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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
2022/23赛季德甲第8轮，多特蒙德主场2比2战平拜仁慕尼黑，中超旧将莫德斯特表现出色，贡献了1个进球1次助攻。
（伊万）
第95分钟，施洛特贝克禁区右侧底线附近传中，莫德斯特后点近距离头球进球，2-2。
莫德斯特的这个进球，是2004-05赛季开始进行相关统计以来，德国国家德比中出现的最迟进球。
莫德斯特赛后表示：“到头来我相信我自己，不然还有谁能做到呢？我让自己得到了嘉奖。我本来必须打进两个球的。但我必须保持积极的态度，相信还会发生什么。在最后，我打进了2-2的绝平进球，这对我们是最重要的。我们想成为冠军，所以一分当然比没分要好。”
在两球落后的情况下，第74分钟，莫德斯特传球，穆科科14码处射入左下角，比分变成1比2。
这个进球让多特蒙德获得1分，也终结了对拜仁8连败的黑色纪录。
【球队数据】
西甲第四轮踢出格局大变天！卫冕冠军巴萨客场5-0血洗瓦伦西亚，豪取四连胜全胜领跑，4场狂轰17球进攻火力冠绝五大联赛；另一边上赛季仅以1分惊险保级的阿拉维斯，主场5-2大胜奥萨苏纳，4轮不败力压皇马冲上积分榜次席，61岁前申花教练带队彻底蜕变。
第64分钟，布季米尔制造点球并亲自主罚命中，奥萨苏纳追至2-3。
巴萨一骑绝尘，12分领跑，卫冕冠军的统治力依旧恐怖；阿拉维斯化身最大黑马，10分紧随其后，力压皇马、贝蒂斯等传统豪强；皇马9分跌至第三，贝蒂斯同积9分排在第四。
阿拉维斯5-2奥萨苏纳：4轮不败升第二！前申花教练带队蜕变神锋帽子戏法
上半场巴萨牢牢掌控局面，埃里克・加西亚被撞倒伤退离场，费尔明连续过人后低射击中立柱，瓦伦西亚毫无还手之力，半场0-2落后。
易边再战第50分钟，巴萨反击再下一城。亚马尔右路直塞禁区，费尔明横传左路，拉菲尼亚包抄推射进球，巴萨3-0领先。
开场仅6分钟，巴萨就打出闪击。费尔明右路传中禁区，亚马尔小角度凌空挑射进球，巴萨1-0取得梦幻开局。
球队教练弗洛雷斯更是话题十足，这位61岁的老帅曾执教中超上海申花7个月，当时成绩平平，如今却带领上赛季的保级队彻底蜕变，化身西甲最大黑马。
奥萨苏纳开局状态不俗，前三轮2胜1平，客场作战希望拿分稳住排名。
仅仅4分钟后，卢卡斯・博耶头球进球，完成帽子戏法，阿拉维斯4-2稳住局势。
第90分钟，伊巴涅斯头球进球，将比分锁定在5-2。
第22分钟巴萨扩大比分。亚马尔右路突破，防守球员解围不远，戈登回做中路，费尔明跟进推射进球，巴萨2-0领先。
本场更是诞生多项里程碑：费尔明单场1射2传，前4轮西甲打进4球，成为2011-12赛季法布雷加斯之后，首位做到这一点的西班牙球员；戈登前4轮送出4次助攻，跻身21世纪西甲第三人；拉菲尼亚连续4轮进球，前4场轰入6球，成为本世纪第二位做到这点的巴萨球员，追平梅西的传奇纪录，同时也是目前五大联赛进球最多的球员。
赛后格局
上赛季的保级队如今冲到第二，61岁的老帅重新证明自己，西甲的竞争，从来都不缺少意外和惊喜。
阿拉维斯上赛季在西甲仅积43分，以1分优势惊险保级，没人想到他们新赛季能迎来爆发。前三轮他们保持不败，已经创造队史最佳开局，主场迎战奥萨苏纳，目标延续势头冲击上游。
比赛过程
下半场开场奥萨苏纳迅速回击，布季米尔闪击进球，扳回一城，比分1-2。
第27分钟，阿拉维斯率先打破僵局。卢卡斯・博耶禁区外远射进球，主队1-0领先。
第79分钟巴萨锁定胜局。佩德里和奥尔莫撞墙配合后，点球点附近低射进球，比分来到4-0。随后新援热苏斯替补登场，完成巴萨生涯首秀。
巴萨5-0瓦伦西亚：四连胜全胜领跑！亚马尔双响+费尔明造3球多项纪录追平传奇
巴萨则势不可挡，前三轮三连胜积9分稳居榜首，场均打进4球仅失2球，攻防效率冠绝西甲。拉菲尼亚、费尔明、亚马尔、戈登多点开花，进攻端状态火热。历史交锋巴萨占据绝对上风，上赛季首循环曾6-0大胜对手。本场罗德里首发出战，迎来个人西甲生涯第100次出场。
一边是卫冕冠军一骑绝尘刷新多项纪录，一边是保级队化身黑马逆袭登顶，这个比赛日的西甲，悬念和惊喜同时拉满。
第84分钟巴萨打进第五球。奥尔莫弧顶精准斜塞门前，亚马尔爆射进球，裁判起初吹罚越位，核实后认定进球有效，亚马尔完成梅开二度，巴萨5-0大胜收官。
大胜之后，阿拉维斯开局4轮不败，3胜1平积10分，力压9分的皇马，升至西甲积分榜次席，仅次于全胜的巴萨。4场比赛打进10球，创造队史最佳开局。
瓦伦西亚新赛季状态全面低迷，前三轮1平2负仅积1分，排名积分榜第18位，前两个主场一球未进，防线还接连出现乌龙失误，攻防两端全面拉胯。主场面对巴萨，他们只求止住颓势，少输当赢。
拿下这场胜利后，巴萨豪取西甲开局四连胜，积12分稳居榜首，是本赛季西甲唯一全胜的球队。4场比赛狂轰17球，进攻火力冠绝西甲，也领跑五大联赛。
比赛过程
赛后格局
仅仅2分钟后亚马尔再度进球，但VAR回放认定越位在先，进球无效。
第36分钟，皇马旧将马里亚诺・迪亚斯低射进球，阿拉维斯将比分扩大到2-0。
第51分钟，卢卡斯・博耶轰出超级世界波，再度扩大优势，阿拉维斯3-1领先。
一夜战罢，西甲积分榜格局彻底刷新。
你觉得阿拉维斯这匹黑马能保持住势头吗？巴萨本赛季是不是已经锁定西甲冠军了？评论区聊聊你的看法！
【历史交锋】
樊振东缺席乒超，排他新规致联赛本土化
7月20日乒超注册名单正式公布，樊振东不在任何俱乐部阵容里。德甲漫长赛季和乒超赛程相撞，叠加排他新规，让他无奈选择缺席。本赛季乒超定下两条硬核规则，引来乒坛热烈讨论。国内在册球员受限海外联赛，外协选手也全部无缘联赛赛场。曾经张本美和、林昀儒一众外援齐聚乒超赛场。一纸禁令落下，跨国合作计划搁置，联赛正式进入纯本土对抗模式。规则背后，藏着国乒对于梯队断层的焦虑。外协在长期交手里摸透主力打法，倒逼政策优先给青训腾出空间。联赛新增硬性要求，U19小将必须在关键场次登场历练。放弃外援带来的热度票房，把实战机会留给国内新生代球员。有人将此番调整视作闭门造车，担忧打法慢慢固化。长期缺少异域球风碰撞，内战练出的优势，未必适配国际大赛。中层省队球员的职业道路，也因此遭遇现实阻碍。海外联赛本是他们延续职业生涯、获取收入的重要出路。一边是为洛杉矶奥运筑牢后备力量的短期布局。一边是竞技体育离不开交流对抗，长久封闭暗藏隐患。真正的强大，从不是隔绝对手筑起围墙。而是直面多元打法，在不断交锋中打磨自身硬实力。取舍之间没有标准答案，利弊交织摆在所有人面前。闭关深耕青训或是保留对外交流，唯有时间能检验最终结果。
【球员介绍】
当职业球员累，但退役后比当球员时还累，这是前国脚杨旭的状态与感言。
之所以路径选择学习、复制日本青训，是因为杨旭自己带儿子学球的经历。
“小学六年级之前，日本小朋友在场上可以随便带球，一条龙突破，每个人都把自己的技术表现到极致，但一过六年级，就没人在场上这样带了，每个人都按教练的战术去比赛，形成体系。”
“可我们的青训，孩子很小就开始做减法，为了成绩，怕失误，不许孩子带球，就打长传，这种简单粗暴的踢法，在青训阶段很容易出成绩，但孩子长大后，想给自己做减法了，却发现过去一直在做减法，已没什么可减的了。”
“再比如，U9年龄段练习带球，日本教练会强调怎么合理地去带球、更有目标地去带球。他的理念就是，以带球作为目的去练，那就是失误，带球最终一定是以传球或射门为目的，那才是有效带球。”
“就看到日本足球一周三练，但不训练的日子，别人会报课外班自主加练，而人家的训练和比赛强度非常大，我家老二有一次参加比赛，从早上踢到下午，比赛后教练还要求加练折返跑冲刺，跑了35分钟，我家老二是哭着跑完的，日本小朋友却一点事没有，他们都习惯这个强度了。”
杨旭的朝日俱乐部，也在训练上进行了项目细分，除了常规足球训练，还开设一些细化课程，比如运控球、射门专项、体适能、跑姿纠正、室内足球专项等。
“带青少年的待遇，肯定没有去带职业队高，职业队最差的一个月工资比带青训一年还多。”
但之所以提前退役，并不是因为完全踢不动了，而是有了新的方向，迫不及待的想要开始。
那咋不叫“旭日”呢？“那肯定不行，别人会以为是赵旭日（杨旭前队友）开的呢（笑）。”
“带青少年，还比职业队更费脑子。带职业队抓现成、去组合就行，而带青少年你要育人、培育球队，是个慢活儿。而且青训和职业队是两个体系，用职业化的东西去教小孩，小孩根本不理解，你就得想办法沉下心去深入浅出的教。”
“这在中国青训里往往是不注意的。教练在上面讲，孩子在下面聊，家长在场边讲，一会这个孩子鞋带开了，一会那个摔疼了，要么就对裁判有意见。我们的孩子从小就没有养成连续保持专注和兴奋的习惯，球队中有日本孩子一起训练，是很好的示范，胜过教练说十句。”
这其实是中国足球一个老生常谈的话题，从上到下，似乎都太功利了。
“我现在做青训，初衷就是先培养兴趣，从兴趣中挑选精英，把他们输送到日本或者哪里去深造。从一小撮开始，慢慢扩大。”
“累得我都想复出了，因为踢球不累，踢好球就行了，现在才累，身份转换了，经营青训俱乐部、陪伴孩子成长，都是付出……”
上到领导层的思维：为了在自己任期内快出政绩，拍脑袋想出过那些不惜拆乱联赛、暂停升降级，杀鸡取卵的短期行为；
这四堂课共三小时，分别是，若山圣佑的室内足球课、高桥亮也的U9带球、桥本圭吾的U12摆脱与控球技术、冨田幸嗣的目的性带球。
“比如说，日本训练控带，拉球、踩球和向后的带球训练非常多，甚至会细到哪个动作用第几个脚趾优先触球。基本技术事无巨细，很多东西都细分了。而且他们不停研究欧美的新变化，然后整合到自己的训练内容里，及时改变。”
在中国，带孩子赴海外学球的家长，分为欧洲派和日本派。比如去西班牙踢球的家庭可能有两三百个，去日本的大概几十个。杨旭之所以选择走日本之路，而且还想把日本青训移植到国内，因为他觉得这是更适合亚洲人的选择。
学日本做青训，杨旭的办法是，聘请优秀的日本教练过来特训授课，并且和日本青训俱乐部进行合作，力图打造一个接近日本化的训练体系与环境。
“日本很多退下来的职业球员，愿意长时间带青少年，我觉得最根本的原因还是热爱。因为他们热爱足球，喜欢把东西教给新的小孩，为此愿意放弃很多东西。”
杨旭说：“我们小时候和日本球队比赛是有优势的，原因是我们有身体。日本球员技术好，我们可以用身体怼，我小时候就这么踢，管用。一旦过了18岁，再这么踢就没用了，人家身体也发育起来了。”
宋凯观摩了三个多小时，课后他感慨：“基础不牢，地动山摇！我们和日本足球的差距，很大程度就在6到12岁的技术基础上。”
“现在也有家长认知跟上了，送孩子去国外，或者接触国外的理念，但整体人数相对还是少，只是一小撮，万一孩子有什么闪失，一个大伤，可能就白练了，想成职业选手有太多不确定因素，我身边有很多快到职业一线队的，但受伤了就结束了。”
“我问川崎前锋的教练，他们说，孩子小时候要做加法，练各种技术，到了12岁开始做减法。孩子在12岁前就已经把技术基础练好了，在这个基础上，教练把会传球、速度快、脑子好的人留下，去适应体系。”
下到基层青训乃至家长的认知：培训班只盯着培训费，拿冠军才有家长认可，才能更多招生。
杨旭的青训俱乐部，在他退役三个月后正式在上海长宁区遵义南路开班，取名“朝日”。一方面，“朝日”和“旭”字同义，都代表初升的太阳，另一方面也突出体现学习日本青训的特色。
一直以来，中国足球都是低龄段成绩好、越长大越拉胯，毛病在哪？不是没人知道，却似乎很难改变。
开办俱乐部不久，杨旭很快积累到了1700多个会员，并且建立起系统性的训练大纲。他说，不断学习进化，这是最重要的。
“认真对比欧洲青训和日本青训所教授的内容和体系后，我认为日本的内容和方法，更适合亚洲球员。我亲眼所见日本青训有多扎实和系统，他们孩子在6到14岁的基础打得太好了，长大后再去欧洲进化，上限才会高，不能为了去欧洲而去欧洲，要先有基础。”
“我举个例子，我孩子在日本的球队训练，11个教练里面，有6个是不拿报酬的义工，白天各有各的工作，晚上带小朋友训练比赛，这样做就是因为喜欢足球。”
“现在我们的青训总强调所谓的科学训练，把刻苦给丢了。中国孩子下雨下雪不能练，天气热不能练，很娇气，家长看惯事无巨细，孩子也失去了自主能力。”
在足球生涯中，杨旭达到的高度是值得他自豪的，代表国足54场打进28球，国足历史射手榜第5。球迷那时戏称他是虐菜型前锋，擅对弱队进球，但回过头来看，能虐菜也不容易，现在很多时候，国足虐不动菜，反过来要被菜虐。
像杨旭这样的中国高水平职业球员退役之后，做青训的不少，但能持续做下去的似乎不多，杨旭认为，这背后的原因，一是整体行业待遇不高，二是付出的艰辛程度却极大。
“不可能就靠那几个送到国外的孩子，去搏中国男足的未来，得有一大堆这样的孩子，成千上万的孩子，国外国内渠道不断涌现出来，才有机会成功，所以需要更多家长和从业者去做这件事。”
“并不是说但凡一个日本教练就是个好教练，很多人认为‘找个日本教练’就让他大包大揽，但我觉得并不是这样。日本的教练认为自己的特长只有这一项，每天就教孩子练这一项，把它做到极致，比如我们的高桥教练，他就负责控带球这块的训练。日本是极致细化的，所有训练都拆分了。”
认识到问题，总想有所改变，虽然杨旭一个人未必能改变行业现状，但他还是希望去尝试。
这其实也是杨旭当初带孩子到日本学球时的感叹，他做青训学日本的初衷也源于此。“中国孩子，不光是朝日，还有很多其他球队的孩子，和日本孩子对抗，发现完全跟不上。对方五年级踢我们六年级，随便踢。这种无球、攻防转换、丢球的压迫，差距还是太大了。”
“我们青训行业的从业者都该与时俱进，不断地学习、总结和反思。不能仅依靠球员时期的足球认知，不能仅仅去看视频或看比赛，更需要真正扎根于别人的基层训练。每次从日本回来，我都会给俱乐部带来新的训练内容。我见过几个日本J联赛梯队和优秀社会俱乐部的课程体系大纲，他们的精益求精震撼了我。”
怎么拿冠军？招身高体壮的孩子，打长传放弃地面传控，赢球第一，至于孩子有没有提高却成了其次。
“日本足球现在其实已经不怎么谈技术基础了，因为技术在他们看来是最基本技能，就像吃饭会用筷子是很自然的事，没技术还谈什么足球。”
据杨旭对比，现在大部分中国青训和他小时候相比，练的内容差不多，但却丢了一些东西。
“日本之所以慢慢赶超欧洲一般水平，是因为他们不只看谁强，德国强就学德国、巴西强就学巴西、西班牙强就学西班牙……日本是看别人的优缺点在哪，哪些适合自己学，而且研究了具体方法。”
杨旭的朝日俱乐部作为青训新兵，已经在中国足球圈吸引了不少关注。今年1月份，中国足协主席宋凯专程来到朝日俱乐部，观摩日本教练的“运控带”专班课程。
2020到2022年，杨旭的两个儿子杨竣皓和杨竣凯在日本教练高桥亮也的俱乐部学球，2022年底，杨旭又带着小哥俩去日本东京学了三个月。这段经历，让杨旭对日本青训有了超出印象之外的切身体会，也坚定了他学日本的决心。
2023年4月11日，当杨旭在个人直播间宣布退役时，很多人觉得惋惜，当时他和上海申花的合同还有几个月才到期，而且以杨旭当时的身体状态，即使离开申花，也能找到别的职业俱乐部。
“在我上海的俱乐部，有不少日本孩子一起训练，他们的作用就像是小助教。孩子的成长，模仿同龄人和受环境影响很大，日本孩子在训练中专注度高，效率高，强度也大，这会带动中国孩子养成好习惯。”
杨旭找到的退役后的新方向，就是做青训，而且路径清晰：学日本。
受到日本青训的启发，杨旭的朝日俱乐部推出了一些很有特色的专项培训班。比如U12、U9两个年龄段的“运控带”专班，授课的教练全都来自日本，或是退役职业球员，或是经验丰富的优秀青训教练，像其中的冨田幸嗣，曾是日本川崎前锋队U10梯队教练和球探部负责人，三笘薫、久保建英、田中碧等知名日本国脚都曾在他手下训练过。
“过去十多年走了太多弯路，太多急功近利的思想，走了太多快速成功的所谓捷径。其实我们需要十年来打牢基础，培养出一代人。这期间，就算输越南、输泰国、输缅甸老挝，我们也不能动摇，要有十年后见的决心与信念。”
“想学什么，先得知道自己缺什么。以我个人看到的，日本足球是真正花了心思，去研究亚洲与欧洲的足球文化差异、人种差异的，由此产生了不同的教学方式和效果。”
“我的一切都是足球给的，所以也想回馈，不想许下什么豪言壮语，但我确实想在青训领域做点有意义的事。”
杨旭说：“日本足球把足球场上的每项技能都进行了细致的拆分，他们有只针对某一项技能的培训班，我们也在学习人家的细致和专业。”
按照杨旭的话说，“6岁踢球，35岁退役，人生记忆都跟足球有关。现在也没有离开足球，只是换了一种身份和方式继续足球生涯。”
“我在日本时听到一位青训教练说过一句话，印象很深：‘足球的改变，不能只看山峰的高度，还要看有多少荒原变成了绿地。’”（二头）
【比赛分析】
2022/23赛季德甲第8轮，多特蒙德主场2比2战平拜仁慕尼黑，中超旧将莫德斯特表现出色，贡献了1个进球1次助攻。
（伊万）
第95分钟，施洛特贝克禁区右侧底线附近传中，莫德斯特后点近距离头球进球，2-2。
莫德斯特的这个进球，是2004-05赛季开始进行相关统计以来，德国国家德比中出现的最迟进球。
莫德斯特赛后表示：“到头来我相信我自己，不然还有谁能做到呢？我让自己得到了嘉奖。我本来必须打进两个球的。但我必须保持积极的态度，相信还会发生什么。在最后，我打进了2-2的绝平进球，这对我们是最重要的。我们想成为冠军，所以一分当然比没分要好。”
在两球落后的情况下，第74分钟，莫德斯特传球，穆科科14码处射入左下角，比分变成1比2。
这个进球让多特蒙德获得1分，也终结了对拜仁8连败的黑色纪录。
【球队数据】
西甲第四轮踢出格局大变天！卫冕冠军巴萨客场5-0血洗瓦伦西亚，豪取四连胜全胜领跑，4场狂轰17球进攻火力冠绝五大联赛；另一边上赛季仅以1分惊险保级的阿拉维斯，主场5-2大胜奥萨苏纳，4轮不败力压皇马冲上积分榜次席，61岁前申花教练带队彻底蜕变。
第64分钟，布季米尔制造点球并亲自主罚命中，奥萨苏纳追至2-3。
巴萨一骑绝尘，12分领跑，卫冕冠军的统治力依旧恐怖；阿拉维斯化身最大黑马，10分紧随其后，力压皇马、贝蒂斯等传统豪强；皇马9分跌至第三，贝蒂斯同积9分排在第四。
阿拉维斯5-2奥萨苏纳：4轮不败升第二！前申花教练带队蜕变神锋帽子戏法
上半场巴萨牢牢掌控局面，埃里克・加西亚被撞倒伤退离场，费尔明连续过人后低射击中立柱，瓦伦西亚毫无还手之力，半场0-2落后。
易边再战第50分钟，巴萨反击再下一城。亚马尔右路直塞禁区，费尔明横传左路，拉菲尼亚包抄推射进球，巴萨3-0领先。
开场仅6分钟，巴萨就打出闪击。费尔明右路传中禁区，亚马尔小角度凌空挑射进球，巴萨1-0取得梦幻开局。
球队教练弗洛雷斯更是话题十足，这位61岁的老帅曾执教中超上海申花7个月，当时成绩平平，如今却带领上赛季的保级队彻底蜕变，化身西甲最大黑马。
奥萨苏纳开局状态不俗，前三轮2胜1平，客场作战希望拿分稳住排名。
仅仅4分钟后，卢卡斯・博耶头球进球，完成帽子戏法，阿拉维斯4-2稳住局势。
第90分钟，伊巴涅斯头球进球，将比分锁定在5-2。
第22分钟巴萨扩大比分。亚马尔右路突破，防守球员解围不远，戈登回做中路，费尔明跟进推射进球，巴萨2-0领先。
本场更是诞生多项里程碑：费尔明单场1射2传，前4轮西甲打进4球，成为2011-12赛季法布雷加斯之后，首位做到这一点的西班牙球员；戈登前4轮送出4次助攻，跻身21世纪西甲第三人；拉菲尼亚连续4轮进球，前4场轰入6球，成为本世纪第二位做到这点的巴萨球员，追平梅西的传奇纪录，同时也是目前五大联赛进球最多的球员。
赛后格局
上赛季的保级队如今冲到第二，61岁的老帅重新证明自己，西甲的竞争，从来都不缺少意外和惊喜。
阿拉维斯上赛季在西甲仅积43分，以1分优势惊险保级，没人想到他们新赛季能迎来爆发。前三轮他们保持不败，已经创造队史最佳开局，主场迎战奥萨苏纳，目标延续势头冲击上游。
比赛过程
下半场开场奥萨苏纳迅速回击，布季米尔闪击进球，扳回一城，比分1-2。
第27分钟，阿拉维斯率先打破僵局。卢卡斯・博耶禁区外远射进球，主队1-0领先。
第79分钟巴萨锁定胜局。佩德里和奥尔莫撞墙配合后，点球点附近低射进球，比分来到4-0。随后新援热苏斯替补登场，完成巴萨生涯首秀。
巴萨5-0瓦伦西亚：四连胜全胜领跑！亚马尔双响+费尔明造3球多项纪录追平传奇
巴萨则势不可挡，前三轮三连胜积9分稳居榜首，场均打进4球仅失2球，攻防效率冠绝西甲。拉菲尼亚、费尔明、亚马尔、戈登多点开花，进攻端状态火热。历史交锋巴萨占据绝对上风，上赛季首循环曾6-0大胜对手。本场罗德里首发出战，迎来个人西甲生涯第100次出场。
一边是卫冕冠军一骑绝尘刷新多项纪录，一边是保级队化身黑马逆袭登顶，这个比赛日的西甲，悬念和惊喜同时拉满。
第84分钟巴萨打进第五球。奥尔莫弧顶精准斜塞门前，亚马尔爆射进球，裁判起初吹罚越位，核实后认定进球有效，亚马尔完成梅开二度，巴萨5-0大胜收官。
大胜之后，阿拉维斯开局4轮不败，3胜1平积10分，力压9分的皇马，升至西甲积分榜次席，仅次于全胜的巴萨。4场比赛打进10球，创造队史最佳开局。
瓦伦西亚新赛季状态全面低迷，前三轮1平2负仅积1分，排名积分榜第18位，前两个主场一球未进，防线还接连出现乌龙失误，攻防两端全面拉胯。主场面对巴萨，他们只求止住颓势，少输当赢。
拿下这场胜利后，巴萨豪取西甲开局四连胜，积12分稳居榜首，是本赛季西甲唯一全胜的球队。4场比赛狂轰17球，进攻火力冠绝西甲，也领跑五大联赛。
比赛过程
赛后格局
仅仅2分钟后亚马尔再度进球，但VAR回放认定越位在先，进球无效。
第36分钟，皇马旧将马里亚诺・迪亚斯低射进球，阿拉维斯将比分扩大到2-0。
第51分钟，卢卡斯・博耶轰出超级世界波，再度扩大优势，阿拉维斯3-1领先。
一夜战罢，西甲积分榜格局彻底刷新。
你觉得阿拉维斯这匹黑马能保持住势头吗？巴萨本赛季是不是已经锁定西甲冠军了？评论区聊聊你的看法！
【历史交锋】
樊振东缺席乒超，排他新规致联赛本土化
7月20日乒超注册名单正式公布，樊振东不在任何俱乐部阵容里。德甲漫长赛季和乒超赛程相撞，叠加排他新规，让他无奈选择缺席。本赛季乒超定下两条硬核规则，引来乒坛热烈讨论。国内在册球员受限海外联赛，外协选手也全部无缘联赛赛场。曾经张本美和、林昀儒一众外援齐聚乒超赛场。一纸禁令落下，跨国合作计划搁置，联赛正式进入纯本土对抗模式。规则背后，藏着国乒对于梯队断层的焦虑。外协在长期交手里摸透主力打法，倒逼政策优先给青训腾出空间。联赛新增硬性要求，U19小将必须在关键场次登场历练。放弃外援带来的热度票房，把实战机会留给国内新生代球员。有人将此番调整视作闭门造车，担忧打法慢慢固化。长期缺少异域球风碰撞，内战练出的优势，未必适配国际大赛。中层省队球员的职业道路，也因此遭遇现实阻碍。海外联赛本是他们延续职业生涯、获取收入的重要出路。一边是为洛杉矶奥运筑牢后备力量的短期布局。一边是竞技体育离不开交流对抗，长久封闭暗藏隐患。真正的强大，从不是隔绝对手筑起围墙。而是直面多元打法，在不断交锋中打磨自身硬实力。取舍之间没有标准答案，利弊交织摆在所有人面前。闭关深耕青训或是保留对外交流，唯有时间能检验最终结果。
【球员介绍】
当职业球员累，但退役后比当球员时还累，这是前国脚杨旭的状态与感言。
之所以路径选择学习、复制日本青训，是因为杨旭自己带儿子学球的经历。
“小学六年级之前，日本小朋友在场上可以随便带球，一条龙突破，每个人都把自己的技术表现到极致，但一过六年级，就没人在场上这样带了，每个人都按教练的战术去比赛，形成体系。”
“可我们的青训，孩子很小就开始做减法，为了成绩，怕失误，不许孩子带球，就打长传，这种简单粗暴的踢法，在青训阶段很容易出成绩，但孩子长大后，想给自己做减法了，却发现过去一直在做减法，已没什么可减的了。”
“再比如，U9年龄段练习带球，日本教练会强调怎么合理地去带球、更有目标地去带球。他的理念就是，以带球作为目的去练，那就是失误，带球最终一定是以传球或射门为目的，那才是有效带球。”
“就看到日本足球一周三练，但不训练的日子，别人会报课外班自主加练，而人家的训练和比赛强度非常大，我家老二有一次参加比赛，从早上踢到下午，比赛后教练还要求加练折返跑冲刺，跑了35分钟，我家老二是哭着跑完的，日本小朋友却一点事没有，他们都习惯这个强度了。”
杨旭的朝日俱乐部，也在训练上进行了项目细分，除了常规足球训练，还开设一些细化课程，比如运控球、射门专项、体适能、跑姿纠正、室内足球专项等。
“带青少年的待遇，肯定没有去带职业队高，职业队最差的一个月工资比带青训一年还多。”
但之所以提前退役，并不是因为完全踢不动了，而是有了新的方向，迫不及待的想要开始。
那咋不叫“旭日”呢？“那肯定不行，别人会以为是赵旭日（杨旭前队友）开的呢（笑）。”
“带青少年，还比职业队更费脑子。带职业队抓现成、去组合就行，而带青少年你要育人、培育球队，是个慢活儿。而且青训和职业队是两个体系，用职业化的东西去教小孩，小孩根本不理解，你就得想办法沉下心去深入浅出的教。”
“这在中国青训里往往是不注意的。教练在上面讲，孩子在下面聊，家长在场边讲，一会这个孩子鞋带开了，一会那个摔疼了，要么就对裁判有意见。我们的孩子从小就没有养成连续保持专注和兴奋的习惯，球队中有日本孩子一起训练，是很好的示范，胜过教练说十句。”
这其实是中国足球一个老生常谈的话题，从上到下，似乎都太功利了。
“我现在做青训，初衷就是先培养兴趣，从兴趣中挑选精英，把他们输送到日本或者哪里去深造。从一小撮开始，慢慢扩大。”
“累得我都想复出了，因为踢球不累，踢好球就行了，现在才累，身份转换了，经营青训俱乐部、陪伴孩子成长，都是付出……”
上到领导层的思维：为了在自己任期内快出政绩，拍脑袋想出过那些不惜拆乱联赛、暂停升降级，杀鸡取卵的短期行为；
这四堂课共三小时，分别是，若山圣佑的室内足球课、高桥亮也的U9带球、桥本圭吾的U12摆脱与控球技术、冨田幸嗣的目的性带球。
“比如说，日本训练控带，拉球、踩球和向后的带球训练非常多，甚至会细到哪个动作用第几个脚趾优先触球。基本技术事无巨细，很多东西都细分了。而且他们不停研究欧美的新变化，然后整合到自己的训练内容里，及时改变。”
在中国，带孩子赴海外学球的家长，分为欧洲派和日本派。比如去西班牙踢球的家庭可能有两三百个，去日本的大概几十个。杨旭之所以选择走日本之路，而且还想把日本青训移植到国内，因为他觉得这是更适合亚洲人的选择。
学日本做青训，杨旭的办法是，聘请优秀的日本教练过来特训授课，并且和日本青训俱乐部进行合作，力图打造一个接近日本化的训练体系与环境。
“日本很多退下来的职业球员，愿意长时间带青少年，我觉得最根本的原因还是热爱。因为他们热爱足球，喜欢把东西教给新的小孩，为此愿意放弃很多东西。”
杨旭说：“我们小时候和日本球队比赛是有优势的，原因是我们有身体。日本球员技术好，我们可以用身体怼，我小时候就这么踢，管用。一旦过了18岁，再这么踢就没用了，人家身体也发育起来了。”
宋凯观摩了三个多小时，课后他感慨：“基础不牢，地动山摇！我们和日本足球的差距，很大程度就在6到12岁的技术基础上。”
“现在也有家长认知跟上了，送孩子去国外，或者接触国外的理念，但整体人数相对还是少，只是一小撮，万一孩子有什么闪失，一个大伤，可能就白练了，想成职业选手有太多不确定因素，我身边有很多快到职业一线队的，但受伤了就结束了。”
“我问川崎前锋的教练，他们说，孩子小时候要做加法，练各种技术，到了12岁开始做减法。孩子在12岁前就已经把技术基础练好了，在这个基础上，教练把会传球、速度快、脑子好的人留下，去适应体系。”
下到基层青训乃至家长的认知：培训班只盯着培训费，拿冠军才有家长认可，才能更多招生。
杨旭的青训俱乐部，在他退役三个月后正式在上海长宁区遵义南路开班，取名“朝日”。一方面，“朝日”和“旭”字同义，都代表初升的太阳，另一方面也突出体现学习日本青训的特色。
一直以来，中国足球都是低龄段成绩好、越长大越拉胯，毛病在哪？不是没人知道，却似乎很难改变。
开办俱乐部不久，杨旭很快积累到了1700多个会员，并且建立起系统性的训练大纲。他说，不断学习进化，这是最重要的。
“认真对比欧洲青训和日本青训所教授的内容和体系后，我认为日本的内容和方法，更适合亚洲球员。我亲眼所见日本青训有多扎实和系统，他们孩子在6到14岁的基础打得太好了，长大后再去欧洲进化，上限才会高，不能为了去欧洲而去欧洲，要先有基础。”
“我举个例子，我孩子在日本的球队训练，11个教练里面，有6个是不拿报酬的义工，白天各有各的工作，晚上带小朋友训练比赛，这样做就是因为喜欢足球。”
“现在我们的青训总强调所谓的科学训练，把刻苦给丢了。中国孩子下雨下雪不能练，天气热不能练，很娇气，家长看惯事无巨细，孩子也失去了自主能力。”
在足球生涯中，杨旭达到的高度是值得他自豪的，代表国足54场打进28球，国足历史射手榜第5。球迷那时戏称他是虐菜型前锋，擅对弱队进球，但回过头来看，能虐菜也不容易，现在很多时候，国足虐不动菜，反过来要被菜虐。
像杨旭这样的中国高水平职业球员退役之后，做青训的不少，但能持续做下去的似乎不多，杨旭认为，这背后的原因，一是整体行业待遇不高，二是付出的艰辛程度却极大。
“不可能就靠那几个送到国外的孩子，去搏中国男足的未来，得有一大堆这样的孩子，成千上万的孩子，国外国内渠道不断涌现出来，才有机会成功，所以需要更多家长和从业者去做这件事。”
“并不是说但凡一个日本教练就是个好教练，很多人认为‘找个日本教练’就让他大包大揽，但我觉得并不是这样。日本的教练认为自己的特长只有这一项，每天就教孩子练这一项，把它做到极致，比如我们的高桥教练，他就负责控带球这块的训练。日本是极致细化的，所有训练都拆分了。”
认识到问题，总想有所改变，虽然杨旭一个人未必能改变行业现状，但他还是希望去尝试。
这其实也是杨旭当初带孩子到日本学球时的感叹，他做青训学日本的初衷也源于此。“中国孩子，不光是朝日，还有很多其他球队的孩子，和日本孩子对抗，发现完全跟不上。对方五年级踢我们六年级，随便踢。这种无球、攻防转换、丢球的压迫，差距还是太大了。”
“我们青训行业的从业者都该与时俱进，不断地学习、总结和反思。不能仅依靠球员时期的足球认知，不能仅仅去看视频或看比赛，更需要真正扎根于别人的基层训练。每次从日本回来，我都会给俱乐部带来新的训练内容。我见过几个日本J联赛梯队和优秀社会俱乐部的课程体系大纲，他们的精益求精震撼了我。”
怎么拿冠军？招身高体壮的孩子，打长传放弃地面传控，赢球第一，至于孩子有没有提高却成了其次。
“日本足球现在其实已经不怎么谈技术基础了，因为技术在他们看来是最基本技能，就像吃饭会用筷子是很自然的事，没技术还谈什么足球。”
据杨旭对比，现在大部分中国青训和他小时候相比，练的内容差不多，但却丢了一些东西。
“日本之所以慢慢赶超欧洲一般水平，是因为他们不只看谁强，德国强就学德国、巴西强就学巴西、西班牙强就学西班牙……日本是看别人的优缺点在哪，哪些适合自己学，而且研究了具体方法。”
杨旭的朝日俱乐部作为青训新兵，已经在中国足球圈吸引了不少关注。今年1月份，中国足协主席宋凯专程来到朝日俱乐部，观摩日本教练的“运控带”专班课程。
2020到2022年，杨旭的两个儿子杨竣皓和杨竣凯在日本教练高桥亮也的俱乐部学球，2022年底，杨旭又带着小哥俩去日本东京学了三个月。这段经历，让杨旭对日本青训有了超出印象之外的切身体会，也坚定了他学日本的决心。
2023年4月11日，当杨旭在个人直播间宣布退役时，很多人觉得惋惜，当时他和上海申花的合同还有几个月才到期，而且以杨旭当时的身体状态，即使离开申花，也能找到别的职业俱乐部。
“在我上海的俱乐部，有不少日本孩子一起训练，他们的作用就像是小助教。孩子的成长，模仿同龄人和受环境影响很大，日本孩子在训练中专注度高，效率高，强度也大，这会带动中国孩子养成好习惯。”
杨旭找到的退役后的新方向，就是做青训，而且路径清晰：学日本。
受到日本青训的启发，杨旭的朝日俱乐部推出了一些很有特色的专项培训班。比如U12、U9两个年龄段的“运控带”专班，授课的教练全都来自日本，或是退役职业球员，或是经验丰富的优秀青训教练，像其中的冨田幸嗣，曾是日本川崎前锋队U10梯队教练和球探部负责人，三笘薫、久保建英、田中碧等知名日本国脚都曾在他手下训练过。
“过去十多年走了太多弯路，太多急功近利的思想，走了太多快速成功的所谓捷径。其实我们需要十年来打牢基础，培养出一代人。这期间，就算输越南、输泰国、输缅甸老挝，我们也不能动摇，要有十年后见的决心与信念。”
“想学什么，先得知道自己缺什么。以我个人看到的，日本足球是真正花了心思，去研究亚洲与欧洲的足球文化差异、人种差异的，由此产生了不同的教学方式和效果。”
“我的一切都是足球给的，所以也想回馈，不想许下什么豪言壮语，但我确实想在青训领域做点有意义的事。”
杨旭说：“日本足球把足球场上的每项技能都进行了细致的拆分，他们有只针对某一项技能的培训班，我们也在学习人家的细致和专业。”
按照杨旭的话说，“6岁踢球，35岁退役，人生记忆都跟足球有关。现在也没有离开足球，只是换了一种身份和方式继续足球生涯。”
“我在日本时听到一位青训教练说过一句话，印象很深：‘足球的改变，不能只看山峰的高度，还要看有多少荒原变成了绿地。’”（二头）
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