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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间3月30日，NBA常规赛，湖人90-109不敌步行者，湖人5连胜被终结。
湖人（41-33）：浓眉24分15篮板3助攻、詹姆斯16分10篮板8助攻、里夫斯16分13篮板6助攻、八村塁14分、拉塞尔6分3篮板5助攻、丁威迪5分、普林斯5分
步行者（42-33）：西亚卡姆22分11篮板6助攻、哈利伯顿21分8篮板8助攻、麦康纳16分3篮板3助攻、内史密斯12分4篮板、特纳10分5篮板3助攻、内姆哈德10分、
首节比赛，双方比分胶着，步行者节末打出高潮领先3分结束第一节。第二节，浓眉率队追平比分，步行者打出小高潮再度取得领先。半场结束时，步行者领先湖人5分。第三节，步行者将分差拉大到两位数，湖人落后14分进入最后一节。末节，湖人一度将分差追到个位数，步行者回击小高潮再度拉开比分，最终，步行者109-90大胜湖人。
（修楚）
【球队数据】
北京时间10月15日，别克LPGA锦标赛在上海佘山国际高尔夫俱乐部结束了首轮的争夺。韩国球员崔慧珍交出惊艳的64杆，以3杆优势强势领跑。2024年赛事冠军、中国球员殷若宁交出68杆，排名并列第三位，领跑中国军团。
“这座球场很长，果岭难度很高，今天我推进了不少长推，这是能打出好成绩的关键。”崔慧珍在赛后采访中说道。崔慧珍此前在女子韩巡收获了12个冠军头衔，自从2022年转战LPGA赛场，多次与冠军擦肩而过，还在追寻自己的LPGA首胜。她因此说道：“过往我也有过不少冲冠机会。但这周我会专注自身，做好策略管理，努力把握住这次机会。”西班牙名将卡洛塔-希甘达同样抓到8只小鸟，但吞下3个柏忌，以67杆（-5）作收，排名单独第二位。
殷若宁本轮最后一组出发，同组卫冕冠军吉诺-提提库以及美国球员卢艺林。殷若宁1号洞出发，在2号洞抓到首只小鸟，9号洞吞下柏忌；转场后在11号洞和12号洞连续抓鸟，13号洞3杆洞出现失误吞下柏忌，但紧接着在最后收官三洞连抓3鸟，全场交出68杆（-4），以4杆之差与日本球员竹田丽央、澳大利亚球员格蕾丝-金、泰国球员查内蒂-万纳森一道，排名并列第三位。
中国球员曾莉棋开出本届赛事第一杆，她在2号洞攻果岭一杆下水吞下柏忌，但紧接着她在5号洞至7号洞连续抓到小鸟，转场后17号洞吞下柏忌，18号洞又抓到小鸟弥补损失，最终交出70杆（-2），与张维维、刘瑞欣、任怡嘉等球员排名并列12位。刘依一、石昱莉71杆（-1），排名并列19位。
殷若宁赛后表示：“有几个推杆我觉得机会没有抓住，推得还是没有那么的果断。后面3个洞连续3个小鸟挺好的，把气势打了出来。主要是推杆，我觉得长杆还是挺好的。”
崔慧珍从10号洞开球，她在前九洞抓到4只小鸟，转场后更是在球场的2号洞至5号洞连抓4只小鸟，交出8鸟无柏忌漂亮的64杆。
卫冕冠军吉诺-提提库在前14个洞抓到5只小鸟，没有柏忌，可是在15号洞犯错，吞下双柏忌，交出69杆，滑落到并列第七。
今年别克LPGA锦标赛首次移师佘山，球场全场6735码，标准杆72杆。
第二轮比赛根据首轮成绩重新分组。殷若宁将同组竹田丽央、查内蒂-万纳森，于10：22从1号洞出发。曾莉棋与吉诺-提提库、原英丽花10：00从1号洞开球。
【历史交锋】
郝帅疑惑樊振东是否胖了，易长肉体质后劲足扛住冲击
郝帅有点疑惑：樊振东是不是胖了？他可能近期活动较多，没怎么系统训练。樊振东本身属于易长肉的体质，吃一点就容易显壮。当然观感也会受屏幕、头型的影响，放大这种视觉效果。聊到德甲比赛，樊振东的开局状态有时一般，但是后劲很足，越打越好。不少对阵樊振东的球员，时常能打出一些超级球。在对手心里，能跟樊振东交手是很难得的机会，就像一名普通球员遇到自己仰慕的球星，会觉得这一路都值得。带着这份荣幸，他们几乎没有负担，只管放手一搏，超水平发挥也就不足为奇。而樊振东的挑战就在这里：所有人都可以放开了拼他，唯独他要扛住四面八方的冲击，这便是顶尖球员要承担的压力。
【球员介绍】
“技术为王”，是振兴中国足球的底层逻辑。近日，前国门宗磊的漫画书《技术为王——足球技战术指南》在北京正式推出。中国足协主席宋凯为此书作序，字里行间流露出老体育人的殷切期望。
宗磊并不善谈，但谈起足球，他眼中有光，如数家珍。他说：“足球场上所有的东西都是从1对1开始，防守站住内线，向外线驱赶进攻队员最多是传中，内线防不住，进攻队员就能射门，这就是原则，球员6、7岁时就要掌握的原则。教练在场下不停地指挥，指导的是每一秒发生的事，指导的是场景。足球场上一千种、一万种场景，每一秒发生的事情都不一样，但是原则就几个。带球抬头是一个原则，再例如1对1过人，咱们把过人动作切得很碎，有摆脱、虚晃、有强突，其实这里面是有原则的，引蛇出洞球做饵——等你伸脚我再摆脱。梅西和姆巴佩的摆脱防守不一样，但原则都是一样的。还有书里提到鸭子步伐不可取，站住了，对方摆脱防守就跟不上了，用击剑的步伐，第二下还能跟上。包括防传中既看球也看人，这些都是原则。长期指导场景是培养机器人，掌握原则以后，就会带着思考去踢球。”
中国足球职业化以后，众多外籍教练来华执教，其中不乏里皮、卡佩罗这样的世界顶级教练员。但是，虽然他们头顶巨大光环，却没有照亮中国足球的未来，我们认为理所当然的“以市场换技术”“用时间换空间”等操作全部失灵，外教离开后，中国足球仍然“摸着石头过河”，青训甚至连“石头”都没摸到。
前国脚徐云龙分享了自己对此书的感受：“和宗磊并肩作战多年，我深知他对足球的执着与热爱，更佩服他退役后深耕青训的坚守。这部书没有空谈理论，全是实打实的赛场经验和青训干货，口诀+漫画的形式特别接地气，既能帮基层教练省心，也能让孩子们在轻松的氛围里学好技术，相信这本书能为中国足球青训播下更多希望的种子。也期待更多老国脚能像宗磊一样，用经验赋能下一代成长。”
宗磊表示：“书中内容，是我从成千上万次失误和丢球中所总结出来的。”前国脚肇俊哲表示：“宗磊将自己的实战经验转化为可落地的青训指南，这种传承精神值得所有足球人学习，相信这本书能为基层青训教练提供实用参考，为青少年球员搭建成长阶梯。”
宗磊说，“就这本书的初心而言，老一辈的东西不能丢了。宋凯主席为什么说找回足球的灵魂？我小时候老教练用一上午、甚至一天时间抠一个技术动作，现在没人这么练，都是过早地灌输专业化的东西，这是不行的。足球首先是传承，以守门员为例，我9岁踢球，10岁之前没有守过门，以前老教练让我练指挥、练鲤鱼打挺、前后空翻、练怎么能够在场上‘牛’起来的气质。这些对守门员都有用，我得预判、指挥队友防守。书里体现了很多这类的东西。”
《技术为王——足球技战术指南》共分9个篇章，以“口诀+漫画”的创新形式，把攻防转换、站位防守、射门得分等高深理论、复杂场景，转化为直观易懂的内容，打破了传统足球书籍晦涩难懂的弊端，文字朗朗上口，图画简明扼要，好背好记，一看就懂。前国脚杨晨说：“书籍创新的呈现形式解决了青训教学中‘专业知识难普及’的痛点，‘口诀+漫画’的组合的能让青少年快速记忆、灵活运用，对提升青少年足球训练水平具有重要意义。”
宗磊是有心用心之人，宗磊坦言：“我退役后，中国足协送我去欧洲学习两年，感受到最先进的足球理念，加上我是教练员讲师，和专家学到的东西，结合我自身的感受，每一个有用的东西我都留下来了。”
《技术为王——足球技战术指南》是中国足球青训第一本以漫画形式呈现的教材，其意义和影响都将载入中国足球史册。
【比赛分析】
北京时间3月30日，NBA常规赛，湖人90-109不敌步行者，湖人5连胜被终结。
湖人（41-33）：浓眉24分15篮板3助攻、詹姆斯16分10篮板8助攻、里夫斯16分13篮板6助攻、八村塁14分、拉塞尔6分3篮板5助攻、丁威迪5分、普林斯5分
步行者（42-33）：西亚卡姆22分11篮板6助攻、哈利伯顿21分8篮板8助攻、麦康纳16分3篮板3助攻、内史密斯12分4篮板、特纳10分5篮板3助攻、内姆哈德10分、
首节比赛，双方比分胶着，步行者节末打出高潮领先3分结束第一节。第二节，浓眉率队追平比分，步行者打出小高潮再度取得领先。半场结束时，步行者领先湖人5分。第三节，步行者将分差拉大到两位数，湖人落后14分进入最后一节。末节，湖人一度将分差追到个位数，步行者回击小高潮再度拉开比分，最终，步行者109-90大胜湖人。
（修楚）
【球队数据】
北京时间10月15日，别克LPGA锦标赛在上海佘山国际高尔夫俱乐部结束了首轮的争夺。韩国球员崔慧珍交出惊艳的64杆，以3杆优势强势领跑。2024年赛事冠军、中国球员殷若宁交出68杆，排名并列第三位，领跑中国军团。
“这座球场很长，果岭难度很高，今天我推进了不少长推，这是能打出好成绩的关键。”崔慧珍在赛后采访中说道。崔慧珍此前在女子韩巡收获了12个冠军头衔，自从2022年转战LPGA赛场，多次与冠军擦肩而过，还在追寻自己的LPGA首胜。她因此说道：“过往我也有过不少冲冠机会。但这周我会专注自身，做好策略管理，努力把握住这次机会。”西班牙名将卡洛塔-希甘达同样抓到8只小鸟，但吞下3个柏忌，以67杆（-5）作收，排名单独第二位。
殷若宁本轮最后一组出发，同组卫冕冠军吉诺-提提库以及美国球员卢艺林。殷若宁1号洞出发，在2号洞抓到首只小鸟，9号洞吞下柏忌；转场后在11号洞和12号洞连续抓鸟，13号洞3杆洞出现失误吞下柏忌，但紧接着在最后收官三洞连抓3鸟，全场交出68杆（-4），以4杆之差与日本球员竹田丽央、澳大利亚球员格蕾丝-金、泰国球员查内蒂-万纳森一道，排名并列第三位。
中国球员曾莉棋开出本届赛事第一杆，她在2号洞攻果岭一杆下水吞下柏忌，但紧接着她在5号洞至7号洞连续抓到小鸟，转场后17号洞吞下柏忌，18号洞又抓到小鸟弥补损失，最终交出70杆（-2），与张维维、刘瑞欣、任怡嘉等球员排名并列12位。刘依一、石昱莉71杆（-1），排名并列19位。
殷若宁赛后表示：“有几个推杆我觉得机会没有抓住，推得还是没有那么的果断。后面3个洞连续3个小鸟挺好的，把气势打了出来。主要是推杆，我觉得长杆还是挺好的。”
崔慧珍从10号洞开球，她在前九洞抓到4只小鸟，转场后更是在球场的2号洞至5号洞连抓4只小鸟，交出8鸟无柏忌漂亮的64杆。
卫冕冠军吉诺-提提库在前14个洞抓到5只小鸟，没有柏忌，可是在15号洞犯错，吞下双柏忌，交出69杆，滑落到并列第七。
今年别克LPGA锦标赛首次移师佘山，球场全场6735码，标准杆72杆。
第二轮比赛根据首轮成绩重新分组。殷若宁将同组竹田丽央、查内蒂-万纳森，于10：22从1号洞出发。曾莉棋与吉诺-提提库、原英丽花10：00从1号洞开球。
【历史交锋】
郝帅疑惑樊振东是否胖了，易长肉体质后劲足扛住冲击
郝帅有点疑惑：樊振东是不是胖了？他可能近期活动较多，没怎么系统训练。樊振东本身属于易长肉的体质，吃一点就容易显壮。当然观感也会受屏幕、头型的影响，放大这种视觉效果。聊到德甲比赛，樊振东的开局状态有时一般，但是后劲很足，越打越好。不少对阵樊振东的球员，时常能打出一些超级球。在对手心里，能跟樊振东交手是很难得的机会，就像一名普通球员遇到自己仰慕的球星，会觉得这一路都值得。带着这份荣幸，他们几乎没有负担，只管放手一搏，超水平发挥也就不足为奇。而樊振东的挑战就在这里：所有人都可以放开了拼他，唯独他要扛住四面八方的冲击，这便是顶尖球员要承担的压力。
【球员介绍】
“技术为王”，是振兴中国足球的底层逻辑。近日，前国门宗磊的漫画书《技术为王——足球技战术指南》在北京正式推出。中国足协主席宋凯为此书作序，字里行间流露出老体育人的殷切期望。
宗磊并不善谈，但谈起足球，他眼中有光，如数家珍。他说：“足球场上所有的东西都是从1对1开始，防守站住内线，向外线驱赶进攻队员最多是传中，内线防不住，进攻队员就能射门，这就是原则，球员6、7岁时就要掌握的原则。教练在场下不停地指挥，指导的是每一秒发生的事，指导的是场景。足球场上一千种、一万种场景，每一秒发生的事情都不一样，但是原则就几个。带球抬头是一个原则，再例如1对1过人，咱们把过人动作切得很碎，有摆脱、虚晃、有强突，其实这里面是有原则的，引蛇出洞球做饵——等你伸脚我再摆脱。梅西和姆巴佩的摆脱防守不一样，但原则都是一样的。还有书里提到鸭子步伐不可取，站住了，对方摆脱防守就跟不上了，用击剑的步伐，第二下还能跟上。包括防传中既看球也看人，这些都是原则。长期指导场景是培养机器人，掌握原则以后，就会带着思考去踢球。”
中国足球职业化以后，众多外籍教练来华执教，其中不乏里皮、卡佩罗这样的世界顶级教练员。但是，虽然他们头顶巨大光环，却没有照亮中国足球的未来，我们认为理所当然的“以市场换技术”“用时间换空间”等操作全部失灵，外教离开后，中国足球仍然“摸着石头过河”，青训甚至连“石头”都没摸到。
前国脚徐云龙分享了自己对此书的感受：“和宗磊并肩作战多年，我深知他对足球的执着与热爱，更佩服他退役后深耕青训的坚守。这部书没有空谈理论，全是实打实的赛场经验和青训干货，口诀+漫画的形式特别接地气，既能帮基层教练省心，也能让孩子们在轻松的氛围里学好技术，相信这本书能为中国足球青训播下更多希望的种子。也期待更多老国脚能像宗磊一样，用经验赋能下一代成长。”
宗磊表示：“书中内容，是我从成千上万次失误和丢球中所总结出来的。”前国脚肇俊哲表示：“宗磊将自己的实战经验转化为可落地的青训指南，这种传承精神值得所有足球人学习，相信这本书能为基层青训教练提供实用参考，为青少年球员搭建成长阶梯。”
宗磊说，“就这本书的初心而言，老一辈的东西不能丢了。宋凯主席为什么说找回足球的灵魂？我小时候老教练用一上午、甚至一天时间抠一个技术动作，现在没人这么练，都是过早地灌输专业化的东西，这是不行的。足球首先是传承，以守门员为例，我9岁踢球，10岁之前没有守过门，以前老教练让我练指挥、练鲤鱼打挺、前后空翻、练怎么能够在场上‘牛’起来的气质。这些对守门员都有用，我得预判、指挥队友防守。书里体现了很多这类的东西。”
《技术为王——足球技战术指南》共分9个篇章，以“口诀+漫画”的创新形式，把攻防转换、站位防守、射门得分等高深理论、复杂场景，转化为直观易懂的内容，打破了传统足球书籍晦涩难懂的弊端，文字朗朗上口，图画简明扼要，好背好记，一看就懂。前国脚杨晨说：“书籍创新的呈现形式解决了青训教学中‘专业知识难普及’的痛点，‘口诀+漫画’的组合的能让青少年快速记忆、灵活运用，对提升青少年足球训练水平具有重要意义。”
宗磊是有心用心之人，宗磊坦言：“我退役后，中国足协送我去欧洲学习两年，感受到最先进的足球理念，加上我是教练员讲师，和专家学到的东西，结合我自身的感受，每一个有用的东西我都留下来了。”
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