个WTT大满贯单打冠军，这也是日乒历史上第一位拿到大满贯赛事2冠的球员。很明显松岛辉空的天赋与上限都已经超过23岁的张本智和，未来世界男乒的格局已经有了较大的改变。
球迷：如果樊振东不回归国际赛场，松岛辉空会保持很长时间的世界第一。
国乒男队上一次拿到WTT大满贯男单冠军还要追溯到二月份的新加坡大满贯，当时王楚钦拿到冠军；随后国乒男队在WTT重庆冠军赛由温瑞博进入了男单决赛，WTT太原常规赛温瑞博拿到男单冠军。
周启豪在本次中国大满贯杀入四强，他在四强战中2-4不敌松岛辉空，这位29岁的老将世界排名提升4位来到第13，他有希望参与2026年WTT年终总决赛，虽然突破八强魔咒，可侧面也反应国乒男队的硬实力陡崖式下滑。
本次北京大满贯王楚钦、林诗栋退赛，这两人的世界排名积分继续下跌，林诗栋还因为肩袖伤势在亚锦赛退出了男单、混双，林诗栋刚刚在亚运会拿到混双、男双、男单三个冠军。
北京大满贯后，王楚钦6157分世界排名下滑到第五位，林诗栋3642分继续排在第九，换言之男单世界前四中都没有国乒选手。世界前十里只剩下王楚钦第五、林诗栋第九，日乒男队开始出现统治。
还有一位博主扒出，樊振东在2024赛季乒超3-0松岛辉空后的采访，那场比赛樊振东三局只让松岛辉空拿到7分：11-2、11-3、11-2，可如今松岛辉空都成为世界第一了。
紧接着国乒男队进入很沉寂：WTT球星挑战赛卢布尔雅那站、WTT美国大满贯、WTT球星挑战赛圣若泽杜斯坎普斯、WTT欧洲大满贯、WTT横滨冠军赛、WTT澳门冠军赛、WTT球星挑战赛阿斯塔纳站都没有进入男单决赛。（圣若泽杜斯坎普斯站没有参与）
（医生）
【球员介绍】
奥运冠军面对面巡回宣讲活动西藏站走进军营
宣讲结束后，运动场上的互动点燃了全场热情。乒乓台前，马龙手持球拍与官兵切磋球技；羽毛球场，陈清晨与战士组队，你来我往间展现默契与活力；拳击场上，李倩亲自示范动作要领，手把手和官兵“过招”；瑜伽室里，郭崎琪舒展身姿，与女官兵欢乐共舞。此外，潘展乐还与官兵们进行了远程连线，分享他的水上技巧和训练经验。
宣讲中，黄雨婷、陈清晨和马龙带着赛场内外的赤诚与感悟，结合各自成长轨迹与拼搏故事，同官兵们真诚交流、共鸣心声。他们聊起训练场上与伤病斗争的汗水、突破瓶颈时的坚持，话及赛场决胜瞬间的紧张与突破自我的畅快，更分享了身披国旗时的初心与为国争光的荣光。互动环节里，官兵们踊跃提问，从“如何和队友保持默契”到“怎样保持冷静”，奥运冠军们一一作答，现场气氛热烈。潘展乐、张雨霏也特意通过视频向官兵们致以诚挚问候，鼓励大家在各自的赛场上奋勇拼搏，绽放最好的自己。
7月20日，“决胜巴黎•绽放奥运——奥运冠军面对面”巡回宣讲活动西藏站走进军营。奥运冠军马龙、黄雨婷、陈清晨、龙道一、郭崎琪、李倩来到西藏军区某部，与军区官兵互动交流，共话拼搏岁月，共叙家国情怀。
《中华体育精神颂》朗诵与全场齐唱《我和我的祖国》将活动推向高潮。“为国争光，我们矢志奋斗的使命”的激昂颂声与“我和我的祖国，一刻也不能分割”的深情旋律交织，回荡在营区上空，凝聚着奥运健儿的拼搏信念、军人的热血忠诚，更映照着军民同心的深厚情谊。
【比赛分析】
北京时间11月21日，NBA常规赛，以下是三场比赛的综述。
雷霆（12-4）：杰伦-威廉姆斯30分7篮板8助攻、亚历山大28分5篮板4助攻3抢断、卡鲁索17分、哈滕13分14篮板3助攻4盖帽、米切尔10分4篮板
76人遭遇5连败，目前以2胜12负排在东部倒数第一。
灰熊（9-7）：杰克逊25分4篮板、贝恩21分10篮板6助攻、韦尔斯14分、肯纳德12分3篮板4助攻、阿尔达马12分6篮板6助攻、拉拉维亚11分5篮板4助攻
雷霆109-99战胜开拓者
火箭（11-5）：申京31分12篮板、史密斯23分8篮板、范弗里特18分6助攻4抢断、杰伦-格林14分4篮板5助攻、伊森11分9篮板6抢断
哈滕完成雷霆生涯首秀，替补出战28分33秒，12投6中，砍下13分14篮板3助攻4盖帽，其中包括5个前场篮板，正负值达到+16。
火箭130-113大胜步行者
76人三巨头复出完成合体首秀，乔治出场17分钟便因为左膝过度伸展退赛，全场6投1中，三分球2中0，得到2分4篮板2助攻。
步行者（6-9）：昆顿-杰克逊24分3助攻、西亚卡姆21分4篮板、麦康纳17分4助攻、特纳10分9篮板5封盖、哈利伯顿4分8助攻
灰熊117-111力克76人
76人（2-12）：恩比德35分11篮板、麦凯恩20分5助攻、亚布塞莱17分4篮板、德拉蒙德11分6篮板3抢断、马克西8分3篮板2助攻
开拓者（6-9）：夏普21分4篮板、卡马拉14分9篮板、格兰特14分5篮板、阿夫迪亚13分7篮板、克林根10分9篮板、班顿10分4篮板
申京出战28分钟狂砍31分12篮板率队取胜，步行者主控哈利伯顿全场7投1中仅得到4分。
（修楚）
【球队数据】
CBA常规赛马上就要开打，有篮球博主整理了一份季前赛的球员表现“红黑榜”，参考的是GBPM这项高阶数据。简单聊聊这个指标，它把得分、篮板、助攻、抢断、失误还有投篮效率这些信息整合在一起，套公式算出来，有点类似大家常听说的胜利贡献值，用来衡量球员在场上的综合影响力。
年轻的王证就更让人感慨了，之前热身赛看着状态很不错，没想到季前赛手感一直没找回来。三场场均出战17.7分钟，拿下6分、1.3个篮板、1次助攻、0.7次抢断，0.7次失误，投篮命中率46.6%，GBPM值0.6，国内球员倒数第15。
看到这一连串数据，很容易心里犯嘀咕：山东队这球员状态这么一般？但等我回头一看战绩，又愣住了。虽然这份榜单里，山东不管外援还是本土，没有谁的个人数据特别亮眼，可三场季前赛，球队居然全部赢球。
翻这份榜单的时候，我第一感觉还挺意外。榜单分了四类：表现最好、最差外援，还有最好、最差本土球员。本土前二十的名单里，找不到山东男篮任何一名队员。反过来，在后二十名里面，一下子看到两个山东球员，一老一小，陶汉林和王证。
再看外援这边。三名外援里，只有班顿的成绩拿得出手，冲进外援表现靠前的榜单。他只打了两场，场均23分钟，贡献17.5分、5.5篮板、4.5助攻外加1次抢断，失误2.5次，投篮命中率66.7%，GBPM值7.2，在外援里排第16位。
先说陶汉林。三场季前赛，场均上场15.3分钟，拿到6.3分、4.7个篮板，还有0.7次助攻、0.7次抢断、0.7次盖帽，附带0.7次失误，投篮命中率44.4%，GBPM值0.9，排在国内球员倒数第17。单看基础数据，好像谈不上崩盘，但放到这套算法里，综合评价并不理想。
剩下法耶和普卢默，都进了这份所谓的黑榜。法耶三场都上场，场均25.7分钟，砍下11分、7.7篮板，还有1.7次助攻、1.3次抢断、0.7次盖帽，失误有2.7次，命中率62%，GBPM值4.2，外援倒数第15。普卢默就更扎心了，三场场均18.7分钟，9分、2.3篮板、2.3助攻、0.3次抢断，2次失误，命中率48.1%，GBPM仅仅1.4，处在外援“最差四巨头”一档。
我慢慢琢磨，这里面其实藏着不一样的味道。这支球队现在好像并不指望某一个巨星疯狂单打，靠英雄球强行收割比赛。更多时候，是全队一起参与进攻，内线外线多点都能参与进来，每个人都能贡献一点力量，合力拿下比赛。说实话，这种团队打法，恰恰是教练组最想看到的画面。
【历史交锋】
因为本次北京大满贯陈梦到场看自己爱徒姜依依的比赛，她与国乒总教练秦志戬聊天的一幕引发热议。不少的球迷就开始讨论陈梦、樊振东重返国乒一队的可能性。
19岁的松岛辉空拿到职业生涯第二个WTT大满贯单打冠军，这也是日乒历史上第一位拿到大满贯赛事2冠的球员。很明显松岛辉空的天赋与上限都已经超过23岁的张本智和，未来世界男乒的格局已经有了较大的改变。
球迷：如果樊振东不回归国际赛场，松岛辉空会保持很长时间的世界第一。
国乒男队上一次拿到WTT大满贯男单冠军还要追溯到二月份的新加坡大满贯，当时王楚钦拿到冠军；随后国乒男队在WTT重庆冠军赛由温瑞博进入了男单决赛，WTT太原常规赛温瑞博拿到男单冠军。
周启豪在本次中国大满贯杀入四强，他在四强战中2-4不敌松岛辉空，这位29岁的老将世界排名提升4位来到第13，他有希望参与2026年WTT年终总决赛，虽然突破八强魔咒，可侧面也反应国乒男队的硬实力陡崖式下滑。
本次北京大满贯王楚钦、林诗栋退赛，这两人的世界排名积分继续下跌，林诗栋还因为肩袖伤势在亚锦赛退出了男单、混双，林诗栋刚刚在亚运会拿到混双、男双、男单三个冠军。
北京大满贯后，王楚钦6157分世界排名下滑到第五位，林诗栋3642分继续排在第九，换言之男单世界前四中都没有国乒选手。世界前十里只剩下王楚钦第五、林诗栋第九，日乒男队开始出现统治。
还有一位博主扒出，樊振东在2024赛季乒超3-0松岛辉空后的采访，那场比赛樊振东三局只让松岛辉空拿到7分：11-2、11-3、11-2，可如今松岛辉空都成为世界第一了。
紧接着国乒男队进入很沉寂：WTT球星挑战赛卢布尔雅那站、WTT美国大满贯、WTT球星挑战赛圣若泽杜斯坎普斯、WTT欧洲大满贯、WTT横滨冠军赛、WTT澳门冠军赛、WTT球星挑战赛阿斯塔纳站都没有进入男单决赛。（圣若泽杜斯坎普斯站没有参与）
（医生）
【球员介绍】
奥运冠军面对面巡回宣讲活动西藏站走进军营
宣讲结束后，运动场上的互动点燃了全场热情。乒乓台前，马龙手持球拍与官兵切磋球技；羽毛球场，陈清晨与战士组队，你来我往间展现默契与活力；拳击场上，李倩亲自示范动作要领，手把手和官兵“过招”；瑜伽室里，郭崎琪舒展身姿，与女官兵欢乐共舞。此外，潘展乐还与官兵们进行了远程连线，分享他的水上技巧和训练经验。
宣讲中，黄雨婷、陈清晨和马龙带着赛场内外的赤诚与感悟，结合各自成长轨迹与拼搏故事，同官兵们真诚交流、共鸣心声。他们聊起训练场上与伤病斗争的汗水、突破瓶颈时的坚持，话及赛场决胜瞬间的紧张与突破自我的畅快，更分享了身披国旗时的初心与为国争光的荣光。互动环节里，官兵们踊跃提问，从“如何和队友保持默契”到“怎样保持冷静”，奥运冠军们一一作答，现场气氛热烈。潘展乐、张雨霏也特意通过视频向官兵们致以诚挚问候，鼓励大家在各自的赛场上奋勇拼搏，绽放最好的自己。
7月20日，“决胜巴黎•绽放奥运——奥运冠军面对面”巡回宣讲活动西藏站走进军营。奥运冠军马龙、黄雨婷、陈清晨、龙道一、郭崎琪、李倩来到西藏军区某部，与军区官兵互动交流，共话拼搏岁月，共叙家国情怀。
《中华体育精神颂》朗诵与全场齐唱《我和我的祖国》将活动推向高潮。“为国争光，我们矢志奋斗的使命”的激昂颂声与“我和我的祖国，一刻也不能分割”的深情旋律交织，回荡在营区上空，凝聚着奥运健儿的拼搏信念、军人的热血忠诚，更映照着军民同心的深厚情谊。
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