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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间12月24日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
黄蜂（7-22）：布里奇斯24分8篮板3助攻、鲍尔23分5篮板8助攻、迪亚巴特14分5篮板、马克-威廉姆斯12分9篮板3助攻
老鹰（15-15）：特雷-杨29分7助攻、马修斯25分、亨特19分4篮板、杰伦-约翰逊17分11篮板7助攻、丹尼尔斯10分4篮板4助攻8抢断
火箭（20-9）：史密斯21分11篮板、范弗里特20分5篮板6助攻、阿门19分11篮板3助攻3盖帽、惠特摩尔17分7篮板、申京16分8篮板4助攻
老鹰117-104力克森林狼
黄蜂遭遇5连败，7胜22负排在东部第13。
森林狼遭遇3连败，14胜14负排在西部第十一。
森林狼（14-14）：里德23分3篮板3助攻、兰德尔19分13篮板7助攻、爱德华兹16分6篮板4助攻、康利11分6助攻3抢断、沃克11分4篮板4助攻
特雷杨29+7率队取胜，爱德华兹20投7中仅得到16分，森林狼末节崩盘输掉比赛。
火箭114-101轻取黄蜂
老鹰结束3连败，15胜15负排在东部第七。
火箭上半场下起三分雨，半场结束时已经领先31分，黄蜂末节接分差缩小但无力翻盘。
火箭取得3连胜，战绩来到20胜9负暂时超越灰熊重回西部第二。
（修楚）
【球队数据】
积分榜单更新，各组之间的分差持续拉开
英格兰主场零封捷克，凯恩刷新多项国家队历史数据
本轮多场欧国联小组赛结束，西班牙依靠客场逆转拿到八强席位，英格兰依靠主场零封稳固小组第二。B级赛场的胜负改变中游队伍排名。余下的小组赛中，排名靠后的队伍需要争取更多积分，缩小和上游球队的差距，争夺各自组别内的目标席位。
西班牙客场逆转克罗地亚，提前锁定欧国联八强名额
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【分析观点部分】西班牙替补阵容具备得分能力，能够在落后局面完成翻盘，长期保持稳定不败状态。英格兰核心球员持续贡献进球，小组竞争实力稳定。克罗地亚、捷克、北马其顿在攻防环节存在短板，想要改变小组排名，需要在剩余比赛调整战术，争取更多积分。
英格兰坐镇主场迎战捷克，最终3-0拿下比赛。凯恩在本场完成梅开二度，本场是他代表英格兰国家队第125次出场，出场次数追平英格兰队史出场纪录。本场结束，凯恩国家队总进球数更新至91球，完成连场梅开二度，成为英格兰队达成该成就年龄最大的球员。捷克输球之后，小组赛四连败，继续排在小组末位。
A级A3组，西班牙客场对阵克罗地亚。上半场佩里西奇进球，克罗地亚取得领先。第79分钟佩里西奇累计两张黄牌被罚下，克罗地亚进入十人作战。替补登场的梅里诺第61分钟扳平比分，第88分钟完成绝杀，西班牙2-1取胜。本场胜利让西班牙收获小组赛四连胜，提前两轮晋级八强，球队跨赛事不败场次来到42场。
欧国联B级A组两场比赛同步结束。斯洛文尼亚对阵苏格兰，苏格兰上半场取得进球，斯洛文尼亚下半场连入两球，最终2-1战胜苏格兰，两队积分与小组位次发生调换。瑞士对阵北马其顿，瑞士3-0赢下比赛，稳固小组榜首位置，北马其顿依旧未能取得积分，锁定小组垫底。
2026年10月7日，欧国联A级A3组、B级A组多场小组赛完成较量，本轮有多场逆转、红牌减员事件，多支球队的积分排名发生改变，部分队伍提前拿到八强晋级资格。本轮包含A级两场焦点战，以及B级两场争夺排名的比赛，不同组别赛果共同影响剩余赛程的争夺走向。
欧国联多场对决集中打完，小组出线形势出现分化
本轮赛事结束，A级A3组西班牙四战全胜位列小组第一，提前晋级。英格兰位列小组第二，保有冲击更好排名的机会。克罗地亚第三，捷克第四，两队和榜首球队存在较大积分差距。B级A组瑞士稳居榜首，斯洛文尼亚战胜苏格兰后提升自身排名，各组的梯队差距已经成型。
B级两组对决分出胜负，斯洛文尼亚、瑞士拿下比赛
【事实部分】2026年10月7日欧国联A3组、B级A组多场小组赛完赛；西班牙2-1战胜克罗地亚，梅里诺替补双响，佩里西奇两黄离场，西班牙四连胜提前晋级，跨赛事42场不败；英格兰3-0战胜捷克，凯恩125次出场追平队史纪录，国家队进球91球，成为队史连场梅开二度最年长球员；斯洛文尼亚2-1战胜苏格兰，瑞士3-0战胜北马其顿；A3组西班牙第一，英格兰第二，克罗地亚、捷克分列三四。全部信息来自欧足联公开赛事记录。
（亚星卓）
【历史交锋】
前中国短跑名将张培萌再次出现在公众视线中，这一次，他的身份是“澄清者”。
官司之后，张培萌的生活趋于宁静。
对于速度，张培萌天生喜欢。除了短跑，他还喜欢玩滑雪板、开卡丁车。但钢架雪车在速度上是另一个层次的，最快能达到140公里/小时，危险性高，这给张培萌带来了不断的伤病。
退役后 对速度的极致追求
退役后，张培萌一直在清华大学体育部任教，指导田径项目的学生。
“我只想通过这件事告诉我女儿，我不是像她在网上查到看到的那个样子。我们每天在一起生活，没有人比她更清楚我是一个什么样的人。”
“我妈反复叮嘱我‘注意安全，别只知加速’，我特想告诉她，这玩意儿没个刹车没个油门的，我想注意也控制不了。加速就别提了，所以趴下准备的时候我紧张到头盔内氧气不足。”
回忆那段日子，张培萌在红星新闻的专访中称：“（那段时间）我走出去就像过街老鼠一样，大家都在骂家暴男，那段时间真的很怕见人，被网暴了很久之后，我都不敢相信这是真的。”
将来女儿可能会更多的了解父母之间的事，张培萌打算坦然面对。“这个东西是我阻止不了的，法院判决已经结束了，无论是之前给我扣的家暴帽子也好，出轨的帽子也好，还有（争夺）抚养权，全都结束了。”
2023年底，法院一度将孩子抚养权判给了张培萌前妻，不过二审改判给了张培萌。
刚退役时，队友苏炳添劝张培萌最多，希望他晚一点退役，继续一起跑，但张培萌想法坚定，还是选择了在2017年30岁时退役。
“退役后的生活和当初想象的不太一样，当初想的还是简单了。”
据张培萌回忆，和前妻生活的日子非常煎熬。“她情绪非常非常不稳定，我每天都在非常小心的去跟她交流，有一句稍微没说好，就让我不得安宁，始终都是非常紧张的状态。”
“遇到坎坷和挫折，我也不会耽误工作，会继续该做什么做什么，其实我（那段时间）心里还是很难受的。”
擦伤、扭伤、磕碰伤是常事，最重的一次，他翻车撞边，一度失去了意识。“练田径的时候，队友们互相说：注意安全，别受伤。练雪车，大家彼此说的是：要活着回来啊。”
在张培萌的任教生涯中，拿了不少荣誉，包括2021-22、2023-24两个年度的首都高等院校最佳教练员、2022年中国大学生健康校园大赛宣讲团荣誉讲师等。
时隔多年，如今再次站出来的张培萌，向公众展示了法院的判决书，希望证明自己的清白，并为此事画上句号。
在清华大学体育部官网的师资队伍介绍中，张培萌位列“讲师助教”中，同事中还有陈磊（前首钢男篮）、韩聪（花滑奥运冠军）、陈祚（前国家游泳队队长）等昔日运动员名将。
在挪威的一次训练中，张培萌翻车受伤，肺部积液，肩部也活动不便。在那之后，尽管他一度复出并继续雪车训练，但冬奥之梦还是与他擦肩。
如今女儿放学时，他尽量抽时间去接，但因为平时带训练时间结束较晚，奶奶接的时候更多一些。
任教清华体育部 独立面对社会
2020年10月，张培萌妻子张XX在网上发文，称遭受张培萌家暴，指责后者出轨，并指控张培萌前往哈尔滨岳母家强行带走女儿。在那次纷争中，张培萌岳母受伤，张培萌则遭到警方行政拘留5日的处罚，后来还被清华大学进行了行政处分。
女儿三岁多时，曾问张培萌：“为什么我没有妈妈？”张培萌愣了一下，随后回答：“你有妈妈呀，只是爸爸妈妈现在不在一起生活了。”
“当运动员时，大家都围绕着你转，保障着你，保护着你，不会让你受到外界的攻击和干扰。但当你离开了运动员岗位，就不再有这层保护盾了。”
2019年北京高校田径运动会，张培萌带的学生王煜和江杰华包揽了男子100米冠亚军。另外，他带的江亨南，曾在全国田径冠军赛上跑出过10秒22，进过国家集训队。
想告诉大家 我实际是什么样的人
“退役之后，我想到我的人生不会像当田径运动员时那么高光、那么巅峰了，但我从没想过，自己的人生会跌到比平均值还要低很多的谷底。”
“大家除了知道我是个运动员之外，还有很多人在网上攻击我，说我是家暴男。现在官司全都结束了，给了我一个结果和答复，而我一直想做的是，等待判决，然后告诉大家我实际是什么样的人。”
在张培萌的车机歌单中，好多是儿童歌曲。“我女儿喜欢的，受她影响，我现在都很喜欢看迪士尼的这些动画片了。”
张培萌的运动生涯已经过去很久了，他最大的遗憾是没有做到第一个打破10秒的亚洲人。
这些年来，张培萌指导的学生，不断获得田径场上的好成绩。
2024年11月，法院再次判决，“被告张XX侵犯了张培萌的名誉权、隐私权”，需要在社交平台公开道歉，并赔偿张培萌精神损害抚慰金2万元。
谈到退役后和当运动员时最大的区别，张培萌说，那就是需要独立面对社会，承担选择的后果。
张培萌说，这份判决书，足以摘掉他“家暴男”的帽子。“第一个判决结果是我没有家暴，没有出轨。张XX在网上大量时间攻击我，侵犯我的隐私权和名誉权，法院判决她要跟我道歉，并且赔偿我的精神损失费。”
当年的“家暴风波”，曾给张培萌的心态和教学工作带来不小的影响，但他并不想遮掩什么。“我主动和学生解释了这件事，我说我的家庭发生了一些事情，我可以用我的人格担保，我不是像网上说的那样。”
钢架雪车给人的感觉是一闪而过、风驰电掣，这倒是和张培萌之前的短跑项目异曲同工。
“她那时还说我攻击她的指甲，其实是她做完美甲之后挠我，然后指甲破了，流血了，说是我打的……但攻击一个人怎么能攻击到这么细腻，还攻击指甲啊，对不对？”
“你要自己独立去面对这个社会。有些事是好是坏，你要自己辨别。你要是辨别错了，你就要为你的这个错误选择而买单，就像我一样。”
之所以跨界转行，张培萌是想冲击北京冬奥会，力争成为在北京参加过夏奥与冬奥的第一人。
退役后，张培萌到清华大学任教。在完成教学工作的同时，耐不住寂寞的他在一年后重返赛场，只是项目换了，变成了钢架雪车。
面对镜头，张培萌展示了法院在2023年3月下达的判决书，上面显示：张培萌前妻“未提交充分证据证明张培萌存在家庭暴力行为及出轨行为，本院对此不予采信，并对张XX主张的离婚损害赔偿金不予支持。”
五年前的“家暴风波”，令张培萌灰头土脸。
判决书说：“本院依法认定张培萌独立抚养孩子三年以来，较好地履行了抚养教育子女的监护职责，婚生女XXX获得健康、安全、有益的生活与成长环境。……本院认为，从最有利于未成年子女的原则出发，延续孩子当前稳定、健康的成长生活状态，仍由张培萌直接抚养为宜……张培萌上诉主张自行抚养孩子，不需要张XX支付抚养费，本院对此不持异议。”
在法院的三次判决中，张培萌最在乎的，是女儿的抚养权。
“我觉得这种事也没什么可逃避的，每天要训练，这些东西我就公开跟大家说。”
张培萌给女儿报了网球班，坐在场边看着女儿打球，他道出了心中对女儿教育的期待：“孩子不会一切都像你想象的那样去发展，比如我很喜欢当运动员，但孩子未必喜欢，她开心是最重要的一件事。”
真正翻篇 回归平静生活
在体育场上，张培萌与学生们交流，指点技术要领，看得出，他已经走出风波，重新融入到了教师职责中。
“家暴这个帽子，可能以后也还会有人拿它来攻击我，但对我来说，这件事到此为止，真正翻篇了。”（二头）
【球员介绍】
不是我不厚道，先把这个话撂这儿：湖人管理层要是半夜刷到这场比赛的回放，估计得失眠到天亮。 一支球队的两块好拼图，愣是被他们亲手送走了，如今一个在太阳扛着得分，一个在替补席上把老东家的脸打得生疼。这话咱后边慢慢说，先聊这场季前赛。
更难得的是他这签约性价比极高，2年1300万联手乌度卡。当范乔丹的替补绰绰有余，主力万一伤了，他甚至能直接顶上首发。常言道：人挪活、树挪死。肯纳德离开湖人在太阳站稳了脚跟，斯玛特初来乍到也在火箭找到了位置 —— 有时候真不是你不行，只是没遇到对的人和对的时机。
说起太阳这场的收获，最该提的其实是马鲁阿奇，这孩子的运气明显比杨瀚森好。要不是首发中锋马威伤了，文班恐怕早就在油漆区里翻江倒海，可他偏偏抓住了机会，靠一记记扎实的护框和篮板，把自己坐稳了轮换。机会这东西，从来只给有准备的人。
火箭那边，同样如此。与独行侠的二番战虽然输了，但收获不小，最亮眼的就是新援斯玛特。他全场 13 投 7 中、三分 9 投 4 中，砍下 20 分 5 篮板 4 助攻，是队内得分最高的一个。能投篮、能突破、还带组织，防守端以身作则，倒地争抢球权是家常便饭，这种斗志，正是火箭这波年轻人最缺的东西。
但全场最值得琢磨的，还是湖人旧将肯纳德。这场他 15 中 8 轰下 20 分 5 篮板 4 助攻，看着他和八村塁一个个在别的队打得风生水起，湖人球迷心里估计跟滴血似的。回看上赛季，肯纳德为湖人出场 32 次，其中 6 场首发，场均 9 分 2.6 篮板 2.4 助攻，投篮命中率 52.7%，三分命中率高达 44.8%。
易边再战，双方进入对轰模式，靠着狄龙和杰伦格林的带动，太阳手握两位数的领先。末节马刺提前鸣金收兵，太阳则派出马鲁阿奇练兵，内线的差距一目了然，最终太阳有惊无险赢下比赛。
太阳与马刺的交手，两队都缺了明星控卫，可架不住文班亚马在，关注度一点没减。开局杰伦格林一记跳投拔得头筹，马刺的文班和卡斯尔合砍 4 分回应，狄龙、哈珀续上火力。可是，打着打着节奏完全进了杰伦格林的掌控，分差逐渐被拉开。
尤其季后赛首轮对阵火箭那轮系列赛，他彻底化身神射手，硬生生补上了东契奇缺阵留下的窟窿。可是，如此亮眼表现无法打动佩林卡，休赛期2年1300万加盟太阳。多好的争冠拼图啊，就这么被亲手放走了。
那么问题来了：你觉得湖人放走肯纳德这笔买卖亏不亏？斯玛特这波补强又值不值？评论区聊聊，咱们下回接着唠。
【比赛分析】
北京时间12月24日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
黄蜂（7-22）：布里奇斯24分8篮板3助攻、鲍尔23分5篮板8助攻、迪亚巴特14分5篮板、马克-威廉姆斯12分9篮板3助攻
老鹰（15-15）：特雷-杨29分7助攻、马修斯25分、亨特19分4篮板、杰伦-约翰逊17分11篮板7助攻、丹尼尔斯10分4篮板4助攻8抢断
火箭（20-9）：史密斯21分11篮板、范弗里特20分5篮板6助攻、阿门19分11篮板3助攻3盖帽、惠特摩尔17分7篮板、申京16分8篮板4助攻
老鹰117-104力克森林狼
黄蜂遭遇5连败，7胜22负排在东部第13。
森林狼遭遇3连败，14胜14负排在西部第十一。
森林狼（14-14）：里德23分3篮板3助攻、兰德尔19分13篮板7助攻、爱德华兹16分6篮板4助攻、康利11分6助攻3抢断、沃克11分4篮板4助攻
特雷杨29+7率队取胜，爱德华兹20投7中仅得到16分，森林狼末节崩盘输掉比赛。
火箭114-101轻取黄蜂
老鹰结束3连败，15胜15负排在东部第七。
火箭上半场下起三分雨，半场结束时已经领先31分，黄蜂末节接分差缩小但无力翻盘。
火箭取得3连胜，战绩来到20胜9负暂时超越灰熊重回西部第二。
（修楚）
【球队数据】
积分榜单更新，各组之间的分差持续拉开
英格兰主场零封捷克，凯恩刷新多项国家队历史数据
本轮多场欧国联小组赛结束，西班牙依靠客场逆转拿到八强席位，英格兰依靠主场零封稳固小组第二。B级赛场的胜负改变中游队伍排名。余下的小组赛中，排名靠后的队伍需要争取更多积分，缩小和上游球队的差距，争夺各自组别内的目标席位。
西班牙客场逆转克罗地亚，提前锁定欧国联八强名额
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【分析观点部分】西班牙替补阵容具备得分能力，能够在落后局面完成翻盘，长期保持稳定不败状态。英格兰核心球员持续贡献进球，小组竞争实力稳定。克罗地亚、捷克、北马其顿在攻防环节存在短板，想要改变小组排名，需要在剩余比赛调整战术，争取更多积分。
英格兰坐镇主场迎战捷克，最终3-0拿下比赛。凯恩在本场完成梅开二度，本场是他代表英格兰国家队第125次出场，出场次数追平英格兰队史出场纪录。本场结束，凯恩国家队总进球数更新至91球，完成连场梅开二度，成为英格兰队达成该成就年龄最大的球员。捷克输球之后，小组赛四连败，继续排在小组末位。
A级A3组，西班牙客场对阵克罗地亚。上半场佩里西奇进球，克罗地亚取得领先。第79分钟佩里西奇累计两张黄牌被罚下，克罗地亚进入十人作战。替补登场的梅里诺第61分钟扳平比分，第88分钟完成绝杀，西班牙2-1取胜。本场胜利让西班牙收获小组赛四连胜，提前两轮晋级八强，球队跨赛事不败场次来到42场。
欧国联B级A组两场比赛同步结束。斯洛文尼亚对阵苏格兰，苏格兰上半场取得进球，斯洛文尼亚下半场连入两球，最终2-1战胜苏格兰，两队积分与小组位次发生调换。瑞士对阵北马其顿，瑞士3-0赢下比赛，稳固小组榜首位置，北马其顿依旧未能取得积分，锁定小组垫底。
2026年10月7日，欧国联A级A3组、B级A组多场小组赛完成较量，本轮有多场逆转、红牌减员事件，多支球队的积分排名发生改变，部分队伍提前拿到八强晋级资格。本轮包含A级两场焦点战，以及B级两场争夺排名的比赛，不同组别赛果共同影响剩余赛程的争夺走向。
欧国联多场对决集中打完，小组出线形势出现分化
本轮赛事结束，A级A3组西班牙四战全胜位列小组第一，提前晋级。英格兰位列小组第二，保有冲击更好排名的机会。克罗地亚第三，捷克第四，两队和榜首球队存在较大积分差距。B级A组瑞士稳居榜首，斯洛文尼亚战胜苏格兰后提升自身排名，各组的梯队差距已经成型。
B级两组对决分出胜负，斯洛文尼亚、瑞士拿下比赛
【事实部分】2026年10月7日欧国联A3组、B级A组多场小组赛完赛；西班牙2-1战胜克罗地亚，梅里诺替补双响，佩里西奇两黄离场，西班牙四连胜提前晋级，跨赛事42场不败；英格兰3-0战胜捷克，凯恩125次出场追平队史纪录，国家队进球91球，成为队史连场梅开二度最年长球员；斯洛文尼亚2-1战胜苏格兰，瑞士3-0战胜北马其顿；A3组西班牙第一，英格兰第二，克罗地亚、捷克分列三四。全部信息来自欧足联公开赛事记录。
（亚星卓）
【历史交锋】
前中国短跑名将张培萌再次出现在公众视线中，这一次，他的身份是“澄清者”。
官司之后，张培萌的生活趋于宁静。
对于速度，张培萌天生喜欢。除了短跑，他还喜欢玩滑雪板、开卡丁车。但钢架雪车在速度上是另一个层次的，最快能达到140公里/小时，危险性高，这给张培萌带来了不断的伤病。
退役后 对速度的极致追求
退役后，张培萌一直在清华大学体育部任教，指导田径项目的学生。
“我只想通过这件事告诉我女儿，我不是像她在网上查到看到的那个样子。我们每天在一起生活，没有人比她更清楚我是一个什么样的人。”
“我妈反复叮嘱我‘注意安全，别只知加速’，我特想告诉她，这玩意儿没个刹车没个油门的，我想注意也控制不了。加速就别提了，所以趴下准备的时候我紧张到头盔内氧气不足。”
回忆那段日子，张培萌在红星新闻的专访中称：“（那段时间）我走出去就像过街老鼠一样，大家都在骂家暴男，那段时间真的很怕见人，被网暴了很久之后，我都不敢相信这是真的。”
将来女儿可能会更多的了解父母之间的事，张培萌打算坦然面对。“这个东西是我阻止不了的，法院判决已经结束了，无论是之前给我扣的家暴帽子也好，出轨的帽子也好，还有（争夺）抚养权，全都结束了。”
2023年底，法院一度将孩子抚养权判给了张培萌前妻，不过二审改判给了张培萌。
刚退役时，队友苏炳添劝张培萌最多，希望他晚一点退役，继续一起跑，但张培萌想法坚定，还是选择了在2017年30岁时退役。
“退役后的生活和当初想象的不太一样，当初想的还是简单了。”
据张培萌回忆，和前妻生活的日子非常煎熬。“她情绪非常非常不稳定，我每天都在非常小心的去跟她交流，有一句稍微没说好，就让我不得安宁，始终都是非常紧张的状态。”
“遇到坎坷和挫折，我也不会耽误工作，会继续该做什么做什么，其实我（那段时间）心里还是很难受的。”
擦伤、扭伤、磕碰伤是常事，最重的一次，他翻车撞边，一度失去了意识。“练田径的时候，队友们互相说：注意安全，别受伤。练雪车，大家彼此说的是：要活着回来啊。”
在张培萌的任教生涯中，拿了不少荣誉，包括2021-22、2023-24两个年度的首都高等院校最佳教练员、2022年中国大学生健康校园大赛宣讲团荣誉讲师等。
时隔多年，如今再次站出来的张培萌，向公众展示了法院的判决书，希望证明自己的清白，并为此事画上句号。
在清华大学体育部官网的师资队伍介绍中，张培萌位列“讲师助教”中，同事中还有陈磊（前首钢男篮）、韩聪（花滑奥运冠军）、陈祚（前国家游泳队队长）等昔日运动员名将。
在挪威的一次训练中，张培萌翻车受伤，肺部积液，肩部也活动不便。在那之后，尽管他一度复出并继续雪车训练，但冬奥之梦还是与他擦肩。
如今女儿放学时，他尽量抽时间去接，但因为平时带训练时间结束较晚，奶奶接的时候更多一些。
任教清华体育部 独立面对社会
2020年10月，张培萌妻子张XX在网上发文，称遭受张培萌家暴，指责后者出轨，并指控张培萌前往哈尔滨岳母家强行带走女儿。在那次纷争中，张培萌岳母受伤，张培萌则遭到警方行政拘留5日的处罚，后来还被清华大学进行了行政处分。
女儿三岁多时，曾问张培萌：“为什么我没有妈妈？”张培萌愣了一下，随后回答：“你有妈妈呀，只是爸爸妈妈现在不在一起生活了。”
“当运动员时，大家都围绕着你转，保障着你，保护着你，不会让你受到外界的攻击和干扰。但当你离开了运动员岗位，就不再有这层保护盾了。”
2019年北京高校田径运动会，张培萌带的学生王煜和江杰华包揽了男子100米冠亚军。另外，他带的江亨南，曾在全国田径冠军赛上跑出过10秒22，进过国家集训队。
想告诉大家 我实际是什么样的人
“退役之后，我想到我的人生不会像当田径运动员时那么高光、那么巅峰了，但我从没想过，自己的人生会跌到比平均值还要低很多的谷底。”
“大家除了知道我是个运动员之外，还有很多人在网上攻击我，说我是家暴男。现在官司全都结束了，给了我一个结果和答复，而我一直想做的是，等待判决，然后告诉大家我实际是什么样的人。”
在张培萌的车机歌单中，好多是儿童歌曲。“我女儿喜欢的，受她影响，我现在都很喜欢看迪士尼的这些动画片了。”
张培萌的运动生涯已经过去很久了，他最大的遗憾是没有做到第一个打破10秒的亚洲人。
这些年来，张培萌指导的学生，不断获得田径场上的好成绩。
2024年11月，法院再次判决，“被告张XX侵犯了张培萌的名誉权、隐私权”，需要在社交平台公开道歉，并赔偿张培萌精神损害抚慰金2万元。
谈到退役后和当运动员时最大的区别，张培萌说，那就是需要独立面对社会，承担选择的后果。
张培萌说，这份判决书，足以摘掉他“家暴男”的帽子。“第一个判决结果是我没有家暴，没有出轨。张XX在网上大量时间攻击我，侵犯我的隐私权和名誉权，法院判决她要跟我道歉，并且赔偿我的精神损失费。”
当年的“家暴风波”，曾给张培萌的心态和教学工作带来不小的影响，但他并不想遮掩什么。“我主动和学生解释了这件事，我说我的家庭发生了一些事情，我可以用我的人格担保，我不是像网上说的那样。”
钢架雪车给人的感觉是一闪而过、风驰电掣，这倒是和张培萌之前的短跑项目异曲同工。
“她那时还说我攻击她的指甲，其实是她做完美甲之后挠我，然后指甲破了，流血了，说是我打的……但攻击一个人怎么能攻击到这么细腻，还攻击指甲啊，对不对？”
“你要自己独立去面对这个社会。有些事是好是坏，你要自己辨别。你要是辨别错了，你就要为你的这个错误选择而买单，就像我一样。”
之所以跨界转行，张培萌是想冲击北京冬奥会，力争成为在北京参加过夏奥与冬奥的第一人。
退役后，张培萌到清华大学任教。在完成教学工作的同时，耐不住寂寞的他在一年后重返赛场，只是项目换了，变成了钢架雪车。
面对镜头，张培萌展示了法院在2023年3月下达的判决书，上面显示：张培萌前妻“未提交充分证据证明张培萌存在家庭暴力行为及出轨行为，本院对此不予采信，并对张XX主张的离婚损害赔偿金不予支持。”
五年前的“家暴风波”，令张培萌灰头土脸。
判决书说：“本院依法认定张培萌独立抚养孩子三年以来，较好地履行了抚养教育子女的监护职责，婚生女XXX获得健康、安全、有益的生活与成长环境。……本院认为，从最有利于未成年子女的原则出发，延续孩子当前稳定、健康的成长生活状态，仍由张培萌直接抚养为宜……张培萌上诉主张自行抚养孩子，不需要张XX支付抚养费，本院对此不持异议。”
在法院的三次判决中，张培萌最在乎的，是女儿的抚养权。
“我觉得这种事也没什么可逃避的，每天要训练，这些东西我就公开跟大家说。”
张培萌给女儿报了网球班，坐在场边看着女儿打球，他道出了心中对女儿教育的期待：“孩子不会一切都像你想象的那样去发展，比如我很喜欢当运动员，但孩子未必喜欢，她开心是最重要的一件事。”
真正翻篇 回归平静生活
在体育场上，张培萌与学生们交流，指点技术要领，看得出，他已经走出风波，重新融入到了教师职责中。
“家暴这个帽子，可能以后也还会有人拿它来攻击我，但对我来说，这件事到此为止，真正翻篇了。”（二头）
【球员介绍】
不是我不厚道，先把这个话撂这儿：湖人管理层要是半夜刷到这场比赛的回放，估计得失眠到天亮。 一支球队的两块好拼图，愣是被他们亲手送走了，如今一个在太阳扛着得分，一个在替补席上把老东家的脸打得生疼。这话咱后边慢慢说，先聊这场季前赛。
更难得的是他这签约性价比极高，2年1300万联手乌度卡。当范乔丹的替补绰绰有余，主力万一伤了，他甚至能直接顶上首发。常言道：人挪活、树挪死。肯纳德离开湖人在太阳站稳了脚跟，斯玛特初来乍到也在火箭找到了位置 —— 有时候真不是你不行，只是没遇到对的人和对的时机。
说起太阳这场的收获，最该提的其实是马鲁阿奇，这孩子的运气明显比杨瀚森好。要不是首发中锋马威伤了，文班恐怕早就在油漆区里翻江倒海，可他偏偏抓住了机会，靠一记记扎实的护框和篮板，把自己坐稳了轮换。机会这东西，从来只给有准备的人。
火箭那边，同样如此。与独行侠的二番战虽然输了，但收获不小，最亮眼的就是新援斯玛特。他全场 13 投 7 中、三分 9 投 4 中，砍下 20 分 5 篮板 4 助攻，是队内得分最高的一个。能投篮、能突破、还带组织，防守端以身作则，倒地争抢球权是家常便饭，这种斗志，正是火箭这波年轻人最缺的东西。
但全场最值得琢磨的，还是湖人旧将肯纳德。这场他 15 中 8 轰下 20 分 5 篮板 4 助攻，看着他和八村塁一个个在别的队打得风生水起，湖人球迷心里估计跟滴血似的。回看上赛季，肯纳德为湖人出场 32 次，其中 6 场首发，场均 9 分 2.6 篮板 2.4 助攻，投篮命中率 52.7%，三分命中率高达 44.8%。
易边再战，双方进入对轰模式，靠着狄龙和杰伦格林的带动，太阳手握两位数的领先。末节马刺提前鸣金收兵，太阳则派出马鲁阿奇练兵，内线的差距一目了然，最终太阳有惊无险赢下比赛。
太阳与马刺的交手，两队都缺了明星控卫，可架不住文班亚马在，关注度一点没减。开局杰伦格林一记跳投拔得头筹，马刺的文班和卡斯尔合砍 4 分回应，狄龙、哈珀续上火力。可是，打着打着节奏完全进了杰伦格林的掌控，分差逐渐被拉开。
尤其季后赛首轮对阵火箭那轮系列赛，他彻底化身神射手，硬生生补上了东契奇缺阵留下的窟窿。可是，如此亮眼表现无法打动佩林卡，休赛期2年1300万加盟太阳。多好的争冠拼图啊，就这么被亲手放走了。
那么问题来了：你觉得湖人放走肯纳德这笔买卖亏不亏？斯玛特这波补强又值不值？评论区聊聊，咱们下回接着唠。
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