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📋 赛事摘要
【比赛分析】
北京时间12月23日消息，2024-2025赛季CBA常规赛第21轮，福建男篮90-104不敌辽宁男篮。
第一节，福建抢开局，黎璋霖连续得分帮助福建打出11-1的开局，辽篮进攻端没有打开，进入状态较慢，福建29-16领先。第二节，辽宁双外援弗格和威尔斯发力接管比赛，在二人的带动下辽篮进攻全面开花，单节轰下39分，半场福建53-55落后。
山东92-83青岛
第三节，福建进攻端短路，屡投不中，单节只得到10分，辽篮趁势继续扩大领先优势，单节净胜14分。第四节，辽篮穷追猛打，很快将分差扩大到20分以上，大比分落后的福建无力追赶，最终，福建男篮90-104不敌辽宁男篮。
山东队：高诗岩8分4篮板6助攻，克里斯20分8篮板5助攻4抢断，盖利20分，于德豪13分7助攻，郭凯11分8篮板，摩尔11分。
辽宁队：弗格24分11篮板6助攻2盖帽，威尔斯21分6篮板5助攻，韩德君11分12篮板，付豪25分8篮板。
青岛队：王睿泽6分，威瑟斯庞34分9篮板5助攻，杨瀚森17分9篮板2盖帽，米奇8分7篮板，段昂君12分。
福建队：邹阳12分11篮板3盖帽，黎璋霖18分6篮板，约瑟夫-杨25分7助攻，托马斯8分6篮板，贝利13分。
（勿忘初衷）
【球队数据】
新赛季意甲女排联赛首轮，布斯托对阵诺瓦拉的比赛落下帷幕，最终布斯托2比3惜败对手。本场比赛队内三名日本外援全部获得登场机会，但是整体表现平平，真实水平彻底暴露，也打破了很多人对日本女排“技术无敌”的滤镜。
可最无奈的现实就是：实力偏弱的日本年轻队员，能大批量登陆意甲、土超顶级联赛锻炼自己。日本排协态度开明，全力鼓励新人留洋，不怕球员出走、不怕人才外流，想尽办法让队员去高水平赛场涨球。
首发登场的和田由纪子虽然拿下14分，看似数据尚可，但效率十分拉胯。全场34扣仅13中，还有3次进攻失误、5次被拦，进攻成功率38%、效率只有14%，同时伴随发球失误。除了身体柔韧性不错，她在身高、力量、进攻线路、手法变化和防守稳定性上，完全没有优势。
反观我们国内，不是队员没实力，而是留洋渠道太闭塞。很多时候问题不在于国家队，而是卡在各个地方队。地方队担心主力出走影响联赛成绩、人才流失，不愿放人、不敢放人，导致一大批天赋满满的年轻队员，比如吴梦洁、张籽萱等只能困在国内联赛重复内卷，错失去欧洲历练的黄金机会。
看得很清楚，脱离了日本小快灵的体系加成、来到高强度的欧洲联赛，这些日本球员就只是普通轮换水准，没有任何亮眼的统治力。她们的优势，完全依赖国家队成熟的战术串联，单兵硬实力并不突出。
对比之下，真的让人十分感慨。论身体条件、强攻实力、拦网高度，我们的吴梦洁、庄宇珊、张籽萱这些年轻小将，个个都比同年龄段的日本球员更有天赋、硬实力更强。单兵对抗、上限完全碾压这批意甲日本外援。
国内新星天赋更好、硬实力更强，却得不到留洋机会；日本球员天赋平平，却能全员闯荡顶级联赛积累经验。一来一回，差距只会慢慢被拉开。
两名日本球员的数据非常能说明问题。刚改名大友美空的秋本美空，全场表现低迷，仅仅3扣1中，唯一一次一传还出现失误，发球也失误送分，全场净得分负一分，可以说攻防两端几乎没有贡献。
其实排球的成长，从来都离不开高水平对抗。常年留在舒适区，只会固化技术短板、打磨不出大赛心态。希望未来国内排坛能更加开放，放下固有顾虑，多给年轻队员留洋机会，让我们有天赋的新星，也能站在欧洲顶级赛场证明自己。
【历史交锋】
9月17日，西甲第6轮，巴萨在主场7-2大胜桑坦德竞技。这一场大胜让巴萨制造了多项纪录，弗里克的球队在进攻端实在是有点过于吓人。这个赛季，他们仍是西甲和欧冠的冠军大热门。
超强的进攻火力让巴萨自1935年以来首次取得开局7连胜。同时，巴萨在联赛中开局6连胜，且进球数达到了28个，西甲历史上首次有球队能取得如此成就。
在五大联赛本赛季总进球的榜单上，打进33球的巴萨高居第一，且是断层领跑，第二名弗赖堡比巴萨少了11个球。最近92年以来，巴萨首次在前7场比赛中进球超过30个。
在今天的比赛中，巴萨火力全开。前25分钟，巴萨已经2-0领先。随后，桑坦德竞技扳回一球。看到对手竟然还手，巴萨不留情面，此后又打进5球。其中，拉菲尼亚上演帽子戏法。
巴萨本赛季已经踢了7场比赛，包含6场西甲，1场欧冠。在这7场比赛中，巴萨打进了33球，场均4.7球。其中，有5场进球数都达到了5+。最近5场比赛，巴萨的进球数都达到了4个，这是1960年以来首次出现该情况。
29岁的拉菲尼亚这赛季不可阻挡。莱万离队后，拉菲尼亚在中锋位置上如鱼得水。前7场，他打进11球，助攻3球，独造14球，场均2球。在巴萨，拉菲尼亚最近11次主罚点球全部命中。
【球员介绍】
近日，曾在耐克中国高中篮球联赛中夺得总决赛最有价值球员（FMVP）、并随中国U18男篮夺得U18亚洲杯亚军的年轻球员张宇辰，即将启程赴美，开启职业生涯的新阶段。
孩子走得再远，出发的地方都有人接着、有人送着。这，就是深圳篮球青训该有的样子。
两位训练师的观察：专注与努力，是藏不住的
在他出发前的这段窗口期，雏鹰计划教练组为他提供了为期一周的行前特训——用职业级的训练强度和技术打磨，为这趟远行做最后的准备。
十年前，一个4岁的孩子在惠州的小球馆里开始拍球；十年后，他在赴美前选择回到深圳的职业青训训练馆完成最后的准备。
从行业角度看，为一个"马上要走的人"认真投入一周，恰恰是长期主义训练理念的自然延伸：不看他现在属于谁，只看他能走多远。
张宇辰是谁：从豪群体系起步，一路走到U18国字号
这次行前特训由雏鹰计划教练组执行，重点围绕张宇辰的投篮动作细节进行微调——手腕跟随、出手节奏、重心控制，这些在高速对抗中决定命中率的细微环节。教练组安排了来自塞尔维亚以及美国的训练师，对他进行一对一专项辅导：一位盯欧洲体系的动作规范，一位带来美式训练的前沿方法，正好对应他即将赴美面对的技术环境。
如今赴美深造，是他篮球路上的又一次跨越。
为即将进入职业序列的球员做行前特训，通常是职业俱乐部梯队才具备的能力。雏鹰计划之所以接得下这个任务，源于它的出身：由深圳新世纪烈豹篮球俱乐部与深圳世纪启航篮球俱乐部两家职业俱乐部联合打造的青训体系，训练标准对标职业梯队理念。
特训期间，两位执教教练对这名年轻球员给出了几乎一致的评价。
张宇辰4岁起在惠州加入豪群炼盟体系开始学球，此后进入清华附中，16岁拿下耐克中国高中篮球联赛总决赛FMVP；2025年，他随中国U18男篮出征U18亚洲杯，收获亚军；同年签约东篮星盟，成为职业篮球经纪体系重点培养的年轻球员。
关于雏鹰计划
雏鹰计划是由深圳新世纪烈豹篮球俱乐部与深圳世纪启航篮球俱乐部联合打造的青少年篮球青训体系，2025年1月5日启动，面向8-15岁青少年开展选拔制梯队培养，以职业化、科学化、体系化为核心，与北京师范大学南山附属学校合作实现学业与训练双轨并行，致力于深圳本土篮球人才的长期培养与向上输送。
深圳青训的一堂传承课
负责专项辅导的塞尔维亚籍教练观察到的是专注力："他的底子很好。这一周我们主要在细节上做微调——最让我印象深刻的是，每一次指出问题，他下一次出手就一定是改过的样子。这种专注力，不是每个有天赋的孩子都有的，是职业球员才有的品质。"
一周的相处，两位教练的结论落在同一句话上：这孩子最大的天赋，是他对待训练的方式。
一周特训：把他准备好，再送他走远
美国训练师则更多谈到了他的职业态度："给他一个细节，他会反复练到形成肌肉记忆为止，不需要任何人催。天赋决定一个球员的起点，但这种努力程度，决定他能走多远。带着这个态度去美国，我不担心他。"
为什么是一家青训项目在做这件事
一周时间，一个动作细节一个动作细节地抠。用雏鹰计划教练组的话说："我们做的，是把他准备好，再送他走远。"
这套体系同时服务于普通的成长路径：目前雏鹰计划按年龄与水平组建六分支梯队，实行主教练＋助理教练双教练课堂、1:6师生配比——这一标准比今年11月1日起施行的《青少年体育培训行为规范》中"超过10名学员应至少配备2名执教人员"的底线，严格了一倍以上。
很多深圳篮球家长对这个名字并不陌生。
北京时间12月23日消息，2024-2025赛季CBA常规赛第21轮，福建男篮90-104不敌辽宁男篮。
第一节，福建抢开局，黎璋霖连续得分帮助福建打出11-1的开局，辽篮进攻端没有打开，进入状态较慢，福建29-16领先。第二节，辽宁双外援弗格和威尔斯发力接管比赛，在二人的带动下辽篮进攻全面开花，单节轰下39分，半场福建53-55落后。
山东92-83青岛
第三节，福建进攻端短路，屡投不中，单节只得到10分，辽篮趁势继续扩大领先优势，单节净胜14分。第四节，辽篮穷追猛打，很快将分差扩大到20分以上，大比分落后的福建无力追赶，最终，福建男篮90-104不敌辽宁男篮。
山东队：高诗岩8分4篮板6助攻，克里斯20分8篮板5助攻4抢断，盖利20分，于德豪13分7助攻，郭凯11分8篮板，摩尔11分。
辽宁队：弗格24分11篮板6助攻2盖帽，威尔斯21分6篮板5助攻，韩德君11分12篮板，付豪25分8篮板。
青岛队：王睿泽6分，威瑟斯庞34分9篮板5助攻，杨瀚森17分9篮板2盖帽，米奇8分7篮板，段昂君12分。
福建队：邹阳12分11篮板3盖帽，黎璋霖18分6篮板，约瑟夫-杨25分7助攻，托马斯8分6篮板，贝利13分。
（勿忘初衷）
【球队数据】
新赛季意甲女排联赛首轮，布斯托对阵诺瓦拉的比赛落下帷幕，最终布斯托2比3惜败对手。本场比赛队内三名日本外援全部获得登场机会，但是整体表现平平，真实水平彻底暴露，也打破了很多人对日本女排“技术无敌”的滤镜。
可最无奈的现实就是：实力偏弱的日本年轻队员，能大批量登陆意甲、土超顶级联赛锻炼自己。日本排协态度开明，全力鼓励新人留洋，不怕球员出走、不怕人才外流，想尽办法让队员去高水平赛场涨球。
首发登场的和田由纪子虽然拿下14分，看似数据尚可，但效率十分拉胯。全场34扣仅13中，还有3次进攻失误、5次被拦，进攻成功率38%、效率只有14%，同时伴随发球失误。除了身体柔韧性不错，她在身高、力量、进攻线路、手法变化和防守稳定性上，完全没有优势。
反观我们国内，不是队员没实力，而是留洋渠道太闭塞。很多时候问题不在于国家队，而是卡在各个地方队。地方队担心主力出走影响联赛成绩、人才流失，不愿放人、不敢放人，导致一大批天赋满满的年轻队员，比如吴梦洁、张籽萱等只能困在国内联赛重复内卷，错失去欧洲历练的黄金机会。
看得很清楚，脱离了日本小快灵的体系加成、来到高强度的欧洲联赛，这些日本球员就只是普通轮换水准，没有任何亮眼的统治力。她们的优势，完全依赖国家队成熟的战术串联，单兵硬实力并不突出。
对比之下，真的让人十分感慨。论身体条件、强攻实力、拦网高度，我们的吴梦洁、庄宇珊、张籽萱这些年轻小将，个个都比同年龄段的日本球员更有天赋、硬实力更强。单兵对抗、上限完全碾压这批意甲日本外援。
国内新星天赋更好、硬实力更强，却得不到留洋机会；日本球员天赋平平，却能全员闯荡顶级联赛积累经验。一来一回，差距只会慢慢被拉开。
两名日本球员的数据非常能说明问题。刚改名大友美空的秋本美空，全场表现低迷，仅仅3扣1中，唯一一次一传还出现失误，发球也失误送分，全场净得分负一分，可以说攻防两端几乎没有贡献。
其实排球的成长，从来都离不开高水平对抗。常年留在舒适区，只会固化技术短板、打磨不出大赛心态。希望未来国内排坛能更加开放，放下固有顾虑，多给年轻队员留洋机会，让我们有天赋的新星，也能站在欧洲顶级赛场证明自己。
【历史交锋】
9月17日，西甲第6轮，巴萨在主场7-2大胜桑坦德竞技。这一场大胜让巴萨制造了多项纪录，弗里克的球队在进攻端实在是有点过于吓人。这个赛季，他们仍是西甲和欧冠的冠军大热门。
超强的进攻火力让巴萨自1935年以来首次取得开局7连胜。同时，巴萨在联赛中开局6连胜，且进球数达到了28个，西甲历史上首次有球队能取得如此成就。
在五大联赛本赛季总进球的榜单上，打进33球的巴萨高居第一，且是断层领跑，第二名弗赖堡比巴萨少了11个球。最近92年以来，巴萨首次在前7场比赛中进球超过30个。
在今天的比赛中，巴萨火力全开。前25分钟，巴萨已经2-0领先。随后，桑坦德竞技扳回一球。看到对手竟然还手，巴萨不留情面，此后又打进5球。其中，拉菲尼亚上演帽子戏法。
巴萨本赛季已经踢了7场比赛，包含6场西甲，1场欧冠。在这7场比赛中，巴萨打进了33球，场均4.7球。其中，有5场进球数都达到了5+。最近5场比赛，巴萨的进球数都达到了4个，这是1960年以来首次出现该情况。
29岁的拉菲尼亚这赛季不可阻挡。莱万离队后，拉菲尼亚在中锋位置上如鱼得水。前7场，他打进11球，助攻3球，独造14球，场均2球。在巴萨，拉菲尼亚最近11次主罚点球全部命中。
【球员介绍】
近日，曾在耐克中国高中篮球联赛中夺得总决赛最有价值球员（FMVP）、并随中国U18男篮夺得U18亚洲杯亚军的年轻球员张宇辰，即将启程赴美，开启职业生涯的新阶段。
孩子走得再远，出发的地方都有人接着、有人送着。这，就是深圳篮球青训该有的样子。
两位训练师的观察：专注与努力，是藏不住的
在他出发前的这段窗口期，雏鹰计划教练组为他提供了为期一周的行前特训——用职业级的训练强度和技术打磨，为这趟远行做最后的准备。
十年前，一个4岁的孩子在惠州的小球馆里开始拍球；十年后，他在赴美前选择回到深圳的职业青训训练馆完成最后的准备。
从行业角度看，为一个"马上要走的人"认真投入一周，恰恰是长期主义训练理念的自然延伸：不看他现在属于谁，只看他能走多远。
张宇辰是谁：从豪群体系起步，一路走到U18国字号
这次行前特训由雏鹰计划教练组执行，重点围绕张宇辰的投篮动作细节进行微调——手腕跟随、出手节奏、重心控制，这些在高速对抗中决定命中率的细微环节。教练组安排了来自塞尔维亚以及美国的训练师，对他进行一对一专项辅导：一位盯欧洲体系的动作规范，一位带来美式训练的前沿方法，正好对应他即将赴美面对的技术环境。
如今赴美深造，是他篮球路上的又一次跨越。
为即将进入职业序列的球员做行前特训，通常是职业俱乐部梯队才具备的能力。雏鹰计划之所以接得下这个任务，源于它的出身：由深圳新世纪烈豹篮球俱乐部与深圳世纪启航篮球俱乐部两家职业俱乐部联合打造的青训体系，训练标准对标职业梯队理念。
特训期间，两位执教教练对这名年轻球员给出了几乎一致的评价。
张宇辰4岁起在惠州加入豪群炼盟体系开始学球，此后进入清华附中，16岁拿下耐克中国高中篮球联赛总决赛FMVP；2025年，他随中国U18男篮出征U18亚洲杯，收获亚军；同年签约东篮星盟，成为职业篮球经纪体系重点培养的年轻球员。
关于雏鹰计划
雏鹰计划是由深圳新世纪烈豹篮球俱乐部与深圳世纪启航篮球俱乐部联合打造的青少年篮球青训体系，2025年1月5日启动，面向8-15岁青少年开展选拔制梯队培养，以职业化、科学化、体系化为核心，与北京师范大学南山附属学校合作实现学业与训练双轨并行，致力于深圳本土篮球人才的长期培养与向上输送。
深圳青训的一堂传承课
负责专项辅导的塞尔维亚籍教练观察到的是专注力："他的底子很好。这一周我们主要在细节上做微调——最让我印象深刻的是，每一次指出问题，他下一次出手就一定是改过的样子。这种专注力，不是每个有天赋的孩子都有的，是职业球员才有的品质。"
一周的相处，两位教练的结论落在同一句话上：这孩子最大的天赋，是他对待训练的方式。
一周特训：把他准备好，再送他走远
美国训练师则更多谈到了他的职业态度："给他一个细节，他会反复练到形成肌肉记忆为止，不需要任何人催。天赋决定一个球员的起点，但这种努力程度，决定他能走多远。带着这个态度去美国，我不担心他。"
为什么是一家青训项目在做这件事
一周时间，一个动作细节一个动作细节地抠。用雏鹰计划教练组的话说："我们做的，是把他准备好，再送他走远。"
这套体系同时服务于普通的成长路径：目前雏鹰计划按年龄与水平组建六分支梯队，实行主教练＋助理教练双教练课堂、1:6师生配比——这一标准比今年11月1日起施行的《青少年体育培训行为规范》中"超过10名学员应至少配备2名执教人员"的底线，严格了一倍以上。
很多深圳篮球家长对这个名字并不陌生。
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