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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间10月27日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
魔术（2-1）：小瓦格纳23分7篮板3助攻2抢断、萨格斯21分7篮板3助攻4抢断、班凯罗16分7篮板3助攻、小霍华德11分、布莱克10分3助攻
黄蜂（1-2）：鲍尔27分8篮板7助攻6失误、布里奇斯16分9篮板、库里15分4篮板、曼恩14分5篮板4助攻、理查兹12分12篮板3盖帽、马丁10分3篮板
灰熊124-111力克魔术
热火（1-1）：巴特勒26分8篮板8助攻、希罗22分5篮板5助攻、罗齐尔19分5篮板3助攻、阿德巴约12分11篮板3助攻、约维奇10分4篮板6助攻
上半场比赛，魔术进攻状态不佳，灰熊早早取得26分的领先。第三节，魔术轰出21-0的高潮一度将分差追到回到个位数。灰熊及时苏醒，连中三分再度拉开比分。
灰熊（2-1）：阿尔达马22分7篮板5助攻、赫夫18分、莫兰特16分10助攻、贾伦13分4篮板、贝恩13分7篮板2助攻2抢断、小皮蓬11分12助攻5篮板、斯玛特9分3助攻、埃迪7分、河村勇辉0分1失误
热火114-106力克黄蜂
黄蜂核心拉梅洛-鲍尔手感不佳，22投9中，三分球10中2，同时出现5次失误和5次犯规。
（修楚）
【球队数据】
手里有樊振东，杜塞尔多夫的冠军路，却比很多人想象的要难得多。
后来去了杜塞尔多夫，他又作为强队一员打过决赛，场面轻松很多，比分是 3‑0，却仍然是在首盘打成 3‑2、后面才顺下来的。
德甲决赛里，萨尔布吕肯要面对的，就是现在这支杜塞尔多夫，那时他们靠的是全队四五人的轮流压上，而不是一个人打满五场。
2026 年德甲决赛，他为萨尔布吕肯出战，结果打樊振东输了 1‑3，那场球他只拿下 1 局。
这种对位，不是王炸打散人，而是强点对强点。
如果 2026‑25 赛季结束时，杜塞尔多夫能拿到德甲团体冠军，回头看他们的关键数据，多半不会只有樊振东的胜率和局分，还会有全队在五场制里的平均单场胜率、替补出场时的净胜局、以及波尔在 37 岁这个年龄还能撑住多少场硬仗。
邱党对这类压力有过亲身体验。
再看樊振东刚打完的那场德甲首秀。
但你要从 3 分起步冲向 5 分，全队平均每场单打的胜率也得过 60%，这才是真正的难度所在。
2026‑25 赛季德甲团体还是标准的五场制，一场团体赛最多只能让同一个主力打两场单打，这个规则写在赛程手册里，谁都逃不掉。
但长线看，他在德甲的出场时间一旦超过一个赛季 25 场，而国乒大赛数量又维持在现有水准，这种负荷对体能和心理的压力，很容易在 2025 年的某个关键月里通过状态波动表现出来。
这话不是情绪，是从去年的 1‑3 和这两年的总成绩里踩出来的经验。
邱党在采访里说队伍不会因为樊振东到来而“压力消失”，这句话背后其实是另一层意思：
现在队里多了樊振东，外界期待从“争冠球队”拉到“冠军大热门”，内部的心理负担可能只会更重。
那场他出场两次，两场都拿下胜利，帮杜塞尔多夫贡献了 2 分，团队最后总比分赢球。
邱党在德甲官网的那次专访不长，却一句话掐断了“提前颁杯”的幻想：
雨果过去在德甲和欧冠团体的数据里，面对世界前十选手的胜率虽然不到 50%，但在面对排名稍低的欧洲主力时能拉到 70% 左右，这就保证了萨尔布吕肯在很多系列战里不会被打成绝对弱势。
这事从 2026 年德甲新赛季开打就开始被夸大。
纸面阵容再好，真正把冠军拿在手里时，往往是那些你不太会第一眼想到的队友，在某天顶着压力把一场 3‑2拿回来。
这赛季最值得留心的，反而是几个细节指标：
比如杜塞尔多夫在面对萨尔布吕肯这种强队时，樊振东是否每次都出场两次，队友在樊振东缺席的那一场单打里，胜率能不能至少保持在 60% 左右。
哪怕是现在世界排名前列的单打王，在德甲这种环境里，也扛不住每一场都 3‑0、每一分都碾压，他同样会遇到对手疯狂搏杀、同样会在 10‑10 这种比分下切换战术。
问题是，联赛桂冠不是流量排行榜。
这一点很关键。
看成绩就更直白了。
杜塞尔多夫已经连续两个赛季和冠军擦肩，2022‑23、2023‑24 两季都没能拿到德甲团体冠军，波尔在这两年里打了不下 20 场关键单打，平均要承担队伍四分之一以上的胜负压力。
所以那句问题的答案，可能没法被某一个人的名字填满。
杜塞尔多夫如果把战术完全围绕樊振东来制定，比如强行安排他打所有对阵里最难的两个主力，那短期内确实可以让胜率上升几个百分点。
他自己的决赛输球数据就摆在那，在那场 1‑3 里他的局分甚至没被打爆，但比分写下来就是负责任。
但过程一点都不“王炸统治”：其中一场有一局被对手抢走，整场还打到 10‑10 的胶着分，最多时也就赢了 2 局，任何一个关键球出走，比分可能直接变成 2‑3。
他很清楚这种级别的个人能力是什么概念，但他也知道，那次决赛如果只看“某一人胜负”，萨尔布吕肯拿不到三冠王。
简单算一下：你这边是“波尔 + 樊振东 + 邱党”，对面是“雨果 + 一到两名高水准欧洲主力”，双方都在 5 场里塞着 2 场强点。
杜塞尔多夫这两年没拿到冠军，波尔在很多场 3‑2 里都是扛着打到决胜局，场均出场时间扎在 30 分钟以上，压力并不是简单把核心换一个名字就能换走。
团体赛里，隐性成本往往被忽视。
在这么夸张的数据下，“冠军没悬念”这种说法，很容易让人当真。
很多人拿萨尔布吕肯那一段三冠王经历说事，却忘了对面是谁。
这种负荷下，德甲并不敢场场都让他连打两场，现实中的出场分配更可能是优先打硬仗、轮休强弱分明的对手。
德甲赛季贯穿 2026 年秋到 2025 年春，联赛、欧冠团体、各类公开赛扎堆，樊振东如果继续保持国乒主力身份，他一年可能要在三条线出场超过 60 场单打。
同样需要注意的是，对手也在学会针对。
邱党之所以冷静，是因为他刚刚被樊振东亲手教育过。
更麻烦的是，对手没站着等你升级。
德甲官网把樊振东放在首页头像位置，3500 人容量的主场首轮就满座，俱乐部社媒互动量直接飙到过去的 500 倍。
这种差别，让他特别清楚一个事实：
这类阵容配置，让“强点对冲强点、其它人拼长板和短板”的模式更明显，任何一个看起来位置不是很显眼的队友，都会变成决定 3‑2走向的那个人。
同样在 2026‑25 赛季开始前，萨尔布吕肯签下了雨果·卡尔德拉诺，这个在世界排名前十里待惯的巴西主力，一场团体赛常规也是打两场。
樊振东在场均出场 2 场的前提下，假设他单场胜率高到 80%，理论上这能给团队带来 1.6 分的期望值，这已经是世界顶级水准。
很多人忽略的另一个变量是赛程。
所以哪怕樊振东在一场比赛里交出 2 胜、净胜局数 +4 的完美答卷，剩下那至少 3 分，仍然需要波尔、邱党这些队友去把坑填满。
所以把“有樊振东”自动翻译成“场场 3‑0、赛季不掉链子”，这样的想法在现实里是不成立的。
2026‑25 赛季樊振东的到来确实拉高了纸面战力，但那两年空白不会因为一个人加盟突然消失。
他在弱旅时期拿过一次“黑马夺冠”，整个季后赛阶段，自己的单场出场次数基本压在 2 场，而队友要承担至少 3 场的轮换，最终总决赛他们靠着一场 3‑2翻盘，净得分只多对手 2 局。
当时萨尔布吕肯的核心在关键战里也只是出场 2 次，剩下 3 分是队友用 3‑1、3‑2这种比分硬扛出来的。
团体项目不存在必然胜利，樊振东能让你赢得更频繁，却不能保证每一次都笑到最后。
如果他们再次倒在决赛，那也不一定是“樊振东不够强”，更可能写在其它人的出场次数、某场 3‑2的崩盘或者赛程里某段密集客场。
还有波尔和邱党这类老熟人，在拖到第五场决胜局时，还能否维持住去年那种 3‑2 拼下来的硬度。
这类细节如果你也在意，不妨写个小本子，等下一轮德甲打完，看一眼樊振东出场次数、队友在他不打那几场里的表现，再来判断这支队到底是靠王炸赢球，还是靠整体把冠军一点点磨出来。
【历史交锋】
10月8日女单16强赛3-2险胜队友石洵瑶，10月9日先是在女单八强赛4-0横扫申裕斌，下午又搭档蒯曼打了一场女双四强战。
那场比赛之后，两人的对决天平似乎悄然松动。
从历史交手战绩看，王曼昱以13胜1负占据绝对优势。唯一的一场失利，发生在今年伦敦世乒赛女团决赛，当时张本美和打满五局爆冷取胜。
不过，王曼昱10月10日面临的最大挑战，或许不是对手，而是自己的身体。
10月10日的女单四强战，张本美和的状态同样不容小觑。张本美和在八强战中0-2落后王艺迪，最终连扳四局完成逆转，那场比赛张本美和多次在9平后咬下关键分，心理素质可见一斑。再加上张本美和已经彻底打破了此前对王曼昱“难求一胜”的心魔，这场四强战，她一定拼尽全力。
10月10日，WTT中国大满贯女单四强战迎来一场焦点对决——王曼昱对阵张本美和。
不少细心的球迷发现，王曼昱在比赛中频繁调整右肩，赛后她也坦言刚打完亚运会比较疲劳。事实上，王曼昱上半年一直受颈髓劳损、肩袖撕裂等老伤影响，状态出现过波动。但教练组主动调整了她的技术框架：站位前移、缩小反拍引拍幅度、击球点提前，把发球和反手衔接的关键环节重新打磨。
10月10日中午12:00，王曼昱/蒯曼还要先打女双决赛，对手正是张本美和/早田希娜。也就是说，王曼昱要在同一天内双线对阵张本美和——中午女双决赛，傍晚女单四强战，中间只有不到六小时的调整时间。
10月10日12:00，女双决赛：王曼昱/蒯曼VS张本美和/早田希娜。
比赛将于10月10日17:45开打，CCTV5将全程直播。对于国乒球迷来说，这是一场既熟悉又充满悬念的较量。
数据显示，王曼昱关键球成功率从46%提升到78%，反手防守转进攻成功率也大幅上涨。亚运会三金就是最好的证明。
从亚运会到中国大满贯，中间只隔了不到一周。王曼昱在亚运会身兼女团、女单、女双三项全部夺金，转场北京后又是双线作战。
对于王曼昱来说，如果四强战被拖入决胜局，体能的损耗将直接影响胜负。但竞技体育的魅力就在于此——即便身体疲劳，经验、技战术储备和意志力依然能成为取胜之匙。
13胜1负的历史战绩是王曼昱得底气，但更重要的是当下的状态和临场发挥。
名古屋亚运会上，两人两次碰面：女团决赛王曼昱3-2险胜，女单四强战虽然4-1拿下，但每局分差都咬得极紧。可以说，张本美和早已不是当初那个几板就被打崩的年轻小将，她已经找到了对抗王曼昱的方法。
（陆小青）
【球员介绍】
中国足球什么时候能好起来？
对比之下，“升学--高考--大学--工作”，是成材率更高、普适性更大的选择。北京中考普通高中录取率70%（高中录取人数/中考人数），高考本科录取率75%（本科录取人数/高考人数）。放到全国范围，每年高考总人数超过1000万，一般来说，本科录取率40%，含专科高职后录取率达90%。
雷腾龙说：“像我、于洋、宋博轩，我们这些经历过国字号和顶级联赛的球员，愿意去教孩子的，是凤毛麟角的。而现在中国青少年足球的状况，大部分的青训教练，是当初没有踢出来的，是被职业足球刷下来的，这是最多的，算中游。”
雷腾龙说：“在小学六年级以前，北京市踢球的孩子特别多，不止两三万，但到了六年级后，要升学了，这个数能不能上千，都不好说。”
这样慢慢形成行业死循环，短时间内看似成绩很好，但长期看却培养不出人才。培养足球人才犹如种树，孩子成长是一个周期，需要时间和耐心，但我们的社会文化，又是偏实用主义和功利的，短期内就要见效，就要看成绩。
也就是说，在欧洲做青训，最大的收入来源，是你得能培养出好球员来，培养人就摆在了第一位。
徐云龙最近开了个人视频号聊球；杨璞当年进入国安青少部，如今干到青训总监；和雷腾龙一样在带青训的也不少，阿雷说：“像我知道的，韩旭在带，杨昊、刘建军都在带队，（王）长庆在带北京全运队。我和小宋（博轩）的孩子都在踢球，我们也在带。”
有青训机构工作者透露，国内相当多的青训俱乐部，为了生存，追求的是吸引更多的孩子来踢球学球，从而确保俱乐部的学费收入与运营维持，而不太关注让其中的好苗子进一步成为精英。
“像我带的孩子现在每周三练一赛，顶多再加一次私教，我不希望他们练的太多，因为我的理念是，这个年龄的孩子，练得越多，以后成长空间越小。足球是专项运动，都是有负荷的纯下肢运动，练得太多，短期收益是足球技能会加强，但长期来说伤病风险也会更大。另外，孩子如果每天睁眼闭眼都是足球，有可能会练烦了，长大后就不喜欢足球了。”
据雷腾龙介绍，中国目前有六个青训大区，他作为北方大区的选拔教练之一，初筛挑出80人，再优选20人，之后与南方大区合并选拔，挑出30人左右，最终组成中国足球U14人才库。两年后，国字号会从这批孩子里组队，去备战亚少赛。
“这次我们和北京大区的日本教练交流，他叫大平诚，是北京足协青训中心的，以前在巴西踢球，还在阿根廷联赛队的教练组很多年，相当厉害。他会说西语、英语、日语，我和他聊了两个小时，一堂课，我的收获太大了。”
“而下游是，很多没有足球经历的人，学习个两三周，拿一个最基本的D、C证书，就来带孩子训练了。这个质量没法保证，家长也不懂，分不出好坏，这个也没有统一的行业标准。”
拿欧洲对比举例，欧洲有很多专门做青训的俱乐部，如果培养出了一名职业球员，那么根据经纪合同，他们可以从引进该球员的职业队得到青训补偿金，甚至以后这位球员每次转会，青训俱乐部也都有费用分成。
“我这个和孙继海做的青训还是有很大不同的，他做的也是免费培训，但是需要解决学校校舍，外出比赛，费用他都要自己承担。此外他的球员全国海选集中到一起，需要在大连注册，所以他花的多，也必须维护自己的利益，有成才的压力和保障需求。”
不管踢不踢球，都要有文化
有人走出去，还要有人把走出去后学到的东西，再传递下去。
早上一睁眼，雷腾龙就得和孩子打交道。“我现在早上要管孩子，给四个月大的老二换尿布喂奶。晚上是妈妈管，白天我带，起床比较早。”
小时候，雷腾龙在北京国安合作的青训网点“国安三纺少儿俱乐部”练了三年。中途刘建军、南方这些前国安名将陆续来当教练，“他们是我师傅，练了我一年半”。
“很多家长觉得自己很懂球，对孩子指手画脚，这我不允许，第一次警告，第二次就停训走人。我和家长说，你们踢球都没我厉害吧？为什么不让你们说话，因为孩子在场上做的也许不是最正确的选择，但我要的，是他们自己独立思考处理问题的过程。”
“做青训的投入，主要是场地和教练这两块，我也会寻找合作。比如我们和常赢FC青训学院有个协议，我使用他的场地，我这里的教练是我自己，以及常营那边的教练，这两块我并不需要投入太多。其他一些经费就是我自己出，比如为孩子们配心率带，孩子们的营养、水果这些，还有出去打比赛，这些钱都是我掏。”
“技战术理念，对我影响最大的是施密特（前国安教练）。他的高位压迫、高压逼抢，我们之前没经历过，2014-15赛季第一次体验，一度打出9胜1平，场面上压着恒大打。”
“包括家庭影响，青少年时和父母在一起生活的孩子，会有更稳定的情绪和心态，过早封闭集中到那个（唯足球）环境里，你会缺失很多，比如情感成长、抗压能力等。就像水桶理论，你可能就足球技能这一块板子长，但其他板子都短，抗压能力差，情绪调节差，文化水平差。可决定你能走多远的，是所有的板子。”
中国足球青少年培训，存在这样一个行业现状：追求“量”而不追求“质”。
像雷腾龙这些退下来的国安球员，大多还在从事与足球老本行相关的工作。
雷腾龙理想中的青训，是一座金字塔。“塔基是一些喜欢足球的学校教师，把孩子引进门，感受足球乐趣；第二层是有过足球经历的基层教练，他们能做正确的示范，帮孩子提升；塔尖是我们这些有职业经历、有国字号履历的，能让孩子接触到最先进的一些理念。这样一个金字塔，每一层都有人带。”
雷腾龙说，中国足球一直喊“学日本”，青训正在具体践行。中国六个青训大区中，有一半是交给日本教练团队在做，北京、苏州、青岛大区都由日本人担任总监。
除了自己做青训，雷腾龙也是中国足球青少年选拔的深度参与者，他另一个身份是中国青训大区选拔组教练，从2011年龄段的孩子里挑选佼佼者。
进国安梯队后，前国安名将王少磊又带了三年。后来雷腾龙进了高洪波在昆明的国家队集训名单。2010年底，雷腾龙进入国安一队，这种先入选国足、后进入俱乐部一队的经历颇为独特。
“我教我儿子，一起在这个队里，肯定教的是一样的，你也能学到真东西。如果这个周期顺利，两年后这些孩子就是全国顶尖，他们的价值会慢慢显现出来，不是说要先收钱，而是先展现价值，后考虑商业，这里是有潜在商业价值的。”
“在我这练，要保证练满两年，要有一个一万元的违约金。两年后，孩子可以去其他队，如果愿意用我们做经纪人，那可以签合同，不愿意也没关系。这个违约金就是为了防止那些短期行为，有些孩子来练三五个月就跑了，主要防这个。”
“北京国安现在的主力中锋法比奥，当时跟我一个队，都是二十出头。训练里我俩经常对位，我防他，老干他，老踢他。训练里都是真刀真枪，他跟我玩穿裆，那我真是球都不看，上去对他就是一个双飞（双脚离地铲球）。背身倚我，急了我也给他一个双飞，教练也不会说我，因为训练里都是真家伙。”
“在施密特的防守理念里，没有退这个概念，现在国际上的先进理念，要整体轮转逼抢，所有人都要争取和对手对位，边后卫甚至要逼抢到对方边后卫那里。”
“来我的球队不收费。我的模式是海选，从全北京的孩子里挑，来我这里练，免费练，但我的条件是，孩子的能力够，而且必须坚持在我这里练两年，我的建队理念和体系需要两年来搭建。目标是两年打造出全国这个年龄段最好的一批足球少年。”
雷腾龙认为，自己做青训的优势，是他在中国足球圈里走到了顶层，是个清楚如何能踢出来的过来人。
“什么时候中国足球能好起来？等我培养的这一代球员当教练的时候。”雷腾龙说。
但在中国，这个链条是断的，没有那么规范的行业链条和规则保护。青训培养出好苗子，可能一转身就被挖去了某些知名足校或职业队梯队发展，青训俱乐部却什么也得不到，“白培养了”。既然培养人不赚钱，那只能从多招生、多赚学费上想招。
让人好奇的是，一个周期就是两年，还不收费，那雷腾龙靠什么撑下去？
除了带训练，这些国安旧将们也活跃在比赛转播中。北京台邀请前球员解说国安，雷腾龙“轮换”出场。“大家都有事，看魏（翊东）老师（北京台解说员）需要，我、昕姐（张辛昕）、（王）长庆，谁有时间谁就去说。咪咕的国内比赛，我也会解说，早上我要陪孩子，下午带训练，所以不说夜场。”
和踢球的人聊天，离不开那个老话题：中国足球什么时能好起来？
雷腾龙这个名字，你也许并不陌生，但又不那么熟悉。他是武汉人，前职业球员，在北京国安踢出名，入选过国足，2021年30岁时因伤退役。
孩子练得再好，短期内不赢球，家长就不干了，觉得在你这里练不行。招不到孩子了，你怎么生存？这就成了一种劣性竞争环境，很多人开始玩儿营销和追求短期成绩，真下长期功夫培养人的，反而活不下去。
对这个老生常谈却近似无解的话题，前北京国安球员雷腾龙的回答是：“我现在教的这一代孩子，等他们当上教练的时候，中国足球就能起来了。”
“我上学就上到初中，现在我学一些东西，就需要更多时间去理解，而受过更好教育的人，理解和接受能力会比我强很多。你如果从小只踢球，只受过小学教育，你对足球的理解其实是狭隘和缺失的，只懂教练教给你的足球技能这一种。”
“为什么日本足球会有百年计划？我和日本教练沟通，我们正在经历的事情，他们都经历过，一个阶段一个阶段的。后来为什么日本强了？他们留洋的球员多了，无论是踢上的还是没踢上的，回来当教练，他们的下一代孩子，认知就更高一层，这样一代一代传下去，这就是希望。”
如今，雷腾龙把当年从帕切科那里学到的东西，以及感受到的“感染力”，努力传递给自己带的孩子。“很多家长说，雷教练，你讲的很多战术理念是我们之前没遇到过的。有个延边小球员说，每次听完您的准备会，我们都热血沸腾，想去战斗。我觉得这是老帕传递给我的东西，我要传递给孩子们。”
“就在这个环境里呆着，心气就不一样，队友都自觉加练，我也是，训练前早到45分钟，训练后自己加一个小时力量。我在葡甲踢了20多场比赛，强度比国内大多了。后来教练用葡语对我说：‘雷，你是个疯子！’那也是一种褒奖吧。”
这背后，是中国足球产业链条缺失的问题。
不踢球了 干点啥呢
爱笑是雷腾龙的标签，这次一见面，又看到了他的阳光笑容。有球迷曾这样形容他：“一边踢球一边乐，笑呵呵就把对方前锋给踢倒了，裁判给他掏牌，他又笑呵呵跑开了”。队友于洋说：“别看他笑，却是队里最能下狠脚的。”国安队医张阳给他起外号“展昭”：面容俊朗，脚下有刀……国安球迷见着他老爱打趣：“阿雷，乐一个！”
雷腾龙退役后创办了新胜俱乐部，组建的少年队名叫“腾龙少年”，招纳一批优秀的少年球员精细加工，他自己的儿子也在队里踢球。令人感兴趣的是，阿雷的模式有点特别，既非足校，也不是兴趣班，而是不收费的精英队模式。
青训如果是为了短期赚钱，那最终就搞不好青训。这也是雷腾龙的想法：“我需要一个长点的周期来把孩子们练得足够优秀，我还想让那些不富裕的家庭，负担不起最高水平足球教育的家庭，也能够练得起。你的孩子有天赋，有潜力，就先来我这里练，经费我来承担。”
“这些理念，现在国内很多教练脑子里是没有的，我为什么教这么小的孩子，如果我在20多岁才接触到的东西，施密特他们教给我的东西，现在孩子能在9岁、10岁就接触到，这对足球思维培养是有益的。”
最难忘的是中超首秀，客场对西安浐灞，因为主力中卫热身受伤，雷腾龙临时进入国安首发。
做青训绕不开的话题：钱
雷腾龙组队，是对标国字号的两个年龄段的。“去年12月海选了一期，60个孩子，今年3月第二期60个。2015、16年龄段的是一期，2017、18年龄段是一期，因为国字号组队都是单数年为基准，2018年出生的要归到2017年龄段、2016的归入2015。我们每周三练一赛，每周二四五下午练2小时，周末比赛。”
“从我来说，到国外真是开眼。像我去葡萄牙（马里迪莫B队踢葡甲联赛），那是C罗故乡马德拉岛，一开始在训练里我和队友不太能对上点，跟不上节奏。国内训练是训练，比赛是比赛，但国外的训练强度和比赛一致，甚至训练强度还更高。”
前国脚杨旭曾说：“在中国做青训，拿冠军成了硬指标，因为俱乐部要靠培训费生存，拿了冠军才有家长认可，才能招来更多孩子。怎么能拿冠军呢？从小注重身体，招身高体壮的孩子，比赛时打长传，放弃地面配合，靠身体去冲撞，还有一些为赢球不择手段的。”
“职业足球的成才是小概率事件。足球到了较为专业的培训阶段，成材率也许是1/2000。如果你是一个10岁孩子的家长，你敢这么早就决定让他走职业之路吗？”
“足球的先进理念，不走出去是感受不到的。”
中国青少年足球训练的行业病根
学日本、学欧洲、学最先进的理念
“我这个模式，有人说太理想化，两年后这帮孩子走了怎么办？但我觉得没关系，这两年下来，我的价值也能体现出来。就像徐根宝在崇明岛做的事情，十年磨一剑，先拿十年出来去做这件事，然后再说结果行还是不行。”
“这种理念差别是很大的。举个例子，中国教练教防守，逼上去后要先站住位置，保持安全距离，别吃晃。但你保持安全距离，对手也安全，有空间做动作。而施密特的理念是，上去先抢球，不要站住，不抢怎么逼出对手失误。一个人抢不到，其他人接着抢，是一个整体的东西。”
中国足球什么时候能好呢
“我有积蓄，我赶上了中国足球的金元时代吧。我可以不赚钱，可以赔钱，因为我也是为了我儿子，也为了队里这一帮孩子。”
雷腾龙所思考的，其实也包含着中国足球与中国教育之间的冲突与摩擦。过去踢球和上学只能二选一，但成材率让更多家长放弃了足球，让孩子走升学之路。
让雷腾龙注入更多心血的是10岁的大儿子，他现在干的事儿——做青少年训练——可谓“半私半公”。往小了说是让大儿子踢球有个好环境，往大了说……“要说是为了中国足球如何如何，那也太大了，”雷腾龙有点腼腆了，“咱就别往大了说了。”
退役后，让雷腾龙感受最深的是，足球只是人生技能中一小项，而一个人的文化素质、学习能力，才是伴随终生的。
那怎么办？只能先从一些足球理念的“弃旧取新”入手。
“让我选，我的孩子12岁，是上学还是足球，那也肯定是上学啊。”雷腾龙说，“如果是18岁，可能会考虑看看，但12岁肯定是上学。不过我的孩子在私立学校，我不希望他的教育是去卷分数，是去刷题考100分，更希望他有一个宽阔的视野，开放的思维，有一个好身体。”
雷腾龙认为，中国足球要想进步，最重要的两点，是走出去，是传下去。
“足球思维的基础是文化知识、受教育程度和学习能力。所以我说现阶段不要让孩子脱离校园，因为学校能给的东西，是别的地方得不到的，三百六十行，不能从小就只赌足球这一行。”
“当时才18岁，脑子一下就懵了……上半时我还送对手一个点球，你能想象这是什么压力啊？半场时老帕（国安教练帕切科）一顿鼓励，下半时我表现特别好，盯毛剑卿，他两三次机会全被我防住了。踢完比赛，老帕对我说了一句话，我记到了今天，记一辈子，他说：‘雷，你是我的英雄！’”
对于足球和教育的矛盾，体育圈提出“校园足球”，总局也发过“体教融合”的文件，但理想很丰满，现实很难办。教育不归你管，家长不听你的，背后的社会民生与生存竞争焦虑，你也没辙。雷腾龙说：“这个问题，不是足球的问题，我改变不了，这是社会的现实。”
阿雷如今最大的乐儿，是“带孩子”，既是奶爸，也是教练。看雷腾龙的微博签名：“退役球员、超级奶爸、足球教练、家务老雷、青训推广人阿雷！”
“新一代的孩子，文化水平更好，认知也更强，我把我从施密特他们，还有从国外学到的理念教给他们，等他们再教出下一代球员，就会是更优秀的。家长和社会的认知也会跟上，相当于一代一代上楼梯，就算需要三十年，那也值得去做。”
聊天过程中，雷腾龙和我们也达成一个共识，确实也想学日本、学欧洲、学先进足球国家，但有些东西是真学不了，因为文化思维，因为体制差异。
让雷腾龙有这个底气的，是他踢球那会儿，挣着钱了。当然，背后代价不小，当球员时骨膜受损，跑步时两块骨头磨在一起，那个疼是没法忍的，他也因此退役。以至于现在，阿雷健身不怎么跑步，主要做一些力量，身材倒是保持很好。
跟几堂训练课，你能发现，雷腾龙真是言传身教，而且是训练中的绝对主导者，和别的培训班不同，在他这里，没有敢插嘴的家长。
（周超采访/李普利撰写）
【比赛分析】
北京时间10月27日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
魔术（2-1）：小瓦格纳23分7篮板3助攻2抢断、萨格斯21分7篮板3助攻4抢断、班凯罗16分7篮板3助攻、小霍华德11分、布莱克10分3助攻
黄蜂（1-2）：鲍尔27分8篮板7助攻6失误、布里奇斯16分9篮板、库里15分4篮板、曼恩14分5篮板4助攻、理查兹12分12篮板3盖帽、马丁10分3篮板
灰熊124-111力克魔术
热火（1-1）：巴特勒26分8篮板8助攻、希罗22分5篮板5助攻、罗齐尔19分5篮板3助攻、阿德巴约12分11篮板3助攻、约维奇10分4篮板6助攻
上半场比赛，魔术进攻状态不佳，灰熊早早取得26分的领先。第三节，魔术轰出21-0的高潮一度将分差追到回到个位数。灰熊及时苏醒，连中三分再度拉开比分。
灰熊（2-1）：阿尔达马22分7篮板5助攻、赫夫18分、莫兰特16分10助攻、贾伦13分4篮板、贝恩13分7篮板2助攻2抢断、小皮蓬11分12助攻5篮板、斯玛特9分3助攻、埃迪7分、河村勇辉0分1失误
热火114-106力克黄蜂
黄蜂核心拉梅洛-鲍尔手感不佳，22投9中，三分球10中2，同时出现5次失误和5次犯规。
（修楚）
【球队数据】
手里有樊振东，杜塞尔多夫的冠军路，却比很多人想象的要难得多。
后来去了杜塞尔多夫，他又作为强队一员打过决赛，场面轻松很多，比分是 3‑0，却仍然是在首盘打成 3‑2、后面才顺下来的。
德甲决赛里，萨尔布吕肯要面对的，就是现在这支杜塞尔多夫，那时他们靠的是全队四五人的轮流压上，而不是一个人打满五场。
2026 年德甲决赛，他为萨尔布吕肯出战，结果打樊振东输了 1‑3，那场球他只拿下 1 局。
这种对位，不是王炸打散人，而是强点对强点。
如果 2026‑25 赛季结束时，杜塞尔多夫能拿到德甲团体冠军，回头看他们的关键数据，多半不会只有樊振东的胜率和局分，还会有全队在五场制里的平均单场胜率、替补出场时的净胜局、以及波尔在 37 岁这个年龄还能撑住多少场硬仗。
邱党对这类压力有过亲身体验。
再看樊振东刚打完的那场德甲首秀。
但你要从 3 分起步冲向 5 分，全队平均每场单打的胜率也得过 60%，这才是真正的难度所在。
2026‑25 赛季德甲团体还是标准的五场制，一场团体赛最多只能让同一个主力打两场单打，这个规则写在赛程手册里，谁都逃不掉。
但长线看，他在德甲的出场时间一旦超过一个赛季 25 场，而国乒大赛数量又维持在现有水准，这种负荷对体能和心理的压力，很容易在 2025 年的某个关键月里通过状态波动表现出来。
这话不是情绪，是从去年的 1‑3 和这两年的总成绩里踩出来的经验。
邱党在采访里说队伍不会因为樊振东到来而“压力消失”，这句话背后其实是另一层意思：
现在队里多了樊振东，外界期待从“争冠球队”拉到“冠军大热门”，内部的心理负担可能只会更重。
那场他出场两次，两场都拿下胜利，帮杜塞尔多夫贡献了 2 分，团队最后总比分赢球。
邱党在德甲官网的那次专访不长，却一句话掐断了“提前颁杯”的幻想：
雨果过去在德甲和欧冠团体的数据里，面对世界前十选手的胜率虽然不到 50%，但在面对排名稍低的欧洲主力时能拉到 70% 左右，这就保证了萨尔布吕肯在很多系列战里不会被打成绝对弱势。
这事从 2026 年德甲新赛季开打就开始被夸大。
纸面阵容再好，真正把冠军拿在手里时，往往是那些你不太会第一眼想到的队友，在某天顶着压力把一场 3‑2拿回来。
这赛季最值得留心的，反而是几个细节指标：
比如杜塞尔多夫在面对萨尔布吕肯这种强队时，樊振东是否每次都出场两次，队友在樊振东缺席的那一场单打里，胜率能不能至少保持在 60% 左右。
哪怕是现在世界排名前列的单打王，在德甲这种环境里，也扛不住每一场都 3‑0、每一分都碾压，他同样会遇到对手疯狂搏杀、同样会在 10‑10 这种比分下切换战术。
问题是，联赛桂冠不是流量排行榜。
这一点很关键。
看成绩就更直白了。
杜塞尔多夫已经连续两个赛季和冠军擦肩，2022‑23、2023‑24 两季都没能拿到德甲团体冠军，波尔在这两年里打了不下 20 场关键单打，平均要承担队伍四分之一以上的胜负压力。
所以那句问题的答案，可能没法被某一个人的名字填满。
杜塞尔多夫如果把战术完全围绕樊振东来制定，比如强行安排他打所有对阵里最难的两个主力，那短期内确实可以让胜率上升几个百分点。
他自己的决赛输球数据就摆在那，在那场 1‑3 里他的局分甚至没被打爆，但比分写下来就是负责任。
但过程一点都不“王炸统治”：其中一场有一局被对手抢走，整场还打到 10‑10 的胶着分，最多时也就赢了 2 局，任何一个关键球出走，比分可能直接变成 2‑3。
他很清楚这种级别的个人能力是什么概念，但他也知道，那次决赛如果只看“某一人胜负”，萨尔布吕肯拿不到三冠王。
简单算一下：你这边是“波尔 + 樊振东 + 邱党”，对面是“雨果 + 一到两名高水准欧洲主力”，双方都在 5 场里塞着 2 场强点。
杜塞尔多夫这两年没拿到冠军，波尔在很多场 3‑2 里都是扛着打到决胜局，场均出场时间扎在 30 分钟以上，压力并不是简单把核心换一个名字就能换走。
团体赛里，隐性成本往往被忽视。
在这么夸张的数据下，“冠军没悬念”这种说法，很容易让人当真。
很多人拿萨尔布吕肯那一段三冠王经历说事，却忘了对面是谁。
这种负荷下，德甲并不敢场场都让他连打两场，现实中的出场分配更可能是优先打硬仗、轮休强弱分明的对手。
德甲赛季贯穿 2026 年秋到 2025 年春，联赛、欧冠团体、各类公开赛扎堆，樊振东如果继续保持国乒主力身份，他一年可能要在三条线出场超过 60 场单打。
同样需要注意的是，对手也在学会针对。
邱党之所以冷静，是因为他刚刚被樊振东亲手教育过。
更麻烦的是，对手没站着等你升级。
德甲官网把樊振东放在首页头像位置，3500 人容量的主场首轮就满座，俱乐部社媒互动量直接飙到过去的 500 倍。
这种差别，让他特别清楚一个事实：
这类阵容配置，让“强点对冲强点、其它人拼长板和短板”的模式更明显，任何一个看起来位置不是很显眼的队友，都会变成决定 3‑2走向的那个人。
同样在 2026‑25 赛季开始前，萨尔布吕肯签下了雨果·卡尔德拉诺，这个在世界排名前十里待惯的巴西主力，一场团体赛常规也是打两场。
樊振东在场均出场 2 场的前提下，假设他单场胜率高到 80%，理论上这能给团队带来 1.6 分的期望值，这已经是世界顶级水准。
很多人忽略的另一个变量是赛程。
所以哪怕樊振东在一场比赛里交出 2 胜、净胜局数 +4 的完美答卷，剩下那至少 3 分，仍然需要波尔、邱党这些队友去把坑填满。
所以把“有樊振东”自动翻译成“场场 3‑0、赛季不掉链子”，这样的想法在现实里是不成立的。
2026‑25 赛季樊振东的到来确实拉高了纸面战力，但那两年空白不会因为一个人加盟突然消失。
他在弱旅时期拿过一次“黑马夺冠”，整个季后赛阶段，自己的单场出场次数基本压在 2 场，而队友要承担至少 3 场的轮换，最终总决赛他们靠着一场 3‑2翻盘，净得分只多对手 2 局。
当时萨尔布吕肯的核心在关键战里也只是出场 2 次，剩下 3 分是队友用 3‑1、3‑2这种比分硬扛出来的。
团体项目不存在必然胜利，樊振东能让你赢得更频繁，却不能保证每一次都笑到最后。
如果他们再次倒在决赛，那也不一定是“樊振东不够强”，更可能写在其它人的出场次数、某场 3‑2的崩盘或者赛程里某段密集客场。
还有波尔和邱党这类老熟人，在拖到第五场决胜局时，还能否维持住去年那种 3‑2 拼下来的硬度。
这类细节如果你也在意，不妨写个小本子，等下一轮德甲打完，看一眼樊振东出场次数、队友在他不打那几场里的表现，再来判断这支队到底是靠王炸赢球，还是靠整体把冠军一点点磨出来。
【历史交锋】
10月8日女单16强赛3-2险胜队友石洵瑶，10月9日先是在女单八强赛4-0横扫申裕斌，下午又搭档蒯曼打了一场女双四强战。
那场比赛之后，两人的对决天平似乎悄然松动。
从历史交手战绩看，王曼昱以13胜1负占据绝对优势。唯一的一场失利，发生在今年伦敦世乒赛女团决赛，当时张本美和打满五局爆冷取胜。
不过，王曼昱10月10日面临的最大挑战，或许不是对手，而是自己的身体。
10月10日的女单四强战，张本美和的状态同样不容小觑。张本美和在八强战中0-2落后王艺迪，最终连扳四局完成逆转，那场比赛张本美和多次在9平后咬下关键分，心理素质可见一斑。再加上张本美和已经彻底打破了此前对王曼昱“难求一胜”的心魔，这场四强战，她一定拼尽全力。
10月10日，WTT中国大满贯女单四强战迎来一场焦点对决——王曼昱对阵张本美和。
不少细心的球迷发现，王曼昱在比赛中频繁调整右肩，赛后她也坦言刚打完亚运会比较疲劳。事实上，王曼昱上半年一直受颈髓劳损、肩袖撕裂等老伤影响，状态出现过波动。但教练组主动调整了她的技术框架：站位前移、缩小反拍引拍幅度、击球点提前，把发球和反手衔接的关键环节重新打磨。
10月10日中午12:00，王曼昱/蒯曼还要先打女双决赛，对手正是张本美和/早田希娜。也就是说，王曼昱要在同一天内双线对阵张本美和——中午女双决赛，傍晚女单四强战，中间只有不到六小时的调整时间。
10月10日12:00，女双决赛：王曼昱/蒯曼VS张本美和/早田希娜。
比赛将于10月10日17:45开打，CCTV5将全程直播。对于国乒球迷来说，这是一场既熟悉又充满悬念的较量。
数据显示，王曼昱关键球成功率从46%提升到78%，反手防守转进攻成功率也大幅上涨。亚运会三金就是最好的证明。
从亚运会到中国大满贯，中间只隔了不到一周。王曼昱在亚运会身兼女团、女单、女双三项全部夺金，转场北京后又是双线作战。
对于王曼昱来说，如果四强战被拖入决胜局，体能的损耗将直接影响胜负。但竞技体育的魅力就在于此——即便身体疲劳，经验、技战术储备和意志力依然能成为取胜之匙。
13胜1负的历史战绩是王曼昱得底气，但更重要的是当下的状态和临场发挥。
名古屋亚运会上，两人两次碰面：女团决赛王曼昱3-2险胜，女单四强战虽然4-1拿下，但每局分差都咬得极紧。可以说，张本美和早已不是当初那个几板就被打崩的年轻小将，她已经找到了对抗王曼昱的方法。
（陆小青）
【球员介绍】
中国足球什么时候能好起来？
对比之下，“升学--高考--大学--工作”，是成材率更高、普适性更大的选择。北京中考普通高中录取率70%（高中录取人数/中考人数），高考本科录取率75%（本科录取人数/高考人数）。放到全国范围，每年高考总人数超过1000万，一般来说，本科录取率40%，含专科高职后录取率达90%。
雷腾龙说：“像我、于洋、宋博轩，我们这些经历过国字号和顶级联赛的球员，愿意去教孩子的，是凤毛麟角的。而现在中国青少年足球的状况，大部分的青训教练，是当初没有踢出来的，是被职业足球刷下来的，这是最多的，算中游。”
雷腾龙说：“在小学六年级以前，北京市踢球的孩子特别多，不止两三万，但到了六年级后，要升学了，这个数能不能上千，都不好说。”
这样慢慢形成行业死循环，短时间内看似成绩很好，但长期看却培养不出人才。培养足球人才犹如种树，孩子成长是一个周期，需要时间和耐心，但我们的社会文化，又是偏实用主义和功利的，短期内就要见效，就要看成绩。
也就是说，在欧洲做青训，最大的收入来源，是你得能培养出好球员来，培养人就摆在了第一位。
徐云龙最近开了个人视频号聊球；杨璞当年进入国安青少部，如今干到青训总监；和雷腾龙一样在带青训的也不少，阿雷说：“像我知道的，韩旭在带，杨昊、刘建军都在带队，（王）长庆在带北京全运队。我和小宋（博轩）的孩子都在踢球，我们也在带。”
有青训机构工作者透露，国内相当多的青训俱乐部，为了生存，追求的是吸引更多的孩子来踢球学球，从而确保俱乐部的学费收入与运营维持，而不太关注让其中的好苗子进一步成为精英。
“像我带的孩子现在每周三练一赛，顶多再加一次私教，我不希望他们练的太多，因为我的理念是，这个年龄的孩子，练得越多，以后成长空间越小。足球是专项运动，都是有负荷的纯下肢运动，练得太多，短期收益是足球技能会加强，但长期来说伤病风险也会更大。另外，孩子如果每天睁眼闭眼都是足球，有可能会练烦了，长大后就不喜欢足球了。”
据雷腾龙介绍，中国目前有六个青训大区，他作为北方大区的选拔教练之一，初筛挑出80人，再优选20人，之后与南方大区合并选拔，挑出30人左右，最终组成中国足球U14人才库。两年后，国字号会从这批孩子里组队，去备战亚少赛。
“这次我们和北京大区的日本教练交流，他叫大平诚，是北京足协青训中心的，以前在巴西踢球，还在阿根廷联赛队的教练组很多年，相当厉害。他会说西语、英语、日语，我和他聊了两个小时，一堂课，我的收获太大了。”
“而下游是，很多没有足球经历的人，学习个两三周，拿一个最基本的D、C证书，就来带孩子训练了。这个质量没法保证，家长也不懂，分不出好坏，这个也没有统一的行业标准。”
拿欧洲对比举例，欧洲有很多专门做青训的俱乐部，如果培养出了一名职业球员，那么根据经纪合同，他们可以从引进该球员的职业队得到青训补偿金，甚至以后这位球员每次转会，青训俱乐部也都有费用分成。
“我这个和孙继海做的青训还是有很大不同的，他做的也是免费培训，但是需要解决学校校舍，外出比赛，费用他都要自己承担。此外他的球员全国海选集中到一起，需要在大连注册，所以他花的多，也必须维护自己的利益，有成才的压力和保障需求。”
不管踢不踢球，都要有文化
有人走出去，还要有人把走出去后学到的东西，再传递下去。
早上一睁眼，雷腾龙就得和孩子打交道。“我现在早上要管孩子，给四个月大的老二换尿布喂奶。晚上是妈妈管，白天我带，起床比较早。”
小时候，雷腾龙在北京国安合作的青训网点“国安三纺少儿俱乐部”练了三年。中途刘建军、南方这些前国安名将陆续来当教练，“他们是我师傅，练了我一年半”。
“很多家长觉得自己很懂球，对孩子指手画脚，这我不允许，第一次警告，第二次就停训走人。我和家长说，你们踢球都没我厉害吧？为什么不让你们说话，因为孩子在场上做的也许不是最正确的选择，但我要的，是他们自己独立思考处理问题的过程。”
“做青训的投入，主要是场地和教练这两块，我也会寻找合作。比如我们和常赢FC青训学院有个协议，我使用他的场地，我这里的教练是我自己，以及常营那边的教练，这两块我并不需要投入太多。其他一些经费就是我自己出，比如为孩子们配心率带，孩子们的营养、水果这些，还有出去打比赛，这些钱都是我掏。”
“技战术理念，对我影响最大的是施密特（前国安教练）。他的高位压迫、高压逼抢，我们之前没经历过，2014-15赛季第一次体验，一度打出9胜1平，场面上压着恒大打。”
“包括家庭影响，青少年时和父母在一起生活的孩子，会有更稳定的情绪和心态，过早封闭集中到那个（唯足球）环境里，你会缺失很多，比如情感成长、抗压能力等。就像水桶理论，你可能就足球技能这一块板子长，但其他板子都短，抗压能力差，情绪调节差，文化水平差。可决定你能走多远的，是所有的板子。”
中国足球青少年培训，存在这样一个行业现状：追求“量”而不追求“质”。
像雷腾龙这些退下来的国安球员，大多还在从事与足球老本行相关的工作。
雷腾龙理想中的青训，是一座金字塔。“塔基是一些喜欢足球的学校教师，把孩子引进门，感受足球乐趣；第二层是有过足球经历的基层教练，他们能做正确的示范，帮孩子提升；塔尖是我们这些有职业经历、有国字号履历的，能让孩子接触到最先进的一些理念。这样一个金字塔，每一层都有人带。”
雷腾龙说，中国足球一直喊“学日本”，青训正在具体践行。中国六个青训大区中，有一半是交给日本教练团队在做，北京、苏州、青岛大区都由日本人担任总监。
除了自己做青训，雷腾龙也是中国足球青少年选拔的深度参与者，他另一个身份是中国青训大区选拔组教练，从2011年龄段的孩子里挑选佼佼者。
进国安梯队后，前国安名将王少磊又带了三年。后来雷腾龙进了高洪波在昆明的国家队集训名单。2010年底，雷腾龙进入国安一队，这种先入选国足、后进入俱乐部一队的经历颇为独特。
“我教我儿子，一起在这个队里，肯定教的是一样的，你也能学到真东西。如果这个周期顺利，两年后这些孩子就是全国顶尖，他们的价值会慢慢显现出来，不是说要先收钱，而是先展现价值，后考虑商业，这里是有潜在商业价值的。”
“在我这练，要保证练满两年，要有一个一万元的违约金。两年后，孩子可以去其他队，如果愿意用我们做经纪人，那可以签合同，不愿意也没关系。这个违约金就是为了防止那些短期行为，有些孩子来练三五个月就跑了，主要防这个。”
“北京国安现在的主力中锋法比奥，当时跟我一个队，都是二十出头。训练里我俩经常对位，我防他，老干他，老踢他。训练里都是真刀真枪，他跟我玩穿裆，那我真是球都不看，上去对他就是一个双飞（双脚离地铲球）。背身倚我，急了我也给他一个双飞，教练也不会说我，因为训练里都是真家伙。”
“在施密特的防守理念里，没有退这个概念，现在国际上的先进理念，要整体轮转逼抢，所有人都要争取和对手对位，边后卫甚至要逼抢到对方边后卫那里。”
“来我的球队不收费。我的模式是海选，从全北京的孩子里挑，来我这里练，免费练，但我的条件是，孩子的能力够，而且必须坚持在我这里练两年，我的建队理念和体系需要两年来搭建。目标是两年打造出全国这个年龄段最好的一批足球少年。”
雷腾龙认为，自己做青训的优势，是他在中国足球圈里走到了顶层，是个清楚如何能踢出来的过来人。
“什么时候中国足球能好起来？等我培养的这一代球员当教练的时候。”雷腾龙说。
但在中国，这个链条是断的，没有那么规范的行业链条和规则保护。青训培养出好苗子，可能一转身就被挖去了某些知名足校或职业队梯队发展，青训俱乐部却什么也得不到，“白培养了”。既然培养人不赚钱，那只能从多招生、多赚学费上想招。
让人好奇的是，一个周期就是两年，还不收费，那雷腾龙靠什么撑下去？
除了带训练，这些国安旧将们也活跃在比赛转播中。北京台邀请前球员解说国安，雷腾龙“轮换”出场。“大家都有事，看魏（翊东）老师（北京台解说员）需要，我、昕姐（张辛昕）、（王）长庆，谁有时间谁就去说。咪咕的国内比赛，我也会解说，早上我要陪孩子，下午带训练，所以不说夜场。”
和踢球的人聊天，离不开那个老话题：中国足球什么时能好起来？
雷腾龙这个名字，你也许并不陌生，但又不那么熟悉。他是武汉人，前职业球员，在北京国安踢出名，入选过国足，2021年30岁时因伤退役。
孩子练得再好，短期内不赢球，家长就不干了，觉得在你这里练不行。招不到孩子了，你怎么生存？这就成了一种劣性竞争环境，很多人开始玩儿营销和追求短期成绩，真下长期功夫培养人的，反而活不下去。
对这个老生常谈却近似无解的话题，前北京国安球员雷腾龙的回答是：“我现在教的这一代孩子，等他们当上教练的时候，中国足球就能起来了。”
“我上学就上到初中，现在我学一些东西，就需要更多时间去理解，而受过更好教育的人，理解和接受能力会比我强很多。你如果从小只踢球，只受过小学教育，你对足球的理解其实是狭隘和缺失的，只懂教练教给你的足球技能这一种。”
“为什么日本足球会有百年计划？我和日本教练沟通，我们正在经历的事情，他们都经历过，一个阶段一个阶段的。后来为什么日本强了？他们留洋的球员多了，无论是踢上的还是没踢上的，回来当教练，他们的下一代孩子，认知就更高一层，这样一代一代传下去，这就是希望。”
如今，雷腾龙把当年从帕切科那里学到的东西，以及感受到的“感染力”，努力传递给自己带的孩子。“很多家长说，雷教练，你讲的很多战术理念是我们之前没遇到过的。有个延边小球员说，每次听完您的准备会，我们都热血沸腾，想去战斗。我觉得这是老帕传递给我的东西，我要传递给孩子们。”
“就在这个环境里呆着，心气就不一样，队友都自觉加练，我也是，训练前早到45分钟，训练后自己加一个小时力量。我在葡甲踢了20多场比赛，强度比国内大多了。后来教练用葡语对我说：‘雷，你是个疯子！’那也是一种褒奖吧。”
这背后，是中国足球产业链条缺失的问题。
不踢球了 干点啥呢
爱笑是雷腾龙的标签，这次一见面，又看到了他的阳光笑容。有球迷曾这样形容他：“一边踢球一边乐，笑呵呵就把对方前锋给踢倒了，裁判给他掏牌，他又笑呵呵跑开了”。队友于洋说：“别看他笑，却是队里最能下狠脚的。”国安队医张阳给他起外号“展昭”：面容俊朗，脚下有刀……国安球迷见着他老爱打趣：“阿雷，乐一个！”
雷腾龙退役后创办了新胜俱乐部，组建的少年队名叫“腾龙少年”，招纳一批优秀的少年球员精细加工，他自己的儿子也在队里踢球。令人感兴趣的是，阿雷的模式有点特别，既非足校，也不是兴趣班，而是不收费的精英队模式。
青训如果是为了短期赚钱，那最终就搞不好青训。这也是雷腾龙的想法：“我需要一个长点的周期来把孩子们练得足够优秀，我还想让那些不富裕的家庭，负担不起最高水平足球教育的家庭，也能够练得起。你的孩子有天赋，有潜力，就先来我这里练，经费我来承担。”
“这些理念，现在国内很多教练脑子里是没有的，我为什么教这么小的孩子，如果我在20多岁才接触到的东西，施密特他们教给我的东西，现在孩子能在9岁、10岁就接触到，这对足球思维培养是有益的。”
最难忘的是中超首秀，客场对西安浐灞，因为主力中卫热身受伤，雷腾龙临时进入国安首发。
做青训绕不开的话题：钱
雷腾龙组队，是对标国字号的两个年龄段的。“去年12月海选了一期，60个孩子，今年3月第二期60个。2015、16年龄段的是一期，2017、18年龄段是一期，因为国字号组队都是单数年为基准，2018年出生的要归到2017年龄段、2016的归入2015。我们每周三练一赛，每周二四五下午练2小时，周末比赛。”
“从我来说，到国外真是开眼。像我去葡萄牙（马里迪莫B队踢葡甲联赛），那是C罗故乡马德拉岛，一开始在训练里我和队友不太能对上点，跟不上节奏。国内训练是训练，比赛是比赛，但国外的训练强度和比赛一致，甚至训练强度还更高。”
前国脚杨旭曾说：“在中国做青训，拿冠军成了硬指标，因为俱乐部要靠培训费生存，拿了冠军才有家长认可，才能招来更多孩子。怎么能拿冠军呢？从小注重身体，招身高体壮的孩子，比赛时打长传，放弃地面配合，靠身体去冲撞，还有一些为赢球不择手段的。”
“职业足球的成才是小概率事件。足球到了较为专业的培训阶段，成材率也许是1/2000。如果你是一个10岁孩子的家长，你敢这么早就决定让他走职业之路吗？”
“足球的先进理念，不走出去是感受不到的。”
中国青少年足球训练的行业病根
学日本、学欧洲、学最先进的理念
“我这个模式，有人说太理想化，两年后这帮孩子走了怎么办？但我觉得没关系，这两年下来，我的价值也能体现出来。就像徐根宝在崇明岛做的事情，十年磨一剑，先拿十年出来去做这件事，然后再说结果行还是不行。”
“这种理念差别是很大的。举个例子，中国教练教防守，逼上去后要先站住位置，保持安全距离，别吃晃。但你保持安全距离，对手也安全，有空间做动作。而施密特的理念是，上去先抢球，不要站住，不抢怎么逼出对手失误。一个人抢不到，其他人接着抢，是一个整体的东西。”
中国足球什么时候能好呢
“我有积蓄，我赶上了中国足球的金元时代吧。我可以不赚钱，可以赔钱，因为我也是为了我儿子，也为了队里这一帮孩子。”
雷腾龙所思考的，其实也包含着中国足球与中国教育之间的冲突与摩擦。过去踢球和上学只能二选一，但成材率让更多家长放弃了足球，让孩子走升学之路。
让雷腾龙注入更多心血的是10岁的大儿子，他现在干的事儿——做青少年训练——可谓“半私半公”。往小了说是让大儿子踢球有个好环境，往大了说……“要说是为了中国足球如何如何，那也太大了，”雷腾龙有点腼腆了，“咱就别往大了说了。”
退役后，让雷腾龙感受最深的是，足球只是人生技能中一小项，而一个人的文化素质、学习能力，才是伴随终生的。
那怎么办？只能先从一些足球理念的“弃旧取新”入手。
“让我选，我的孩子12岁，是上学还是足球，那也肯定是上学啊。”雷腾龙说，“如果是18岁，可能会考虑看看，但12岁肯定是上学。不过我的孩子在私立学校，我不希望他的教育是去卷分数，是去刷题考100分，更希望他有一个宽阔的视野，开放的思维，有一个好身体。”
雷腾龙认为，中国足球要想进步，最重要的两点，是走出去，是传下去。
“足球思维的基础是文化知识、受教育程度和学习能力。所以我说现阶段不要让孩子脱离校园，因为学校能给的东西，是别的地方得不到的，三百六十行，不能从小就只赌足球这一行。”
“当时才18岁，脑子一下就懵了……上半时我还送对手一个点球，你能想象这是什么压力啊？半场时老帕（国安教练帕切科）一顿鼓励，下半时我表现特别好，盯毛剑卿，他两三次机会全被我防住了。踢完比赛，老帕对我说了一句话，我记到了今天，记一辈子，他说：‘雷，你是我的英雄！’”
对于足球和教育的矛盾，体育圈提出“校园足球”，总局也发过“体教融合”的文件，但理想很丰满，现实很难办。教育不归你管，家长不听你的，背后的社会民生与生存竞争焦虑，你也没辙。雷腾龙说：“这个问题，不是足球的问题，我改变不了，这是社会的现实。”
阿雷如今最大的乐儿，是“带孩子”，既是奶爸，也是教练。看雷腾龙的微博签名：“退役球员、超级奶爸、足球教练、家务老雷、青训推广人阿雷！”
“新一代的孩子，文化水平更好，认知也更强，我把我从施密特他们，还有从国外学到的理念教给他们，等他们再教出下一代球员，就会是更优秀的。家长和社会的认知也会跟上，相当于一代一代上楼梯，就算需要三十年，那也值得去做。”
聊天过程中，雷腾龙和我们也达成一个共识，确实也想学日本、学欧洲、学先进足球国家，但有些东西是真学不了，因为文化思维，因为体制差异。
让雷腾龙有这个底气的，是他踢球那会儿，挣着钱了。当然，背后代价不小，当球员时骨膜受损，跑步时两块骨头磨在一起，那个疼是没法忍的，他也因此退役。以至于现在，阿雷健身不怎么跑步，主要做一些力量，身材倒是保持很好。
跟几堂训练课，你能发现，雷腾龙真是言传身教，而且是训练中的绝对主导者，和别的培训班不同，在他这里，没有敢插嘴的家长。
（周超采访/李普利撰写）
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