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📋 赛事摘要
【比赛分析】
北京时间12月1日消息，2023-2024赛季CBA常规赛第11轮结束两场比赛的争夺。
江苏队：崔晓龙21分4助攻4抢断，刘志轩13分4助攻，卡巴13分10篮板，吴羽佳12分，莱利8分，蒋浩然6分5篮板。
山东队：福斯特24分，贾诚18分10篮板，陶汉林14分10篮板3助攻，高诗岩5分5篮板7助攻，陈培东9分，沙约克15分7篮板5助攻。
浙江队：吴前25分5助攻，王仔路10分14篮板，程帅澎15分7篮板，余嘉豪17分10篮板，卡里克-琼斯10分4篮板2助攻，王奕博10分4助攻，佩里15分。
第三节，山东队有所起色，沙约克强攻打进，陶汉林接高诗岩助攻完成暴扣，山东单节追回6分但依然落后9分。第四节，两队展开拉锯战，山东队几次反扑未果，最终，浙江108-96战胜山东。
江苏83-96广州
广州队：陈盈骏18分4助攻3篮板2抢断，坎普16分6篮板，贾明儒16分6篮板4助攻2抢断，摩尔14分5篮板，崔永熙12分6篮板6助攻，祝铭震8分4篮板，郭凯6分4篮板。
浙江新援卡里克-琼斯首发出战，第一节，经过短暂相持后浙江队占据主动，程帅澎和吴前连中三分，浙江31-20领先。第二节，浙江队火力凶猛，开局轰出14-1的攻击波领先到24分，山东仅在后半节略微缩小分差，半场浙江61-44领先。
浙江108-96山东
（勿忘初衷）
【球队数据】
开拓者换帅后，外界一直关注杨瀚森的适应进度。此前有人担心他难以适配NBA的快节奏。而本场比赛，杨瀚森不再局限于篮下终结，能够内突外投连续取分，同时送出4次助攻，证明自己具备高位策应能力，可以为外线队友创造机会，不再只是一名单纯的护框内线。
内外兼修的打法，正是现代NBA中锋的生存密码。能够稳定完成内外结合得分，意味着对手防守他时将面临两难选择：收缩篮下会被他外线惩罚，向外扩防又会被他冲击禁区。加上一手传球能力，他和开拓者后场的联动，会大幅丰富球队进攻战术，也让教练组更愿意给他上场机会。
当然，季前赛的亮眼发挥只是阶段性成果。对杨瀚森而言，真正的考验还在常规赛。他需要持续稳定输出，在高强度对抗下延续手感、控制失误，巩固自己在轮换阵容中的位置。
北京时间10月13日，波特兰开拓者主场119-66大胜伦敦雄狮，本场比赛罗威轮休，杨瀚森成为第二中锋，替补出场21分28秒，贡献13分4篮板4助攻，投篮8中6，三分1中1，出现2次失误，没犯规。赛后，杨瀚森的高效表现引起外媒热议。
开拓者媒体人RIPCITYYYY直接感叹：“兄弟，杨瀚森在场上看起来完全像换了一个人。”简单一句话，道出了海外球迷直观感受，大家都看到杨瀚森相比新秀赛季，在比赛气质、动作流畅度上出现肉眼可见的提升。
从海外舆论的风向不难看出，杨瀚森已经用场上表现改变了不少海外球迷对他的固有印象。这名中国年轻中锋正在一点点兑现天赋，人们期待他把季前赛的良好状态延续到常规赛，在NBA赛场站稳脚跟，继续书写属于自己的成长故事。
Point Made Basketball则从技术层面深度分析了杨瀚森的变化。该媒体表示，杨瀚森如今可以稳定完成内外线结合的得分，这对于他争取稳定出场时间、留在场上是个积极信号。除此之外，他作为策应者拥有非常出色的球感，能和开拓者机动性极强的后场搭档打出很好的配合，在这套体系里如鱼得水。
还有西班牙篮球博主幽默评价：“杨瀚森，真希望我们每天都能对上这样的对手，那瀚森都能拿MVP了。”
（医生）
【历史交锋】
从有机会到最终能做到，这个中间的差距到底有多大？因为U23能和日韩掰手腕，到成年队观感却差别很大？
王钰栋：我信，我觉得确实有很大的希望，心里有想着一定要去世界杯，我觉得我们应该就可以。可能是近几年跟这些强队交手吧，就感觉其实差距没有特别大，不像之前跟他们踢的时候，真的是没有还手之力的感觉，我们那批球员我感觉踢韩国没有那么惧怕，就是有机会赢他们。
亚运会之后他接受采访有一句话现在刷屏了，他说“这一代中国球员有很大机会打进世界杯”，你信这句话吗？
【球员介绍】
近日，曾在耐克中国高中篮球联赛中夺得总决赛最有价值球员（FMVP）、并随中国U18男篮夺得U18亚洲杯亚军的年轻球员张宇辰，即将启程赴美，开启职业生涯的新阶段。
孩子走得再远，出发的地方都有人接着、有人送着。这，就是深圳篮球青训该有的样子。
两位训练师的观察：专注与努力，是藏不住的
在他出发前的这段窗口期，雏鹰计划教练组为他提供了为期一周的行前特训——用职业级的训练强度和技术打磨，为这趟远行做最后的准备。
十年前，一个4岁的孩子在惠州的小球馆里开始拍球；十年后，他在赴美前选择回到深圳的职业青训训练馆完成最后的准备。
从行业角度看，为一个"马上要走的人"认真投入一周，恰恰是长期主义训练理念的自然延伸：不看他现在属于谁，只看他能走多远。
张宇辰是谁：从豪群体系起步，一路走到U18国字号
这次行前特训由雏鹰计划教练组执行，重点围绕张宇辰的投篮动作细节进行微调——手腕跟随、出手节奏、重心控制，这些在高速对抗中决定命中率的细微环节。教练组安排了来自塞尔维亚以及美国的训练师，对他进行一对一专项辅导：一位盯欧洲体系的动作规范，一位带来美式训练的前沿方法，正好对应他即将赴美面对的技术环境。
如今赴美深造，是他篮球路上的又一次跨越。
为即将进入职业序列的球员做行前特训，通常是职业俱乐部梯队才具备的能力。雏鹰计划之所以接得下这个任务，源于它的出身：由深圳新世纪烈豹篮球俱乐部与深圳世纪启航篮球俱乐部两家职业俱乐部联合打造的青训体系，训练标准对标职业梯队理念。
特训期间，两位执教教练对这名年轻球员给出了几乎一致的评价。
张宇辰4岁起在惠州加入豪群炼盟体系开始学球，此后进入清华附中，16岁拿下耐克中国高中篮球联赛总决赛FMVP；2025年，他随中国U18男篮出征U18亚洲杯，收获亚军；同年签约东篮星盟，成为职业篮球经纪体系重点培养的年轻球员。
关于雏鹰计划
雏鹰计划是由深圳新世纪烈豹篮球俱乐部与深圳世纪启航篮球俱乐部联合打造的青少年篮球青训体系，2025年1月5日启动，面向8-15岁青少年开展选拔制梯队培养，以职业化、科学化、体系化为核心，与北京师范大学南山附属学校合作实现学业与训练双轨并行，致力于深圳本土篮球人才的长期培养与向上输送。
深圳青训的一堂传承课
负责专项辅导的塞尔维亚籍教练观察到的是专注力："他的底子很好。这一周我们主要在细节上做微调——最让我印象深刻的是，每一次指出问题，他下一次出手就一定是改过的样子。这种专注力，不是每个有天赋的孩子都有的，是职业球员才有的品质。"
一周的相处，两位教练的结论落在同一句话上：这孩子最大的天赋，是他对待训练的方式。
一周特训：把他准备好，再送他走远
美国训练师则更多谈到了他的职业态度："给他一个细节，他会反复练到形成肌肉记忆为止，不需要任何人催。天赋决定一个球员的起点，但这种努力程度，决定他能走多远。带着这个态度去美国，我不担心他。"
为什么是一家青训项目在做这件事
一周时间，一个动作细节一个动作细节地抠。用雏鹰计划教练组的话说："我们做的，是把他准备好，再送他走远。"
这套体系同时服务于普通的成长路径：目前雏鹰计划按年龄与水平组建六分支梯队，实行主教练＋助理教练双教练课堂、1:6师生配比——这一标准比今年11月1日起施行的《青少年体育培训行为规范》中"超过10名学员应至少配备2名执教人员"的底线，严格了一倍以上。
很多深圳篮球家长对这个名字并不陌生。
北京时间12月1日消息，2023-2024赛季CBA常规赛第11轮结束两场比赛的争夺。
江苏队：崔晓龙21分4助攻4抢断，刘志轩13分4助攻，卡巴13分10篮板，吴羽佳12分，莱利8分，蒋浩然6分5篮板。
山东队：福斯特24分，贾诚18分10篮板，陶汉林14分10篮板3助攻，高诗岩5分5篮板7助攻，陈培东9分，沙约克15分7篮板5助攻。
浙江队：吴前25分5助攻，王仔路10分14篮板，程帅澎15分7篮板，余嘉豪17分10篮板，卡里克-琼斯10分4篮板2助攻，王奕博10分4助攻，佩里15分。
第三节，山东队有所起色，沙约克强攻打进，陶汉林接高诗岩助攻完成暴扣，山东单节追回6分但依然落后9分。第四节，两队展开拉锯战，山东队几次反扑未果，最终，浙江108-96战胜山东。
江苏83-96广州
广州队：陈盈骏18分4助攻3篮板2抢断，坎普16分6篮板，贾明儒16分6篮板4助攻2抢断，摩尔14分5篮板，崔永熙12分6篮板6助攻，祝铭震8分4篮板，郭凯6分4篮板。
浙江新援卡里克-琼斯首发出战，第一节，经过短暂相持后浙江队占据主动，程帅澎和吴前连中三分，浙江31-20领先。第二节，浙江队火力凶猛，开局轰出14-1的攻击波领先到24分，山东仅在后半节略微缩小分差，半场浙江61-44领先。
浙江108-96山东
（勿忘初衷）
【球队数据】
开拓者换帅后，外界一直关注杨瀚森的适应进度。此前有人担心他难以适配NBA的快节奏。而本场比赛，杨瀚森不再局限于篮下终结，能够内突外投连续取分，同时送出4次助攻，证明自己具备高位策应能力，可以为外线队友创造机会，不再只是一名单纯的护框内线。
内外兼修的打法，正是现代NBA中锋的生存密码。能够稳定完成内外结合得分，意味着对手防守他时将面临两难选择：收缩篮下会被他外线惩罚，向外扩防又会被他冲击禁区。加上一手传球能力，他和开拓者后场的联动，会大幅丰富球队进攻战术，也让教练组更愿意给他上场机会。
当然，季前赛的亮眼发挥只是阶段性成果。对杨瀚森而言，真正的考验还在常规赛。他需要持续稳定输出，在高强度对抗下延续手感、控制失误，巩固自己在轮换阵容中的位置。
北京时间10月13日，波特兰开拓者主场119-66大胜伦敦雄狮，本场比赛罗威轮休，杨瀚森成为第二中锋，替补出场21分28秒，贡献13分4篮板4助攻，投篮8中6，三分1中1，出现2次失误，没犯规。赛后，杨瀚森的高效表现引起外媒热议。
开拓者媒体人RIPCITYYYY直接感叹：“兄弟，杨瀚森在场上看起来完全像换了一个人。”简单一句话，道出了海外球迷直观感受，大家都看到杨瀚森相比新秀赛季，在比赛气质、动作流畅度上出现肉眼可见的提升。
从海外舆论的风向不难看出，杨瀚森已经用场上表现改变了不少海外球迷对他的固有印象。这名中国年轻中锋正在一点点兑现天赋，人们期待他把季前赛的良好状态延续到常规赛，在NBA赛场站稳脚跟，继续书写属于自己的成长故事。
Point Made Basketball则从技术层面深度分析了杨瀚森的变化。该媒体表示，杨瀚森如今可以稳定完成内外线结合的得分，这对于他争取稳定出场时间、留在场上是个积极信号。除此之外，他作为策应者拥有非常出色的球感，能和开拓者机动性极强的后场搭档打出很好的配合，在这套体系里如鱼得水。
还有西班牙篮球博主幽默评价：“杨瀚森，真希望我们每天都能对上这样的对手，那瀚森都能拿MVP了。”
（医生）
【历史交锋】
从有机会到最终能做到，这个中间的差距到底有多大？因为U23能和日韩掰手腕，到成年队观感却差别很大？
王钰栋：我信，我觉得确实有很大的希望，心里有想着一定要去世界杯，我觉得我们应该就可以。可能是近几年跟这些强队交手吧，就感觉其实差距没有特别大，不像之前跟他们踢的时候，真的是没有还手之力的感觉，我们那批球员我感觉踢韩国没有那么惧怕，就是有机会赢他们。
亚运会之后他接受采访有一句话现在刷屏了，他说“这一代中国球员有很大机会打进世界杯”，你信这句话吗？
【球员介绍】
近日，曾在耐克中国高中篮球联赛中夺得总决赛最有价值球员（FMVP）、并随中国U18男篮夺得U18亚洲杯亚军的年轻球员张宇辰，即将启程赴美，开启职业生涯的新阶段。
孩子走得再远，出发的地方都有人接着、有人送着。这，就是深圳篮球青训该有的样子。
两位训练师的观察：专注与努力，是藏不住的
在他出发前的这段窗口期，雏鹰计划教练组为他提供了为期一周的行前特训——用职业级的训练强度和技术打磨，为这趟远行做最后的准备。
十年前，一个4岁的孩子在惠州的小球馆里开始拍球；十年后，他在赴美前选择回到深圳的职业青训训练馆完成最后的准备。
从行业角度看，为一个"马上要走的人"认真投入一周，恰恰是长期主义训练理念的自然延伸：不看他现在属于谁，只看他能走多远。
张宇辰是谁：从豪群体系起步，一路走到U18国字号
这次行前特训由雏鹰计划教练组执行，重点围绕张宇辰的投篮动作细节进行微调——手腕跟随、出手节奏、重心控制，这些在高速对抗中决定命中率的细微环节。教练组安排了来自塞尔维亚以及美国的训练师，对他进行一对一专项辅导：一位盯欧洲体系的动作规范，一位带来美式训练的前沿方法，正好对应他即将赴美面对的技术环境。
如今赴美深造，是他篮球路上的又一次跨越。
为即将进入职业序列的球员做行前特训，通常是职业俱乐部梯队才具备的能力。雏鹰计划之所以接得下这个任务，源于它的出身：由深圳新世纪烈豹篮球俱乐部与深圳世纪启航篮球俱乐部两家职业俱乐部联合打造的青训体系，训练标准对标职业梯队理念。
特训期间，两位执教教练对这名年轻球员给出了几乎一致的评价。
张宇辰4岁起在惠州加入豪群炼盟体系开始学球，此后进入清华附中，16岁拿下耐克中国高中篮球联赛总决赛FMVP；2025年，他随中国U18男篮出征U18亚洲杯，收获亚军；同年签约东篮星盟，成为职业篮球经纪体系重点培养的年轻球员。
关于雏鹰计划
雏鹰计划是由深圳新世纪烈豹篮球俱乐部与深圳世纪启航篮球俱乐部联合打造的青少年篮球青训体系，2025年1月5日启动，面向8-15岁青少年开展选拔制梯队培养，以职业化、科学化、体系化为核心，与北京师范大学南山附属学校合作实现学业与训练双轨并行，致力于深圳本土篮球人才的长期培养与向上输送。
深圳青训的一堂传承课
负责专项辅导的塞尔维亚籍教练观察到的是专注力："他的底子很好。这一周我们主要在细节上做微调——最让我印象深刻的是，每一次指出问题，他下一次出手就一定是改过的样子。这种专注力，不是每个有天赋的孩子都有的，是职业球员才有的品质。"
一周的相处，两位教练的结论落在同一句话上：这孩子最大的天赋，是他对待训练的方式。
一周特训：把他准备好，再送他走远
美国训练师则更多谈到了他的职业态度："给他一个细节，他会反复练到形成肌肉记忆为止，不需要任何人催。天赋决定一个球员的起点，但这种努力程度，决定他能走多远。带着这个态度去美国，我不担心他。"
为什么是一家青训项目在做这件事
一周时间，一个动作细节一个动作细节地抠。用雏鹰计划教练组的话说："我们做的，是把他准备好，再送他走远。"
这套体系同时服务于普通的成长路径：目前雏鹰计划按年龄与水平组建六分支梯队，实行主教练＋助理教练双教练课堂、1:6师生配比——这一标准比今年11月1日起施行的《青少年体育培训行为规范》中"超过10名学员应至少配备2名执教人员"的底线，严格了一倍以上。
很多深圳篮球家长对这个名字并不陌生。
📷 爵士精彩图集
