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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间6月21日消息，WNBA常规赛今天继续进行，洛杉矶火花客场80-93不敌纽约自由人，遭遇五连败。
此役，效力于洛杉矶火花队的中国女篮国手李月汝获得了自己NBA生涯第一次首发机会。
李月汝在比赛中受到了严峻的挑战，前前WNBA常规赛MVP琼斯多次造成她的犯规。受困于犯规的李月汝最终只出战16分34秒，投篮3中1，只得到3分2个篮板2次助攻和1次抢断。
（勿忘初衷）
【球队数据】
NBA季前赛，雷霆114-112战胜步行者。今天比赛真有点梦回25年总决赛，哈利伯顿面对雷霆再一次打出极致表现。全场仅仅18分钟，哈利伯顿就投篮14中9，三分6中4砍下24分3篮板3助攻2盖帽。哈利伯顿的表现，也让他在进攻端吸引雷霆防守注意，大量的换防和夹击开始针对。但这也给了祖巴茨机会，全场阿祖拿到13分13篮板5助攻3抢断的全面数据。
莫布里真是黄油手，哈登喂饼10个能吐7个，阿祖吃饼还是在线。祖巴茨上赛季被交易到步行者，球队掏空了未来的选秀权，包括26年5号签。但步行者梭哈得到祖巴茨，就是想加强内线的攻坚能力，过去特纳终归还是太靠外。步行者也是希望能改变打法针对雷霆。以效果来看不错，哈利伯顿虽然跟腱断裂，但现代医学水平加持下，也不算毁灭性伤病。
加上哈利伯顿年轻恢复好，看起来没什么问题。今天哈利伯顿也是想证明自己，毕竟上一次他就是在雷霆主场打的抢七比赛，结果跟腱断裂，步行者错失冠军。今天双方也都是主力阵容，认真以待。步行者摆出哈利伯顿和谢泼德后场，锋线乌布雷，内线祖巴茨和西亚卡姆。雷霆这边除了切特不打，也是最强首发。后场亚历山大和华莱士，锋线杰威，内线哈腾和卡鲁索客串四号位拉空间。
从首节上来，哈利伯顿的状态就极为出色，他能攻能传，一点看不出伤病痕迹，个人带队打出17-8高潮。其中包括外线持球干拔三分，加速突破抛投。雷霆这边靠亚历山大和杰威，但首节步行者33-25领先。第二节哈利伯顿还是手感炸裂，步行者一度领先19分。这时候雷霆才如梦初醒，替补的麦凯恩突然爆发，雷霆追回了12分。但哈利伯顿总是在球队最危险时刻得分止血，他半场就拿到24分，步行者还是领先2分。下半场双方没下主力，场面陷入了僵局。
随后双方教练也是心有灵犀，都开始慢慢换下主力，最终替补阵容还是打了一个加时赛，并由史密斯打进关键一球帮助雷霆险胜。全场比赛，雷霆这边麦凯恩20分，杰威16分，亚历山大15分6助攻。步行者哈利伯顿和祖巴茨外，乌布雷12分，西亚卡姆表现一般拿6分4助攻。雷霆其实挺需要一场胜利的，他们季前赛三连败，都是让替补打。今天雷霆上主力，也是赢一场就够。
上一场哈利伯顿刚复出时，进攻感觉一般般，基本上全靠组织。祖巴茨内线威胁也大减，毕竟没有人吸走防守资源。今天算是步行者内外全开，不得不说内线数据取决于后场破坏力。为什么祖巴茨和哈登联手时，他的数据会暴涨？就是来自哈登的进攻吸力，能够给祖巴茨大量轻松终结的机会。但从莫布里和祖巴茨的表现来看，说实话在终结方面，阿祖还是要比莫布里强多了。
归根结底西部还是雷霆和马刺的天下，森林狼或许是一个威胁，另外还有范乔丹回归后的完全体火箭。东部则有点过于内卷，有八支争冠球队。五星76人，冠军尼克斯，塔图姆绿军，字母热火，东部决赛班底的骑士，还有活塞这个年轻球队，和卡子哥加盟的猛龙。最后则是哈利伯顿复出的步行者。在实力和深度上，步行者是八支球队最弱的，但拥有哈利伯顿的魔法，季后赛还真不好说，毕竟西亚卡姆季后赛打得也行。
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
北京时间10月15日，猛龙球星科怀-伦纳德在接受采访时谈到自己的心态，他表示重返多伦多是为了“融入团队”。
“我是来融入团队的，无论球队需要我做什么。如果我处于无球状态，我就从底角投篮；即便球没传到我手里，我也能为队友创造突破上篮的空间。”
伦纳德继续说道：“这就是我在NBA学到的打球方式——先为队友跑动，再考虑自己。正如我所说，我只是来融入球队的，努力打好篮球，并保持侵略性。”（NBA）
【比赛分析】
北京时间6月21日消息，WNBA常规赛今天继续进行，洛杉矶火花客场80-93不敌纽约自由人，遭遇五连败。
此役，效力于洛杉矶火花队的中国女篮国手李月汝获得了自己NBA生涯第一次首发机会。
李月汝在比赛中受到了严峻的挑战，前前WNBA常规赛MVP琼斯多次造成她的犯规。受困于犯规的李月汝最终只出战16分34秒，投篮3中1，只得到3分2个篮板2次助攻和1次抢断。
（勿忘初衷）
【球队数据】
NBA季前赛，雷霆114-112战胜步行者。今天比赛真有点梦回25年总决赛，哈利伯顿面对雷霆再一次打出极致表现。全场仅仅18分钟，哈利伯顿就投篮14中9，三分6中4砍下24分3篮板3助攻2盖帽。哈利伯顿的表现，也让他在进攻端吸引雷霆防守注意，大量的换防和夹击开始针对。但这也给了祖巴茨机会，全场阿祖拿到13分13篮板5助攻3抢断的全面数据。
莫布里真是黄油手，哈登喂饼10个能吐7个，阿祖吃饼还是在线。祖巴茨上赛季被交易到步行者，球队掏空了未来的选秀权，包括26年5号签。但步行者梭哈得到祖巴茨，就是想加强内线的攻坚能力，过去特纳终归还是太靠外。步行者也是希望能改变打法针对雷霆。以效果来看不错，哈利伯顿虽然跟腱断裂，但现代医学水平加持下，也不算毁灭性伤病。
加上哈利伯顿年轻恢复好，看起来没什么问题。今天哈利伯顿也是想证明自己，毕竟上一次他就是在雷霆主场打的抢七比赛，结果跟腱断裂，步行者错失冠军。今天双方也都是主力阵容，认真以待。步行者摆出哈利伯顿和谢泼德后场，锋线乌布雷，内线祖巴茨和西亚卡姆。雷霆这边除了切特不打，也是最强首发。后场亚历山大和华莱士，锋线杰威，内线哈腾和卡鲁索客串四号位拉空间。
从首节上来，哈利伯顿的状态就极为出色，他能攻能传，一点看不出伤病痕迹，个人带队打出17-8高潮。其中包括外线持球干拔三分，加速突破抛投。雷霆这边靠亚历山大和杰威，但首节步行者33-25领先。第二节哈利伯顿还是手感炸裂，步行者一度领先19分。这时候雷霆才如梦初醒，替补的麦凯恩突然爆发，雷霆追回了12分。但哈利伯顿总是在球队最危险时刻得分止血，他半场就拿到24分，步行者还是领先2分。下半场双方没下主力，场面陷入了僵局。
随后双方教练也是心有灵犀，都开始慢慢换下主力，最终替补阵容还是打了一个加时赛，并由史密斯打进关键一球帮助雷霆险胜。全场比赛，雷霆这边麦凯恩20分，杰威16分，亚历山大15分6助攻。步行者哈利伯顿和祖巴茨外，乌布雷12分，西亚卡姆表现一般拿6分4助攻。雷霆其实挺需要一场胜利的，他们季前赛三连败，都是让替补打。今天雷霆上主力，也是赢一场就够。
上一场哈利伯顿刚复出时，进攻感觉一般般，基本上全靠组织。祖巴茨内线威胁也大减，毕竟没有人吸走防守资源。今天算是步行者内外全开，不得不说内线数据取决于后场破坏力。为什么祖巴茨和哈登联手时，他的数据会暴涨？就是来自哈登的进攻吸力，能够给祖巴茨大量轻松终结的机会。但从莫布里和祖巴茨的表现来看，说实话在终结方面，阿祖还是要比莫布里强多了。
归根结底西部还是雷霆和马刺的天下，森林狼或许是一个威胁，另外还有范乔丹回归后的完全体火箭。东部则有点过于内卷，有八支争冠球队。五星76人，冠军尼克斯，塔图姆绿军，字母热火，东部决赛班底的骑士，还有活塞这个年轻球队，和卡子哥加盟的猛龙。最后则是哈利伯顿复出的步行者。在实力和深度上，步行者是八支球队最弱的，但拥有哈利伯顿的魔法，季后赛还真不好说，毕竟西亚卡姆季后赛打得也行。
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
北京时间10月15日，猛龙球星科怀-伦纳德在接受采访时谈到自己的心态，他表示重返多伦多是为了“融入团队”。
“我是来融入团队的，无论球队需要我做什么。如果我处于无球状态，我就从底角投篮；即便球没传到我手里，我也能为队友创造突破上篮的空间。”
伦纳德继续说道：“这就是我在NBA学到的打球方式——先为队友跑动，再考虑自己。正如我所说，我只是来融入球队的，努力打好篮球，并保持侵略性。”（NBA）
📷 辽宁铁人VS浙江队精彩图集
