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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
何炬贤（何局），中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛（Mr. Olympia）健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名，2025年再度出征斩获第6名，持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年，他再次站上奥赛舞台，这一次的结果未能如愿，也留下了遗憾。自2021年起，何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行，以科学营养，支撑每一届高强度备赛征程。
训练：分部位周期化训练，控制容量与强度，持续打磨肌肉形态
正是这段经历，让他格外懂得普通健身者的困惑：渴望变强，却不知道怎么搭建完整训练体系，分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段，他接触到ON奥普帝蒙，科学运动营养开始融入他的训练周期，成为突破瓶颈的重要助力。
补剂：视作整体营养补充，而非“神话工具”，长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品，匹配自身的训练需求
营养：根据增肌、减脂不同阶段，动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理：区分增肌、备赛、赛后休整，给身体留出修复窗口
康复：重视关节肌肉放松，降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点：和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样，但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁，营养、睡眠、恢复做不好，训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节：
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及，认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来，职业选手和普通健身人目标强度不同，内核完全相通：都是从自己的Day1出发，追求比昨天更好的自己。
成绩背后，是长达全年的周期化备赛：严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行，ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节：接纳状态起伏，保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台：五年系统备战
何局在采访中表示：“很多人觉得职业运动员生来就强，但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来，是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技，也能给普通健身者参考：不必复刻职业标准，但可以借鉴闭环思维，兼顾吃、睡、恢复，获得长期可持续的进步。
睡眠：保证高质量睡眠，把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统：七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为，职业备赛是一套完整闭环系统，单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块：训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节，每一环缺一不可。
何局在采访中表示：“不是每个人都要站上奥赛舞台，但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次，而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示：“站上奥赛不是终点。名次会有起伏，但训练不会骗人。每一次登上国际舞台，我都希望让世界看见中国健体选手的实力，也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者：健身梦想没有门槛
2019年，何炬贤拿下IFBB PRO职业卡，正式叩开职业健体大门。此后数年，他征战海内外职业赛场，直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年，他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场，取得第11名；2025年再赴拉斯维加斯，将成绩刷新至第6名。2026年，他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期，但每一次备赛与登台，都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练，没有“站上奥赛”的宏大目标，只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区，缺乏科学饮食规划，也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路，ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破，健身房里追求自我改变，运动营养不止服务于顶尖赛场，同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
霍芬海姆2-3多特蒙德
多特蒙德在客场落后的不利局面上演3-2大逆转绝杀霍芬海姆，豪取开局两连胜升至第3。
沙尔克04 0-0拜仁
雷速体育9月7日讯 2026-27赛季德甲联赛第2轮战罢，积分榜格局发生剧烈震荡。
汉堡0-5美因茨
帕德博恩0-1弗赖堡
拜仁客场全场围攻沙尔克04，在控球率占绝对优势且多次绝佳机会未果后，被对手0-0逼平，开局1胜1平积4分暂居积分榜第6。
首轮受挫的勒沃库森主场打出统治级表现，4-0大胜反弹，以3分回升至第7。
奥格斯堡客场4-1大胜法兰克福，凭借两连胜及净胜球优势斩获6分，强势登上积分榜榜首。奥格斯堡也终结了拜仁连续67轮排名德甲榜首的纪录。自2024/25赛季第2轮以来，拜仁便一直占据着德甲榜首的位置，直到本轮过后才交出榜首。
云达不莱梅3-1RB莱比锡
德甲第2轮积分榜
另外3支两连胜的球队是：弗赖堡、多特蒙德与埃尔沃斯贝格。3队同积6分分列2-4位。
门兴3-4埃尔沃斯贝格
汉堡本轮主场惨遭美因茨打入5球，开局吞下两连败且未进一球，因净胜球劣势沦为积分榜副班长。
勒沃库森4-0柏林联合
德甲第2轮全场次比分 斯图加特4-1科隆
法兰克福1-4奥格斯堡
【历史交锋】
北京时间10月10日，确实是NBA历史上含金量极高、极难复制的“个人荣誉大满贯”成就。
1993-94赛季，哈基姆·奥拉朱旺完成了历史唯一一次“单赛季包揽常规赛MVP + 最佳防守球员 + 总决赛MVP”的壮举。
为什么这个成就如此恐怖？
自此之后，再也没有任何球员能在同一赛季同时集齐这三项大奖。包括乔丹、邓肯、詹姆斯、字母哥、约基奇等超巨，都未能完成这一壮举。字母哥曾接近过（2019-20赛季MVP+DPOY，但未夺冠；2021年夺冠但未获DPOY），但始终差一步。
1993-94赛季正是乔丹首次退役的赛季，很多人会质疑“含金量是否打折”。但实际上，那一年西部有巴克利、奥拉朱旺亲自淘汰了奥尼尔、罗宾逊等顶级中锋；总决赛又面对帕特里克·尤因领衔的防守铁军尼克斯，并在抢七大战中打出统治级表现。他的冠军与荣誉，是实打实从残酷竞争中拼出来的。
更关键的是，他在那个赛季不仅个人数据华丽（场均27.3分11.9篮板3.6盖帽），还率领休斯顿火箭一路过关斩将，最终在总决赛中战胜尼克斯夺冠，并以绝对核心身份荣膺FMVP。这就意味着，他的个人荣誉完全建立在团队成功之上，而非“空砍数据”。
带领球队夺冠并拿下FMVP
后无来者？
那一年还是“乔丹真空期”
所以，“历史唯一”四个字，本身就是对奥拉朱旺那一年统治力最响亮的认证。这也是为什么“大梦”至今仍被视为历史技术最全面的中锋之一——他不仅是得分王级别的进攻大师，更是最佳防守球员级别的禁区守护神。那一年，他一个人，就是一套完整的争冠体系。
常规赛MVP证明他是当赛季进攻端最有价值的球员；最佳防守球员则代表他是联盟防守端的最高峰。这两项荣誉本身就极难兼得，因为进攻核心往往需要在防守端分配更多精力，而顶级防守者又很难拥有MVP级别的进攻产量。奥拉朱旺却在一个赛季里同时做到了——既当“矛尖”，又当“盾核”。
同时统治攻防两端
（陆小青）
【球员介绍】
联赛开启后，比赛的强度很大，作为申花的后防中坚，蒋圣龙经常要与对手前锋发生正面甚至非常激烈的身体碰撞。此前与北京国安的比赛中，他就遭遇右侧上颌骨额突骨折，但即便这样，接下来的比赛仍带伤出场。4月中旬至5月10日，申花在三周半里踢了6场比赛，其中包括客战山东泰山、成都蓉城这些强敌，队员的身体承受了更大压力。
蒋圣龙缺阵，申花需要临时重组防线，这对申花是个考验。本赛季至今，蒋圣龙场均贡献1次抢断、0.5次拦截、0.7次封堵、5.7次解围，场均争顶成功高达3.8次，传球成功率87%。申花目前丢球数为联赛第二少，蒋圣龙与朱辰杰的中卫搭档至关重要。
蒋圣龙这一次的伤情，也是比赛中与对手发生身体碰撞后导致的。出发大连前的训练中，蒋圣龙感到明显不适，送去医院检查后，确诊为左肾受伤，初步判断是受外力撞击所致，需要静养两周。
明晚，申花将做客大连英博，这场比赛申花面临新的挑战——主力中卫蒋圣龙因伤缺阵，球队需要重组防线，迎战马莱莱领衔的英博攻击线。
蒋圣龙的伤情有些突然，昨天申花俱乐部确认，小蒋左肾包膜下积血，肾周渗出、积液，需要静养恢复。
昨晚，申花一行飞抵大连，备战明晚与大连英博的比赛。对手虽是升班马，但本赛季表现不俗，目前3胜5平4负积14分，排名第十。如今小蒋不能上，斯卢茨基需要在其他后卫中选出一人与小朱配合。此前申花与浙江队的比赛，蒋圣龙缺阵，首发中卫上的是艾迪。另外朱辰杰缺阵的时候，顶替前者位置的也是艾迪。对申花防线而言，明晚面对的将是老熟人马莱莱，后者目前已打入4球，是英博队的头号射手。对于前队友的特点，申花队员都心里有数，尽可能减弱马莱莱身体冲击给防线带来的压力。这轮联赛后，中超将进入1个月的休赛期，目前申花与成都蓉城同分，要尽全力保住积分榜第一的位置。期待明晚在全新的梭鱼湾球场，申花能传回喜讯。
【比赛分析】
何炬贤（何局），中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛（Mr. Olympia）健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名，2025年再度出征斩获第6名，持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年，他再次站上奥赛舞台，这一次的结果未能如愿，也留下了遗憾。自2021年起，何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行，以科学营养，支撑每一届高强度备赛征程。
训练：分部位周期化训练，控制容量与强度，持续打磨肌肉形态
正是这段经历，让他格外懂得普通健身者的困惑：渴望变强，却不知道怎么搭建完整训练体系，分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段，他接触到ON奥普帝蒙，科学运动营养开始融入他的训练周期，成为突破瓶颈的重要助力。
补剂：视作整体营养补充，而非“神话工具”，长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品，匹配自身的训练需求
营养：根据增肌、减脂不同阶段，动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理：区分增肌、备赛、赛后休整，给身体留出修复窗口
康复：重视关节肌肉放松，降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点：和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样，但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁，营养、睡眠、恢复做不好，训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节：
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及，认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来，职业选手和普通健身人目标强度不同，内核完全相通：都是从自己的Day1出发，追求比昨天更好的自己。
成绩背后，是长达全年的周期化备赛：严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行，ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节：接纳状态起伏，保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台：五年系统备战
何局在采访中表示：“很多人觉得职业运动员生来就强，但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来，是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技，也能给普通健身者参考：不必复刻职业标准，但可以借鉴闭环思维，兼顾吃、睡、恢复，获得长期可持续的进步。
睡眠：保证高质量睡眠，把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统：七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为，职业备赛是一套完整闭环系统，单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块：训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节，每一环缺一不可。
何局在采访中表示：“不是每个人都要站上奥赛舞台，但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次，而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示：“站上奥赛不是终点。名次会有起伏，但训练不会骗人。每一次登上国际舞台，我都希望让世界看见中国健体选手的实力，也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者：健身梦想没有门槛
2019年，何炬贤拿下IFBB PRO职业卡，正式叩开职业健体大门。此后数年，他征战海内外职业赛场，直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年，他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场，取得第11名；2025年再赴拉斯维加斯，将成绩刷新至第6名。2026年，他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期，但每一次备赛与登台，都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练，没有“站上奥赛”的宏大目标，只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区，缺乏科学饮食规划，也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路，ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破，健身房里追求自我改变，运动营养不止服务于顶尖赛场，同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
霍芬海姆2-3多特蒙德
多特蒙德在客场落后的不利局面上演3-2大逆转绝杀霍芬海姆，豪取开局两连胜升至第3。
沙尔克04 0-0拜仁
雷速体育9月7日讯 2026-27赛季德甲联赛第2轮战罢，积分榜格局发生剧烈震荡。
汉堡0-5美因茨
帕德博恩0-1弗赖堡
拜仁客场全场围攻沙尔克04，在控球率占绝对优势且多次绝佳机会未果后，被对手0-0逼平，开局1胜1平积4分暂居积分榜第6。
首轮受挫的勒沃库森主场打出统治级表现，4-0大胜反弹，以3分回升至第7。
奥格斯堡客场4-1大胜法兰克福，凭借两连胜及净胜球优势斩获6分，强势登上积分榜榜首。奥格斯堡也终结了拜仁连续67轮排名德甲榜首的纪录。自2024/25赛季第2轮以来，拜仁便一直占据着德甲榜首的位置，直到本轮过后才交出榜首。
云达不莱梅3-1RB莱比锡
德甲第2轮积分榜
另外3支两连胜的球队是：弗赖堡、多特蒙德与埃尔沃斯贝格。3队同积6分分列2-4位。
门兴3-4埃尔沃斯贝格
汉堡本轮主场惨遭美因茨打入5球，开局吞下两连败且未进一球，因净胜球劣势沦为积分榜副班长。
勒沃库森4-0柏林联合
德甲第2轮全场次比分 斯图加特4-1科隆
法兰克福1-4奥格斯堡
【历史交锋】
北京时间10月10日，确实是NBA历史上含金量极高、极难复制的“个人荣誉大满贯”成就。
1993-94赛季，哈基姆·奥拉朱旺完成了历史唯一一次“单赛季包揽常规赛MVP + 最佳防守球员 + 总决赛MVP”的壮举。
为什么这个成就如此恐怖？
自此之后，再也没有任何球员能在同一赛季同时集齐这三项大奖。包括乔丹、邓肯、詹姆斯、字母哥、约基奇等超巨，都未能完成这一壮举。字母哥曾接近过（2019-20赛季MVP+DPOY，但未夺冠；2021年夺冠但未获DPOY），但始终差一步。
1993-94赛季正是乔丹首次退役的赛季，很多人会质疑“含金量是否打折”。但实际上，那一年西部有巴克利、奥拉朱旺亲自淘汰了奥尼尔、罗宾逊等顶级中锋；总决赛又面对帕特里克·尤因领衔的防守铁军尼克斯，并在抢七大战中打出统治级表现。他的冠军与荣誉，是实打实从残酷竞争中拼出来的。
更关键的是，他在那个赛季不仅个人数据华丽（场均27.3分11.9篮板3.6盖帽），还率领休斯顿火箭一路过关斩将，最终在总决赛中战胜尼克斯夺冠，并以绝对核心身份荣膺FMVP。这就意味着，他的个人荣誉完全建立在团队成功之上，而非“空砍数据”。
带领球队夺冠并拿下FMVP
后无来者？
那一年还是“乔丹真空期”
所以，“历史唯一”四个字，本身就是对奥拉朱旺那一年统治力最响亮的认证。这也是为什么“大梦”至今仍被视为历史技术最全面的中锋之一——他不仅是得分王级别的进攻大师，更是最佳防守球员级别的禁区守护神。那一年，他一个人，就是一套完整的争冠体系。
常规赛MVP证明他是当赛季进攻端最有价值的球员；最佳防守球员则代表他是联盟防守端的最高峰。这两项荣誉本身就极难兼得，因为进攻核心往往需要在防守端分配更多精力，而顶级防守者又很难拥有MVP级别的进攻产量。奥拉朱旺却在一个赛季里同时做到了——既当“矛尖”，又当“盾核”。
同时统治攻防两端
（陆小青）
【球员介绍】
联赛开启后，比赛的强度很大，作为申花的后防中坚，蒋圣龙经常要与对手前锋发生正面甚至非常激烈的身体碰撞。此前与北京国安的比赛中，他就遭遇右侧上颌骨额突骨折，但即便这样，接下来的比赛仍带伤出场。4月中旬至5月10日，申花在三周半里踢了6场比赛，其中包括客战山东泰山、成都蓉城这些强敌，队员的身体承受了更大压力。
蒋圣龙缺阵，申花需要临时重组防线，这对申花是个考验。本赛季至今，蒋圣龙场均贡献1次抢断、0.5次拦截、0.7次封堵、5.7次解围，场均争顶成功高达3.8次，传球成功率87%。申花目前丢球数为联赛第二少，蒋圣龙与朱辰杰的中卫搭档至关重要。
蒋圣龙这一次的伤情，也是比赛中与对手发生身体碰撞后导致的。出发大连前的训练中，蒋圣龙感到明显不适，送去医院检查后，确诊为左肾受伤，初步判断是受外力撞击所致，需要静养两周。
明晚，申花将做客大连英博，这场比赛申花面临新的挑战——主力中卫蒋圣龙因伤缺阵，球队需要重组防线，迎战马莱莱领衔的英博攻击线。
蒋圣龙的伤情有些突然，昨天申花俱乐部确认，小蒋左肾包膜下积血，肾周渗出、积液，需要静养恢复。
昨晚，申花一行飞抵大连，备战明晚与大连英博的比赛。对手虽是升班马，但本赛季表现不俗，目前3胜5平4负积14分，排名第十。如今小蒋不能上，斯卢茨基需要在其他后卫中选出一人与小朱配合。此前申花与浙江队的比赛，蒋圣龙缺阵，首发中卫上的是艾迪。另外朱辰杰缺阵的时候，顶替前者位置的也是艾迪。对申花防线而言，明晚面对的将是老熟人马莱莱，后者目前已打入4球，是英博队的头号射手。对于前队友的特点，申花队员都心里有数，尽可能减弱马莱莱身体冲击给防线带来的压力。这轮联赛后，中超将进入1个月的休赛期，目前申花与成都蓉城同分，要尽全力保住积分榜第一的位置。期待明晚在全新的梭鱼湾球场，申花能传回喜讯。
📷 斯特拉斯堡VS雷恩精彩图集
