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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
上季杨瀚森在开拓者打得少，很容易让人忽略开拓者本身的成功：
对杨瀚森而言，无论利拉德、霍勒迪和莫兰特如何轮换，他应该会更多搭档亨德森、克雷伊奇和波特们，投弧顶三分、顺下和内切吃饼。
当然咯，利拉德是开拓者传奇又伤愈复出，莫兰特是刚换来的且是少年明星，双控卫首发挺好。但开季时，如果利拉德+莫兰特双首发，开拓者的后场防守似乎就有了问题？
此前的开拓者：
比方说：
利拉德大伤五年以来，开拓者第一次季后赛；阿夫迪亚时代的真正开始。
当然咯，斯库特不稳定，夏普脑子不太够用，霍勒迪经常像宠物医院医生追猫一样催督他俩，但利拉德复出了。甚至还来了莫兰特？
我好奇的是后场：利拉德、莫兰特和霍勒迪怎么排？
西索科防守勤勉，爱好肉搏。
从今而后，开拓者的架构成型。
波特能投三分，但横移略差。
2012-21，利拉德时代；2006-12，阿尔德里奇（和罗伊）时代；此前是“波特兰监狱”时代、前锋群时代（拉希德们）、滑翔机时代……
上季阿夫迪亚场均24分7篮板7助攻，组织前锋的打法，强攻罚球的大师（罚球投篮比57%，相应的：卢卡44%、亚历山大47%、哈登47%），25岁。
季前赛可见的套路里，莫兰特在主动跟罗威打二人转，在给卡马拉送突分，在习惯弱侧等球接球二次突破。他也在努力适应球队。
健康的莫兰特，有开拓者最好的天赋。他起停自如像罗斯，掺杂了一点AI的纤巧溜滑，掺杂了一点威少的不知疲倦。急起急停，扭腰滞空，随心所欲，小腰精。他说他喜欢威少的猎犬心态，他自己左臂的纹身：BENEATH NO ONE，不下于人。
克林根联盟总篮板王+前场篮板王，场均12分12篮板2封盖的巨人，23岁。
他不缺天赋和上进心，只是需要一个老大哥来教他成熟一点。他老爸教他打球的方式挺极端的，我觉得他的生活中出现另一个前辈，可能可以改变他。
阿夫迪亚+莫兰特有更高的上限，但也需要他俩改变彼此的打法。
开拓者季前赛，试了莫兰特+霍勒迪首发、利拉德+莫兰特、利拉德+斯库特首发。
霍勒迪的领防与副持球。
当然只是暂时。
首发利拉德+霍勒迪+卡马拉+阿夫迪亚+克林根→ 投射+领防+3D+组织前锋+巨人。
古怪的是：莫兰特是开拓者当下最有冲击力的后卫，所以反而：如果利拉德、霍勒迪和莫兰特必须有一个人打第六人，莫兰特最合适。得考虑到开拓者此刻的第一王牌是阿夫迪亚。
霍勒迪是三大后卫里防守最好、最不需要球权的存在，天然的副手。无论利拉德和莫兰特谁首发，霍勒迪都可以为他们撑台。理论上，利拉德/莫兰特之一和霍勒迪首发，后场才更平衡。且霍勒迪工资高，替补可惜了。
卡马拉/克雷伊奇/索汉
莫兰特能变戏法。
正常而言，开拓者的锋线轮换：
他拿年度进步球员那年场均27分，MVP选票第七，季后赛让当年冠军勇士胆战心惊；他最后一个健康赛季场均26分6篮板8助攻；他过去三年只打了79场比赛，虽然只要出场，就还能每100回合给你33分11助攻。
换言之：只要跑对路线，球总能到手里的。
在这个锋线≈下限的时代，开拓者结结实实地凑齐了年轻健猛的锋线群，如阿夫迪亚跨步要罚球似的稳稳跨向未来。
索汉可以对位两个前锋，能高位发牌。
理论上似乎是：如果求稳，阿夫迪亚+利拉德，相对无缝链接。
开拓者得到莫兰特，仿佛我早就想把小卡车换现金，人说我没有现金，能不能给你一辆二手兰博基尼？虽然它可能开一半会着火，时不时会抛锚，随时可能把你扔到高速公路上，让你徒步10公里回家，你可以找人修但不一定修得好——但毕竟是兰博基尼哦。
阿夫迪亚/西索科/波特
克林根 /罗威/杨瀚森
利拉德（投篮）+阿夫迪亚（组织前锋冲筐）适配最大化；霍勒迪+卡马拉拼防守凑无球；克林根坐镇内线；莫兰特推动替补进攻火力。看上去似乎更合适？
阿夫迪亚 + 利拉德：
卡马拉82场全勤，完美3D，26岁。
对伦敦，杨瀚森投进6球，3个是跟亨德森二人转。
利拉德只要恢复，依然会有顶级强投、三分牵制、挡拆得分——季前赛他第一球，就是一个接球超远三分。有利拉德在，阿夫迪亚冲筐罚球、错位大吃小、肘区策应、转换进攻，都会顺滑。无球牵制让阿夫迪亚进攻，需要时强拔得分。如此，阿夫迪亚继续担当他的大型组织前锋，利拉德负责挡拆处理以及进攻时间末尾的攻坚。
利拉德的投篮与第一进攻发起。
考虑下：莫兰特+利拉德+阿夫迪亚一起首发——球有点不够分……
好消息是，开拓者的厚度，让二阵的配置也变合理了。
但这里有一点潜在的幸福烦恼。
他们谁都无法平替卡马拉和阿夫迪亚，但能分担掉一点时间，避免那两人过劳。
前一组更即插即用，后一组更需要重新设计进攻。
所以莫兰特+利拉德打个首发开场，迅速换霍勒迪跟其中一人搭档，莫兰特更多带二阵冲刺——似乎是开拓者暂时的思路？
莫兰特+阿夫迪亚：
但的确难挑：
替补莫兰特+开拓者其余轮换球员→ 速度+反击。
他之前说自己不在意首发，“胜利对我来说是最重要的，所以无论为了达成目标我必须扮演什么角色，我想事后都不会有人生气……无论我首发还是替补，都一样。”
莫兰特有顶级突篮能力，闪电战猛犬，但他和阿夫迪亚都需要持球，且莫兰特的远射素来不稳。季前赛，开拓者让莫兰特打了弱侧接球突破袭篮的套路，有效，但依然有些浪费。他和阿夫迪亚会彼此牵扯。用莫兰特，意味着阿夫迪亚得走出舒适区：更多中投，更多定点远射，更多内切，更多弱侧持球二次进攻。
克雷伊奇是鹰队认证的摇摆射手。
格兰特早就要送走，开拓者付出代价极低。只是，低价得到莫兰特，也就是接下了他的天赋和可能潜在的麻烦与伤病。
【球队数据】
北京时间1月7日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
森林狼（18-17）：爱德华兹37分7篮板8助攻、里德18分7篮板3助攻、迪文琴佐15分8篮板、麦克丹尼尔斯11分、康利11分4篮板3助攻、戈贝尔8分18篮板
马刺（18-18）：文班亚马23分14篮板4助攻8盖帽、保罗18分6篮板9助攻、尚帕尼12分4篮板、索汉11分4篮板、瓦塞尔11分4篮板5助攻、凯尔登11分、巴恩斯10分4篮板、卡斯尔10分6助攻
拉文高效砍下25分10篮板8助攻， 科比-怀特关键时刻表现出色，公牛三人20+完成逆转，2连胜排名东部第十。
爱德华兹关键时刻连中三分，轰下37分7篮板8助攻率队惊险取胜终结3连败，18胜17负重回西部第九。
森林狼108-106险胜快船
公牛114-110逆转马刺
快船（20-16）：鲍威尔25分6篮板、哈登22分8篮板8助攻、祖巴茨17分16篮板6盖帽、小琼斯10分、莱昂纳德8分2篮板2助攻
文班亚马空砍23分14篮板4助攻8盖帽，保罗13投7中贡献18分6篮板9助攻，马刺末节仅得15分被逆转，2连败后跌回西部第十。
莱昂纳德表现不佳，11投3中仅得到8分，因出场时间限制仅登场20分钟，末节没有出现在场上。快船输球后20胜16负，排名西部第七。
公牛（17-19）：拉文35分10篮板8助攻、武切维奇24分11篮板3助攻、怀特23分4助攻、帕威12分
（修楚）
【历史交锋】
10月10日，WNBA季后赛四强战第三场，纽约自由人主场83比85输给亚特兰大梦想，系列赛总比分0比3被横扫出局。中国球员韩旭替补出战5分32秒，罚球2罚2中，得到2分2篮板。至此，韩旭结束了个人本赛季的WNBA征程。
进入季后赛，韩旭依旧表现不俗。首轮面对常规赛联盟第一的明尼苏达山猫，自由人完成WNBA历史上首次“黑八奇迹”。韩旭在整个系列赛中，虽然出场时间不算多，但她仍然能做到稳定输出，很好地完成了教练交给的场上任务。
纵观整个赛季，韩旭的收获与困境并存。从赛季初训练营合同起步，到稳稳留在大名单并健康地打完44场常规赛，她的身体状态和赛场适应能力都有显著提升，对WNBA的比赛节奏和球队体系的理解也更加深入。但客观而言，在自由人阵中，韩旭始终处于替补轮换的定位，上场时间并不稳定，战术权重相对有限。
这是韩旭登陆WNBA以来最稳定、出勤最完整的一季。常规赛阶段，她出战全部44场比赛，实现生涯首次常规赛全勤，赛季总得分277分，刷新个人WNBA单季得分纪录。场均出战13.7分钟，贡献6.3分2.5篮板，投篮命中率达到50%，出场数、总出场时间以及命中率均创造生涯新高。在有限的替补轮换时间里，她保持了极高的进攻效率，三分球命中率一度接近四成，既有篮下终结能力，也具备拉开空间的外线投射，多次在短暂登场中送出关键封盖，成为自由人替补席上重要的内线功能点。
在本赛季中期，韩旭迎来个人里程碑的集中爆发。8月2日，她达成WNBA生涯500分里程碑；两天后，生涯总得分来到518分，正式超越日本球员渡嘉敷来梦，成为WNBA历史上总得分最多的亚洲球员。在8月30日对阵芝加哥天空，她替补出战仅17分28秒，8投6中，三分球3中2，罚球5罚全中，砍下全场最高的19分外加5篮板2盖帽，且全场零失误，刷新了个人WNBA生涯单场得分纪录。
【球员介绍】
理论课堂上，授课专家围绕青少年身心发展规律、专项技战术体系构建、训练教案设计、临场指挥、运动损伤防护、球员心理引导与人才选拔评估等核心内容展开精讲。结合本届精英赛真实赛场案例，针对性解答基层青训训练难点、常见误区，帮助教练更新青训理念、完善训练逻辑。
10月6日，2026年阿迪达斯全国足球发展重点城市U14精英赛暨青训营（全国）教练员培训班顺利收官。本次活动依托全国高水平青少年赛事平台，坚持赛训结合、学用并举，面向全国青训教练员开展系统化、实战化专项培训，全面提升基层青训执教水平。
训练场实操环节落地性极强。讲师现场示范标准训练组织流程，针对传接球、攻防转换、小场地对抗、专项体能、位置技术等核心模块进行分组实训指导。在真实训练场景中打磨教学细节、优化训练节奏与对抗设置。
深耕青训，师资为先。本次全国教练员培训搭建了全国重点城市青训交流互通的优质平台，让各地青训教练在交流中进步、在实操中提升。未来，参训教练将把标准化、科学化、实战化的青训训练方法带回一线教学，持续夯实青少年足球人才培养根基，助力全国足球青训高质量发展。
【比赛分析】
上季杨瀚森在开拓者打得少，很容易让人忽略开拓者本身的成功：
对杨瀚森而言，无论利拉德、霍勒迪和莫兰特如何轮换，他应该会更多搭档亨德森、克雷伊奇和波特们，投弧顶三分、顺下和内切吃饼。
当然咯，利拉德是开拓者传奇又伤愈复出，莫兰特是刚换来的且是少年明星，双控卫首发挺好。但开季时，如果利拉德+莫兰特双首发，开拓者的后场防守似乎就有了问题？
此前的开拓者：
比方说：
利拉德大伤五年以来，开拓者第一次季后赛；阿夫迪亚时代的真正开始。
当然咯，斯库特不稳定，夏普脑子不太够用，霍勒迪经常像宠物医院医生追猫一样催督他俩，但利拉德复出了。甚至还来了莫兰特？
我好奇的是后场：利拉德、莫兰特和霍勒迪怎么排？
西索科防守勤勉，爱好肉搏。
从今而后，开拓者的架构成型。
波特能投三分，但横移略差。
2012-21，利拉德时代；2006-12，阿尔德里奇（和罗伊）时代；此前是“波特兰监狱”时代、前锋群时代（拉希德们）、滑翔机时代……
上季阿夫迪亚场均24分7篮板7助攻，组织前锋的打法，强攻罚球的大师（罚球投篮比57%，相应的：卢卡44%、亚历山大47%、哈登47%），25岁。
季前赛可见的套路里，莫兰特在主动跟罗威打二人转，在给卡马拉送突分，在习惯弱侧等球接球二次突破。他也在努力适应球队。
健康的莫兰特，有开拓者最好的天赋。他起停自如像罗斯，掺杂了一点AI的纤巧溜滑，掺杂了一点威少的不知疲倦。急起急停，扭腰滞空，随心所欲，小腰精。他说他喜欢威少的猎犬心态，他自己左臂的纹身：BENEATH NO ONE，不下于人。
克林根联盟总篮板王+前场篮板王，场均12分12篮板2封盖的巨人，23岁。
他不缺天赋和上进心，只是需要一个老大哥来教他成熟一点。他老爸教他打球的方式挺极端的，我觉得他的生活中出现另一个前辈，可能可以改变他。
阿夫迪亚+莫兰特有更高的上限，但也需要他俩改变彼此的打法。
开拓者季前赛，试了莫兰特+霍勒迪首发、利拉德+莫兰特、利拉德+斯库特首发。
霍勒迪的领防与副持球。
当然只是暂时。
首发利拉德+霍勒迪+卡马拉+阿夫迪亚+克林根→ 投射+领防+3D+组织前锋+巨人。
古怪的是：莫兰特是开拓者当下最有冲击力的后卫，所以反而：如果利拉德、霍勒迪和莫兰特必须有一个人打第六人，莫兰特最合适。得考虑到开拓者此刻的第一王牌是阿夫迪亚。
霍勒迪是三大后卫里防守最好、最不需要球权的存在，天然的副手。无论利拉德和莫兰特谁首发，霍勒迪都可以为他们撑台。理论上，利拉德/莫兰特之一和霍勒迪首发，后场才更平衡。且霍勒迪工资高，替补可惜了。
卡马拉/克雷伊奇/索汉
莫兰特能变戏法。
正常而言，开拓者的锋线轮换：
他拿年度进步球员那年场均27分，MVP选票第七，季后赛让当年冠军勇士胆战心惊；他最后一个健康赛季场均26分6篮板8助攻；他过去三年只打了79场比赛，虽然只要出场，就还能每100回合给你33分11助攻。
换言之：只要跑对路线，球总能到手里的。
在这个锋线≈下限的时代，开拓者结结实实地凑齐了年轻健猛的锋线群，如阿夫迪亚跨步要罚球似的稳稳跨向未来。
索汉可以对位两个前锋，能高位发牌。
理论上似乎是：如果求稳，阿夫迪亚+利拉德，相对无缝链接。
开拓者得到莫兰特，仿佛我早就想把小卡车换现金，人说我没有现金，能不能给你一辆二手兰博基尼？虽然它可能开一半会着火，时不时会抛锚，随时可能把你扔到高速公路上，让你徒步10公里回家，你可以找人修但不一定修得好——但毕竟是兰博基尼哦。
阿夫迪亚/西索科/波特
克林根 /罗威/杨瀚森
利拉德（投篮）+阿夫迪亚（组织前锋冲筐）适配最大化；霍勒迪+卡马拉拼防守凑无球；克林根坐镇内线；莫兰特推动替补进攻火力。看上去似乎更合适？
阿夫迪亚 + 利拉德：
卡马拉82场全勤，完美3D，26岁。
对伦敦，杨瀚森投进6球，3个是跟亨德森二人转。
利拉德只要恢复，依然会有顶级强投、三分牵制、挡拆得分——季前赛他第一球，就是一个接球超远三分。有利拉德在，阿夫迪亚冲筐罚球、错位大吃小、肘区策应、转换进攻，都会顺滑。无球牵制让阿夫迪亚进攻，需要时强拔得分。如此，阿夫迪亚继续担当他的大型组织前锋，利拉德负责挡拆处理以及进攻时间末尾的攻坚。
利拉德的投篮与第一进攻发起。
考虑下：莫兰特+利拉德+阿夫迪亚一起首发——球有点不够分……
好消息是，开拓者的厚度，让二阵的配置也变合理了。
但这里有一点潜在的幸福烦恼。
他们谁都无法平替卡马拉和阿夫迪亚，但能分担掉一点时间，避免那两人过劳。
前一组更即插即用，后一组更需要重新设计进攻。
所以莫兰特+利拉德打个首发开场，迅速换霍勒迪跟其中一人搭档，莫兰特更多带二阵冲刺——似乎是开拓者暂时的思路？
莫兰特+阿夫迪亚：
但的确难挑：
替补莫兰特+开拓者其余轮换球员→ 速度+反击。
他之前说自己不在意首发，“胜利对我来说是最重要的，所以无论为了达成目标我必须扮演什么角色，我想事后都不会有人生气……无论我首发还是替补，都一样。”
莫兰特有顶级突篮能力，闪电战猛犬，但他和阿夫迪亚都需要持球，且莫兰特的远射素来不稳。季前赛，开拓者让莫兰特打了弱侧接球突破袭篮的套路，有效，但依然有些浪费。他和阿夫迪亚会彼此牵扯。用莫兰特，意味着阿夫迪亚得走出舒适区：更多中投，更多定点远射，更多内切，更多弱侧持球二次进攻。
克雷伊奇是鹰队认证的摇摆射手。
格兰特早就要送走，开拓者付出代价极低。只是，低价得到莫兰特，也就是接下了他的天赋和可能潜在的麻烦与伤病。
【球队数据】
北京时间1月7日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
森林狼（18-17）：爱德华兹37分7篮板8助攻、里德18分7篮板3助攻、迪文琴佐15分8篮板、麦克丹尼尔斯11分、康利11分4篮板3助攻、戈贝尔8分18篮板
马刺（18-18）：文班亚马23分14篮板4助攻8盖帽、保罗18分6篮板9助攻、尚帕尼12分4篮板、索汉11分4篮板、瓦塞尔11分4篮板5助攻、凯尔登11分、巴恩斯10分4篮板、卡斯尔10分6助攻
拉文高效砍下25分10篮板8助攻， 科比-怀特关键时刻表现出色，公牛三人20+完成逆转，2连胜排名东部第十。
爱德华兹关键时刻连中三分，轰下37分7篮板8助攻率队惊险取胜终结3连败，18胜17负重回西部第九。
森林狼108-106险胜快船
公牛114-110逆转马刺
快船（20-16）：鲍威尔25分6篮板、哈登22分8篮板8助攻、祖巴茨17分16篮板6盖帽、小琼斯10分、莱昂纳德8分2篮板2助攻
文班亚马空砍23分14篮板4助攻8盖帽，保罗13投7中贡献18分6篮板9助攻，马刺末节仅得15分被逆转，2连败后跌回西部第十。
莱昂纳德表现不佳，11投3中仅得到8分，因出场时间限制仅登场20分钟，末节没有出现在场上。快船输球后20胜16负，排名西部第七。
公牛（17-19）：拉文35分10篮板8助攻、武切维奇24分11篮板3助攻、怀特23分4助攻、帕威12分
（修楚）
【历史交锋】
10月10日，WNBA季后赛四强战第三场，纽约自由人主场83比85输给亚特兰大梦想，系列赛总比分0比3被横扫出局。中国球员韩旭替补出战5分32秒，罚球2罚2中，得到2分2篮板。至此，韩旭结束了个人本赛季的WNBA征程。
进入季后赛，韩旭依旧表现不俗。首轮面对常规赛联盟第一的明尼苏达山猫，自由人完成WNBA历史上首次“黑八奇迹”。韩旭在整个系列赛中，虽然出场时间不算多，但她仍然能做到稳定输出，很好地完成了教练交给的场上任务。
纵观整个赛季，韩旭的收获与困境并存。从赛季初训练营合同起步，到稳稳留在大名单并健康地打完44场常规赛，她的身体状态和赛场适应能力都有显著提升，对WNBA的比赛节奏和球队体系的理解也更加深入。但客观而言，在自由人阵中，韩旭始终处于替补轮换的定位，上场时间并不稳定，战术权重相对有限。
这是韩旭登陆WNBA以来最稳定、出勤最完整的一季。常规赛阶段，她出战全部44场比赛，实现生涯首次常规赛全勤，赛季总得分277分，刷新个人WNBA单季得分纪录。场均出战13.7分钟，贡献6.3分2.5篮板，投篮命中率达到50%，出场数、总出场时间以及命中率均创造生涯新高。在有限的替补轮换时间里，她保持了极高的进攻效率，三分球命中率一度接近四成，既有篮下终结能力，也具备拉开空间的外线投射，多次在短暂登场中送出关键封盖，成为自由人替补席上重要的内线功能点。
在本赛季中期，韩旭迎来个人里程碑的集中爆发。8月2日，她达成WNBA生涯500分里程碑；两天后，生涯总得分来到518分，正式超越日本球员渡嘉敷来梦，成为WNBA历史上总得分最多的亚洲球员。在8月30日对阵芝加哥天空，她替补出战仅17分28秒，8投6中，三分球3中2，罚球5罚全中，砍下全场最高的19分外加5篮板2盖帽，且全场零失误，刷新了个人WNBA生涯单场得分纪录。
【球员介绍】
理论课堂上，授课专家围绕青少年身心发展规律、专项技战术体系构建、训练教案设计、临场指挥、运动损伤防护、球员心理引导与人才选拔评估等核心内容展开精讲。结合本届精英赛真实赛场案例，针对性解答基层青训训练难点、常见误区，帮助教练更新青训理念、完善训练逻辑。
10月6日，2026年阿迪达斯全国足球发展重点城市U14精英赛暨青训营（全国）教练员培训班顺利收官。本次活动依托全国高水平青少年赛事平台，坚持赛训结合、学用并举，面向全国青训教练员开展系统化、实战化专项培训，全面提升基层青训执教水平。
训练场实操环节落地性极强。讲师现场示范标准训练组织流程，针对传接球、攻防转换、小场地对抗、专项体能、位置技术等核心模块进行分组实训指导。在真实训练场景中打磨教学细节、优化训练节奏与对抗设置。
深耕青训，师资为先。本次全国教练员培训搭建了全国重点城市青训交流互通的优质平台，让各地青训教练在交流中进步、在实操中提升。未来，参训教练将把标准化、科学化、实战化的青训训练方法带回一线教学，持续夯实青少年足球人才培养根基，助力全国足球青训高质量发展。
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