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📋 赛事摘要
【比赛分析】
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
活动现场，邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化，清脆且层次丰富的音调随之响起，在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。
活动最后，lululemon品牌大使李宇春惊喜现身，与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养，持续保持感受力、好奇心与创作力。
从上音歌剧院出发，“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间，lululemon将联合上海多家场馆，带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程，邀请更多人向内对话、向外联结。
【球队数据】
北京时间9月25日凌晨，26/27赛季欧国联赛事将拉开大幕。本届欧国联依旧采用A、B、C、D四级联赛架构，但升降级与附加赛规则做出重要修改，为2028‑29赛季的三级联赛制度改革做准备，本文将详解26/27赛季欧国联的赛制规则。
本次主要变动集中在升降级制度。此前欧足联宣布，从2028/29赛季开始，欧国联将不再设四级联赛制，转而采用三级联赛结构。为了顺利过渡至2028/29赛季起生效的新赛制，本赛季针对欧国联的升降级机制进行调整。
此外，欧国联的成绩虽然不产生欧洲杯正赛直通名额，但依旧与大赛预选赛的附加赛资格挂钩。凡是未能通过欧洲杯预选赛直接晋级的球队，将依据欧国联各级别最终排名，选取成绩最好的4支球队参加2028欧洲杯预选赛的附加赛。
附加赛采用两回合对决的方式，最终胜负决定下一届欧国联赛事的级别归属。值得一提的是，A/B级附加赛将在2027年3月进行，而B/C级附加赛将在2028年3月进行。
A级联赛6轮小组赛战罢，将所有小组第三、第四名进行排名。4个小组第三名中成绩最优的2队直接保级，垫底2队参加A/B级附加赛；4个小组第四名中成绩最优的2队参加A/B级附加赛，垫底2队直接降入B级联赛。B级联赛中，4个小组头名直接升入A级联赛，4个小组第二名参加A/B级附加赛，4个小组第四名参加B/C级附加赛。C级联赛中，4个小组头名直接升入B级联赛，4个小组第二名参加B/C级附加赛。由于此后将不再设立D级联赛，因此目前D级联赛的全部球队都将升入C级联赛。
本届欧国联在晋级淘汰赛赛制上没有变动，依然沿用只有A级联赛的球队拥有争夺冠军资格的旧规则。6轮小组赛战罢，A级联赛的4个小组前二晋级1/4决赛，随后依次进行四强战、三四名决赛和决赛，最终决出冠军归属。
26/27赛季欧国联单论赛程大体上没有变化，依旧分为A、B、C、D四个级别联赛。其中A、B、C级别联赛各自拥有16支参赛球队，共分成4个小组进行主客场双循环赛制。D级联赛则将6支球队分为2个小组，每组3支球队进行主客场双循环赛制。小组赛阶段将在9月25日-10月7日和11月13日-11月18日两个窗口期进行，淘汰赛与升降级附加赛则将在明年国际比赛日窗口期进行。
（奇乐）
【历史交锋】
英超“金元足球”席卷转会市场：狂砸18亿欧元再创纪录，西甲投入仅为其零头
西甲：精打细算，步履维艰
主要转会数据一览（截至2026年8月2日）：
此外，由德泽尔比执教的热刺也动作频频，分别以1.08亿欧元和9900万欧元签下了托纳利和马特乌斯·费尔南德斯，力求重返“Big 6”行列。
切尔西也不甘示弱。在教练哈维·阿隆索的带领下，蓝军向阿斯顿维拉支付了 1.38亿欧元 签下摩根·罗杰斯。这一身价使他成为英超历史上第二贵的引援，仅次于利物浦此前签下伊萨克时花费的1.5亿欧元。
2026年的夏天，欧洲足坛的贫富差距进一步拉大。英超凭借“无限资金”继续巩固其全球第一联赛的地位，而以西甲为代表的其他联赛则在财政监管与竞技压力之间艰难寻找平衡。
特巴斯表示：“英超去年亏损了10亿英镑，过去十年累计亏损达100亿英镑。西甲知道什么时候该投资，什么时候该克制。我们用西甲培养的球员赢得了世界杯，这证明了我们的竞争力并非全靠砸钱。”
英超：挥金如土，纪录频出
巴塞罗那：以8000万欧元从纽卡斯尔签下安东尼·戈登。皇家马德里：在穆里尼奥的执教下，以5500万欧元签下世界冠军成员库库雷利亚；此外还以2500万欧元签下新星卡洛斯·埃斯皮。马德里竞技：西蒙尼的球队分别花费400万欧元引进了尤尔曼德和李刚仁。 值得注意的是，皇马今夏还通过自由转会签下了科纳特和贝尔纳多·席尔瓦，延续了其精准引援的策略。
英超联赛再次展现了其恐怖的财政霸权。截至目前，英超各俱乐部的转会总支出已高达 18.65亿欧元，在转会窗口还剩一个月的情况下，这一数字已让欧洲其他四大联赛望尘莫及。
意甲与德甲：稳步增长
意甲：总支出达到7亿欧元。AC米兰在阿莫林的执教下，花费7400万欧元从巴黎圣日耳曼签下前锋贡萨洛·拉莫斯，成为意甲今夏的标王。德甲：总支出4.54亿欧元。拜仁慕尼黑在孔帕尼的带领下继续保持统治地位，分别以5000万欧元的高价签下了左后卫纳撒尼尔·布朗和摩洛哥球星赛巴里。 特巴斯发声：可持续性胜过“挥霍”
面对英超的财力碾压，西甲主席特巴斯再次站出来捍卫西甲模式。他强调，西甲俱乐部是“经济可持续”的典范，并抨击英超的模式是不可持续的亏损。
总结：
西甲的转会活动主要集中在三大豪门：
相比之下，受到严格财务公平竞争政策（FFP）约束的西甲联赛显得十分冷清。目前西甲总支出仅为 4.16亿欧元，位列英超、意甲和德甲之后，排名欧洲第四。
在“金元足球”的浪潮下，英超俱乐部的平均支出已达到9300万欧元。为了从阿森纳手中夺回联赛桂冠，曼城在教练恩佐·马雷斯卡的执教下，斥资 1.35亿欧元 从诺丁汉森林签下了英格兰中场埃利奥特·安德森。
英超：支出18.65亿欧元（人均9300万）意甲：支出7亿欧元（人均3500万）德甲：支出4.54亿欧元（人均2500万）西甲：支出4.16亿欧元（人均2000万）
【球员介绍】
本赛季曼联开局表现糟糕，英超前6轮只拿到6分，遭遇40年来最差开局，在欧冠赛场上也是完败在马竞脚下。最近曼联内部十分混乱，教练卡里克已经非常接近下课，利马也公开炮轰俱乐部管理层。媒体透露，队长B费搁置了续约工作，32岁的葡萄牙巨星考虑在赛季结束后离队，他正在等待巴萨伸出橄榄枝。
B费之前曾2次接近离队，但他都选择留下，不过今夏曼联并没有大手笔引援，球队的问题依然存在。而且新赛季曼联的表现也无法令人满意，随着卡里克下课进入倒计时，球员们的不满情绪也在增多，B费与曼联的合同2027年夏天到期，但他已经搁置了续约工作，葡萄牙人的未来成疑。
据悉，马竞、米兰、尤文、加拉塔萨雷都在关注B费的情况，但巴萨一直是最积极的。从目前来看，B费搁置续约是想将主动权掌握在自己手中，毕竟他如果自由身离队的话也不会缺少下家，西班牙媒体表示，B费的首选将是巴萨，他会等待红蓝军团的进一步动作。
B费在曼联效力7个多赛季，334次出场打进了111球，应该说表现还是很出色的。他一直希望将曼联带到一个更高的位置，因此他拒绝了沙特方面开出的肥约。但现在他已经不敢相信曼联高层的任何承诺，到了明年B费将年满33岁，或许双方也到了分手的最佳时机。
巴萨教练弗里克打造的战术体系非常吸引人，进攻为王的流畅足球让人看得赏心悦目。B费如果加盟的话，可以在巴萨前场增加更多的经验，他的得分能力也是非常强，2020-21赛季，B费单赛季曾在曼联打进28球并且送出19次助攻，如果B费能够0价来投，相信巴萨也不会拒绝。
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
活动现场，邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化，清脆且层次丰富的音调随之响起，在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。
活动最后，lululemon品牌大使李宇春惊喜现身，与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养，持续保持感受力、好奇心与创作力。
从上音歌剧院出发，“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间，lululemon将联合上海多家场馆，带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程，邀请更多人向内对话、向外联结。
【球队数据】
北京时间9月25日凌晨，26/27赛季欧国联赛事将拉开大幕。本届欧国联依旧采用A、B、C、D四级联赛架构，但升降级与附加赛规则做出重要修改，为2028‑29赛季的三级联赛制度改革做准备，本文将详解26/27赛季欧国联的赛制规则。
本次主要变动集中在升降级制度。此前欧足联宣布，从2028/29赛季开始，欧国联将不再设四级联赛制，转而采用三级联赛结构。为了顺利过渡至2028/29赛季起生效的新赛制，本赛季针对欧国联的升降级机制进行调整。
此外，欧国联的成绩虽然不产生欧洲杯正赛直通名额，但依旧与大赛预选赛的附加赛资格挂钩。凡是未能通过欧洲杯预选赛直接晋级的球队，将依据欧国联各级别最终排名，选取成绩最好的4支球队参加2028欧洲杯预选赛的附加赛。
附加赛采用两回合对决的方式，最终胜负决定下一届欧国联赛事的级别归属。值得一提的是，A/B级附加赛将在2027年3月进行，而B/C级附加赛将在2028年3月进行。
A级联赛6轮小组赛战罢，将所有小组第三、第四名进行排名。4个小组第三名中成绩最优的2队直接保级，垫底2队参加A/B级附加赛；4个小组第四名中成绩最优的2队参加A/B级附加赛，垫底2队直接降入B级联赛。B级联赛中，4个小组头名直接升入A级联赛，4个小组第二名参加A/B级附加赛，4个小组第四名参加B/C级附加赛。C级联赛中，4个小组头名直接升入B级联赛，4个小组第二名参加B/C级附加赛。由于此后将不再设立D级联赛，因此目前D级联赛的全部球队都将升入C级联赛。
本届欧国联在晋级淘汰赛赛制上没有变动，依然沿用只有A级联赛的球队拥有争夺冠军资格的旧规则。6轮小组赛战罢，A级联赛的4个小组前二晋级1/4决赛，随后依次进行四强战、三四名决赛和决赛，最终决出冠军归属。
26/27赛季欧国联单论赛程大体上没有变化，依旧分为A、B、C、D四个级别联赛。其中A、B、C级别联赛各自拥有16支参赛球队，共分成4个小组进行主客场双循环赛制。D级联赛则将6支球队分为2个小组，每组3支球队进行主客场双循环赛制。小组赛阶段将在9月25日-10月7日和11月13日-11月18日两个窗口期进行，淘汰赛与升降级附加赛则将在明年国际比赛日窗口期进行。
（奇乐）
【历史交锋】
英超“金元足球”席卷转会市场：狂砸18亿欧元再创纪录，西甲投入仅为其零头
西甲：精打细算，步履维艰
主要转会数据一览（截至2026年8月2日）：
此外，由德泽尔比执教的热刺也动作频频，分别以1.08亿欧元和9900万欧元签下了托纳利和马特乌斯·费尔南德斯，力求重返“Big 6”行列。
切尔西也不甘示弱。在教练哈维·阿隆索的带领下，蓝军向阿斯顿维拉支付了 1.38亿欧元 签下摩根·罗杰斯。这一身价使他成为英超历史上第二贵的引援，仅次于利物浦此前签下伊萨克时花费的1.5亿欧元。
2026年的夏天，欧洲足坛的贫富差距进一步拉大。英超凭借“无限资金”继续巩固其全球第一联赛的地位，而以西甲为代表的其他联赛则在财政监管与竞技压力之间艰难寻找平衡。
特巴斯表示：“英超去年亏损了10亿英镑，过去十年累计亏损达100亿英镑。西甲知道什么时候该投资，什么时候该克制。我们用西甲培养的球员赢得了世界杯，这证明了我们的竞争力并非全靠砸钱。”
英超：挥金如土，纪录频出
巴塞罗那：以8000万欧元从纽卡斯尔签下安东尼·戈登。皇家马德里：在穆里尼奥的执教下，以5500万欧元签下世界冠军成员库库雷利亚；此外还以2500万欧元签下新星卡洛斯·埃斯皮。马德里竞技：西蒙尼的球队分别花费400万欧元引进了尤尔曼德和李刚仁。 值得注意的是，皇马今夏还通过自由转会签下了科纳特和贝尔纳多·席尔瓦，延续了其精准引援的策略。
英超联赛再次展现了其恐怖的财政霸权。截至目前，英超各俱乐部的转会总支出已高达 18.65亿欧元，在转会窗口还剩一个月的情况下，这一数字已让欧洲其他四大联赛望尘莫及。
意甲与德甲：稳步增长
意甲：总支出达到7亿欧元。AC米兰在阿莫林的执教下，花费7400万欧元从巴黎圣日耳曼签下前锋贡萨洛·拉莫斯，成为意甲今夏的标王。德甲：总支出4.54亿欧元。拜仁慕尼黑在孔帕尼的带领下继续保持统治地位，分别以5000万欧元的高价签下了左后卫纳撒尼尔·布朗和摩洛哥球星赛巴里。 特巴斯发声：可持续性胜过“挥霍”
面对英超的财力碾压，西甲主席特巴斯再次站出来捍卫西甲模式。他强调，西甲俱乐部是“经济可持续”的典范，并抨击英超的模式是不可持续的亏损。
总结：
西甲的转会活动主要集中在三大豪门：
相比之下，受到严格财务公平竞争政策（FFP）约束的西甲联赛显得十分冷清。目前西甲总支出仅为 4.16亿欧元，位列英超、意甲和德甲之后，排名欧洲第四。
在“金元足球”的浪潮下，英超俱乐部的平均支出已达到9300万欧元。为了从阿森纳手中夺回联赛桂冠，曼城在教练恩佐·马雷斯卡的执教下，斥资 1.35亿欧元 从诺丁汉森林签下了英格兰中场埃利奥特·安德森。
英超：支出18.65亿欧元（人均9300万）意甲：支出7亿欧元（人均3500万）德甲：支出4.54亿欧元（人均2500万）西甲：支出4.16亿欧元（人均2000万）
【球员介绍】
本赛季曼联开局表现糟糕，英超前6轮只拿到6分，遭遇40年来最差开局，在欧冠赛场上也是完败在马竞脚下。最近曼联内部十分混乱，教练卡里克已经非常接近下课，利马也公开炮轰俱乐部管理层。媒体透露，队长B费搁置了续约工作，32岁的葡萄牙巨星考虑在赛季结束后离队，他正在等待巴萨伸出橄榄枝。
B费之前曾2次接近离队，但他都选择留下，不过今夏曼联并没有大手笔引援，球队的问题依然存在。而且新赛季曼联的表现也无法令人满意，随着卡里克下课进入倒计时，球员们的不满情绪也在增多，B费与曼联的合同2027年夏天到期，但他已经搁置了续约工作，葡萄牙人的未来成疑。
据悉，马竞、米兰、尤文、加拉塔萨雷都在关注B费的情况，但巴萨一直是最积极的。从目前来看，B费搁置续约是想将主动权掌握在自己手中，毕竟他如果自由身离队的话也不会缺少下家，西班牙媒体表示，B费的首选将是巴萨，他会等待红蓝军团的进一步动作。
B费在曼联效力7个多赛季，334次出场打进了111球，应该说表现还是很出色的。他一直希望将曼联带到一个更高的位置，因此他拒绝了沙特方面开出的肥约。但现在他已经不敢相信曼联高层的任何承诺，到了明年B费将年满33岁，或许双方也到了分手的最佳时机。
巴萨教练弗里克打造的战术体系非常吸引人，进攻为王的流畅足球让人看得赏心悦目。B费如果加盟的话，可以在巴萨前场增加更多的经验，他的得分能力也是非常强，2020-21赛季，B费单赛季曾在曼联打进28球并且送出19次助攻，如果B费能够0价来投，相信巴萨也不会拒绝。
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