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📋 赛事摘要
【比赛分析】
北京时间1月9日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
文班亚马仅得到10分，马刺遭遇3连败，18胜19负排在西部第十。
掘金126-103大胜快船
雄鹿（19-16）：字母哥25分16篮板8助攻、洛佩斯22分7篮板、利拉德26分5篮板8助攻、AJ-格林14分、特伦特14分3篮板
米德尔顿被降为替补，字母哥25分16篮板8助攻率队取胜，利拉德13投8中高效砍下26分5篮板8助攻，雄鹿两连胜稳居东部第五。
马刺（18-19）：凯尔登24分11篮板、保罗18分5篮板7助攻、巴恩斯14分、瓦塞尔11分9篮板、文班10分10篮板3盖帽
掘金（21-15）：穆雷21分3篮板9助攻、威少19分6篮板8助攻、迈克尔-波特19分8篮板、斯特劳瑟16分4篮板、布劳恩15分、小乔丹12分9篮板
快船（20-17）：鲍威尔30分4篮板、哈登16分3篮板4助攻、祖巴茨10分8篮板3助攻、凯文-波特10分
莱昂纳德因个人事务休战，鲍威尔空砍30分，哈登15投5中、三分球8中2得到16分3篮板4助攻，快船两连败跌至西部第七。
约基奇缺阵，威少19分6篮板8助攻率队取胜，小乔丹首发6投5中贡献12分9篮板，掘金21胜15负稳居西部第四。
雄鹿121-105大胜马刺
（修楚）
【球队数据】
特约撰稿/甘慧结束与云南玉昆的中超联赛两天后，申花将搭乘航班从上海飞赴柬埔寨，准备10月15日与柬埔寨柴桢的亚冠2联赛。小组赛首轮，申花在主场2比1战胜新加坡淡滨尼流浪者队。
按照计划，10月13日，申花从上海出发，前往柬埔寨。虽然上海与柬埔寨金边之间有直飞航班，不过时间并不“友好”，申花飞抵金边将是当地时间0点左右。考虑到办理入关手续、等行李，全队能够在当地时间10月14日凌晨1点半左右离开机场，前往下榻酒店的话，已经算是比较顺利了。显然，球队这一晚的休息肯定会受到一定的影响。
以往间歇后的首战，申花往往状态低迷，但这一次，申花的表现有了天翻地覆的变化。面对5外援出战，想要冲击联赛积分榜第二名的云南玉昆，申花表现强势。全场比赛，申花32次打门，16次射正，打入7球，最终7比1狂胜。这是申花队史的第二大比分获胜。2017赛季中超第15轮，申花曾在主场8比1大胜辽宁宏运，当时马丁斯、瓜林、莫雷诺都是梅开二度，张璐进球，石笑天乌龙。米洛耶维奇说：“随着执教时间的增长，我发现全队对我的战术要求理解越来越透彻、越来越清晰，所以大家可以看到队员在场上的自信心也比以往强了很多，但是我认为他们还有很大的提升空间，接下来我会有更多的技战术要求给到队员们。
经过间歇期的调整之后，申花目前的伤病情况已经有了明显好转。陈晋一、金顺凯、刘诚宇伤愈复出，出战了与云南玉昆的比赛，其中金顺凯和刘诚宇都取得了进球。长时间因伤休战的蒋圣龙、李可都已跟队训练，盖伊的康复情况也不错。米洛耶维奇在谈到队内伤病情况时说：“队中的伤病队员大多数已经恢复，目前只有盖伊和蒋圣龙还在进行相应的康复训练，相信他们也会尽快复出。在之后的亚冠和联赛中，我希望能够看到更多的队员出现在赛场上。”伤病球员的康复，使米洛耶维奇在人员安排使用上有了更多的选择。
柬埔寨柴桢队目前在柬埔寨超级联赛中排名第2，球队3战2胜1平保持不败，进8球丢1球。全队的总身价是504万欧元，与申花还是有一定的差距。该队最近一场比赛是东盟锦标赛小组赛，10月8日与马来西亚柔佛DT一战中遭遇了0比6的惨败。
10月10日进行的中超联赛第27轮比赛，申花打出了惊人的比分，在主场7比1狂胜云南玉昆。赛后总结比赛时，申花主教练米洛耶维奇又一次谈到了间歇期的训练：“通过这个间歇期，让我对于球队有了更多的期许，因为每一名队员在训练中非常努力和职业，所以我认为今天这场大胜是队员们应得的。”
约一个月的间歇期刚结束，申花的赛程立即上强度。打完与云南玉昆的联赛过后，10月15日，申花在亚冠2联赛客场挑战柬埔寨柴桢队。小组赛首轮，柴桢队客场0比2不敌町田泽维亚队。
此前，中超联赛因国际比赛日休战了约一个月，8月中旬正式接手球队的米洛耶维奇终于有了系统的训练时间。虽然球队的核心吴曦、朱辰杰、高天意等被国字号球队抽调，但这一阶段的训练还是取得了不错的效果，“在这个间歇期中，全队训练得非常刻苦，也非常投入，训练效果是让我满意的。希望在接下来的比赛中我们能够取得更好的成绩。”米洛耶维奇说。
与柬埔寨柴桢队的这场比赛不仅导致申花一周双赛，而且行程也是极大的消耗。由于10月18日申花将在联赛中客场对阵保级球队武汉三镇，所以结束与柬埔寨柴桢队的比赛后，申花不会返回上海，而是从柬埔寨直接前往武汉。尽管柬埔寨有直飞武汉的航班，但航班时间也不理想——深夜起飞，清晨抵达。这意味着打完比赛之后，申花队员将要经历一个不眠之夜，这对于体能的恢复极为不利。
【历史交锋】
北京时间周三凌晨3点，欧冠小组赛第二轮，拜仁将在主场对阵巴萨，德国《图片报》也预测了本场比赛两队的首发阵容。
在历史上巴萨一共6次客场对阵拜仁，他们从未拿到胜利，战绩为2平4负。在欧冠赛事中，巴萨仅有的一次在客场战平拜仁是2008-09赛季客场1-1与拜仁握手言和。
本场比赛的主裁判是荷兰人马凯利。
拜仁方面，《图片报》预测的首发阵容是：诺伊尔/帕瓦尔、德里赫特、埃尔南德斯、戴维斯/基米希、萨比策/穆夏拉、穆勒、萨内/马内
拜仁和巴萨在正式比赛中交手过13次，拜仁9胜2平2负，最近4次交手拜仁全胜，包括2020年8月那场8比2，以及上赛季两次3比0。
巴萨方面的预计首发是：特尔斯特根/阿劳霍、孔德、加西亚、阿隆索/加维、布斯克茨、佩德里/拉菲尼亚、莱万、登贝莱。
（伊万）
【球员介绍】
近日，曾在耐克中国高中篮球联赛中夺得总决赛最有价值球员（FMVP）、并随中国U18男篮夺得U18亚洲杯亚军的年轻球员张宇辰，即将启程赴美，开启职业生涯的新阶段。
孩子走得再远，出发的地方都有人接着、有人送着。这，就是深圳篮球青训该有的样子。
两位训练师的观察：专注与努力，是藏不住的
在他出发前的这段窗口期，雏鹰计划教练组为他提供了为期一周的行前特训——用职业级的训练强度和技术打磨，为这趟远行做最后的准备。
十年前，一个4岁的孩子在惠州的小球馆里开始拍球；十年后，他在赴美前选择回到深圳的职业青训训练馆完成最后的准备。
从行业角度看，为一个"马上要走的人"认真投入一周，恰恰是长期主义训练理念的自然延伸：不看他现在属于谁，只看他能走多远。
张宇辰是谁：从豪群体系起步，一路走到U18国字号
这次行前特训由雏鹰计划教练组执行，重点围绕张宇辰的投篮动作细节进行微调——手腕跟随、出手节奏、重心控制，这些在高速对抗中决定命中率的细微环节。教练组安排了来自塞尔维亚以及美国的训练师，对他进行一对一专项辅导：一位盯欧洲体系的动作规范，一位带来美式训练的前沿方法，正好对应他即将赴美面对的技术环境。
如今赴美深造，是他篮球路上的又一次跨越。
为即将进入职业序列的球员做行前特训，通常是职业俱乐部梯队才具备的能力。雏鹰计划之所以接得下这个任务，源于它的出身：由深圳新世纪烈豹篮球俱乐部与深圳世纪启航篮球俱乐部两家职业俱乐部联合打造的青训体系，训练标准对标职业梯队理念。
特训期间，两位执教教练对这名年轻球员给出了几乎一致的评价。
张宇辰4岁起在惠州加入豪群炼盟体系开始学球，此后进入清华附中，16岁拿下耐克中国高中篮球联赛总决赛FMVP；2025年，他随中国U18男篮出征U18亚洲杯，收获亚军；同年签约东篮星盟，成为职业篮球经纪体系重点培养的年轻球员。
关于雏鹰计划
雏鹰计划是由深圳新世纪烈豹篮球俱乐部与深圳世纪启航篮球俱乐部联合打造的青少年篮球青训体系，2025年1月5日启动，面向8-15岁青少年开展选拔制梯队培养，以职业化、科学化、体系化为核心，与北京师范大学南山附属学校合作实现学业与训练双轨并行，致力于深圳本土篮球人才的长期培养与向上输送。
深圳青训的一堂传承课
负责专项辅导的塞尔维亚籍教练观察到的是专注力："他的底子很好。这一周我们主要在细节上做微调——最让我印象深刻的是，每一次指出问题，他下一次出手就一定是改过的样子。这种专注力，不是每个有天赋的孩子都有的，是职业球员才有的品质。"
一周的相处，两位教练的结论落在同一句话上：这孩子最大的天赋，是他对待训练的方式。
一周特训：把他准备好，再送他走远
美国训练师则更多谈到了他的职业态度："给他一个细节，他会反复练到形成肌肉记忆为止，不需要任何人催。天赋决定一个球员的起点，但这种努力程度，决定他能走多远。带着这个态度去美国，我不担心他。"
为什么是一家青训项目在做这件事
一周时间，一个动作细节一个动作细节地抠。用雏鹰计划教练组的话说："我们做的，是把他准备好，再送他走远。"
这套体系同时服务于普通的成长路径：目前雏鹰计划按年龄与水平组建六分支梯队，实行主教练＋助理教练双教练课堂、1:6师生配比——这一标准比今年11月1日起施行的《青少年体育培训行为规范》中"超过10名学员应至少配备2名执教人员"的底线，严格了一倍以上。
很多深圳篮球家长对这个名字并不陌生。
北京时间1月9日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
文班亚马仅得到10分，马刺遭遇3连败，18胜19负排在西部第十。
掘金126-103大胜快船
雄鹿（19-16）：字母哥25分16篮板8助攻、洛佩斯22分7篮板、利拉德26分5篮板8助攻、AJ-格林14分、特伦特14分3篮板
米德尔顿被降为替补，字母哥25分16篮板8助攻率队取胜，利拉德13投8中高效砍下26分5篮板8助攻，雄鹿两连胜稳居东部第五。
马刺（18-19）：凯尔登24分11篮板、保罗18分5篮板7助攻、巴恩斯14分、瓦塞尔11分9篮板、文班10分10篮板3盖帽
掘金（21-15）：穆雷21分3篮板9助攻、威少19分6篮板8助攻、迈克尔-波特19分8篮板、斯特劳瑟16分4篮板、布劳恩15分、小乔丹12分9篮板
快船（20-17）：鲍威尔30分4篮板、哈登16分3篮板4助攻、祖巴茨10分8篮板3助攻、凯文-波特10分
莱昂纳德因个人事务休战，鲍威尔空砍30分，哈登15投5中、三分球8中2得到16分3篮板4助攻，快船两连败跌至西部第七。
约基奇缺阵，威少19分6篮板8助攻率队取胜，小乔丹首发6投5中贡献12分9篮板，掘金21胜15负稳居西部第四。
雄鹿121-105大胜马刺
（修楚）
【球队数据】
特约撰稿/甘慧结束与云南玉昆的中超联赛两天后，申花将搭乘航班从上海飞赴柬埔寨，准备10月15日与柬埔寨柴桢的亚冠2联赛。小组赛首轮，申花在主场2比1战胜新加坡淡滨尼流浪者队。
按照计划，10月13日，申花从上海出发，前往柬埔寨。虽然上海与柬埔寨金边之间有直飞航班，不过时间并不“友好”，申花飞抵金边将是当地时间0点左右。考虑到办理入关手续、等行李，全队能够在当地时间10月14日凌晨1点半左右离开机场，前往下榻酒店的话，已经算是比较顺利了。显然，球队这一晚的休息肯定会受到一定的影响。
以往间歇后的首战，申花往往状态低迷，但这一次，申花的表现有了天翻地覆的变化。面对5外援出战，想要冲击联赛积分榜第二名的云南玉昆，申花表现强势。全场比赛，申花32次打门，16次射正，打入7球，最终7比1狂胜。这是申花队史的第二大比分获胜。2017赛季中超第15轮，申花曾在主场8比1大胜辽宁宏运，当时马丁斯、瓜林、莫雷诺都是梅开二度，张璐进球，石笑天乌龙。米洛耶维奇说：“随着执教时间的增长，我发现全队对我的战术要求理解越来越透彻、越来越清晰，所以大家可以看到队员在场上的自信心也比以往强了很多，但是我认为他们还有很大的提升空间，接下来我会有更多的技战术要求给到队员们。
经过间歇期的调整之后，申花目前的伤病情况已经有了明显好转。陈晋一、金顺凯、刘诚宇伤愈复出，出战了与云南玉昆的比赛，其中金顺凯和刘诚宇都取得了进球。长时间因伤休战的蒋圣龙、李可都已跟队训练，盖伊的康复情况也不错。米洛耶维奇在谈到队内伤病情况时说：“队中的伤病队员大多数已经恢复，目前只有盖伊和蒋圣龙还在进行相应的康复训练，相信他们也会尽快复出。在之后的亚冠和联赛中，我希望能够看到更多的队员出现在赛场上。”伤病球员的康复，使米洛耶维奇在人员安排使用上有了更多的选择。
柬埔寨柴桢队目前在柬埔寨超级联赛中排名第2，球队3战2胜1平保持不败，进8球丢1球。全队的总身价是504万欧元，与申花还是有一定的差距。该队最近一场比赛是东盟锦标赛小组赛，10月8日与马来西亚柔佛DT一战中遭遇了0比6的惨败。
10月10日进行的中超联赛第27轮比赛，申花打出了惊人的比分，在主场7比1狂胜云南玉昆。赛后总结比赛时，申花主教练米洛耶维奇又一次谈到了间歇期的训练：“通过这个间歇期，让我对于球队有了更多的期许，因为每一名队员在训练中非常努力和职业，所以我认为今天这场大胜是队员们应得的。”
约一个月的间歇期刚结束，申花的赛程立即上强度。打完与云南玉昆的联赛过后，10月15日，申花在亚冠2联赛客场挑战柬埔寨柴桢队。小组赛首轮，柴桢队客场0比2不敌町田泽维亚队。
此前，中超联赛因国际比赛日休战了约一个月，8月中旬正式接手球队的米洛耶维奇终于有了系统的训练时间。虽然球队的核心吴曦、朱辰杰、高天意等被国字号球队抽调，但这一阶段的训练还是取得了不错的效果，“在这个间歇期中，全队训练得非常刻苦，也非常投入，训练效果是让我满意的。希望在接下来的比赛中我们能够取得更好的成绩。”米洛耶维奇说。
与柬埔寨柴桢队的这场比赛不仅导致申花一周双赛，而且行程也是极大的消耗。由于10月18日申花将在联赛中客场对阵保级球队武汉三镇，所以结束与柬埔寨柴桢队的比赛后，申花不会返回上海，而是从柬埔寨直接前往武汉。尽管柬埔寨有直飞武汉的航班，但航班时间也不理想——深夜起飞，清晨抵达。这意味着打完比赛之后，申花队员将要经历一个不眠之夜，这对于体能的恢复极为不利。
【历史交锋】
北京时间周三凌晨3点，欧冠小组赛第二轮，拜仁将在主场对阵巴萨，德国《图片报》也预测了本场比赛两队的首发阵容。
在历史上巴萨一共6次客场对阵拜仁，他们从未拿到胜利，战绩为2平4负。在欧冠赛事中，巴萨仅有的一次在客场战平拜仁是2008-09赛季客场1-1与拜仁握手言和。
本场比赛的主裁判是荷兰人马凯利。
拜仁方面，《图片报》预测的首发阵容是：诺伊尔/帕瓦尔、德里赫特、埃尔南德斯、戴维斯/基米希、萨比策/穆夏拉、穆勒、萨内/马内
拜仁和巴萨在正式比赛中交手过13次，拜仁9胜2平2负，最近4次交手拜仁全胜，包括2020年8月那场8比2，以及上赛季两次3比0。
巴萨方面的预计首发是：特尔斯特根/阿劳霍、孔德、加西亚、阿隆索/加维、布斯克茨、佩德里/拉菲尼亚、莱万、登贝莱。
（伊万）
【球员介绍】
近日，曾在耐克中国高中篮球联赛中夺得总决赛最有价值球员（FMVP）、并随中国U18男篮夺得U18亚洲杯亚军的年轻球员张宇辰，即将启程赴美，开启职业生涯的新阶段。
孩子走得再远，出发的地方都有人接着、有人送着。这，就是深圳篮球青训该有的样子。
两位训练师的观察：专注与努力，是藏不住的
在他出发前的这段窗口期，雏鹰计划教练组为他提供了为期一周的行前特训——用职业级的训练强度和技术打磨，为这趟远行做最后的准备。
十年前，一个4岁的孩子在惠州的小球馆里开始拍球；十年后，他在赴美前选择回到深圳的职业青训训练馆完成最后的准备。
从行业角度看，为一个"马上要走的人"认真投入一周，恰恰是长期主义训练理念的自然延伸：不看他现在属于谁，只看他能走多远。
张宇辰是谁：从豪群体系起步，一路走到U18国字号
这次行前特训由雏鹰计划教练组执行，重点围绕张宇辰的投篮动作细节进行微调——手腕跟随、出手节奏、重心控制，这些在高速对抗中决定命中率的细微环节。教练组安排了来自塞尔维亚以及美国的训练师，对他进行一对一专项辅导：一位盯欧洲体系的动作规范，一位带来美式训练的前沿方法，正好对应他即将赴美面对的技术环境。
如今赴美深造，是他篮球路上的又一次跨越。
为即将进入职业序列的球员做行前特训，通常是职业俱乐部梯队才具备的能力。雏鹰计划之所以接得下这个任务，源于它的出身：由深圳新世纪烈豹篮球俱乐部与深圳世纪启航篮球俱乐部两家职业俱乐部联合打造的青训体系，训练标准对标职业梯队理念。
特训期间，两位执教教练对这名年轻球员给出了几乎一致的评价。
张宇辰4岁起在惠州加入豪群炼盟体系开始学球，此后进入清华附中，16岁拿下耐克中国高中篮球联赛总决赛FMVP；2025年，他随中国U18男篮出征U18亚洲杯，收获亚军；同年签约东篮星盟，成为职业篮球经纪体系重点培养的年轻球员。
关于雏鹰计划
雏鹰计划是由深圳新世纪烈豹篮球俱乐部与深圳世纪启航篮球俱乐部联合打造的青少年篮球青训体系，2025年1月5日启动，面向8-15岁青少年开展选拔制梯队培养，以职业化、科学化、体系化为核心，与北京师范大学南山附属学校合作实现学业与训练双轨并行，致力于深圳本土篮球人才的长期培养与向上输送。
深圳青训的一堂传承课
负责专项辅导的塞尔维亚籍教练观察到的是专注力："他的底子很好。这一周我们主要在细节上做微调——最让我印象深刻的是，每一次指出问题，他下一次出手就一定是改过的样子。这种专注力，不是每个有天赋的孩子都有的，是职业球员才有的品质。"
一周的相处，两位教练的结论落在同一句话上：这孩子最大的天赋，是他对待训练的方式。
一周特训：把他准备好，再送他走远
美国训练师则更多谈到了他的职业态度："给他一个细节，他会反复练到形成肌肉记忆为止，不需要任何人催。天赋决定一个球员的起点，但这种努力程度，决定他能走多远。带着这个态度去美国，我不担心他。"
为什么是一家青训项目在做这件事
一周时间，一个动作细节一个动作细节地抠。用雏鹰计划教练组的话说："我们做的，是把他准备好，再送他走远。"
这套体系同时服务于普通的成长路径：目前雏鹰计划按年龄与水平组建六分支梯队，实行主教练＋助理教练双教练课堂、1:6师生配比——这一标准比今年11月1日起施行的《青少年体育培训行为规范》中"超过10名学员应至少配备2名执教人员"的底线，严格了一倍以上。
很多深圳篮球家长对这个名字并不陌生。
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